应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

QQ扫码加入应用宝arm版内测体验群，反馈问题更高效

关于腾讯

About Tencent

服务条款

商务洽谈

腾讯招聘

腾讯公益

版权所有

用户权限

隐私政策

侵权投诉指引

用户协议

GameDetailContainer

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。

特色功能：
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。

特别能力：
【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。
【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，非药物改善失眠问题。

适用人群：
-有睡眠症状困扰的人
-因情绪问题导致失眠的人
-易哭闹的宝宝
-学习工作冥想等需要来点声音的人

Q群：734678158

小睡眠

定制健康助眠方案，21天拥有好睡眠
熊猫睡眠，轻松拯救失眠者，培养良好睡眠习惯，监测你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠状态！帮您睡得更好睡得更香！更好的睡眠可以帮助你在工作和学习中更有效率，改善你的情绪，让你更快乐。

#适合以下人群#
·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人
·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人
·受压力和焦虑困扰的上班族
·想要专注于工作或学习的人
·喜欢冥想或想尝试冥想的人
·睡眠时容易受环境噪声影响的人群
·考试和课业压力大的学生
·想要提高睡眠质量的人
·想要记录自己的梦话和打鼾的人

#特色功能#
【轻松入睡】
·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围
·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

【记录梦话鼾声】
·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。
·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好

【追踪睡眠周期】

熊猫睡眠

睡眠困难？告别不眠之夜，让你每天美梦连连！

睡眠小乖是一款专为改善睡眠质量和提供冥想体验而设计的助眠冥想软件。无论您是想改善睡眠，还是寻找心灵宁静，睡眠小乖将满足您的需求。通过结合睡眠监测等功能，睡眠小乖将成为您睡眠和冥想的理想伙伴。
《睡眠小乖》能够帮您：
- 缓解失眠，轻松入睡；
- 声音冥想，降低焦虑，恢复您的健康；
- 集中注意力，在学习或工作时保持专注；
产品功能与特色：
- 自定义睡眠提醒，告诉您该睡觉了；
- 自定义睡眠时长，并自动关闭声音；
- 专业的睡眠检测，更好的分析健康状况；
- 高音质、清晰又舒缓的睡眠声音；
睡眠小乖是一款功能全面、易于使用且设计精良的睡眠软件。它不仅提供睡眠监测和帮助改善睡眠质量的功能，还提供冥想体验和助眠白噪音，帮助您放松身心，提高睡眠质量。无论您是认真关注睡眠问题的人还是寻求精神平静的人，睡眠小乖都将成为您的理想选择。开始使用睡眠小乖，享受更好的睡眠和心灵宁静吧！

【免责声明】：
本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、健康改善建议或其他建议，仅供参考。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

睡眠小乖

催眠助眠好音乐，深度睡眠正当时；让睡眠不足和失眠一去不复返

蜗牛深度睡眠是一款完全免费的个人放松和小睡眠辅助音乐app，宝宝哄睡必备应用

原创催眠曲摆脱失眠，有效助眠
智能闹钟定时器轻松唤醒
您需要和期待已久的睡眠asmr正等待着你

蜗牛深度睡眠以其高品质白噪声、潮汐、雨声等音乐及可自定义声音组合功能将让你睡得比以往任何时候都要香甜，轻松sleep

典型使用场景：
1. 运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠
2. 失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群
3. 需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰
4. 压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响
5. 年轻孕育妈妈、宝宝晚上哄睡工具
6. 女性大姨妈生理期烦扰、焦虑、腹痛时的安抚轻缓音乐

使用方便简洁，只需点击几下，即可打造与你完美共鸣的声音music：
1. 选择喜欢的声音和音乐打造睡眠组合音乐
2. 自然地进入放松或深睡状态，尽享健康睡眠
3. 醒来后感觉精力充沛和喜悦，想运动的冲动
4. 大人和宝宝孩子睡眠更加香甜

声音资源丰富：
1. 超过50个动听的高品质环境声，包括2个用于脑波输送的双声拍频率。
2. 组合喜欢的声音和音乐以打造个性体验，可调各个声音的音量。组合的可能性是无限的！可打造上千种入睡的方式！
3. 包含8个现成的收藏可立即使用
4. 可轻松创建、保存、命名、排序和重新播放你的收藏 
5. 定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间，非常适合睡眠时使用
6. 独特而精美的界面方便轻松选择声音 
7. 48个高品质白噪音环境声和音乐

蜗牛深度睡眠-作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，让你摆脱穿戴设备的异物感

蜗牛深度睡眠-您身边的pillow睡眠伴侣，睡眠监测让你的睡眠有效率、改善睡眠健康、每天精力充沛

PS：
1. app打开时需要联网请求服务器，打不开的朋友麻烦先确认下网络是否已连接，然后关掉app重新打开即可
2. 应用第一次打开时在开屏页面加载部分资源，加载快慢视手机性能、网络状况影响，有时加载时间会比较长，请耐心等待

睡眠

滴嗒睡眠是一款睡眠、冥想专注、放松、专注与学习的身心健康应用。我们从大自然中获得灵感，提供了自然声音、催眠曲、海洋声音、雷鸣声音、流水声、风声、雨声、虫鸣鸟叫、3D耳朵按摩、婴儿安抚睡眠、水晶钵疗愈、萨满鼓疗愈、大脑活化等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想专注片刻放松思绪，获得更好的睡眠，享受大自然的音律，让身心融入平静之中。

#白噪音适合以下人群#
-工作、学习、冥想专注、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人
-各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等
-睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群
-常常分心、无法专心致志的拖延症患者
-身处嘈杂环境、经常被打断的创意人
-长期焦虑、精力疲惫的高压人群
-追求平和身心的冥想专注练习者
-希望成为更好自己的你

#在白噪音，我们希望与你一起做：
【睡眠】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富混音功能。
【专注】沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症。
【学习】刷题、考研的必备音乐，帮助您提成学习效率的强大工具。
【放松】卸下一天的疲惫，充分享受白噪音为您带来的轻松。
【冥想专注】为大脑按下暂停键，每日坚持有助于开发大脑的潜能。


#特色功能#
-混音功能：自定义混合白噪音，打造出你专属的白噪音，个性化体验，每个人都是混音大师！
-沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
-自定义时长：打造适合不同场景的专属计时器
-看一看：不仅可以听白噪音还可以看白噪音，沉浸式体验帮你快速进入状态

#精选内容#
-自然声音：和大自然一起平静身心
-精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
-音乐融合播放功能，一边听歌一边聆听大自然
-声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山、林风、夜海、长路等

2.放松冥想专注：为你的大脑按下暂停键
-将专业冥想专注课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
-沉浸冥想专注空间：从内容到界面，由内而外的沉浸与沉静
-基础冥想专注包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知等
-场景冥想专注包括：快速入眠、学习压力、孤独、午休、减压、沮丧、晚安、通勤等

#声音种类#
-自然声音
-催眠曲
-海洋声音
-雷鸣声音
-流水声
-风声
-雨声
-虫鸣鸟叫
-3D耳朵按摩
-婴儿安抚睡眠
-水晶钵疗愈
-萨满鼓疗愈
-大脑活化
-漫步游玩
-寺庙禅修
-低语星球
-燃烧声
-风声
-自习室专属
-生活
-触发音
-饮食咀嚼音
-史莱姆系列
不断更新中…

你的每一个意见和建议都会让白噪音APP变得更好，我们期待听到你的声音。
意见反馈：jubaowang@vip.qq.com

一款睡眠、冥想专注、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想专注中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想专注练习等海量音频内容，帮助潮汐你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想专注片刻放松思绪，获得更好的小小睡眠，5000万人都在用的健康睡眠新概念应用。
获得过月度APP、优质睡眠、编辑推荐APP、Today推荐……
每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，打个盹小小睡眠好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想专注曲、助眠ASMR、打个盹小小睡眠爱豆哄睡、晚安电台、入睡提醒、睡眠监测、梦话录音、闹钟和午休小憩等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮你睡得更好睡得更香，更希望籍此唤起你对睡眠重要性和睡眠质量的关注。
在睡眠管理基础上，小睡眠超棒氛围音是你提高工作、学习、生活效率好帮手，也是你冥想专注静心、灵感碰撞、阅读学习的小伴侣。
在白噪音的小睡眠，我们希望与你一起做到：
【哄睡电台】低沉温柔亲切男声，知性酥软治愈女声，听着小姐姐或者男神的温柔声音入睡。
【入睡-快】疗愈白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库，并提供丰富自定义功能。
【睡得-香】心理睡眠师专业教学课程，呼吸调节、冥想专注训练、心理放松、数羊数水饺等，放松安神睡得香。
【梦境-甜】晚安电台，每日梦境及专属爱豆哄睡，伴你夜夜美梦。以下爱豆已加入“哄睡天团”：任嘉伦、陈学冬、苏有朋、迪玛希、白鹿、晨艺、王鸥、周雨彤、李沁、彭小苒……。
【作息-好】睡前习惯养成、睡觉提醒、耳萌睡眠检测、打个盹小小睡眠梦话录音和睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】独有无痛唤醒和科学小憩功能，更有海量专属爱豆闹铃：陈立农、许魏洲、秦岚、韩东君、胡冰卿、汪苏泷、张雪迎、王丽坤……。


适用以下人群：
-轻、中度睡眠困扰的人（入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-不易入睡还易醒的老人
-爱哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的麻麻粑粑们
-工作、学习、冥想专注、专注、灵感激发等需要来点氛围音的人
-各种声音控：雨声控、ASMR控、吸猫控等等
免责声明：
本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，耳萌打个盹小小睡眠需要做出医疗决定，请你务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。

包色噪音睡眠大师是一款分析记录睡眠的，如果您想要了解自己的睡眠记录，或是深受失眠困扰，想要改善睡眠习惯，睡眠大师将是您的必备app

#白噪音官方版适合以下人群#
-想要了解自身睡眠质量的人群；
-对自己的睡眠记录想有所了解，通过分析睡眠改善睡眠习惯；
-深受失眠困扰，需要白噪音等音乐辅助入眠的人群；
-想记录睡眠行为，比如发出的鼾声，梦话；

功能介绍
1.查看睡眠日志
用户完成睡眠后，通过查看日志了解当天的睡眠情况，睡眠时间，睡眠质量，睡眠录音，从而更好的改善睡眠
2.查看睡眠分析报告
用户可以查看每天的睡眠分析，每周的睡眠分析，每月的睡眠分析，更好的了解睡眠从而改进睡眠
3.记录睡眠录音
用户选择记录录音后，可以通过当天完成的睡眠记录播放录音，查看比如梦话，鼾声等睡眠行为
4.助眠音乐
睡眠大师含有丰富的白噪音资源和助眠曲音频资源，帮助您更好的完成入睡
5.智能闹钟
设置您的睡眠时间，睡眠大师将会在您的浅睡眠时刻叫醒您，让您一天都精神饱满
1.睡眠分析-可以更好的了解您的睡眠。
2.睡眠录音-记录并且保存您的睡眠声音。
3.高级闹钟旋律-有助于更好的唤醒您。
白噪音-一款帮助睡眠、提高专注力的健康睡眠应用。
白噪声或白噪音，是一种功率频谱密度为耳萌常数的随机信号或随机过程。换句话说，此信号在各个频段上的功率是一样的，由于白光是打个盹小小睡眠由各种频率潮汐天气（颜色）的单色光混合而成，因而此信号的这种具有平坦功率谱的性质被称作是“白色的”，此信号也因此被称作白噪声。
对于新生儿的父母来说，利用白噪音来停止婴儿的哭泣是一个很有效的声音治疗方法。例如，新生儿刚刚离开妈妈的子宫，白噪音是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围（0～20KHZ）内都是均匀的。由于人耳对高频敏感，这种声音听上去是很吵耳的沙沙声。
来到一个陌生的环境，这对他们来说是需要一个潮汐天气适应过程的，而我们生活环境中一些陌生的声音对打个盹小小睡眠它们来说有时会令耳萌他们感到不安，以及烦躁。他们更喜欢子宫里的嘈杂声，而白噪音与他们熟悉的这种声音有着类似之处。因此，在很多刚出生的婴儿感到不安的时候，听到这种声音都会安静下来。特别是对那些患有新生儿疝气的孩子，他们经常会因为身体的不适以及对环境的不适应而莫名其妙的大声哭闹。
特色功能：-收录丰富，界面简单，想听就听。
-收录125首白噪音，总有一首伴您入眠。
-入睡困难，受失眠困扰的耳萌年轻上班族。
-住集体宿舍，睡眠环境嘈杂的大学生。
-亟需解决宝宝睡觉哭闹问题的年轻宝妈。
-睡眠浅、容易早醒的老人。
-环境嘈杂，需要集中注意力的高效率人士或创意人士。
-焦虑或疲惫感侵袭，需要放松心灵的人。	
你是否有以下困扰：
【心灵自愈-多场景冥想专注】针对失眠、焦虑、伤心、痛苦、专注力差等多个生活场景，5-10分钟，随时随地开启自愈。
精神压力大，莫名产生焦虑情绪睡眠质量差，潮汐天气饱受失眠浅睡困扰情绪水平低，精神疲惫状态不佳注意力分散，容易打个盹小小睡眠走神无法聚焦看见冥想专注白噪声APP只需5-10分钟用科学的冥想专注方法随时随地帮你做一次心灵深度按摩清空内心疲惫和压力重回美好与宁静
【解压助眠-专题冥想专注】阶梯性计划，帮你持续缓解压力、改善睡眠、调节情绪、提升专注、收获成长。
【大自然声音库-白噪音&amp;自然音】海浪声、耳萌蝉鸣声、雨滴声...把大自然搬到你的耳边，让你沉浸其中，寻回内心宁静与放松。
【贴心练习引导】无需担心学不会，小白也能快速上手
随时随地，听你想听		海量冥想专注，等你挖掘
保持专注：
•以时间轴的形式回顾你在Fores经历的专注旅程
•基于番茄工作法把时间抓回自己手中
•自定义任务标签，让你花在各个任务的时间潮汐天气分配一目了然，帮助助你自主时间管理

滴嗒睡眠

睡眠日记：您的私人睡眠质量记录助手 保持良好的睡眠习惯对我们的身心健康至关重要。为了帮助您更好地了解和改善自己的睡眠质量，我们推出了“睡眠日记”这一贴心工具。它不仅仅是一个简单的睡眠记录器，更是您健康的守护者。 使用“睡眠日记”，您可以轻松记录每晚的入睡时间、醒来次数及早晨醒来时的感受。此外，它还能根据您的记录提供个性化的分析与建议，助力您发现并调整影响睡眠的因素，从而获得更加优质的休息体验。 开始使用“睡眠日记”，让每一天都从美好的夜晚开始！

睡眠日记

涂你好眠是一款专为舒缓身心、提升睡眠质量设计的涂色放松应用！通过创意涂色和宁静的场景，帮助你放松大脑，远离压力，轻松进入梦乡。让每一次涂色都成为一场身心的疗愈之旅，带来深度睡眠的神奇体验。
产品特色 
- 放松涂色：精美的涂色图案，专为舒缓心情、减轻焦虑设计。
- 助眠场景：安静、温馨的夜间场景，陪伴你进入放松状态。
- 个性化选择：根据个人喜好选择不同风格的涂色内容，享受属于自己的宁静时光。
- 科学助眠：配合轻柔音乐，打造完美的睡前体验，助你更快速入眠，深度休息。
涂你好眠，让创意与放松在每一笔涂色中交织，带你进入一个甜美梦境的世界。

涂你好眠

白噪音睡眠放松APP是一款让您能让您学习更专注，睡眠更香的背景白噪音APP。宝宝哭闹时，学习工作时，冥想放松时，晚上睡觉时，您都可以用到它。

1、内容丰富：拥有睡眠，放松，冥想，儿童等丰富种类的已制作好的白噪音超多声音中总有一款是您想要的。
2、自定义声音：拥有14款基础白噪音，虫鸣鸟叫、雨声、海声、风声、流水声、雷声、燃烧声、环境声等任由您随意组合您想要的声音。
3、倒计时关闭：支持自定义倒计时关闭，晚上听着睡觉更方便。
4、操作简单：功能操作简单，小白也可以快速上手。

白噪音睡眠放松

How睡眠是一款基于国际认证的CBT-I睡眠行为改善方法的APP，专注于通过非药物方式解决因压力、焦虑或作息紊乱导致的失眠问题。通过科学训练与个性化指导，结合正念冥想与睡眠记录监测，帮助用户重建健康睡眠习惯，提升睡眠质量。

核心功能：

【睡眠问题测评】
智能分析睡眠状况，生成个性化评估报告，精准定位睡眠问题根源。

【CBT-I训练计划】
提供认知重构课程、睡眠限制指导、放松训练（正念冥想/呼吸练习/白噪音）等专业内容。

【睡眠监测与分析】
整夜贴心陪伴，记录你的深睡、浅睡和REM眼动周期，生成专业睡眠报告，帮你读懂每一晚的睡眠质量。

【睡眠计划与建议】
支持手动记录睡眠日记，跟踪睡眠数据动态调整改善方案和睡眠限制计划。

【科学睡眠统计】
专业睡眠分析，可视化报告呈现睡眠趋势，辅助用户掌握睡眠进步与优化方向。

【情绪树洞】
养成白天记录情绪，睡前放空大脑。这里是你的安心树洞，随时收纳你的所有心情。无需掩饰，让情绪被温柔接住。

How睡眠

记录睡眠
开启睡眠监测功能后，APP将自动记录用户的睡眠数据，无需手动操作。
详细数据：提供入睡时间、睡眠时长、深睡浅睡比例、翻身次数等详细数据，让用户全面了解自己的睡眠情况。


睡前仪式
用户可以根据自己的喜好和需求，自定义睡前仪式内容，如阅读、冥想、拉伸等。

联系我们：appaso@gzzytec.com

免费睡眠监测

蜗牛睡眠-超好用的梦话失眠检测神器！
白噪音智能助眠，专业睡眠监测记录

枕边睡眠神器，解决穿戴设备的束缚感

独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。

我们不止做记录，还能发现睡眠问题，并为您解决它们——配合智能AI分析系统，找到影响睡眠质量的原因，制定专业科学的睡眠解决方案。私人定制，keep住你的早睡早起自律计划，告别失眠亚健康。

-记录梦话与呼噜
-分析睡眠状态
-形成睡眠分析报告
-ASMR睡眠音乐入睡停止
-智能闹钟清晨唤醒

适用于：
-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止
-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠
-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠
-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等
-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群
-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响
-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠等

免责声明：本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议，仅供参考，不代表医疗结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

蜗牛睡眠

你还在为你长期失眠而苦恼吗？你还在为你每天晚上是否磨牙是否说梦话而苦思冥想吗？

睡眠静心伴侣是记录你睡眠质量的好伙伴。它可以帮你记录你每天的睡眠情况包括是否磨牙，是否说梦话记录鼾声，还可以通过白噪音、轻音乐来帮你快速入睡。让你提高睡眠质量的同时身心得以放松，拥有美好生活！

【快速入睡】白噪音、轻音乐还有风、雨、鸟鸣、流水等等打造专属于你的睡前氛围，让你逃离大城市的喧嚣，沉静在大自然的声音中，快速进入梦乡，提高睡眠质量。
【睡眠监测】通过鼾声记录、梦话记录、睡眠周期等多维度监测你的睡眠质量，对你的睡眠情况形成报告进行分析，你可以清晰直观的了解到你的睡眠情况，并为你推荐解决办法，一起改善睡眠质量。
【冥想时刻】冥想练习，放松身心，不管是午休小憩还是晚上睡前，都可以帮你静心放松，打造整夜优质睡眠。
【调整作息】设置睡觉提醒，起床提醒，从此告别晚上睡不着，白天不起床，让你养成早睡早起的好习惯。
【时间规划】多种模式下可用，提高专注力，提高学习工作效率。

睡眠静心伴侣

睡眠记录是一款助眠神器，倾听自然之音，尊享高品质睡眠我们精选优质助眠音频，让失眠人群在冥想静心缓缓入睡，养成健康的早睡习惯，使你保持作息规律，将生物钟调节到最佳状态，令生活工作增强动力，保持效率的同时心情舒畅给您一个暖心的睡眠体验。
这个世界每天有成千上万种的声音，海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨、山海间纯净的自然之音，一起来聆听这个世界的声音吧，沉浸享受在当下，不再因为忧虑焦虑而无法安睡
记录睡眠功能可以监测睡眠时长，周围的噪音及设置提醒闹钟。

睡眠记录

好睡眠，用值米！值米睡眠，专注于睡眠领域，通过自研智能穿戴设备，与软件深度绑定，提升用户体验，全方位展示数据，期待科技改变睡眠，带给您更好的睡眠体验！

值米睡眠

睡眠白噪音-聆听大自然雨声风声白噪音,专注缓解压力和焦虑，改善睡眠
和大自然一起助眠专注、平静身心、放松心灵、健康帮助睡眠的应用

产品特点：
30种以上的背景音频
海滩的浪声、流动的溪水、踩水声、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、沙滩行走、心跳声等。
自定义混音
您可以自定义您喜爱的声音，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中。
高品质放松音效
我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。
定时自动关闭
您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。
后台运行
支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。
睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。

睡眠白噪音

在压力大时需要解压放松，来曲“纯净之旅”放松整个身心！
       在无法集中注意力时，来听听冥想课堂上上课，跟随音乐到达冥想的国界，放松自我，自由飞翔！
       在情绪低落时，来“白噪音”听听海的声音，自愈受伤的心灵！
       在失眠的时候，来听听“睡前故事”吧，让温柔的声音，带您进入甜美梦乡！
       精神压力大、注意力分散、情绪水平低、睡眠质量差，请放心，有“睡眠助手”陪着您一起度过每一个艰难的阶段。

潮汐睡眠音乐

催眠曲睡眠音乐，白噪音自然声音

睡眠音乐有助于有失眠、焦虑的人尽快静心入睡，冥想旋律的和平声音帮助您或者您的宝宝安静入睡

睡眠声音，睡眠音乐，放松旋律；可设置播放时长，该时间将自动停止声音；睡眠辅助程序不需联网即可工作

内含许多高质量的放松声音，自然声音，放松旋律，氛围和白噪声等，可为您提供高质量的睡眠，放松和专注

睡眠声音，脑电波和白噪声，还包括：
- 雨声，水声和河声（早上雨声，窗户上的雨声，雷声，河声……）
- 自然海洋之声（海浪，海鸥，鲸鱼……）
- 乡村之声（风，篝火，鸟类，早间农场……）
- 东方传统旋律（锣，铃，钟，中国古筝……）
- 彩色背景噪声（白噪声，棕噪声，灰噪声……）
- 乐器的旋律和冥想音乐（钢琴，吉他，竖琴，萨克斯风……）
- 静夜声音（蟋蟀，狼，青蛙…）

睡眠催眠功能包括：
- 50+高品质的舒缓声音
- 混合声音，使您的声音更加完美
- 保存喜欢的混音，可以立即播放
- 安排睡眠定时器以自动停止声音
- 可用于工作，学习或让宝宝睡个好觉
- 后台离线播放，无需联网

睡眠音乐

森林睡眠家用睡眠仪由多位跨学科的专家共同研制，遵循睡眠医学，采用生物传感器和人工智能技术，产品主要用于筛查睡眠问题，预警睡眠风险，并提供个性化改善方案。用户通过互联网APP，还可以加入睡眠社区，与专业医生和服务机构在线沟通，还可以以会员形式享受积分奖励。

森林睡眠

听今日福之音助眠，通过自然声音和放松的音乐，让你快速进入梦乡。我们的APP提供了多种声音和音乐选择，适合不同的个人喜好。使用我们的APP，您可以定时播放雨声、白噪音、海浪声等音效，帮助您更快的睡眠，更加健康的过日子。您可以设置闹钟时间，让我们的APP自动在您设定的时间播放您喜欢的声音或者音乐，轻松唤醒您。快来下载体验吧！

今日福音

蚂蚁睡眠，您的失眠检测助手助眠神器，记录你的梦话鼾声，为您提供了睡眠锁屏、睡眠监测、睡眠音乐、梦话录音、睡眠分析、等多种功能！
海量的轻音乐供您选择，让您更容易在音乐中入睡入睡，提升睡眠质量！
还可以设置您的睡眠闹钟，可以在睡眠界面直接设置，更有美妙铃声供您选择哦，入睡后不打扰！

蚂蚁睡眠

一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束 
【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡

我的睡眠记录

樱桃睡眠是一款集睡眠、冥想与放松的为一体的身心健康应用。通过丰富的白噪音、助眠音乐、睡前故事、冥想练习等专题内容，营造舒适解压的睡眠环境；通过睡眠闹钟，睡前仪式等模块，帮助用户养成规律睡眠的好习惯；通过社区模块给用户提供了一个乐趣分享的平台；是一款满足睡前、睡中、睡后多场景的综合应用。

适用人群场景：
1、助眠：
选择一个睡前故事、白噪音或助眠音乐，开启睡前仪式，结束一天的繁忙让自己进入到放松的睡前状态，培养规律的睡眠习惯。仪式结束，开启闹钟入睡。
2、放松解压：
生活工作中出现焦虑、沮丧等负面情绪，开启冥想专题，通过呼吸练习、情绪感知等基础内容，洞察问题根源并带您回归到平静。
3、了解睡眠质量：
睡眠前开启睡眠监测功能，我们会帮助用户分析深度睡眠和浅睡眠周期，记录睡眠数据并按照周期形成睡眠报告。


樱桃睡眠

睡眠噪音检测是一款记录睡眠状态，检测睡眠噪音、自然音乐的助眠应用。
【睡眠记录】详细记录您睡眠状态。
【呼吸练习】练习您的呼吸节奏，调整睡眠前的状态。
【噪音检测】检测睡眠环境的噪音分贝值。
【白噪音】海量自然声音音频，帮减少焦虑与压力、放松思绪，获得更好的睡眠。

睡眠宝贝

数了无数只羊还是睡不着吗？那您就很需要这款催眠应用啦！
轻缓的音乐直接作用于大脑，促使脑波频率变稳定，帮助缓解心理压力及促使身体放松，快速进入深睡状态。用小科技，改善睡眠大问题。

产品功能：
【音乐选择】
自然音、冥想、轻音乐、纯音乐、白噪音等音乐，让您自由选择自己喜欢的音乐
【智能闹钟】
智能闹钟在你浅睡眠期间将你唤醒，柔美、轻松的原创闹钟铃声，帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒，让起床变得不再痛苦，新的一天精力充沛，摆脱无精打采的状态。
【追踪睡眠记录】
让您开始从科学的角度了解睡眠模式并重塑睡眠周期，轻松了解睡眠趋势、睡眠质量和睡眠习惯模式，反映您的真实睡眠情况。
【多种睡眠模式】
专注、睡眠、小憩、呼吸等模式可供选择，催眠助眠, 放松减压, 专注冥想, 改善睡眠。
【后台运行】
支持后台运行，当你还不准备入睡的时候，就可以提前用它为你的身心进入放松状态，这样当使用完其他应用的时候，可以即刻进入睡眠状态


睡眠好帮手，失眠的您值得拥有

催眠神器

*便携式智能止鼾器* 
*骨传导鼾声识别技术，采取物理干预一秒内止鼾，不影响睡眠、无任何副作用！* 

云中飞睡眠App为您提供专业、详细的鼾声数据和睡眠状况分析，多场景助眠，配合智能止鼾设备使用，达到医疗级的绿色无创伤止鼾效果，悄无声息地呵护您每一次睡眠。

获得奖项：
*2015年荣获台湾专业设计竞赛金点设计奖*
*2016年荣获国际工业设计协会联合会认证奖项中国设计红星奖*
*2017年荣获由德国设计协会创办的知名竞赛红点奖*

【智能止鼾数据精准、全面】
-智能止鼾设备提取使用者的鼾声和打鼾时引起的脑骨振动进行数字信号处理，通过语音识别技术和振动模式匹配对人体打鼾进行准确判断，实施由弱到强的物理干预 
-通过高效低功耗的CPU控制，运用独有的核心算法准确判断出每位使用者不同的鼾声指数 
-使用过程中无需实时连接手机App，可单独使用，具备自动存储数据功能 
-各类睡眠数据一目了然，可视化数据让你了解整晚的睡眠质量，精确掌握自己的睡眠状况

【鼾声记录仪  睡眠鼾声分析系统】
-纯软件功能，提供睡眠质量监测，记录和分析你的睡眠
-AI检测算法，记录鼾声音频，可随时回放了解打鼾情况

云中飞睡眠

好睡眠，专注减压放松新方式！通过自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式，好睡眠能有效改善你的睡眠质量、调节情绪、缓解焦虑与压力，让你轻松入睡，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，从而有效改善失眠问题。

好睡眠还能培养你的良好睡眠习惯，记录你的睡眠过程，并为你呈现可视化的睡眠报告，让你更了解自己的睡眠情况。

同时，好睡眠也能帮助你放松减压，释放工作和生活压力。冥想则可以帮助你卸下心灵重担，让你体会前所未有的放松与身心愉悦。

此外，好睡眠还能减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，让你不被不良情绪所干扰。更重要的是，它能帮助你改善专注度，提升工作和学习效率，带来清晰的思维意识。

好睡眠

【产品简介】
好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，定期向用户推送专业康复视频，提供医生在线咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。
【产品特色】
好睡眠365是将传统失眠症患者进行认知行为治疗，借助互联网和移动载体，实现失眠症网络化自我治疗的新模式。
【亮点功能】
—CBT-I训练：专业睡眠专家从多方面剖析改善睡眠
—睡眠评测：了解失眠原因制定个性化康复方案
—放松音乐：缓解焦虑抑郁等情绪提高睡眠质量
—医生咨询：200余名主任级专家提供线上咨询
—专家讲堂：国内睡眠名医线上开讲失眠改善经验
【联系我们】
客服电话：4000125751
也可关注“晚安好睡眠365”微信公众号了解更多活动资讯

好睡眠365

这是一款用于智能床垫的物联网app,用户可以通过此app连接到购买的床垫产品，查看睡眠的监测数据。登录app后可以连接终端设备，实时监控心率、平均心率、呼吸率、平均呼吸率、翻身、离床等数据并展示，保存数据后，在单次报告中对这次监测进行图表和数据分析，拿到相应的评估建议。在多次统计中会对所有的监测数据进行图表分析和数据统计并展示。

知惠健康睡眠

萤火虫睡眠您的贴心睡眠伴侣！
萤火虫睡眠是一款帮您改善睡眠的软件，它会陪伴您度过夜晚美好的睡眠时间，培养您的良好睡眠习惯！可以帮助用户缓解疲劳、紧张、焦虑、高压、等多种影响睡眠的不好状态，具有非常好效果！而且还能感知并记录下您的睡眠过程，为您呈现可视化的睡眠报告，帮您更了解您的睡眠！
【优质白噪音】
萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；
【科学睡眠】
萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。
【呼吸调节】
萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！

萤火虫睡眠

《护眼夜间》是一款保护眼睛的轻量级应用。可以在系统低亮度的基础上再降低屏幕亮度，让您在夜晚关灯的情况下保护眼睛避免高背光伤眼，并且同时拥有《夜间模式》，《抗疲劳模式》，《减蓝光护眼模式》，《冷色调模式》，是您夜间玩手机的护眼好帮手。

小护眼

GameDetail

《逆战：未来》是琳琅天上出品的PVE射击爽游新作，含PC及移动端版本。游戏采用赛季制设计，每个赛季围绕主题定制各种玩法模式、赛季天赋与技能，带来不同流派及战斗体验。游戏包含多种玩法模式，涵盖PVE猎场、塔防、PVP机甲战、大地图PVE时空追猎、PVEVP猎场竞速等。游戏将于2026年1月13日正式上线，欢迎各位玩家与好友并肩作战，用子弹收割尸潮、横扫战场，决战BOSS强敌，体验畅快的射击战斗！

逆战：未来

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《提灯与地下城》是由深圳吉事屋科技研发的暗黑风Roguelike地牢探险手游。
玩家化身“灯影猎人”，手持神灯深入被诅咒的地下城，在随机生成的迷宫、怪物与宝藏中展开冒险。
独创提灯系统赋予策略深度，每一次抉择都关乎生死与收获。
收录60余种可进化契约兽，通过捕捉、融合与技能搭配打造专属战斗阵容，配合随机词缀装备与天赋树构建多元流派。
手绘暗黑童话美术风格搭配动态光影，为玩家带来沉浸式的探险体验。


提灯与地下城

《仙境传说之约定好的冒险》为RO正版授权，是一款竖版多角色养成手游。传承RO端游经典元素，保留原作的2D画面和职业角色，融入了诸多创新玩法元素，整体风格轻松休闲。

仙境传说之约定好的冒险

纯正国风题材3D角色扮演手游《飞天》震撼来袭！
游戏真实再现宏大唯美的上古神话世界，360°无边界自由飞行，处处美景尽收眼底；野外掉落稀有装备、自由交易、华丽时装、霸气坐骑等开放式玩法一定给你带来不一样的体验。

飞天

亲爱的心想家，这是你与《粒粒的小人国》第一次见面：
一个平凡得不能再平凡的一天，你在睡梦中醒来，“卧室”变成了抽屉！你——变小了！每一件日常的熟悉物件都变得陌生起来，试着用新视角来打造新家吧~
这里还生活着来自世界各地的、不同种族的“粒粒”，他们会记得你送的礼物，你爱听的故事，陪你一起发呆看流星。邀请粒粒来新家，共建摇粒乡中最棒的星畔家园！
最重要的是，你可以成为“不一样的自己”。是甜酷少女，还是温柔绅士，是当家大厨，还是魔法巫师？OOTD绝对自由！
这一次，慢下来——轻轻摇晃铃兰，听它哼出清脆的歌；采集橘子香气，做成冰淇淋；把暖洋洋的光、清晨新露与风，一股脑都收进天气瓶里……珍藏一切有意义的、无意义的美好。

粒粒的小人国

全新三国放置卡牌手游上线！
Q萌武将、挂机收菜、阵容随心配，轻松称霸三国！

【智谋转盘 · 惊喜博弈 】
16格策略转盘，可抽取武将、军备，更暗藏“五谷丰登”“请神卡”等随机事件—福神助阵、财神免单、衰神捣乱…每一次转动都是策略与运气的碰撞！

【多元征战 · 策略集结】
每周参与跨服国战，争夺国家荣耀；每日潜入运河互动夺宝，巧取豪夺趣味无穷；更可探索随机地图、搭配五大阵营阵容，多种策略体验一应俱全！

【 鼓台系统 · 萌将助阵】
敲鼓即得“萌将卡”，为主副队武将提供全属性加成！卡牌分七类、多品阶，高阶鼓台产出更强卡牌，养成维度再升级！

【阵容无损重置 · 策略随心换】
武将养成资源无损回收，阵容方向随时调整，自由搭配无负担！


【游戏福利】
登录即领稀有武将，千抽开局秒成型！
上线即送名将、海量元宝与加速礼包，轻松组建你的第一支强力阵容！

七日登录连环送，稀有资源天天领！
每日登录送高抽、元宝、突破石，第七天更送限定武将，养成之路全程加速！

挂机躺赢，离线照样变强！
自动战斗 + 离线收益，睡觉也能收资源，醒来战力翻倍，真正解放双手！

王者勋章

《魔法门之英雄无敌：领主争霸》是育碧正版授权，以创新魔法世界为背景的即时战争策略手游。
    你将在游戏中扮演魔法世界的一方领主，与百万玩家共同置身于魔法与硝烟交织的埃拉西亚大陆。通过建设城池、招募英雄、学习魔法、培养士兵不断提升自身实力，亲手建造并捍卫自己的魔法世界。
    在这片104万平方公里高自由度的大世界里，你可以搭配各色兵种，探索神秘大陆，活用奇异魔法，掌控攻防距离，影响战局胜负。
    圣堂的天使和狮鹫，森林的树人和独角兽，暮园魔狼和幽灵。你将带领强大而又神秘的传奇英雄与生物攻城略地，与其他玩家在策略合作与制衡中感受博弈的乐趣。
    魔法世界，烽烟重燃，埃拉西亚大陆的历史等你来创造！

魔法门之英雄无敌：领主争霸

预约榜

HotCategory

光环助手

DeepSeek

红果免费短剧

囧次元

抖音

豆包

禅游斗地主

Manwa2

全民农场

HotApp

来腾讯应用宝预约小猫睡眠官方版，获取小猫睡眠相关热门应用下载！

小睡眠

“小猫睡眠”的相关推荐(30)