手机断舍离：如何快速摆脱手机成瘾

在心理咨询师李沁云的咨询室里，她遇到过许多来自东亚社会的来访者，他们直白地表示：“不知道要说什么”，然后只是坐在那里，眼睛看着别处，不再说话。没过多久，咨询室里的“沉默”又会激起来访者的不适，他们会反复询问咨询师“该说些什么”。而当得知这并没有规定时，李沁云说：“我能从他们的表情中读出一些紧张，甚至恐惧”。 在心理咨询逐渐受到关注的今天，我们和李沁云聊了聊那些咨询过程中实际存在但又不断被掩盖的问题：心理咨询到底有什么用？以及更重要的是，如何能实现一场真正有益于自己的咨询？

DeepSeek 是一种基于 Transformer 架构的生成式 AI（Artificial Intelligence）大模型，融合了MoE 架构、混合精度训练、分布式优化等先进技术，具备强大的文本生成、多模态处理和任务定制化能力。本书系统性地介绍了开源大模型 DeepSeek-V3 的核心技术及其在实际开发中的深度应用。 全书分三部分共12章，涵盖理论解析、技术实现和应用实践。第一部分从理论入手，详细解析了Transformer 与注意力机制、DeepSeek-V3 的核心架构与训练技术等内容，并探讨了 Scaling Laws 及其在模型优化中的应用。第二部分聚焦于大模型初步体验、开放平台与API 开发、对话生成与代码补全的实现，以及函数回调与缓存优化（Visual Studio Code），帮助读者快速掌握关键技术的基础理论和落地实践。第三部分则通过实际案例剖析DeepSeek在Chat类客户端、智能 AI 助理、VS Code编程插件等多领域中的实用集成开发，展示了开源大模型技术在工业与商业场景中的全面应用。 本书通过深度讲解与实用案例相结合的方式，帮助读者理解 DeepSeek 大模型从原理到开发的完整流程，学习新技术的实现方法与优化策略，全面提升在大模型领域的理论素养与开发能力。本书适合生成式 AI 技术研究者、软件开发工程师、数据科学家，以及希望快速掌握大模型技术并将其应用于实际场景的 AI 技术爱好者和高校师生阅读。

一个人究竟要如何睿智才能在迷茫中找到属于自己的道路？ 作者通过犀利敏锐的叙事，通过对电影、社会事件和文化现象的分析，探讨了我们的地位和挑战： 人，何时才能发现真正的自己？ 阅读福柯是走出迷茫的捷径吗？ 女性如何在现代社会中更准确地找到自我？ 如何平衡生活和工作？ 迷茫中的每个人如何获得属于自己的上帝视角？ 如何在丧文化遍地的如今更积极地面对人生？ 如何做到体面地老去？ …… 从唐山事件到韩国“N号房”事件的女性权益问题；从代孕、性侵到家庭暴力等敏感话题……女性在追求平等和自由过程中的困兽犹斗。 本书不仅是对女性主义的一次深刻解读，也是对当代社会问题的一次全面审视，是一部深刻剖析现代社会与女性主义的作品。

从211大学休学，去东北当服务员。 休学前后的世界其实没有变，只是我的心被赋予了更多自信和平和，也逐渐治愈缓解了抑郁。 雪谷的记忆终究会随着时间淡去，但它已经成为人内核的一部分。

当你以为拥有了一个令他人都羡慕的美满家庭的时候，突然有一天，这种美满不存在了，你会作何反应？如何面对最亲最爱的人的背叛？作者依仗深厚的生活底蕴，以沉静韵创作心态，用朴实流畅的语言，生动感人地为我们讲述了一群社会底层小人物的故事。同时，作者还揭示了一些热点社会现象的内幕，提出了具有现实意义的深刻问题，尝试着在酸楚中思考……继《接待处处长》后，作者又一部力作。