应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

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Keep 9.0 全新升级，好课免费、更专业、更省心！

在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证专业与科技的完美融合。Keep 9.0  现迎来重磅焕新：我们精简了繁杂的布局，只为让你回归运动本质；我们带来了更有诚意的内容回归，海量专业课程免费开放。
基于 Keep 运动健康大模型 Keepace.ai，AI 教练“卡卡”也迎来深度进化。Ta 进化为更具温度、更懂数据、更能深度复盘的随身教练。无论你是运动小白还是硬核达人，Keep 9.0 都将陪伴你见证每一滴坚持的汗水。

你是否也曾遇到这些困扰：
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- 想跟练课程，却无法根据自己的需求做出选择？
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- 跑步计划难以坚持，或者想备赛马拉松却缺乏专业指导？
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Keep 9.0 解决方案：
【界面布局焕新，运动更专注】 交互逻辑化繁为简，设计布局更清爽，核心功能触手可及。让你每次打开都能迅速进入训练状态，享受纯粹的运动过程。

【海量课程回归，免费开练】 9.0 全新内容升级！万节自研全品类课程、达人精品内容重磅上线。无论是减脂、增肌还是塑形，丰富免费内容任你选择，随时随地，想练就练。

【AI 教练升级，深挖数据价值】 AI 教练“卡卡”现在更像你的资深私教。Ta 能根据你的目标、场地、心率等维度，为你定制实时适配的运动计划。更重要的是，她能为你建立深度运动档案，将枯燥的指标转化为直观的身体洞察。

【专业工具迭代，记录更显顺手】 跑步、骑行、球类、徒步等 50+ 运动品类持续优化。无论室内室外，数据记录更精准，交互体验更流畅。更有 AI 教练实时语音指导动作细节，更高效地运动。

【拍照智能识别，掌控热量缺口】 吃练结合，事半功倍。只需拍张照片，卡卡即可识别食物热量。0 成本记录摄入与消耗数据，帮你全方位掌控目标管理，让每一顿饭都吃得明明白白。

在 Keep，你还可以获得：
【更多品类运动课程】
直播课、跟练课、增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
跑步、跳绳、冥想、瑜伽课程，助你减压、缓解疲劳；
HIIT、Tabata 有氧燃脂，带你减脂、燃烧你的卡路里！
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；

【多样的达人课程内容】
汇聚众多运动达人，课程内容丰富多样！无论是初学者还是健身达人，都能找到适合自己的课程；
专业指导，科学训练，让你在轻松愉悦中享受健身的乐趣。与达人一同开启健身之旅！

【丰富的赛事和活动】
丰富多彩赛事，见证高光时刻；
同步和查看马拉松、越野赛等户外比赛数据，和大神一起竞技和 PK；
特色奖牌，记录你的每一份努力与坚持，参与活动，赢取丰厚奖励；
分享运动动态，在运动社区与运动爱好者一起交流运动经验，感受运动快乐。

【户外路线探索和新玩法】
城市街道、自然小径，丰富的跑步路线带来不同的跑步体验；
一键搜索附近路线，轻松开跑体验周边的美好；
多人组队跑，和好友互鼓励，感受更多跑步的乐趣；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，获得不一样的跑步体验。

【全面的运动健康数据平台】
健身、跑步、跳绳、瑜伽、骑行、越野跑、计步、羽毛球、飞盘、手环、跑步机… 所有运动数据一站式记录；
主流的智能穿戴设备、运动手表、手机健康系统数据均已接入，实时同步第三方数据到 Keep，数据 All in one；
时刻关注自己的变化，记录和同步体重、三围等身体数据，以及最大摄氧量、HRV、心率等健康数据，做到自我的全方位掌控。



Keep 会员自动续费商品说明
续费会员：您的会员到期前 24 小时，华为会自动为您从签约账户中扣费，成功后有效期自动延长一个周期，连续包月商品延期 31 天，连续包季商品延期 92 天，连续包年商品延期 366 天。

取消说明：如需取消自动续费功能，请在当前订阅周期到期前 48 小时以前取消订阅。到期前 48 小时内取消，将收取订阅费用。

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如需帮助或获取更多信息，请关注和联系：
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Keep — 自律给我自由！

Keep - AI 运动教练

#AI运动新体验

在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！

#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！

“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！

#AR吃豆人

通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！


天天跳绳

定制舞蹈减肥方案  21天跳出好身材
零基础，也能轻松学会，享受舞蹈乐趣的同时，还能塑形减脂！赶快忘了拥挤的健身房，告别枯燥健身，通过跳舞暴汗训练，轻松减脂塑形，跳出健康好身材！

让自己跟着节奏动起来！塑形健美和锻炼肌肉。时刻关注您的日常锻炼。

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尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等热门舞种，以及我们特别设计的健身舞蹈课程。

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无论您是新手还是专业人士，都可以通过我们简单易用的说明找到合适的课程。请记住，每个人都会处于不同的水平，优先选择适合您的体能和节奏进行练习。

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由健身和舞蹈专家设计的课程可帮助您实现目标。您可以选择全身，也可以选择腹肌、背部或腿部等特定部位，让您的练习更有针对性。

专为舞蹈爱好者打造的视频学习平台，海量舞蹈视频分享，各类舞蹈专业教程，自学舞蹈与减脂者的福音， 分解教学，一步一动，专治零基础，让跳舞更简单

热汗舞蹈

15年积累，科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。

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专注科学减肥方法，提供个性化减重服务
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薄荷健康App不涉及任何医疗手段及诊疗目的。

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OKOK健康管理APP基于智能蓝牙秤设备辅助您进行体重称量、记录和管理。通过APP结合蓝牙秤智能硬件以及WIFI称智能硬件，您可以管理您的体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数，全面关爱您的健康。
1、测量21项体征 全面考量健康
OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。
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OKOK健康APP在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。
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OKOK健康APP每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。
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【怪兽轻断食为何神器？】怪兽轻断食作为一款个性定制化的免费断食记录神器；小白自带引导，大神量身定制，为您的每个阶段带来科学、健康、专业的断食指导，让您更安全、高效、快速的减轻体重，快来加入我们，一起瘦瘦瘦吧！ 
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好营养是一款智能营养摄入APP，通过已知食品重量，配合食品库，计算出食物的营养素含量，能有效帮助减肥，健身，等用户的食物摄入控制。

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咖啡秤功能，配合好营养只需打开手冲咖啡功能，即可由营养秤变成手冲咖啡秤，帮助用户在短时间内冲泡出比例恰当，香味浓郁的手冲咖啡。

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#应用宝【新热趣】栏目推荐
好轻记录每一次改变，陪伴你管理体重健康。
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仅为健身爱好者、教练以及对专业度和健身目标实现有极高要求的人设计。一站式饮食记录与营养顾问功能，助您全方位达成目标。

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软件内自带的海量营养数据库，来源于香港卫生署、美国农业局等顶级权威机构，为用户提供最专业、最全面的营养信息支持。

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由运动员和营养师共同打造的独特算法，根据您的健身目标、水平和生活习惯，为您免费量身定制一个运动员级别的营养摄入目标。让专业饮食触手可及，人人都能享受。

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【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
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EPK专为企业设置，帮助企业实现内部运动健康管理的在线服务管理系统:EPK通过可定制的运动健康管理功能和团队激励功能,帮助企业管理员工运动健康状况、组织员工线上运动、发放员工福利,让企业员工随时随地保持健康的生活状态，增强员工身体素质，提升员工凝聚力和工作效率，提高幸福感及满意度:从而实现企业有效的健康管理，促进团队建设，提高生产效率，营造积极、健康的企业文化。

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减肥操，健身操，减脂操，瘦身操是常见的运动方式，和健美操一样，都是健康操，在家可以进行减肥健身，有氧运动，减肥塑性，燃脂都有用
健身减肥系列高清视频教程，塑造女王完美曲线
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APP让每一位想减肥的朋友全面了解我司，学员可以查询和管理自己的体重，学员家长随时了解学员在营状态。

我司经过十余年的发展，现已经成为一家专业从事运动减肥服务的企业。目前在上海、北京、深圳、海南、南京、郑州、成都、杭州等城市设有减肥训练营和减肥夏令营，每年可以服务会员超过10000余人次。

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博软驾培教练是一款为教练量身打造智能助手APP，集宣传、招生、教学、学员管理、课件创作于一体。为教练提供微官网、招生海报、招生段子等多种宣传和招生渠道，帮助教练扩大知名度和招生规模。还提供了语音机器人、招生线索、培训课表、学员管理等教学管理工具，以及丰富的优质教学课件资源，帮助教练提升教学、管理水平和服务质量，是教练最实用的驾培助手。

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【大师课堂专业解读】
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－超多好课持续更新中：新手健身第一课、女神必备：六招解决体型问题、核心训练-健身必修课、解决常见身体以及运动疼痛问题、减肥人群的饮食必修课……

【记录训练数据】
－ 训练打卡，健身历程全程跟踪，见证你每天的进步；
－ 有趣成长体系，训练不再枯燥，激励自己获得无穷动力；

【健康与饮食指南】
－ 不同训练阶段，提供针对性饮食建议与健身指导，更快速有效达成健身目标；
－ 每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

【热门训练课程】
1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
10. 提升运动表现：篮球弹跳力训练、仰卧起坐满分训练、长跑通关训练。

Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。
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Fit健身

软件介绍：
运动世界是为所有年轻人打造的健康运动平台。我们鼓励每一位热爱生活你用运动激活日常，献给所有为热爱而动的你。在运动世界，一起为青春加练！

产品特色：
① 阳光跑的轻松参与，帮你利用碎片时间养成运动习惯
② 智能人脸识别验证，确保跑步记录真实可靠，过程更安心
③ 个性化跑步日历，自动生成专属运动轨迹与记录

运动世界

一款功能完整的体重管理应用，专为个人健康数据记录和减肥目标跟踪而设计。应用采用本地存储，无需联网即可使用，保护用户隐私的同时提供专业的健康管理功能。

核心功能
体重管理
便捷的体重记录，支持历史数据查看
自动计算BMI指数，提供健康状态评估
体重趋势图表，直观展示变化过程
智能分析体重变化规律

饮食跟踪
丰富的食物数据库，涵盖常见食材
精卡路里计算，按餐次分类记录
每日摄入统计，与目标对比分析
支持自定义添加食物信息

运动记录
多样化运动项目库，按强度分类
运动消耗计算，时长和强度双重记录
运动频率统计，激励坚持锻炼
个性化运动建议

目标设置
科学的减重目标制定，基于个人数据
每日卡路里和运动目标跟踪
进度可视化，实时了解完成情况
个性化建议和计划调整

数据分析
综合健康数据统计和趋势分析
成就系统，记录重要里程碑
智能洞察，发现健康习惯规律
多维度数据对比

特色优势
本地存储
所有数据保存在本地，完全离线使用
无需注册登录，保护个人隐私
支持数据导出备份，防止数据丢失

界面友好
简洁清新的设计风格
直观的图表展示
便捷的快捷操作

功能完整
涵盖减肥过程的各个环节
从记录到分析的完整闭环
个人档案和历史数据完整保存

适用人群
希望科学管理体重的用户
需要记录饮食和运动数据的健身爱好者
追求健康生活方式的人群
重视数据隐私的用户

技术特点
响应式设计，适配各种屏幕尺寸
本地数据存储，运行流畅稳定
支持数据导入导出功能

我们致力于为用户提供专业、便捷、私密的体重管理解决方案，帮助用户建立健康的生活习惯，科学实现减重目标。

减肥助手

【什么是训记？】

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。

因此，这款APP很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。 在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。


【为什么我要做这样一款软件？】

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在： 直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。 纸和笔最大的好处就是，灵活。 但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。

对于这一

训记

这是一款专为减肥、瘦身人士提供的减肥工具。不仅可以记录你的体重、体围、计算卡路里、BMI体脂率，还能计算食物的卡卡路里、热量，为您提供饮食记录、减肥食谱、减脂食谱、喝水提醒、运动记录，同时为您展示体重的变化趋势，让你更清晰地了解自己的健康状态，为您减肥提供帮助。

【饮食记录】
想要健康减肥，饮食是关键。我们的饮食记录功能帮你详细记录每一餐的热量摄入、计算出食物的卡路里，让你对自己的饮食习惯有更深入的了解，从而更好地调整和控制。

【减脂食谱】
我们为你提供了一系列健康、减脂、轻断食、生酮减肥食谱、外卖减脂食谱，根据你的饮食习惯和需求，为你定制科学的瘦身计划。

【运动记录】
无论你是跑步、健身、瑜伽还是做健身操，我们的运动记录功能都会陪伴你，为你计算卡路里消耗，让你的运动成果一目了然。计算每天的热量差，帮助您更好的减肥

【喝水提醒】
每天喝够足量的水，更有利于新陈代谢和减肥，我们的喝水提醒功能会定时提醒你补充水分，让你时刻保持水润状态。

【习惯打卡，更了解自己的身体】
经期记录、睡眠记录、便便记录，我们的习惯打卡功能让你更全面地了解自己的身体状况，从而更好地调整减肥计划。

【数

减肥

减肥减脂不仅是数字的变化，更是生活方式的转变。减肥减脂打卡App，您的健康生活记录伙伴，帮助您跟踪体重、体围、饮食和运动，以及参与轻断食挑战，全方位支持您的减脂之旅。

核心功能：
体重记录：轻松记录您的每日体重，直观查看变化。
体重趋势分析：提供7天和30天的体重变化趋势图，让您的减脂进展一目了然。
体围记录：记录关键部位的体围数据，监测身体变化。
饮食记录：记录您的每日饮食，帮助您更好地控制热量摄入。
运动记录：记录您的运动活动，鼓励您保持活跃。
轻断食挑战：轻断食计划，实现减脂目标。

我们的优势：
简洁直观的用户界面，让您轻松记录和管理数据。

下载减肥减脂打卡App，让每一次的努力都有迹可循。我们专注于为您提供一个全面的健康记录平台，助您实现减脂目标。
立即体验，记录您的健康之旅！

减肥减脂打卡

如果您是女性，想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专门针对女性设计的健身App，在家锻炼，无需器械，随时开始！
使用《女性健身 - 女性锻炼减肥App》，快速达到健身效果！每天七分钟，就能很快拥有比基尼身材！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》可以助你拥有纤细的腰围，紧实臀部，燃烧腹部脂肪，瘦大腿，美臂美胸，强壮腰背，快开始在家训练吧！燃烧脂肪，拥有健康的身体。

为什么要选择这款健身减肥App
* 专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果
* 不收费！没有锁定功能
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7种锻炼模式可供选择
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✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
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教练教学
详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身效果。装在您口袋里的私人健身教练！

女性健身减肥

一起减肥是一款简洁、好用的断食减肥记录APP。如果您尝试了很多种减肥方法都不起作用，或者遇到了瓶颈期，不妨试试这种减肥方法。

一起减肥

有效的减肥方法、塑身运动和健康食谱。提供各类针对性减肥塑身知识，瘦脸、瘦腰、瘦腿、提臀、减腹、素食，只要有需求这里就有靠谱的方案！瘦身减肥从这里开始！
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快减肥

合理规划饮食，手把手的运动教程，帮助你减肥，练出好身材。
 【减脂食谱推荐】 通过记录的身体基础信息，智能推荐用户减脂食谱。食谱包含具体做法可收藏.通过健康，饮食，健康合理的减肥 
【运动视频教程】 通过专业的教学课程，手把手教你练出完美身材八块腹肌或者马甲线。
 【饮食记录】 每餐热量追踪，智能查询食物热量，不用自己计算只需要记录食物名字即可 
【体重记录】 记录每日体重，图表化数据，清晰可见动态变化 
【饮食分析】 智能分析每日饮食的营养成分，分析饮食是否健康并给出合理建议规划各种食物摄入，为健康提供帮助 【饮食建议】 智能提供一些喜欢的食谱或者建议摄入哪些营养 
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减脂，通过合理饮食和运动减脂。主打减肥,减脂,运动,健康,饮食,轻断食。 定制专属减肥食谱,通过饮食和运动健康减肥,减脂。提供运动建议，指导轻断食，您的健康管理专家。 
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【核心功能】
一站式记录：体重、饮食、运动数据实时录入，自动生成趋势图，科学管理身材。
饮食拍照打卡：随手拍下餐食，饮食记录更直观
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【适合人群】
想记录每日体重变化的上班族
需要饮食管理的健身爱好者
追求科学减脂的群体

体重打卡100

减肥记录，这是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件，减肥食谱、健身食谱、轻断食食谱、减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算、记体重、记体围、记运动的体重小本，帮你计算卡路里，分析饮食，是减肥健身人士的随身营养师，专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。

1、体重记录：每天可记录体重，目标体重、当前体重、已减体重、累计减重一目了然，支持每日多条记录， 体重趋势图让你更好了解你的体重趋势变化；

2、饮食记录：食物库数据种类丰富，满足您日常记录饮食、食物热量计算的要求。首页即可查看当天摄入的卡路里分析，为您规划一天的饮食提供帮助；还有超多的饮食食谱等你来选择。

3、喝水记录：可记录每天喝水的数据，提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表。

4、健康分析：提供体重记录、体总目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等多种方式为你展示减肥进展，一目了然。

5.减肥食谱：提供16+8，5+2，6+1的轻断食减肥食谱，提供地中海健康食谱，提供模块化的健康食谱。

6.习惯记录：提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录，帮助更好的了解自身的习惯，养成易瘦体质。



减肥记录

热量减肥法-记录健康饮食健身减脂
健康饮食、科学减肥、运动减脂
营养搭配、习惯养成、计划管理


热量减肥法有什么用？
【帮您建立健康档案】
体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。

【定制健康饮食计划】
减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据身体数据定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。

【营养师服务】
营养师一对一服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供健康饮食服务。

【大数据更健康】
几十万种食物营养参数和食物热量表一键查询，为您在健康减肥、生理期健康、孕期等特殊时期提供很好的数据支持，为您不同时期吃得健康保驾护航。

【热量减肥法优势】
理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。
行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。
规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

LEFU热量减肥法

适合女性在家燃脂和减肥的好助手，通过每天的简短锻炼身体部位锻炼，您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉，每天仅需10分钟，燃脂运动走起来。无需器械，只要天天坚持就能练出完美S形身材。

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健身减肥

这是一款专为追求健康生活方式的用户设计的减肥打卡应用。通过准确的体重记录、饮食热量追踪和运动记录，帮助用户实现减重目标。应用提供详尽的数据报告，包括体重趋势、热量趋势、饮食数据和运动数据，让用户对自身的健康进展有清晰的了解。

主要功能：
1.体重记录： 每日记录体重，应用自动生成体重变化趋势图。
2.饮食记录： 记录每一餐的饮食内容，应用计算并展示总热量摄入。
3.饮食热量： 准确追踪食物的热量，帮助用户控制每日热量摄入。
4.运动记录： 记录各种运动活动，包括时间、类型和消耗的卡路里。
5.数据报告： 提供体重趋势、热量趋势、饮食数据和运动数据的详细报告。
6.目标设定： 用户可以设定减重目标，应用会根据目标提供个性化建议。

技术亮点：
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《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《大道仙途》是一款国风放置类型移动手机游戏。该游戏核心玩法是玩家扮演求道凡人，通过挂机修炼、参悟功法、炼丹炼器，逐步踏上飞升之路。游戏以文字剧情和策略养成为核心，鼓励玩家多思考和尝试，同时游戏也可通过挂机获得资源收益。

大道仙途

暂别尘嚣，踏入一方会呼吸的浪漫花园。这里，银杏摇曳成诗，睡莲枕水低吟，光影流转间，藏着四季轮回的絮语。拾起花鋤，设计灵感，探寻秘境……在《神奇植物园》中，开启你与花共舞的疗愈时光。

准备好，赴一场与自然的浪漫之约了吗？在《神奇植物园》，万物有灵，静待你的指尖唤醒！

核心玩法：
【心田耕植】
莳花弄草，聆听生长之音。从播种期盼，到呵护成长，采撷绽放的喜悦。完成花语订单，收获自然的丰厚馈赠。

【指尖艺境】
将灵感凝于方寸。巧手搭配，赋予盆器灵魂，创作承载心意的独特微景观。

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万千雅物，任君挥洒。自由陈设、巧妙组合，于方寸天地间，构筑专属你的梦幻花园。

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罗衣翩翩，自成风景。从琳琅衣饰中挑选心仪时装，绽放独特风采，成为花园中最动人的存在。

《神奇植物园》是一款免费游戏，但部分游戏内道具有需要付费选购。
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神奇植物园

《镭明闪击》是一款3D即时原创“塔攻”游戏。
故事设定在成功决战外星入侵者后、世界格局撕裂且危机四伏的科幻未来，玩家作为五十年前一战失踪的“英雄”再度苏醒，延续火种、为全人类命运而战。游戏采用PBR次时代技术，精细刻画了3D写实美型建模和拟真战场，在“塔攻”中，玩家将成为指挥官亲自上前线，根据不同战场制定战术与配队，利用实时费用部署不同职业的角色攻破防线，体验策略致胜的快节奏军事枪战。
2053年，天外异客降临，人类劫难伊始。身为抵抗军先锋，“英雄”夺取外星技术的火种，带领军队艰难地击退入侵者，却在胜利日不知所踪。直至五十年后的今天，“英雄”再度苏醒。
如今，世界格局重组，ARES军工、战线公司、旧地联合三足鼎立，和平之城「新诺亚」暗流涌动。而来自外星的威胁并未消除，蛰伏者仍在迷雾中窥探……火种不熄，希望长存，危机乱世需要一名“英雄”。

镭明闪击

《三国：百将牌》由bilibili游戏发行，创新融合三国武将特色与国民卡牌规则，武将技能体系涵盖拿牌、支援、干扰、牌权等战术定位。规则简单易懂，三分钟一把，一把就上头，随时随地畅享简单刺激的同桌竞技。

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斗破苍穹正版授权 小队RPG爽游 ——《斗破苍穹：斗帝之路》测试开启！测试期间充值金额200%返还！
*具体返利规则见游戏内公告

你将化身斗气大陆的修行者，从乌坦城出发，遇药老得传承，收异火炼丹药，闯黑角域战强敌，一步步突破斗者、斗师、斗皇等境界，向着斗帝之巅奋勇前行。与萧炎、萧薰儿、小医仙等经典角色并肩，见证三年之约的逆袭，参与天府联盟与魂殿的终极对决！承袭原著精髓，重现斗气大陆的热血与恢弘！

【斗气大陆 全景探索】还原乌坦城、魔兽山脉等经典场景，3D全景呈现恢弘地貌。自由穿梭于不同地域，触发随机奇遇，猎杀魔兽获取资源，解锁隐藏剧情与宝藏。

【异火炼化 战力飙升】收集青莲地心火、净莲妖火等二十三道异火，融合炼化打造专属异火组合。搭配斗技功法，释放全屏炫酷技能，体验畅快打击感。

【宗门结盟 跨服激战】创建或加入宗门，经营建设解锁专属福利。参与跨服团战、势力争夺，千人同屏激战，为宗门荣誉冲锋陷阵。

【轻松养成 挂机变强】内置挂机修炼、自动炼丹等玩法，离线也能积累斗气与资源。一键提升装备、突破境界，轻松跟上修行节奏。

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斗破苍穹：斗帝之路

【运筹帷幄的布阵艺术，瞬息万变的自动对战】

你将化身雄心勃勃的指挥官，随着一次次战役的胜利，您的军团也将不断壮大。从奥术巫师到神话巨兽，从中世纪攻城器到圣盾战士，数十种特色兵种任您调遣。配备改变战局的季节性神力，布置好最强阵型，即可开启自动对决，见证您的战术构想如何演变为精彩战局！

★ 智慧博弈体验：零操作负担，胜负取决于战前布阵策略
★ 沙盘推演系统：自由调整站位与兵种搭配，打造独一无二的战斗编队
★ 自走棋核心玩法：部署完成后自动战斗，尽享视觉与策略的双重盛宴
★ 个性化定制：多样化单位皮肤/战场地形/军旗装饰任君选择
★ 异步竞技：与敌军阵容实时对抗，汲取对手布阵智慧
★ 赛季革新：每赛季新增主题内容，开启全新纪元篇章

排兵布阵

你曾是叱咤球坛的巨星，一场穿越，让你在熟悉的绿茵场上，以“经理人”的身份重燃热血！你将以全新身份，与一群天赋异禀、活力四射的美少女球员，拯救这家即将破产的球队！

【命运逆转，少女同行！】
开局即赠顶级SSR美少女球员！告别漫长等待，邂逅你的天命搭档，组建属于你的梦幻首发阵容！她们非凡的球技与独特的魅力，将是你征战绿茵场的最强基石！

【视觉盛宴，高燃对决！】
每位美少女球员均拥有精美立绘，释放必杀技时更有酷炫全屏大招动画！感受足球与二次元碰撞的超动态视觉冲击，每一场比赛都如同观赏热血动漫！

【运筹帷幄，百变战术！】
海量个性鲜明的美少女球员任你调遣！根据对手特点，灵活搭配阵容，制定克敌制胜的战术策略。是疾风快攻，还是铁壁防守？每一次排兵布阵，都是智慧的博弈，体验深度策略带来的掌控快感！

【轻松收益，零压成长！】 
离线资源持续累积，上线一键轻松收取！告别爆肝刷资源，轻松获取养成所需。利用碎片时间，也能让球队实力稳步提升，享受“睡醒即变强” 的惬意体验！

【共鸣速成，即战力飙升！】
新入手心仪球员？“共鸣系统” 助你瞬间拉近战力差距！核心球员等级共享，新卡无需漫长培养！

Keep - AI 运动教练

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