了凡四训

清晨对着镜子梳头时，你总是习惯性皱起眉头；和亲近的人争执后，胃部会突然抽痛；明明已经足够优秀，内心却有个声音在说“还不够”……这些细微的褶皱里，藏着另一个被遗忘的自己。那个在童年大雨中忘记带伞的小孩，那个被否定时咬紧嘴唇不敢哭的孩子，依然住在你身体的某个角落，用失眠、焦虑或突如其来的悲伤提醒你：他需要被看见。 书页间藏着许多小工具：给内在小孩取个温暖的名字，用旧照片或布偶当作情感信物，在日记本里和过去的自己对话。当情绪失控时，试着用呼吸法让身体先松弛下来；当莫名焦虑时，观察脑海中闪过的画面和声音。这些具体的动作像搭建一座桥，让现在的你伸手牵住当年那个不知所措的孩子——你们本就可以互相温暖。

茅盾先生经典短篇小说，是茅盾“农村三部曲” 终章。在这一部里，老通宝一家于艰难时世中继续沉浮。经济衰败、剥削横行，让他们的生活雪上加霜。但在绝境里，他们开始觉醒反抗。茅盾以冷峻写实的笔调，绘出旧中国农村的破败景象，更展现农民对命运的抗争。

每个节气都是一个养生的节点，随着二十四节气来调整我们的日常生活和饮食，就能达到事半功倍的养生效果。 目前处于春季，作者根据春季每个节气的养生重点，搭配相应的饮方和食方。这些方法来源于作者家族百年来坚持顺时而食的实践经验，结合现代人群体质精心配伍，让您一家老小养好体质，不生病，少生病，每天都过得平平安安。

【灵异 + 推理 + 人性揭露 + 高能反转】我是一个灵异主播，借特殊能力帮警察破获十年悬案，声名鹊起，却也因此卷入一场诡异莫测的失踪案漩涡。三场直播连线，三位家属寻找的竟是同一人？！神秘的死亡预告、扑朔迷离的线索、网友的质疑谩骂，都没能阻挡我探寻真相的脚步。 一个网红的求助、一个姐姐的绝望、一个父亲的哀求，他们的命运交织在一起，而我却成了唯一的希望。

终于，我成了母亲那种类型的母亲。 3岁，父母离异，投奔祖母；7岁，遭熟人性侵；16岁高中意外怀孕，当上未婚单身妈妈...... 一个女孩的人生有这样的开局，后面的篇章会是怎样的走向。 《妈妈和我和妈妈》是玛雅·安吉洛生前出版的最后一本传记，写作时，她已是耄耋之年，一个历尽千帆的女儿，去书写母亲的一生。 前半身坎坷，贫民窟里长大，玛雅·安吉洛却把自己活成了传奇，是好莱坞第一位非裔女编剧，同时还是歌手、演员、导演和剧作家，荣获三次格莱美奖、普利策奖提名、美国国家艺术勋章、林肯勋章。 “如何成为今天的自己？”常常有人问玛雅·安吉洛。她写《妈妈和我和妈妈》就是来回应这个问题，妈妈的爱，塑造了她，培育了她，解放了她。 爱，给了每个人成为自己的可能。