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简介
【综合戒断小助手】 一款帮助你戒除不良习惯的,高颜值打卡自我提升应用。 【主要功能】 每日打卡记录、习惯养成提醒、数据统计分析、成就系统激励 【戒断类型】 饮食健康管理:控制糖分摄入(奶茶、饮料、可乐等)、减少碳水摄入、戒除宵夜、健康饮食习惯养成 等 成瘾行为管理:游戏成瘾、吸烟成瘾、喝酒成瘾、赌博倾向、打麻将成瘾 生活习惯改善:熬夜习惯、拖延症状、作息规律 心理健康调节:减少内耗、不要抱怨、缓解焦虑、避免虚荣、情绪管理、脾气暴躁等 【核心理念】 常常不是做不到,而是不重视,心里没有那根衔。让我们引入仪式感,带着命题去生活。 不抱怨 是接纳现实,从实事出发的起点; 不喝奶茶 多一些克制,少一些身体负担; 【使用建议】 从小目标开始,循序渐进,保持记录,建立仪式感,坚持自我提升,让我们一起,通过每日打卡,培养良好习惯,告别不良嗜好,迈向更好的自己。 【联系我们】 官网:bububu.com 邮箱:526338786@qq.com 隐私政策:https://www.bububu.com/agreement?type=privacy 用户协议:https://www.bubu
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开发商
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运营商
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备案号
鲁ICP备20026180号-17A
主办者
泰安道听途想网络科技有限公司
更新时间
2026.3.15
版本号
1.0.3
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综合戒断打卡自我提升
