她穿过风暴：基层女性自救实录

【姐妹花+女性互助+女性成长】左佑楠和左胜男这对姐妹，打娘胎里就开始斗，从小争到大，无论是学业、爱情还是家庭、事业，俩人永远都在较劲，关系相当紧张，是一对互生互虐的姐妹花。 即便现实的生活总是一地鸡毛，她们一边修修补补，一边暗中较劲。 左佑楠嫁入了豪门，看似过着养尊处优的阔太生活，但实际上，她与丈夫早已隐离，做这个家的大管家，除了被催生个儿子，还要帮丈夫去提点小三，而女儿这时候又因情生事，最后一根稻草是公公的公司出事了…… 左胜男一个人打拼娱乐圈，做不了艺人转成制作人，无限风光的背后，是各种令她支离破碎的糟心事。事业上遇到了老板放进来的“鲶鱼”，处处受制；新签的艺人阿城，则因丑闻而前途未卜……而自己一直觉得摆烂随便谈的男友老周竟然主动提了分手…… 可再塑料，也是姐妹，当她们节节败退之时，是恨之入骨却留爱在心的姐妹伸出了援手，是的，我恨的人，不许你来欺负，我丢的命，她帮我来捡！

本书是迄今为止最全面的描述杜月笙从水果商贩成为“上海皇帝”的传记，以杜月笙的生平为主线，以珍贵的档案、史料为基础，客观真实地讲述了杜月笙曲折跌宕、惊世骇俗的一生，揭示了旧中国帮会势力与各派政治力量及其内部各系之间既联盟又彼此倾轧的黑幕，并从个人与时代的关系切入，由杜月笙的崛起、发展到衰落，从一个侧面反映出曲折、变化中的民国历史。

在未来10年，我们的工作和生活能否取得进一步突破，将取决于人，取决于我们能否应对形形色色的人。“我是不是应该找他谈谈，还是忍一忍算了？”生活中，我们总会遇到想要极力回避的艰难沟通：让邻居把吵闹的音乐关掉，向不合格员工反馈辞退的决定，提醒婆婆不要太溺爱孙子，和拒绝开门的青春期孩子谈谈心……在这些高冲突的情境下，我们如何做到既不撕破脸，又能顺利得到想要的结果？艾米丽·艾莉森与劳伦斯·艾莉森都是法医心理学导师，他们擅长你能想到的冲突的人际互动——刑事审讯。长期以来，他们为警察局、安全机构、联邦调查局(FBI)和中央情报局(CIA)提供咨询和培训，教他们如何在高风险、高冲突的情况下对付极其危险的嫌犯。经过30年的研究和实践，包括对恐怖分子2000小时的审讯经历，他们发展出了一套开创性的人际沟通模式。这种模式看似简单，但对付问题青少年和恐怖分子同样有效。

我无法拒绝别人。我总怕别人不高兴。我的想法就在嘴边，但就是说不出口。如果你有这些问题，你可能就是一个讨好型人格者，经常饱受着内心冲突的困扰。 本书针对讨好型人格的日常表现具体讲解了8 个方面：拒绝别人就心慌、无条件地附和别人、不能对别人提要求、主动为别人行方便、总是做别人期待的事情、停不下来的微笑、从不发脾气，以及用极高的道德标准要求自己。本书为大家分析了这些行为模式背后的深层原因，还提供了切实可行的改变方法。在本书的最后一章，作者还介绍了以“自我救赎，活出自我”为目标的“SELF 心理自助疗法”，这套方法将帮助读者在今后的生活中改变自己的认知与行为模式，摆脱讨好型思维造成的困扰。 本书适合那些为自己的讨好型人格感到困扰与痛苦的人，希望在读完本书后，每一位读者都能对自己更好一些，活得更自在、更潇洒。