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练练健身

开发者:

广州云科信息科技有限公司

V25.04.10

运营者:

广州云科信息科技有限公司

2025.4.9更新应用权限隐私政策

应用宝

开发者:

深圳市腾讯计算机系统有限公司

V8.9.4

运营者:

深圳市腾讯计算机系统有限公司

2025.4.7更新应用权限隐私政策

简介

如果你想要增肌、塑形,那么练练健身非常适合你,丰富的动作库,配有视频演示,不用请私教也能轻松学会健身,无需思考,每天跟着科学的计划训练,即可快速达成想要的身材。 训练计划 提供科学的训练计划,你不需要思考每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日,跟着练就行了,科学的计划安排让你事半功倍。 训练记录 你可以记录和查看每次的训练内容,更有统计数据,随时回顾过往记录,看见自己的成长。 饮食记录 记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例,可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板,助你快速达成目标。 身体数据 可以记录体重、体脂、体围,并提供曲线图,可以非常方便的看到自己的进步。 心得笔记 训练中的感受、心得,你可以随时在 App 里记录下来,形成自己的知识系统。 习惯打卡 把你的习惯记录下来,每次打卡都是你一次坚持的见证,让他成为你建立习惯的小帮手吧。 健身学院 这里可以学习健身知识,有小白科普文,有训练常见问题,为你提供系统的健身知识,健身不再迷惑。 经期记录 为女性用户提供了经期记录功能,可以方便的知道自己处于什么阶段,以便更好的安排训练。 手表训练 支持手表上训练,可以方便的进行打勾、计时,还可以脱离手机单独使用,训练更方便自在。 教练助手 不管你是想要带徒弟、还是带学员,你都可以方便的为 Ta 分配训练、记录训练,还可以点评 Ta 的训练,另外还提供了饮食记录的查看和点评,教练助手是带学员、带徒弟的绝佳工具。另外教练还可以记录学员的上课次数、身体各项数据,可以作为一个非常棒的私教工具。

用户评论(10)

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平安就是福

真的不错,简洁明了,功能也多。无套路,不像其他,一堆广告或者问卷。

2023-07-16
3
0
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Stephen🎋

希望尽快支持华为手表

2023-11-07
0
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正秀

简直太棒啦,作为一个新手真的太方便了

2023-08-05
0
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珊珊

算得上良心宝藏软件。好用,已经用了半个月

2023-07-16
1
0
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如何在电脑上下载并使用练练健身

练练健身是一款移动应用程序,通常在手机上使用。如果您想在电脑上使用练练健身,可以尝试使用应用宝电脑版, 它能在电脑上运行Android13系统,并允许您下载和使用练练健身应用程序,通过以下步骤即可在应用宝电脑版下载并使用练练健身
1.打开电脑浏览器,访问应用宝官网 sj.qq.com
2.在官网下载应用宝电脑版exe文件,运行并完成安装
3.打开应用宝电脑版,搜索“练练健身”进入应用详情页
4.点击详情页“安装”按钮,下载并安装“练练健身”应用程序
5.打开“练练健身”按照提示畅玩应用
6.下次使用时,可从桌面图标、系统栏、菜单再次启动“练练健身

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开发者:

广州云科信息科技有限公司

V25.04.10

运营者:

广州云科信息科技有限公司

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广州云科信息科技有限公司

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备案号

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主办者

广州云科信息科技有限公司

更新时间

2025.4.9

版本号

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