应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

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运动减肥，减脂瘦身，keep好身材

运动减肥速成旨在让您快速安全地减肥。包含系统的锻炼，运动减肥，经科学证明，这将有助于您增强体质，改善睡眠，塑造身形。坚持锻炼，您的身体将比以前更美丽

运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。只要您坚持锻炼，keep健身，就能够有效帮助您减去赘肉，塑造fit体形。动画动作实时指导，确保每次运动效果；锻炼内容无需器械，可随时在家或其他地方进行锻炼

还可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。还可以设定减肥目标，运动打卡，自我激励。运动强度也是逐步增加，循序渐进，减脂瘦身，达到理想身材

特征
- 追踪减肥进度
- 追踪消耗的卡路里
- 动画动作指导
- 多种锻炼方式
- 逐步增强运动强度

运动减肥速成

乐动健身是一款针对健身、热量计算、健康记录的app。

【高效训练计划】
根据您的身体数据，定制有效的训练计划，让您健身更科学放心。

【针对训练】
管理减肥过程，高效助力减脂计划，针对各个部位有效制定计划，告别拜拜肉。

【随时随地开练】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，总能找到合适的健身方式！

【海量健身视频】
跟着运动达人动起来，跟着视频带你一键开启甩肉模式，养成科学健身好习惯。


乐动健身

有氧运动健身，健身运动打卡

健身有氧运动为您提供男女健身计划，引导您完成一些有氧运动锻炼和训练；这是一种快速而紧张的日常有氧运动，可同时提高您的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备

keep健身，简单的界面，配有动画，计时器和语音教练，可让您轻松地跟随并理解每个动作，轻松减肥减脂

自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划：您可以选择练习，持续时间，并通过自己的训练来挑战自己

健身有氧运动特征：
- 减肥、减脂、运动健康
- 超过70项自定义锻炼的运动
- 3个难度等级
- 训练动画和演示
- 30天有氧锻炼计划
- 自定义锻炼计划

健身有氧运动

运动健身减肥，锻炼饮食计划

运动减肥计划，包括锻炼计划和饮食计划，以帮助你在30天内成功减肥；跟随我们的指导，你可以很容易减肥，身体更美丽，运动健康

我们会在每天的锻炼中不断增加训练负担和难度，运动减肥锻炼适合任何人，在任何地方都可进行锻炼

你每天可以跟踪你的减肥进度和卡路里燃烧，执行训练计划，我们将帮助你有效快速的减肥，包括腹部锻炼，臀部，腰部锻炼等

减肥计划主要特征：

- 30天运动减肥计划，循序渐进，挑战自己
- 锻炼动作动画演示，图文并茂，运动健康
- 饮食计划每日提醒，30天的日程和饮食安排
- 减肥进展体重记录，图表分析，趋势走向
- 卡路里燃烧统计，BMI指标提示

运动减肥计划

Keep AI 教练全新升级 | 当运动遇见 AI，开启科学运动新纪元！‌

在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证科技与运动的完美碰撞！基于 Keep 垂类运动模型 Kinetic.ai，AI 教练卡卡全新上线，更智能、更个性、更有温度地全程陪伴你的每一次运动。无论你是运动小白还是运动达人，卡卡都将化身你的随身 AI 教练，为你解答运动难题，制定运动计划，帮助你完成目标。卡卡将与你一起见证每一滴坚持的汗水，一起感受每一次运动的快乐。

Keep AI 教练可以：
-根据你的运动目标、场地以及有无器械，基于你的基础数据，结合运动习惯、饮食偏好、实时心率等多维度分析，为你定制最符合你需求的运动计划。
-全程语音指导动作细节："核心收紧！""膝盖对准脚尖！" "控制你的步频。"无论是在室内运动还是户外跑步，健身房还是居家训练，卡卡都可以更好的指导你的动作，帮助你更好的运动。
-智能识别图片食物数据和运动数据。你只需打开手机，拍张照片，卡卡可以快速为你快速记录食物热量、体重数据、运动数据。
- 记录健身、跑步、瑜伽、骑行、徒步等多种品类数据，深度计算你的运动和肌肉能力、运动状态等。

Keep - AI 运动教练

适合女性在家燃脂和减肥的好助手，通过每天的简短锻炼身体部位锻炼，您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉，每天仅需10分钟，燃脂运动走起来。无需器械，只要天天坚持就能练出完美S形身材。

3个难度级别
提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

计划打卡
提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

挑战难度
设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈好友

健身减肥

健身运动、健康减肥，让你身材更有型.
动画教学，确保您每个动作正确有效.
减肥、增肌、塑性，30天训练计划，200多套高效健身动作.
手臂、臀部、腹部、腿部的锻炼，有效帮助您减去赘肉、塑造体形.
实用的身高与体重比例检测功能.
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每天几个动作逐步加强 ，1个月塑造完美身材.

小柚减肥健身

健康人生从运动开始.
为您量身打造的快速安全的健身减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿. 
这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形.
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您可随时在家或其他地方进行锻炼. 
30天训练流程，每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测.
将来的你一定会感谢现在健身的自己.

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如果您是女性，想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专门针对女性设计的健身App，在家锻炼，无需器械，随时开始！
使用《女性健身 - 女性锻炼减肥App》，快速达到健身效果！每天七分钟，就能很快拥有比基尼身材！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》可以助你拥有纤细的腰围，紧实臀部，燃烧腹部脂肪，瘦大腿，美臂美胸，强壮腰背，快开始在家训练吧！燃烧脂肪，拥有健康的身体。

为什么要选择这款健身减肥App
* 专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果
* 不收费！没有锁定功能
* 专业的家庭私人教练，无需任何器械设备
* 详细的动画教学指南
* 臀部锻炼，女性腹部锻炼，减肥运动，燃烧脂肪锻炼，女性腿部锻炼

7种锻炼模式可供选择
✓ 每天全身训练
✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
✓ 7分钟臀部训练
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✓ 7分钟健身

教练教学
详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身效果。装在您口袋里的私人健身教练！

女性健身减肥

健身减肥减脂、运动健康瘦身

运动健身计划是一款功能强大、去水印、健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程的健身记录、健身打卡、运动健康app

数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划；
 功能特点：
【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练 
【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变
【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的健身记录管家
【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能 

*1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身
*各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获
*开启塑形、增肌之旅：运动健身计划始终陪伴您，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外、在健身房

运动健身计划

健身教学App是一款帮助健身爱好者的学习健身的应用 ，内容有许多健身视频教学、鸡汤文章心情语录,教学内容丰富有器械健身教学视频、家庭无器械教学视频、女性健身教学等等.....本应用意在帮助健身爱好者学习健身，欢迎体验使用！在健身中找到满足感成就感！

健身教学

想要开启更自律的健康生活？微步运动不仅是一款精准的计步器，更是您口袋里的全场景健康官。通过深度整合步数统计、饮水提醒、饮食管理、睡眠追踪、心情日记及专业训练计划，为您构建一套完整的闭环健康生态。

【核心功能亮点】

1.精准计步与运动分析 采用智能算法实时记录每日步数，不仅是步行，骑行、跑步等多种运动模式均可精准捕捉。实时转化卡路里消耗，让每一滴汗水都清晰可见。
2.智能喝水提醒 科学的喝水计划与自定义提醒功能，支持记录白水、咖啡、茶等多种饮品。帮您告别脱水风险，维持身体水分平衡。
3.深度饮食记录 内置海量食物热量库，支持分餐记录膳食营养。轻松掌握碳水、蛋白质及脂肪摄入，是您减肥减脂、健康饮食的好帮手。
科学睡眠追踪 详尽记录入睡与醒来时间，分析睡眠质量。通过规律的睡眠记录，帮您养成早睡早起的健康作息。
4.心情日记与心理健康 记录每日情绪起伏，探索运动量与心情的相关性。身心健康双管齐下，打造稳态生活。
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【为什么选择微步运动？】

极简视觉，优雅交互：采用现代化卡片布局与动态圆环反馈系统，交互顺畅，数据美观。
轻量省电，隐私保护：后台运行低功耗，本地数据存储，严格保护您的健康隐私。
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【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
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硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

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硬汗健身

热量减肥法-记录健康饮食健身减脂
健康饮食、科学减肥、运动减脂
营养搭配、习惯养成、计划管理


热量减肥法有什么用？
【帮您建立健康档案】
体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。

【定制健康饮食计划】
减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据身体数据定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。

【营养师服务】
营养师一对一服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供健康饮食服务。

【大数据更健康】
几十万种食物营养参数和食物热量表一键查询，为您在健康减肥、生理期健康、孕期等特殊时期提供很好的数据支持，为您不同时期吃得健康保驾护航。

【热量减肥法优势】
理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。
行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。
规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

LEFU热量减肥法

跑步健身助手是一款专为跑步爱好者和健身人士设计的全方位健康管理应用。它集成了多项实用功能，帮助您轻松记录和管理日常健康活动，打造健康生活方式。
主要功能
记录饮食、喝水、运动
【饮食记录】：随时随地记录每日三餐及零食的摄入情况，帮助您了解每日营养摄入量，合理规划饮食。
【喝水记录】：设定每日喝水目标，并实时记录喝水情况，确保您每天都能摄入足够的水分，保持身体健康。
【运动记录】：详细记录每次跑步、健身等运动数据，包括时间、消耗的卡路里等，让您对自己的运动状况了如指掌。
【每日习惯打卡】
设置每日健康习惯，如晨跑、喝水、瑜伽等，通过打卡功能每日监督自己的健康习惯养成情况，帮助您坚持到底，养成良好的生活习惯。



跑步健身助手

跑步节拍器是为广大运动爱好者和演奏爱好者开发的神器。
它能帮用户轻松调试适合自己的节拍，开启闪光灯或者关闭模式，欣赏感受节拍器的超强节奏感 - 可以记忆BPM，一键切换不同的节拍。
你还在为步频/节拍不准而烦恼吗？快来下载试试吧。

跑步节拍器

一. 我们app适合哪些人	
	上班族：「工位 7 分钟摸鱼健身，缓解肩颈腰痛，不用换衣服」；
	宝妈：「带娃间隙 7 分钟，不跑不跳不扰民，躺着也能练」；
	学生党：「宿舍 7 分钟无器械训练，不尴尬不占地」；
	健身小白：「7 分钟入门训练，不用怕动作错，全程保姆级指导」。

一. 你在运动中是不是遇到过这些问题:

	-工作太忙，想健身但没有时间去健身房?
	-想在家里健身，空有热情但无从下手?
	-网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体?
	-上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想?
	-健身跑步骑行计步数据散落在不同平台，查看起来不方便?

二.如果这样【7分钟健身】能够帮助你：

	真7分钟，无需器械 / 场地，零基础也能完整跟练，每个健身动作详解
	
	每天7 分钟 HIIT=1 小时慢跑燃脂效率
	
	-有趣幽默得语音教练让你运动健身不无聊能坚持。

	-专业的器械健身教练为你打造专业的身体塑形，减肥计划

	-专业的专题训练课程包括减肥，健身，增高,运动助睡觉和解压课程等		
	
	-无需访问网络。随时随地运动健身

	-新增上班族办公室锻炼，上班累了，腰酸背痛了颈椎不舒服，来两下。轻松缓解！

	-只需一张椅子、墙壁和自身的体重。7分钟运动健身基于科学研究，可在很短的时间内获得更大的健身好处。

	-壶铃健身球哑铃等家庭小器械快速健身减肥锻炼和瑜伽运动等课程

	-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

	-健身饮食模块：海量食物数据，身体热量实时统计，方便实用,控制热量摄入，便捷记录饮食、高效管理饮食习惯，三餐热量记录、运动消耗。

	-基于你身体情况和个人偏好智能生成运动减肥健身课程，让你运动不枯燥，易坚持。

	-不算在办公室，家里，或者公园等，随时随地运动健身。无需设备和器戒。

	-不管什么时间都可以运动：通勤健身 午休训练 加班锻炼 助眠瑜伽

	-根据你的需求和喜好创建锻炼计划

	-每次的运动的记录统计让训练有迹可循

	-它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体脂体重的变化。

	-喝水记录小工具，可以统计历史数据。为你掌握每日饮水规律，保证身体健康

	-还有好友关怀功能，可以邀请好友一起运动健身，实时查看好用的运动情况

	-在家在外面无器械运动健身随时随地的锻炼

7分钟健身

嘿哈猫运动健身是湖南嘿哈猫网络科技有限公司结合本身健身房门店、集线上与线下，线上互动，交流，购卡，约课，购买私教等，线下到店体验。通过APP能够有效地掌握利用您的碎片时间，让运动为你带来无限的快乐与乐趣
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-有氧区：配备全新液晶显示跑步机、椭圆机、爬楼机。
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嘿哈猫在全国首创“互联网+公益健身”智慧社区健身中心模式，该模式被列为“全民健身”全国试点项目，并得到国家体育总局群体司的认可，获评“2022年度国家体育产业示范项目”。
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心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。
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健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。
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腾讯首款三国Q版回合制RPG手游，轻松收集，开放养成，自由交易，搬砖不累，回归策略本该有的样子！

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魔法学院的钟声已经敲响，一起见证你作为新生魔法师的蜕变吧!

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《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

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《贪婪洞窟2》是《贪婪洞窟》原班人马打造的正统续作。
充满未知的异世界大门已经打开，来自各地的探险家在这集结，他们组成小队，蜂拥进入异界之门。但大部分探险者迷失在这充满黑暗迷糊的随机世界之中——每次进入新的空间，大地波动，陷阱、密室、宝箱就会移位；珍奇的财宝有邪恶的魔物看守，想夺得宝藏就得付出血的代价；魔法卷轴是逃脱异界的物品，但它十分稀有，往往废墟瓦砾中存有它的线索。这一次，你能带着宝藏活着逃出来吗？

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丛林法则，弱肉强食，千人千面，奇妙机缘；天地为棋盘，众生为子。
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网络热梗抽象连击，无厘头恶搞的漫画式过场剧情猛戳笑点。谁说神金游戏不能算“神游”？！北欧主神不可告人的故事；捣蛋的诡计之神在金字塔中引发着一场又一场的爆炸

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