
做一个情绪稳定的成年人
已完结
作者:星蔓编著
更新时间:2025.2.14
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
深度探寻情绪密码与心灵成长,开启内心平和与自我提升的大门。 本书借助大量真实鲜活的生活实例,揭秘在情绪起伏背后隐藏的规律与应对策略,如 “情绪溯源”“正念调节”“认知重构” 等。 书中结合了多个名人故事,探讨了如何在日常工作、人际交往和个人生活中巧妙运用这些情绪管理技巧。 别惧情绪波澜,学以致用,领悟情绪稳定的真谛。
应用宝阅读新体验:起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台,现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍,享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《做一个情绪稳定的成年人》,轻松便捷
官方授权,让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口,让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 做一个情绪稳定的成年人》全文 ?
只需简单三步,即可开启您的在线阅读之旅:
第一步:点击下载应用宝电脑版客户端
第二步:应用宝电脑版检测电脑环境,安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步:应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书,跳转到《做一个情绪稳定的成年人》页面
现在就来应用宝,无论是热门小说、经典文学还是专业书籍,都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.4.3
版本号
10.1.0
下载应用宝,领新人专享福利!
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多

呻吟语(谦德国学文库)
作者:吕坤
《呻吟语》是明代著名思想家吕坤的代表作,是一部箴言体的小品文集。它立足儒学,积极用世,关乎治国修身,处事应物,言简意赅,洞彻精微,在当时及后世影响很大,以至于今。本次出版,为方便现代读者阅读,我们在对原文进行精心校对的基础上,又进行了详尽的注释和准确流畅的翻译。
已完结

那一天
作者:罗尼
维利·罗尼的作品覆盖了整个20世纪。他是个很执著的人,从最初开始拍摄就伴随着并记录下巴黎人民为了更美好的生活而进行的奋斗。他比任何人都更有资格为巴黎几乎一个世纪以来的历史作证。现今他的照片被世界各地的博物馆所收藏,同时也在世界各大都市如巴黎、纽约、东京、布宜诺斯艾利斯等地举办他个人的作品回顾展。这本书每篇文章都是以“那一天”开头,记述了作者拍摄每一幅照片背后的故事。书中不但收录了大师的经典作品,而且由大师详尽讲述拍下每张照片时的心里活动,他的把握、他的错失,他想捕捉到的氛围,他期待呈现的意义。这些拍摄于不同时间的作品,完整呈现出巴黎这座城市的变迁,最动人的是对不同时代人物的记录。
已完结

稻盛开讲系列(套装12册)
作者:[日]稻盛和夫
包括《人为什么活着》《经营力》《作为人,何为正确?》《付出不亚于任何人的努力》《企业拜托经济危机的五大方略》《六项精进》《经营者的使命》《成功方程式》《提升信念》《行大善的勇气》《做出正确的决断》《勤勉才是成功之王道》
已完结

林家铺子(轻经典)
作者:茅盾
茅盾先生经典作品。在时代的惊涛骇浪里,一家小小的店铺如何生存?故事围绕林家小店铺展开,在那个风雨飘摇的时代,林家铺子虽努力经营,却在多重压迫下举步维艰,最终走向破产。这部作品以小见大,将社会的腐朽、底层人民的困苦展现得淋漓尽致。茅盾以细腻的笔触描绘出社会底层的艰难生存图景,深刻剖析了时代的复杂矛盾。
已完结

教改往事
作者:虫安
本书内容自2019年开始在网易人间连载,专栏浏览量百万。作者讲述了那些高墙内外温暖人心的故事。他在狱警老吴和管教同事们口中寻找故事的线头,在明暗闪烁的人性中反复奔波,渐渐有了这本书。书里讲的是一群因为种种原因犯下错误的人,有义眼里镶着来自毒枭宝石的毒贩;有被丈夫家暴九年的女犯;在少管所篮球队填补人生悔恨的少年犯…… 他们追悔莫及,带着悔恨在管教的帮助下一心要找回从前的自己。作者笔下这些故事,展现了管教人员良好的素质和奉献精神,也展现了丑恶、美好、真实的人性。故事是写给所有人的——那些想要努力做好、却终留遗憾的无数个自己。每个人心里都有阳光,等待被发现。
已完结
你可能还喜欢
更多
热门书籍
更多

在加纳利群岛练习独处(轻游记)
作者:猴面包的树
我在加纳利群岛进入了一种“深度无聊”状态。
这岛巴掌大,去哪里都不用看地图。住了1个月,我看了30次日落,每晚12点出来数星星,和现实中的人说过不到10句话,其中7句是“gracias”(谢谢)。
大部分时候,我喜欢独处,什么正经事也不做,看上去很无聊,但人们可能不知道,无聊是最有乐趣的事。
已完结

无罪释放:为杀人犯洗冤脱罪
作者:艾石
【悬疑+刑侦犯罪+连环凶杀】六月十八日父亲节,纨绔子弟庞海潮却给父亲送上了一份大礼——杀人被捕,并被当场抓获。
为了给儿子脱罪,庞世华找到“笑面虎”律师宋寅寻求帮助。如何使一个杀人犯被无罪释放,面对巨额诱惑,宋寅心生贪念,决定铤而走险......
富贵险中求,这场九死一生的赌局,鹿死谁手,此刻无人知晓。
已完结

沧浪岁月
作者:罗党论 黄悦昕
南方某所985大学,经管学院吴宁海教授门下,张君文、李莫飞、钟大海、黄鸿图四个博士生一道毕业,各自踏上治学经世之路,在中国变革浪潮中不断探索和突围。
在他们奋斗的二十年间,既有青年学者在大学发展的种种烙印,又有创业者在商海沉浮中的屡败屡试,更有理想者对这个时代的期许与坚守……
以这四名会计博士的成长轨迹为线索,展示他们治学、经商、为官之路,详细记述了2002年至2022年这二十年中国的社会发展动态。四个师兄弟的劳动与爱情、挫折与成功交杂在一起,深刻地展示了知识分子在大时代历史进程中的选择和命运。
已完结

反依赖:亲密关系的秘密
作者:莎兰·汉考克
依赖
对爱上瘾,所有能量都聚焦在对方身上,害怕被抛弃——
•我是的吗?
•我就想知道,我是不是?
•你到底爱不爱我?
•你是全心地在呢,还是一只脚已经跨到门外?
反依赖
对逃避爱上瘾,只有小部分能量放在对方身上,害怕被吞没——
•我有多安全,我会被吞没吗?
•我可以说不吗?
•我能得到足够的空间吗?
•我可以活出我自己吗?
过度依赖让你失去自己,适度反依赖让你真正地成为自己——有渴望的自由、独处的时间、做自己的空间,有能力解决多维度的情感难题,遇见真实的亲密。
已完结

银元时代生活史
作者:陈存仁
这是著名中医师陈存仁先生的两本生活札记之一本。本书记载了作者由清末民初至二次大战前居住在上海时候的生活回忆。全书以当时的一种货币“银元”为中心,透过个人经历,细致地刻画出了上海在那三十年间,社会、经济和政治各方面的变迁。章太炎的孤傲、吴稚晖的幽默、于右任的多情、丁福保的精明、谢利恒的博学……在作者笔下这些历史人物显得那么鲜活可亲。
已完结
热门书籍
更多

