立春·吃春饼（二十四节气旅行绘本）

嘉靖二十六年冬夜，宁波双山码头浓雾弥漫，水师把总尹重风率队突袭私贩军火的海盗，却遭埋伏全军覆没。其子尹遥酗酒度日，世袭父职后却被诬陷通倭流放，狱中与海盗李大年联手越狱，却被抗倭名将戚继光截获。军火走私案背后暗藏朝廷内鬼，尹遥被迫潜入双屿岛暗查真相。从角斗场生死搏杀到高义灭门疑云，从栖凤村三百渔民惨案到佛坛阴谋浮出，一场关于海禁、生存与家国信仰的史诗对决在东海之滨展开。

本书讲述字节跳动员工刘磊因同名科学家黑历史被误判，在休斯顿机场遭边检扣留审讯。从商务舱旅客到监狱 inmate，他亲历美国 ICE 系统的荒诞流程：与拉美囚犯同吃荧光色牢饭、用中国制造的牙刷洗漱、在囚室墙上刻下 "到此一游"。这场持续五天的跨国乌龙，折射出中美科技博弈下小人物的无奈与坚韧。

英国埃克塞特大学临床心理学教授威廉姆·库伊肯曾说“如果你想在学校里进行并推广正念教育，就必须从教师开始……”。《教师的正念》正是基于作者帕特里夏·詹宁斯博士作为正念实践者、教师、教师教育者和科学家的丰富经验而专门写给教师的正念实践指南。这本书借鉴了神经科学、心理学和教育领域的基础研究和应用研究，提供了关于正念如何帮助教师在教学过程中管理自己的情绪和压力，以改善教学成果，提升学生的课堂专注力和表现力。

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那些反抗职场PUA、拒绝无效内卷，却陷入"降薪求职→无法积累→再次逃离"死循环的年轻人们。 文章深度追踪年轻人"提桶跑路"背后的逻辑链。当95后平均7个月就离职成为常态，三位"职场跑路者"用真实经历撕开光鲜数据背后的生存困境。 常柏珊3年换8份工作，月薪从8000元跌至6000元；于珊靠"简历美容"填补7个月空窗期，却陷入抑郁漩涡；应届生西夏1年换7岗，最终沦落至向亲戚乞工作。 要破解"越跳越穷"魔咒，或许该重新定义什么是真正的"稳定性"。