让成熟的大脑自由

修正思维地图 提升人生境界 经常陷入情绪内耗却无能为力? 对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想? 总是很焦虑，又不知道在悲观什么? 当情绪“过敏”时，你有没有想过这样一种可能不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感一一对事实真相和正确的解读方式不够敏感。 在人类的认知误区中，最常出现的错误就是归因错误。它会带来错误的解读方式，导致我们产生过量的负面情绪，进而产生冲动、内耗等各种情绪问题。 经过恰当的思维训练，每个人都有可能优化解读方式、改善状态、改变命运! 结合多年职场经验及个人成长咨询经验，作者发现面对复杂的情况，高手大多只会聚焦“以后怎么做”。他们拥有开放的心态，善于识别归因错误，习惯把矛盾的焦点从“人”转移到“事”上，不会被负面情绪困扰太久，进而从容应对各种人际难题，拥有更加清醒、自在的人生! 读罢本书，你可以学会驾驭情绪，从更高的维度看待困境。 不仅如此，你还能读懂各种人际关系，读懂他人行为和情绪背后的逻辑，减少误解、消辑敌意，改善人际关系质量。 在本书中，作者基于阿德勒心理学，总结了 16 堂钝感力训练课,这也是情绪稳定的高手常用的思维工具针对各种内耗场景，助你情绪自救，优化人生体验，获得稳定内核! 缓解人际冲突一一非敌思堆，深焦恩修，错配思堆，平级恩维 修复自我概念一一全览思维，脱钩思维，接纳思维，非争思维 解除自我封印一-童责思维，解绑恩维，落瓶思维，快闪恩维 重塑自我效能一一低期思维，成长思维，换靶思维，导航恩缝

人因为有欲望，所以有快乐和痛苦！ 欲望满足了，有一点暂时的欢乐！但是，又有新的欲望！ 因此，圣人告诉我们，欲望是痛苦的根源！ 如何能够从欲望的苦海里脱离？ 这本讲述人生吉凶祸福的书。值得您反复阅读。 清代黄正元先生所编写的这本《欲海慈航》广泛收集了前人防邪劝善的言论，汇集 成书。就像在世人波涛汹涌的欲望之海中，放进一艘慈悲救渡的宝船。希望社会大 众以及青年男女，能够人人得阅此书，从此立定决心，坚守节德，慎防色欲，戒除 邪淫，个人能因此健康长寿，家庭社会能够和谐安康。

一位用规则与偏见织就无形牢笼的小人物，他的恐惧与偏执在平庸日常中发酵，终将整个小镇拖入荒诞的生存寓言。 契诃夫以悲悯冷眼解剖平庸之恶，让每个读者在发笑时触摸到脊背上的刺骨寒意。

【普通人用AI提效的7个真实解法】 如果你常被这些问题困扰： -万字报告读不完？→ 3分钟提取核心大纲 -外文资料看不懂？→ 三步精准翻译法 -重复表格做不完？→ 自动归类+智能总结 -工作流程总混乱？→ 一键生成标准流程图 这本手册给你看得懂的答案： -7个高频场景：覆盖文档处理、跨语言协作等真实工作痛点 -拿来即用的模板：每个技巧都带具体指令范例 -三大底层方法： ▸ 学会下指令的技巧（像和聪明同事沟通） ▸ 重组工作流程（让AI做重复环节） ▸ 搭配实用工具（表格/思维导图等） 没有复杂理论，只有经过验证的实操方案。与其被AI淘汰，不如先用它解放双手——每天省下2小时，正是你拉开职场差距的开始。

【灵异 + 推理 + 人性揭露 + 高能反转】我是一个灵异主播，借特殊能力帮警察破获十年悬案，声名鹊起，却也因此卷入一场诡异莫测的失踪案漩涡。三场直播连线，三位家属寻找的竟是同一人？！神秘的死亡预告、扑朔迷离的线索、网友的质疑谩骂，都没能阻挡我探寻真相的脚步。 一个网红的求助、一个姐姐的绝望、一个父亲的哀求，他们的命运交织在一起，而我却成了唯一的希望。