
做一个情绪稳定的成年人
已完结
作者:星蔓编著
更新时间:2025.2.14
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
深度探寻情绪密码与心灵成长,开启内心平和与自我提升的大门。 本书借助大量真实鲜活的生活实例,揭秘在情绪起伏背后隐藏的规律与应对策略,如 “情绪溯源”“正念调节”“认知重构” 等。 书中结合了多个名人故事,探讨了如何在日常工作、人际交往和个人生活中巧妙运用这些情绪管理技巧。 别惧情绪波澜,学以致用,领悟情绪稳定的真谛。
应用宝阅读新体验:起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台,现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍,享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《做一个情绪稳定的成年人》,轻松便捷
官方授权,让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口,让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 做一个情绪稳定的成年人》全文 ?
只需简单三步,即可开启您的在线阅读之旅:
第一步:点击下载应用宝电脑版客户端
第二步:应用宝电脑版检测电脑环境,安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步:应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书,跳转到《做一个情绪稳定的成年人》页面
现在就来应用宝,无论是热门小说、经典文学还是专业书籍,都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.4.3
版本号
10.1.0
下载应用宝,领新人专享福利!
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多

猫(轻经典)
作者:老舍
本文收录老舍先生《猫》《小动物们》《小动物们(鸽)续》三篇描写动物的文章。猫性格古怪又可爱,老实、贪玩、尽职全占,让人又爱又无奈。鸽子的世界也超有趣,品种多样,养鸽还有各种门道、趣事。
已完结

为什么回忆总要杀了我:闽南异闻志
作者:戴日强
[闽南秘事+旧忆+风俗往昔]闽南,那是一片被岁月沉淀了厚重韵味的土地,宛如一本古老而神秘的典籍,每一页都写满了故事,每一行都蕴含着深情。轻轻翻开记忆的篇章,那些往昔的故事如涓涓细流,淌入心间,汇聚成一片情感的海洋。
在时光的深处,有一个关于“找神”的神秘传说。神婆在烟雾缭绕中念念有词,她那看似神奇的能力,究竟是通往幽冥的钥匙,还是一场虚幻的骗局?而在那被称为“极乐世界”的角落,男男女女们正演绎着欲望与情感的纠葛。还有一个母亲被老年痴呆症的阴霾笼罩,记忆如风中残烛,时明时灭。她曾是哭丧者,用悲声诉说着人间的离别;她也曾是戏子,在舞台上演绎着别人的悲欢。那一次次的失忆与寻找,是对亲情最执着的坚守,也是对时光无情流逝的抗争……
闽南的故事,就像一首悠扬的老歌,每一个音符都跳动着往昔的回忆;又似一幅绚丽的画卷,每一笔色彩都描绘着人间的百态。这些故事里,有神秘与悬疑,有欢笑与泪水,有对爱情的向往,有对亲情的坚守,有对梦想的追逐,也有对人生的思考。它们如同璀璨的明珠,镶嵌在时光的长河中,熠熠生辉,等待着我们去聆听、去品味、去珍藏。
已完结

打开离世亲人的手机(轻纪实)
作者:真实故事计划 古一扬
当生命消逝,云端却藏着另一个鲜活世界。本文书通过三个真实故事,展现亲人离世后打开手机的复杂心境:女儿发现父亲偷拍自己的背影,母亲在儿子二手平台收到 "下辈子做兄弟" 的留言,90岁老人用手机拍摄毕业作品。数字遗产既是情感寄托,也撕开了亲情的隐秘角落,在生与死的交界处,虚拟世界正成为治愈创伤的新载体。
已完结

二婚的宰相夫人(轻古言)
作者:揽光
她曾错付真心,他却等了她半生。
柳扶风以为,自己这辈子都不会再信“白头之约”。
直到宋星辰握住她的手,将一枚褪色的荷包放在她掌心:“十二年前你送我充饥的馒头,我记到现在。”
原来最深沉的爱,从不是一时兴起,而是久别重逢。
已完结

春桃(轻经典)
作者:许地山
本文选自许地山先生经典作品,讲述了春桃在乱世中勇敢追求自我的故事。春桃经历战乱与亲人离散,以捡破烂为生,后意外与丈夫和曾经的未婚夫重逢。面对复杂的情感纠葛,她坚守自我,大胆打破传统观念的束缚。许地山用朴实的文字,展现了春桃坚韧、独立的形象,以及对自由平等的追求。
已完结
你可能还喜欢
更多
热门书籍
更多

当「残缺」遇见「完整」——朱德庸夫妇的40年婚姻(轻纪实)
作者:《人物》杂志 赖祐萱
【台湾漫画家朱德庸与妻子冯曼伦的婚姻故事】
朱德庸自认是“半个人”,他的人生充满残缺,只有与妻子在一起时,才得以完整。冯曼伦曾是媒体界的才女,却选择放弃事业,成为朱德庸背后的支持者,为他抵挡成人世界的复杂与恶意。
他们共同经历了家庭的变故、原生家庭的伤痛,以及朱德庸亚斯伯格综合征的自我认知过程。他们的故事不仅是关于爱情,更是关于成长与和解。朱德庸在冯曼伦的支持下,继续用画笔记录世界,而冯曼伦也在朱德庸的陪伴中,找到了属于自己的价值。
他们的婚姻证明了,两个残缺的灵魂可以相互治愈,共同构建一个完整而温暖的家。
已完结

半小时漫画中国史:秦汉三国
作者:陈磊·半小时漫画团队
仅仅通过手绘漫画和段子的形式,陈磊(笔名:混子哥)和半小时漫画团队就捋清了从秦朝到三国的历史脉络:
大秦帝国,过把瘾就死;
整个西汉,都是在给汉武帝还债;
三国就像碰碰车,碰着碰着就起火!
……
掀开纷繁复杂的历史表象,略去无关紧要的细枝末节,每一页都有历史段子,每三秒让你笑翻一次。
翻开本书,在哈哈大笑中不知不觉记住历史知识。
已完结

超正经凶案调查·都市篇
作者:法医秦明
这是一本超正经、超神秘、超硬核、超有趣的破案科普书! 如果你对世界上所有神秘的案件都充满好奇,不妨来看看现实中的法医是如何破解凶案的! 法医秦明将与你一起,从案发的那一刻开始,逐步调查案件的来龙去脉,直到揭开让人唏嘘的真相! 本书收录了9桩神秘的凶案,每桩凶案都包含了3层解读: 第 1层:超正经调查 每个凶案的档案名,都仿佛一道谜题(如:暗黑版“捉迷藏”、母亲的“寄生虫”、双重“狼人杀”),每章开始前,你会得到一份简单的“调查提示”(如:被虐待的时候,她是否还活着?凶手的签名行为意味着什么?),帮你更快进入探案的角色。这些根据真实案件改编的凶案故事,一旦开始阅读,就根本停不下来。你将身临其境地参与到每一桩案件的调查当中,直观地感受到“排除所有可能,最不可能的也是真相”! 第2层:超硬核索引 每个档案的开头,你将得到一份本章核心知识点的提示,如:反常脱衣现象、卸装行为、案后多余动作等。在凶案调查的过程中,你会发现这份索引仅仅只是本书科普内容的冰山一角。书中用彩色标记了一些关键的推理与科普线索,你也可以根据自己的观察,完成自己的法医笔记! 第3层:法医手记 凶案破解之后,你也可以翻翻老秦的法医手记,看看他对案件的想法,是否会引起你的共鸣。凶案已经发生,生命无法挽回,但我们是否能从他人的故事中获得一些启示,避免悲剧的重演呢?毕竟,我们与恶的距离,有时候并没有想象的那么遥远。 最后,本书还有一个独特的赠品:超正经别册·都市传说破解指南。 “偷器官的神秘组织”“尸油煮粉”“艾滋西瓜”……这些曾经流传很广的“都市传说”,你听说过吗?有人嗤之以鼻,有人深信不疑,而真相到底是什么?等你亲自来揭开。
已完结

寿命是一点一滴努力来的
作者:一心不二堂
《寿命是一点一滴努力来的》原作者陈女士,1939年生于台中。作者出生即患中度地中海贫血症,得这种病能活过成年的,据说几乎近于零,虽然好多次濒危,却出人意料地一再苏醒而活了下来,且取得了漂亮的学业和事业成就,并冒缺血缺氧的妊娠危险,遵照古训,生养了五名儿女,个个优秀。现在,作者一家人在宁静、安详、和平中,过着亲朋戚友所羡慕的圆满幸福生活。
这本小册子,初版于2001年,就是作者六十二年来在疾病的折磨下,如何坚强求生的一些血泪交织的经验。这些发自肺腑的文字感动了无数人,更改变了无数人的心田和生命旨归,改变了无数人的命运。国学大师南怀瑾先生曾大力倡印此书,并当做教材;民间亦有大量流通。所有这一切,为了普利世间,作者完全放弃稿费,唯愿“永为众生之慈母”,愿您也长命百岁,拥有一颗慈悲的、漂亮的心和同样漂亮的人生……
编者仅对原文进行了个别文字校对。唯以至诚恭敬双手恭捧,愿这本小书照亮您的一生。
已完结

无罪释放:为杀人犯洗冤脱罪
作者:艾石
【悬疑+刑侦犯罪+连环凶杀】六月十八日父亲节,纨绔子弟庞海潮却给父亲送上了一份大礼——杀人被捕,并被当场抓获。
为了给儿子脱罪,庞世华找到“笑面虎”律师宋寅寻求帮助。如何使一个杀人犯被无罪释放,面对巨额诱惑,宋寅心生贪念,决定铤而走险......
富贵险中求,这场九死一生的赌局,鹿死谁手,此刻无人知晓。
已完结
热门书籍
更多
