屋檐下

修正思维地图 提升人生境界 经常陷入情绪内耗却无能为力? 对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想? 总是很焦虑，又不知道在悲观什么? 当情绪“过敏”时，你有没有想过这样一种可能不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感一一对事实真相和正确的解读方式不够敏感。 在人类的认知误区中，最常出现的错误就是归因错误。它会带来错误的解读方式，导致我们产生过量的负面情绪，进而产生冲动、内耗等各种情绪问题。 经过恰当的思维训练，每个人都有可能优化解读方式、改善状态、改变命运! 结合多年职场经验及个人成长咨询经验，作者发现面对复杂的情况，高手大多只会聚焦“以后怎么做”。他们拥有开放的心态，善于识别归因错误，习惯把矛盾的焦点从“人”转移到“事”上，不会被负面情绪困扰太久，进而从容应对各种人际难题，拥有更加清醒、自在的人生! 读罢本书，你可以学会驾驭情绪，从更高的维度看待困境。 不仅如此，你还能读懂各种人际关系，读懂他人行为和情绪背后的逻辑，减少误解、消辑敌意，改善人际关系质量。 在本书中，作者基于阿德勒心理学，总结了 16 堂钝感力训练课,这也是情绪稳定的高手常用的思维工具针对各种内耗场景，助你情绪自救，优化人生体验，获得稳定内核! 缓解人际冲突一一非敌思堆，深焦恩修，错配思堆，平级恩维 修复自我概念一一全览思维，脱钩思维，接纳思维，非争思维 解除自我封印一-童责思维，解绑恩维，落瓶思维，快闪恩维 重塑自我效能一一低期思维，成长思维，换靶思维，导航恩缝

本书是迄今唯一一本以图文形式记录季羡林百年人生历程的自传作品，作者从“我的童年、十年回顾、一个老知识份子的回忆、我和书、在病中、我的学术总结、我的人生感悟”七个方面对自己的人生进行了一次彻底总结。本书收录了近百幅独家珍贵照片，可以说是季羡林从私孰孩童到百岁老人的全记录。

这是一本更适合中国家长陪孩子读绘本的阅读指南。作者拥有绘本畅*书作家、语文*师、“牛娃”妈妈三重身份，通过总结十年养育、陪伴女儿的实践经验，为年轻父母们传授如何通过科学有效的方法让孩子爱上阅读，以及通过阅读绘本打开孩子的顿悟之门，培养孩子优秀的行为习惯，进一步锻炼想象力和创造力。读完这本书，你和孩子的绘本阅读时光将变得更加充实美妙。

大才子元稹与崔莺莺在普救寺相遇相恋，又因仕途选择抛弃莺莺。他虽被骂 “渣男”，却也与韦丛恩爱，且在仕途有所作为。文中探究其复杂情感，展现他并非简单的 “渣男” 形象，揭示其内心矛盾与挣扎。

黄旭华，中国工程院院士，共和国勋章及国家最高科学技术奖获得者。本传记以白描叙事的手法，按照黄旭华成长的时间节点，铺陈传主自幼年成长、辗转求学、“交大”洗礼至参与中国第一代核潜艇研制的具体过程，重点叙述其成长过程中的人生理想与认知变迁、核潜艇研制中所经历的重大事件的历史经纬、技术创新中的科学思想与具体成就、职业生涯中孕育的科学态度与奉献精神，力图还原传主丰富精彩的人生经历及思想变化。此外，本传记也兼及传主的业余爱好，勉力刻画一位鲜活而又谦和的科学家形象。