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开练

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重庆远略科技有限公司

V5.1.4

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重庆远略科技有限公司

2024.11.19更新应用权限隐私政策

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开发商

重庆远略科技有限公司

运营商

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备案号

渝ICP备19013671号-7A

主办者

重庆远略科技有限公司

更新时间

2024.11.19

版本号

5.1.4

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深圳市腾讯计算机系统有限公司

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2024.11.13

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开练

简介

“相信积累的力量,相信进步有迹可循,相信每一次训练,每一组动作,每一块铁,都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你” 【专属计划】 不知道怎么开始练?没时间练?定制专属于你的训练计划,科学健身不走弯路。 【部位强化】 课程内容丰富多样!无论是初学者还是健身达人,在这里都可以找到适合自己的课程。 【300+动作库】 300+常见健身房、哑铃、徒手训练动作,覆盖各种健身器材,持续更新扩展,支持自定义动作。 【3D演示+语音讲解】 每个动作都有3D动作视频演示,再结合系统化讲解,帮助你科学有效的健身,一站式掌握健身动作。 【健身饮食】 海量食物数据库,量身定制食谱,帮助记录体重、围度等多维数据变化,健康高效管理。 【跟练模式】 随时带你轻松开练!无论在哪里、有无器械,有无健身经验,都可以打开APP跟练,简单易用。 【记录模式】 让你不分心,聚焦训练本身,同时快速记录当前训练数据。动作、组数、次数、热身、递减、超级组通通不在话下。 【打卡分享】 每次打卡都是你坚持的见证,将每天的健身过程可视化更好的看到自己的成长,让自己变得更加自律吧!

如何在电脑上下载并使用开练

开练是一款移动应用程序,通常在手机上使用。如果您想在电脑上使用开练,可以尝试使用应用宝电脑版, 它能在电脑上运行Android13系统,并允许您下载和使用开练应用程序,通过以下步骤即可在应用宝电脑版下载并使用开练
1.打开电脑浏览器,访问应用宝官网 sj.qq.com
2.在官网下载应用宝电脑版exe文件,运行并完成安装
3.打开应用宝电脑版,搜索“开练”进入应用详情页
4.点击详情页“安装”按钮,下载并安装“开练”应用程序
5.打开“开练”按照提示畅玩应用
6.下次使用时,可从桌面图标、系统栏、菜单再次启动“开练

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