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简介
金梦,是一款以睡眠健康与自律成长为核心的生活陪伴类应用,它将温柔的助眠体验与高效的习惯养成相结合,为你打造一方安放情绪、沉淀自我的精神小岛。 在助眠与睡眠管理方面,它提供了丰富且贴心的功能:你可以先通过压力测试与压力释放模块,科学评估自身心理状态,找到舒缓焦虑的出口;在睡前,海量的助眠音乐与睡前故事将伴你入眠,从经典童话到温柔绘本,用轻柔的声音抚平白日的疲惫;同时,助眠课程与冥想专区能引导你进行正念冥想,清空杂念,让大脑快速进入放松状态;而睡眠记录与午休小憩功能,则可以精准追踪你的睡眠时长与质量,帮助你科学调整作息,15 分钟即可带你沉入深度睡眠,高效恢复精力。 在自律与习惯养成方面,自律打卡模块让你可以自定义好习惯,将每日的成长目标拆解成可执行的规划清单,用行动积累改变,正如它所传递的理念:“你未来的样子,藏在今天的习惯里”。无论是坚持早睡、阅读还是运动,都能在这里找到持续前行的动力,让每一次打卡都成为向理想生活靠近的一步。 愿你在温柔的助眠中积蓄力量,在自律的打卡中种下梦想,枕着星光入梦,迎着晨光生长。
详细信息
无病毒
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无广告
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开发商
武汉奎发科技有限公司
运营商
武汉奎发科技有限公司
备案号
鄂ICP备2025100653号-25A
主办者
武汉奎发科技有限公司
更新时间
2026.3.25
版本号
1.3
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