简介

改善睡眠质量：通过提供一系列助眠功能，如自然声音、放松音乐、睡前故事等，帮助用户更快地进入深度睡眠，提高睡眠质量。 提供放松和减压途径：通过提供冥想指导、呼吸练习、自然声音等功能，帮助用户在忙碌的生活中找到片刻的宁静，缓解压力和焦虑。 个性化睡眠管理：通过睡眠跟踪和分析功能，让用户了解自己的睡眠习惯，从而制定个性化的睡眠改善计划。