应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

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个人制定出专业的冥想计划，并提供正念冥想指导。呼吸练习各类工具帮助你练习，帮助你从快节奏的工作和生活中锻炼大脑，进入一个平静和安宁的良好状态，放松情绪、提高睡眠质量。大自然声让你拥抱大自然，场景有：小溪、下雨天、风吹等。

冥想睡眠

冥想睡眠仪是一款集专业冥想引导、智能睡眠辅助与沉浸式声音疗愈于一体的身心健康应用。它致力于在现代生活的喧嚣中，为您构筑一个随时可抵达的宁静空间，通过科学有效的方法，帮助您缓解压力、改善睡眠、提升专注，重获内在的平静与能量。 

核心功能：
【体系化冥想课程，导航内心旅程 】
场景化路径：设计“减压”、“助眠”、“晨晚”等不同场景的课程分类，精准匹配您当下的状态与需求。 

【智能睡眠，守护每一夜安眠 】
一站式睡眠管理：整合 智能闹钟与海量 助眠音频库，一键“入睡”快捷入口，助您快速建立睡眠仪式感。 

科学睡眠分析：生成详细的 睡眠分析报告，以可视化图表呈现睡眠评分、时长趋势、入睡与起床时间变化，让睡眠质量一目了然，助力培养健康作息。 

【创意混音实验室，定制专属声音景观】
海量声音库：提供“自然”、“白噪音”、“专注”等类别数百种高质感声音，如“雨打窗棂”，满足不同心境需求。 

自由声音创造：独创 “混音实验室”功能，您可像调音师一样，自由叠加“海浪”、“虫鸣”、“雷雨”等多种声音，并独立调节每种声音的音量比例，创作、保存独一无二的个人专属助眠或专注音景。 

【沉浸式听觉体验与数据追踪 】
简洁优雅的播放界面，配合深色主题，营造沉浸氛围。同时，应用记录您的练习与睡眠数据，通过趋势图表直观反馈进步历程。

冥想睡眠仪

这款睡眠管理小助手堪称贴心之选！

它不仅能进行睡眠监测，精准呈现睡眠数据，还具备强大助眠功能。内置白噪音、小憩模式、冥想引导等多样助眠工具，伴你轻松入眠。

更有睡前习惯打卡，督促养成良好作息；睡前放松板块，帮你舒缓身心，助力你拥有高质量睡眠。

蛙蛙睡眠

睡眠困难？告别不眠之夜，让你每天美梦连连！

睡眠小乖是一款专为改善睡眠质量和提供冥想体验而设计的助眠冥想软件。无论您是想改善睡眠，还是寻找心灵宁静，睡眠小乖将满足您的需求。通过结合睡眠监测等功能，睡眠小乖将成为您睡眠和冥想的理想伙伴。
《睡眠小乖》能够帮您：
- 缓解失眠，轻松入睡；
- 声音冥想，降低焦虑，恢复您的健康；
- 集中注意力，在学习或工作时保持专注；
产品功能与特色：
- 自定义睡眠提醒，告诉您该睡觉了；
- 自定义睡眠时长，并自动关闭声音；
- 专业的睡眠检测，更好的分析健康状况；
- 高音质、清晰又舒缓的睡眠声音；
睡眠小乖是一款功能全面、易于使用且设计精良的睡眠软件。它不仅提供睡眠监测和帮助改善睡眠质量的功能，还提供冥想体验和助眠白噪音，帮助您放松身心，提高睡眠质量。无论您是认真关注睡眠问题的人还是寻求精神平静的人，睡眠小乖都将成为您的理想选择。开始使用睡眠小乖，享受更好的睡眠和心灵宁静吧！

【免责声明】：
本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、健康改善建议或其他建议，仅供参考。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

睡眠小乖

现代生活节奏越来越快，压力、焦虑、失眠等问题困扰着许多人。《云朵睡眠》是一款专为放松身心、提升专注力和改善睡眠质量设计的白噪音应用。我们相信，优质的声音不仅能治愈心灵，还能带来安宁和舒适。

无论是帮助你入睡，还是在嘈杂环境中提升专注力，云朵睡眠都能为你提供极致的听觉体验，让你感受前所未有的平静与放松。

产品特色
1. 丰富的声音场景
云朵睡眠拥有多种精心挑选的声音资源，让你在不同场景下都能找到合适的声音陪伴：

自然声音：
下雨声、瀑布声、风吹树林声、鸟鸣声等，还原大自然的治愈体验。
日常声音：
篝火声、翻书声、煎炸声、汤锅翻滚声，让人找到生活的简单美好。
城市声音：
雨打车窗声、地铁行驶声等，模拟城市独特的韵律感。
2. 高品质音效
每一段声音都经过专业录制和调校，音质清晰且真实，带来沉浸式体验，让人仿佛置身于声音场景之中。

3. 智能定制化体验
声音混合：可以自由组合不同声音，打造专属于自己的“助眠背景”。
定时关闭：支持设置自动停止播放，不用担心睡着后声音持续播放。
收藏功能：将喜欢的声音一键收藏，方便随时调用。
4. 极简界面设计
操作简单直观，分类清晰明确，轻松找到你需要的声音。
界面清新自然，配色柔和，符合助眠、放松的主题风格。
特别能力
1. 助眠神器
云朵睡眠通过白噪音的科学作用，帮助用户屏蔽外界干扰，放松身心，快速进入深度睡眠状态。

2. 专注利器
在工作或学习时，播放自然声或白噪音，能有效提升专注力，减少干扰和焦躁感。

3. 情绪调节
声音不仅能助眠，也是一种情绪疗愈工具。无论是舒缓压力还是缓解焦虑，云朵睡眠都能成为你的心灵港湾。

4. 适合全年龄使用
无论是成年人改善睡眠、孩子的安抚助眠，还是长辈的放松解压，云朵睡眠都能胜任。

适用人群
1. 睡眠障碍人群
入睡困难者：帮助快速放松，远离失眠困扰。
睡眠浅者：营造安静的环境，避免夜间醒来后难以入睡。
2. 工作压力大的人
面对高强度工作，播放自然声音或白噪音，帮助缓解焦虑和疲惫。
3. 学生和需要高专注力的人
在图书馆、自习室或家中，播放专注音效，提升学习和工作的效率。
4. 亲子家庭
给孩子播放白噪音或自然声，营造一个安静、安全的睡眠环境，帮助宝宝安然入眠。
5. 热爱自然的人
喜欢大自然的声音，但因生活在城市无法体验自然环境，云朵睡眠为你还原真实自然声。
用户体验场景
夜晚的助眠伴侣：入睡前，打开雨声或篝火声，仿佛置身于静谧的山林中。
工作间隙的小憩：午休时，播放白噪音，快速恢复精力。
旅行中的安慰剂：在喧闹的火车或飞机上，播放自然声，屏蔽周围的嘈杂。
学习时的专注工具：在白噪音的陪伴下，效率更高，思路更清晰。
为什么选择云朵睡眠？
用心打造的每一段声音

每个声音场景都经过精心挑选与优化，为用户带来真实、清晰的听觉享受。
科学助眠与减压

基于声音疗法，科学验证有效，满足不同用户的心理和生理需求。
无广告的纯粹体验

专注助眠与放松，无广告打扰，使用更安心。
持续更新

不断增加新的声音资源和功能，让每一次打开都有新体验。
用户评价
「用云朵睡眠已经两个星期了，每晚都能睡得特别踏实，真是太感谢了！」
「喜欢雨声和煎炸声的声音，让人感觉温暖又安静。」
「没有广告，声音分类也很细致，很用心的一款助眠应用！」
「对我这种睡眠困难症患者来说，这款应用堪称救星！」

《云朵睡眠》不仅是一款白噪音应用，更是你的私人助眠师、专注助手和解压伴侣。让声音带你进入一场心灵旅行，用温柔治愈你的每一天。

立即下载云朵睡眠，感受平静与安然的力量，让每个夜晚都变得轻松愉悦！

云朵睡眠

睡眠冥想百分百为你提供了一个寻求内心平静与成长的专业平台。
在这里，你可以找到适合自己的课程，探索人生哲理，提高睡眠质量，释放压力，实现自我成长。

【正念冥想】：通过正念冥想，你将学会以全新的方式认识自己，提升专注力，并在日常生活中更好地应对挑战，课程设计直观且易于理解。
【人生哲学】：从古代哲学到现代思想，我们涵盖了众多人生哲学课程。帮你快速领悟经典名著，站在巨人的肩膀上，让你在思考中成长。这些课程将帮助你审视自己的价值观，提升人生智慧，追求更高境界。
【减压课程】：面对生活的压力，我们提供多种减压课程，包括呼吸练习、放松训练等，帮助你有效释放压力，提高心理韧性。在这里，你可以找到适合自己的减压方法，重拾内心的平静。
【助眠冥想课程】：晚上难以入眠，不妨试试我们的助眠冥想课程。在专业的冥想课程引导下，你将学会通过冥想放松身心，提高睡眠质量。
【白噪音助眠】：为了提供更好的睡眠体验，我们特别推出白噪音助眠功能。从海浪声到雨滴声，各种自然声音帮你阻隔外界干扰，轻松入睡。只需轻轻一点，便可轻松享受高质量的睡眠。
为了让你的生活更加美好，快来加入我们吧!

睡眠冥想百分百

睡眠日记：您的私人睡眠质量记录助手 保持良好的睡眠习惯对我们的身心健康至关重要。为了帮助您更好地了解和改善自己的睡眠质量，我们推出了“睡眠日记”这一贴心工具。它不仅仅是一个简单的睡眠记录器，更是您健康的守护者。 使用“睡眠日记”，您可以轻松记录每晚的入睡时间、醒来次数及早晨醒来时的感受。此外，它还能根据您的记录提供个性化的分析与建议，助力您发现并调整影响睡眠的因素，从而获得更加优质的休息体验。 开始使用“睡眠日记”，让每一天都从美好的夜晚开始！

睡眠日记

考拉睡眠（KoalaSleep）是一款专注于睡眠管理与助眠陪伴的应用，通过可爱的 IP 形象“小考拉”为用户提供温暖陪伴，帮助改善睡眠质量，养成健康作息习惯。

应用提供助眠音频、睡眠记录与分析、睡眠打卡等功能，让睡眠管理变得简单、有趣且可持续。支持微信登录和Apple登录，方便用户快速注册与数据同步，带来流畅、安全的使用体验。

本应用严格遵守相关法律法规，重视用户隐私保护，所有数据仅用于提供应用功能服务。

考拉睡眠

慈海冥想，是一款关注情绪、睡眠、关系与身心成长的健康应用。
‌1.提供冥想音乐和声音‌：如自然环境音效、冥想指导音频、轻柔音乐等，以帮助用户放松心灵和入睡。用户可以根据个人喜好调整音量、音乐类型和音乐律动，以创造舒适的睡眠音乐环境‌；
 ‌2.提供专门设计用于睡前冥想的课程，包括放松冥想、身体扫描、呼吸练习等，帮助用户减轻压力和焦虑，促进深度睡眠。此外，还提供呼吸练习指导，帮助用户通过调整呼吸方式来放松身心，进入更深层的睡眠状态‌；
 ‌3.提供多种类型的冥想课程，如呼吸冥想、放松冥想等，用户可以根据自己的需求选择不同的课程进行练习。此外，还提供视频教程，帮助用户更好地了解冥想的技巧和方法，学习正确的呼吸方式、姿势、专注力等技巧‌；
 ‌4.记录和分享‌：用户可以在冥想APP中记录自己的冥想时间和进度，并且可以将自己的感受和心得分享给其他用户。这有助于用户了解自己的进步和成长，并且可以与其他用户交流和分享经验‌。

慈海冥想

以极简主义产品美学呈现，为你提供高品质的自然白噪音、睡眠故事等精品内容，引导您迅速缓和不适的情绪，回归适合入睡的平静心态，助您改善睡眠健康，回归自然松弛的生活状态。

轻睡眠

好睡眠，用值米！值米睡眠，专注于睡眠领域，通过自研智能穿戴设备，与软件深度绑定，提升用户体验，全方位展示数据，期待科技改变睡眠，带给您更好的睡眠体验！

值米睡眠

催眠助眠好音乐，深度睡眠正当时；让睡眠不足和失眠一去不复返

蜗牛深度睡眠是一款完全免费的个人放松和小睡眠辅助音乐app，宝宝哄睡必备应用

原创催眠曲摆脱失眠，有效助眠
智能闹钟定时器轻松唤醒
您需要和期待已久的睡眠asmr正等待着你

蜗牛深度睡眠以其高品质白噪声、潮汐、雨声等音乐及可自定义声音组合功能将让你睡得比以往任何时候都要香甜，轻松sleep

典型使用场景：
1. 运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠
2. 失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群
3. 需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰
4. 压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响
5. 年轻孕育妈妈、宝宝晚上哄睡工具
6. 女性大姨妈生理期烦扰、焦虑、腹痛时的安抚轻缓音乐

使用方便简洁，只需点击几下，即可打造与你完美共鸣的声音music：
1. 选择喜欢的声音和音乐打造睡眠组合音乐
2. 自然地进入放松或深睡状态，尽享健康睡眠
3. 醒来后感觉精力充沛和喜悦，想运动的冲动
4. 大人和宝宝孩子睡眠更加香甜

声音资源丰富：
1. 超过50个动听的高品质环境声，包括2个用于脑波输送的双声拍频率。
2. 组合喜欢的声音和音乐以打造个性体验，可调各个声音的音量。组合的可能性是无限的！可打造上千种入睡的方式！
3. 包含8个现成的收藏可立即使用
4. 可轻松创建、保存、命名、排序和重新播放你的收藏 
5. 定时器系统可设置收藏组合音乐的持续播放时间，非常适合睡眠时使用
6. 独特而精美的界面方便轻松选择声音 
7. 48个高品质白噪音环境声和音乐

蜗牛深度睡眠-作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯，让你摆脱穿戴设备的异物感

蜗牛深度睡眠-您身边的pillow睡眠伴侣，睡眠监测让你的睡眠有效率、改善睡眠健康、每天精力充沛

PS：
1. app打开时需要联网请求服务器，打不开的朋友麻烦先确认下网络是否已连接，然后关掉app重新打开即可
2. 应用第一次打开时在开屏页面加载部分资源，加载快慢视手机性能、网络状况影响，有时加载时间会比较长，请耐心等待

睡眠

你还在为你长期失眠而苦恼吗？你还在为你每天晚上是否磨牙是否说梦话而苦思冥想吗？

睡眠静心伴侣是记录你睡眠质量的好伙伴。它可以帮你记录你每天的睡眠情况包括是否磨牙，是否说梦话记录鼾声，还可以通过白噪音、轻音乐来帮你快速入睡。让你提高睡眠质量的同时身心得以放松，拥有美好生活！

【快速入睡】白噪音、轻音乐还有风、雨、鸟鸣、流水等等打造专属于你的睡前氛围，让你逃离大城市的喧嚣，沉静在大自然的声音中，快速进入梦乡，提高睡眠质量。
【睡眠监测】通过鼾声记录、梦话记录、睡眠周期等多维度监测你的睡眠质量，对你的睡眠情况形成报告进行分析，你可以清晰直观的了解到你的睡眠情况，并为你推荐解决办法，一起改善睡眠质量。
【冥想时刻】冥想练习，放松身心，不管是午休小憩还是晚上睡前，都可以帮你静心放松，打造整夜优质睡眠。
【调整作息】设置睡觉提醒，起床提醒，从此告别晚上睡不着，白天不起床，让你养成早睡早起的好习惯。
【时间规划】多种模式下可用，提高专注力，提高学习工作效率。

睡眠静心伴侣

回归当下，放松身心，从每日冥想开始。
改变自己，改变生活，从当下开始。

每日冥想是一款冥想、睡眠、身心放松、专注力、情绪管理的健康应用。

目前冥想服务包括：
1，定制个人冥想练习计划
- 改善睡眠质量问题：通过冥想引导，呼吸练习，睡眠音乐等定制化方案解决失眠、睡眠质量不佳等问题。
- 缓解压力焦虑问题：通过有效的冥想进入平静、安宁状态。
- 改善提高专注力：通过有效的冥想训练大脑专注力，将进入专注状态的时间缩短，保持专注的时间增长。

2，失眠、睡眠质量不佳
- 睡眠引导：由专业老师录制睡前引导、睡眠冥想、缓解您的失眠问题让您享受更深度的睡眠。
- 大自然声：白噪音、大自然声让你拥抱大自然，场景有：下雨天、雷雨、风吹、小溪、篝火、森林等。
- 睡眠工具：专业的睡眠工具。

3，冥想工具
- 冥想挑战赛：挑战不可能的自己，让自己养成良好习惯。
- 官方推荐：晨间、午休、睡前每天都有不一样的冥想，帮助调节自我。
- 自由练习工具：让您随时可以自定义冥想练习，冥想由你掌控。
- 呼吸练习：多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏，快速放松身心。

-官方微信客服:  ZhuLiJingChen

每日冥想

睡眠白噪音-聆听大自然雨声风声白噪音,专注缓解压力和焦虑，改善睡眠
和大自然一起助眠专注、平静身心、放松心灵、健康帮助睡眠的应用

产品特点：
30种以上的背景音频
海滩的浪声、流动的溪水、踩水声、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、沙滩行走、心跳声等。
自定义混音
您可以自定义您喜爱的声音，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中。
高品质放松音效
我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。
定时自动关闭
您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。
后台运行
支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。
睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。

睡眠白噪音

雨声睡眠是一款帮助个人放松和小睡眠辅助音乐app，帮你改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力；让你轻松睡好觉，消除负能量，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

雨声睡眠

定制健康助眠方案，21天拥有好睡眠
熊猫睡眠，轻松拯救失眠者，培养良好睡眠习惯，监测你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠状态！帮您睡得更好睡得更香！更好的睡眠可以帮助你在工作和学习中更有效率，改善你的情绪，让你更快乐。

#适合以下人群#
·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人
·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人
·受压力和焦虑困扰的上班族
·想要专注于工作或学习的人
·喜欢冥想或想尝试冥想的人
·睡眠时容易受环境噪声影响的人群
·考试和课业压力大的学生
·想要提高睡眠质量的人
·想要记录自己的梦话和打鼾的人

#特色功能#
【轻松入睡】
·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围
·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

【记录梦话鼾声】
·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。
·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好

【追踪睡眠周期】

熊猫睡眠

呼吸冥想app是一款致力于通过呼吸冥想来改善睡眠、缓解压力、舒缓情绪、提高专注力和放松身心的心理健康应用。

你是否遇到过：
睡前辗转难眠，还容易做噩梦，造成第二天精神不振
长时间紧张工作、学习，导致生活压力大，不知道如何缓解
情绪突然很emo，负面情绪爆棚，且长时间都不能自我舒缓摆脱
难以专注，在做一件事的时候，总想着其他不想关的事
......

遇到这些情况，不要慌张，呼吸冥想来帮你！呼吸冥想app提供呼吸练习指导、沉浸式冥想体验，多种冥想音乐以及助眠白噪音等各类工具帮助你练习呼吸、冥想，从而让你远离emo情绪，贴近自然，缓解焦虑，改善睡眠和提高专注力。

特色功能：
【正念呼吸】动画、语音、文字引导您进行呼吸法练习，科学地帮你平复情绪、放松身心
【冥想模式】精选冥想音乐、睡眠白噪音，沉浸式冥想体验，打造专属于你的冥想生活
【日常记录】记录您的呼吸冥想练习情况，让您清晰了解自己每一天的变化
【每日提醒】根据您设定的提醒时间，定时提醒您进行练习，养成良好的练习习惯

呼吸冥想

（睡眠质量差？焦虑压力大？难以专注？）
「冥想星球」是由心理服务大平台「壹心理」精心打造的一款冥想App，自上线以来，有数百万冥想爱好者使用我们。冥想星球提供练习工具、计划、课程等，有效帮助用戶调节睡眠、压力、专注、焦虑等身心健康问题。无论你是冥想初学者，还是希望精进的练习者，都能在这里找到适合你的内容，一站式解决所有冥想需求。

【为什么选择我们？】
-专业权威：每个练习经8大环节严格打磨，致力于提供更优质的冥想体验。
-内容海量：拥有500+ 精心打造的冥想练习、睡眠故事与白噪音等，并持续更新。
- 沉浸体验：高品质自然音效（雨声、海浪、篝火）与专业引导语，带你快速放松身心、安然入眠。
-全程陪伴：从步骤拆解到练习精讲，再到社区交流，助你轻松养成冥想习惯，见证自我成长。

【帮你解决这些问题】
- 改善睡眠：睡前冥想、助眠故事，帮你自然进入深度睡眠，告别失眠。
-缓解压力：针对性减压练习，快速释放焦虑、紧张情绪，重获内心平静。
- 提升专注：工作学习前进行专注力训练，清空杂念，大幅提升效率。
-情绪管理：学会与情绪共处，不再轻易情绪化，提升心理韧性和稳定性。

冥想星球

睡眠记录是一款助眠神器，倾听自然之音，尊享高品质睡眠我们精选优质助眠音频，让失眠人群在冥想静心缓缓入睡，养成健康的早睡习惯，使你保持作息规律，将生物钟调节到最佳状态，令生活工作增强动力，保持效率的同时心情舒畅给您一个暖心的睡眠体验。
这个世界每天有成千上万种的声音，海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨、山海间纯净的自然之音，一起来聆听这个世界的声音吧，沉浸享受在当下，不再因为忧虑焦虑而无法安睡
记录睡眠功能可以监测睡眠时长，周围的噪音及设置提醒闹钟。

睡眠记录

Ai健康睡眠需与艾瑞特健康的设备配合使用，它可用于测量、历史数据查看、分享等功能 -通过蓝牙自动连接设备 -从设备中获取测量数据 -显示、存储、分享、测量结果建议。 注意：本程序提供等数据将保留至本地，给出等测量结果建议不能作为医学诊断及治疗，请您咨询您的医生以了解自己的健康信息。

Ai健康睡眠

森林睡眠家用睡眠仪由多位跨学科的专家共同研制，遵循睡眠医学，采用生物传感器和人工智能技术，产品主要用于筛查睡眠问题，预警睡眠风险，并提供个性化改善方案。用户通过互联网APP，还可以加入睡眠社区，与专业医生和服务机构在线沟通，还可以以会员形式享受积分奖励。

森林睡眠

一款专注睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。
在冥想中提供个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、深睡脑波音乐、大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等海量音频内容，可以随时随地进行冥想

【白噪音】沉浸式助眠音，给你有温度的体验感
【小憩】舒适减压、甜美铃声
【深睡脑波】缓解焦虑、疗愈自我

冥想

小睡眠，8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠提供白噪音、冥想练习、爱豆哄睡、睡眠监测、梦话录音和智能闹钟等功能。专业、全面和暖心的睡眠服务，帮您睡得更好睡得更香。同时小睡眠超棒白噪音也是保持专注、冥想静心好帮手。

特色功能：
【入睡-快】白噪音、脑波和放松旋律，强大到超乎想象的助眠曲库，并提供丰富自定义能力。
【睡觉-香】冥想练习、心理放松、呼吸调节、睡前故事和爱豆哄睡，静心放松睡得香。
【作息-好】睡前仪式、睡觉提醒、睡眠挑战、梦话记录和每日睡眠分析，从入睡到睡醒立体守护。
【叫醒-柔】智能闹钟、特制闹铃声和午休小憩，轻柔唤醒您的每一次起床。

特别能力：
【母婴好梦计划】专为宝宝和宝妈定制睡眠课程，课程涵盖：小月龄宝宝哄睡曲、胎教轻音及宝妈放松课程。
【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统，通过睡眠限制、刺激控制等心理行为疗法，非药物改善失眠问题。

适用人群：
-有睡眠症状困扰的人
-因情绪问题导致失眠的人
-易哭闹的宝宝
-学习工作冥想等需要来点声音的人

Q群：734678158

小睡眠

睡眠大师，一款致力于提升您睡眠质量的健康伴侣应用。我们从大自然与冥想中汲取灵感，提供海量音频内容，让你沉浸于宁静的环境中，舒缓焦虑，释放压力。专注的冥想功能助你放松思绪，更好地进入梦乡。
我们将陪伴你度过每一个安静的夜晚。我们不仅记录并可视化你的睡眠数据，让你无须佩戴手环也能深入了解自己的睡眠状态。我们还运用智能闹钟技术，在你浅睡眠期间温柔唤醒，让你享受轻松愉悦的早晨，迎接新一天的活力与挑战。
睡眠大师，是你健康生活的贴心伴侣，让你的每一天都充满活力与生机。

睡眠大师

好睡眠，专注减压放松新方式！通过自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式，好睡眠能有效改善你的睡眠质量、调节情绪、缓解焦虑与压力，让你轻松入睡，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，从而有效改善失眠问题。

好睡眠还能培养你的良好睡眠习惯，记录你的睡眠过程，并为你呈现可视化的睡眠报告，让你更了解自己的睡眠情况。

同时，好睡眠也能帮助你放松减压，释放工作和生活压力。冥想则可以帮助你卸下心灵重担，让你体会前所未有的放松与身心愉悦。

此外，好睡眠还能减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，让你不被不良情绪所干扰。更重要的是，它能帮助你改善专注度，提升工作和学习效率，带来清晰的思维意识。

好睡眠

欢迎来到这款革命性的睡眠辅助 APP，它重新定义了优质睡眠体验。睡眠音乐播放功能汇聚了丰富多元的音频资源，从轻柔海浪声到静谧森林鸟鸣，从治愈系冥想音乐到经典摇篮曲，满足不同用户的喜好，帮助你屏蔽外界干扰，快速进入深度睡眠状态。而 APP 控制睡眠枕头功能更是一大亮点，通过蓝牙连接，你可以在手机上随心调整枕头的高度，找到最舒适的承托角度；调节枕头温度，冬暖夏凉，给头部贴心呵护；还能开启按摩模式，舒缓颈部肌肉，缓解一天的疲劳。此外，APP 还提供睡眠数据监测，记录你的睡眠时长、深浅睡眠阶段等，让你清晰了解自己的睡眠状况，并给出专业改善建议。有了它，优质睡眠触手可及。

催眠大师

听今日福之音助眠，通过自然声音和放松的音乐，让你快速进入梦乡。我们的APP提供了多种声音和音乐选择，适合不同的个人喜好。使用我们的APP，您可以定时播放雨声、白噪音、海浪声等音效，帮助您更快的睡眠，更加健康的过日子。您可以设置闹钟时间，让我们的APP自动在您设定的时间播放您喜欢的声音或者音乐，轻松唤醒您。快来下载体验吧！

今日福音

蜗牛睡眠-梦话鼾声睡眠监测记录及失眠打鼾解决方案

对自己睡眠情况满意么？失眠/打鼾是否困扰你已久？是否有睡眠呼吸暂停风险？

蜗牛睡眠是一款拥有睡眠监测技术发明专利的专业睡眠监测应用，可信赖、可依赖，全球已超7000万用户在使用；产品包含对年、月、日睡眠周期状态的监测与分析，睡眠分期、睡眠效率、睡眠质量、整晚打鼾情况、打鼾部位、鼾声频次，失眠/睡眠呼吸暂停风险预警等情况的分析和初筛，让用户准确了解自己的睡眠质量、失眠原因和打鼾原因等睡眠健康；严选优秀产品和提供优质服务，让你摆脱失眠/打呼噜对睡眠健康的影响，拥有健康好睡眠！还有记录梦话更多趣味性功能等你探索哦。

蜗牛睡眠作为中国睡眠研究会企业理事会员，北京睡眠与健康促进会理事单位、北京CBD大健康产业联盟会员，持续深耕睡眠健康领域8年，旨在为用户解决“失眠”和“鼾症”两大常见的睡眠障碍。以循证医学证据为实践指导，旨在通过不断积累不同方式的睡眠改善实践方案和用户改善效果，严选优秀产品，帮助更多蜗牛用户高效改善睡眠问题。

蜗牛睡眠的功能：
分析打鼾与睡眠呼吸暂停初筛
睡眠评分、质量分析与失眠预警
失眠/打鼾等睡眠健康问题解决方案
睡眠情况趋势报表
智能闹钟的浅睡唤醒

适用于：
-了解自己夜晚是否存在睡眠呼吸暂停的状况。
-打鼾原因、打鼾频次、想要改善打鼾问题。
-有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人
-运动、健身、跑步过后的夜间睡眠质量。
-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠问题。
-夜晚睡觉时的行为了解，比如说梦话、呼噜磨牙等。
-失眠困扰（焦虑、压力大、情感），需要睡前安抚睡眠的人群。
-需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
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以上这些场景与需求，蜗牛睡眠可以帮你完美解决。

致谢 特别感谢在产品研发过程中，参与睡眠算法与睡眠与音乐验证实验的志愿者所作出的贡献以及专业睡眠实验室给予的支持与帮助。  “蜗牛睡眠”你的枕边伴侣，让你的睡眠有效率，改善睡眠健康，每天精力充沛！

【VIP会员服务说明】购买VIP会员，享受更优质的会员服务体验：1、会员专属身份标识，2、睡眠报告专业分析，3、天、周、月睡眠趋势深度详解，4、止鼾口咽肌肉训练，5、高品质专属音乐，6、云端存储，7、免广告，8、会员专享优惠或活动福利。

免责声明：本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

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蜗牛睡眠

一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。

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【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束 
【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

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我的睡眠记录

GameDetail

《王者荣耀世界》是由腾讯天美工作室研发的王者世界多人冒险游戏。
玩家将作为元流之子踏入鲜活广袤的王者大陆，与熟悉的英雄并肩同行亲历他们的命运弧光。在冒险路上，你需要掌握并运用不同的英雄力量完成不同挑战。从稷下开始，志同道合的伙伴们正在等着你结识，一起开启多人战斗与英雄共聚的王者世界!

王者荣耀世界

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《三国：天下归心》是一款以三国为背景的国战SLG手游，主打“不种田、不内卷、低门槛、高福利、强策略”的核心体验。区别于传统SLG的繁琐操作，强调“策略与爽快并重”，为玩家提供更自由、更爽快的游戏体验。

三国：天下归心

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

烽火连天，英雄并起，全新三国卡牌手游《神将传说》即将上线！
历史的烟尘聚散为卡牌之上的墨迹，每一张卡牌，都封印着一个时代的豪情、一场战役的烽烟，或是一段未竟的壮志。
指尖调度千军，谋略逆转乾坤，你的选择，将在此刻，重塑三分天下的星河。

【精致建模 美术焕新大升级】
《神将传说》迎来美术系统的全面革新。
我们以前所未有的设计重塑三国英雄，大胆融合现代美学与东方传统形制，让视觉成为第一语言，深刻诠释每位武将的独特神韵。
全局动态建模技术全面升级，金属流光划过战甲，衣袂在风中轻扬，武将的每一次登场，都诉说着一个时代的传说。
【百余武将 指尖谋略新高度】
乱世英杰，尽数集结。每一位武将皆拥有专属技能与独特定位，绝无替代。战场之上，你的智慧是比兵力更锋利的武器。运筹帷幄，组合制胜，你的每一个战术决策，都将成为影响天下大势的关键一子。
【无损重置 养成换将无负担】
挣脱养成的束缚，增加无损重置系统，可随时将武将重置回初始状态，并100%返还所有升级与进阶材料。大胆尝试各种阵容搭配，探索无限策略可能，每一分投入都值得被尊重。

神将传说

“......就算放着不管，进度也会自动推进，放置也可以变强！我的黑眼圈和脱发终于有救了哈哈哈哈哈哈哈...”
“......不对...引导员有问题！...不该是这样的，被骗了！要小...”

[咔——!]
你未免翻得也太快了吧，后面的可是保密内容喔~
总之，就算你已经挂掉过2次了，但你仍然需要拯救世界；没办法嘛，谁让你有主角光环呢？
别傻楞在那里了，把刀拿起来，去到地下城深处寻找答案吧！

邂逅在迷宫

东汉末年，外戚专权，宦官秉政，政治腐败，天灾不断，却又赋税繁重，民有斯厄，而莫之恤；随后而来的就是三国
乱世，逢此乱世之秋；玩家以一方诸侯身份参与角逐天下，通过与同阵容的玩家合纵联盟占领洛阳一统天下。

奇谋三国

《自由海域：启航》的世界中，你将作为船长，不断建造和升级舰队，提升海上生存的实力，同时遵循藏宝图的指引，探寻神秘宝藏。每一次的航行都是未知数，船长们终会找到属于自己的冒险史诗，成为整片海域的传奇！ 
【开放世界 探索神秘宝藏】 游戏内置4000×4000超大地图，以及数千个形态各异的港口。航行其间，船长们将领略不同地域的风采，发掘海域中的资源区和遗迹，感受全新的航海体验！
 【船舱经营 打造移动堡垒】 随心打造你的专属船舱，通过巧妙的编排布局，逐步打造船长室、水手室、娱乐室、观星室等在内的数十种舱室，提升战斗力和资源获取效率，筑成豪华移动堡垒。
【坚船利炮 还原真实海战】 还原最真实的海战体验，游戏独创了炮火对轰玩法，争分夺秒间炮轰敌人。船长们需要熟练运用策略，根据战场情况灵活调整，与英雄伙伴们组队配合，漂亮地赢得每一场胜利！ 
【自由贸易 走上人生巅峰】 海域探索的过程中，船长们将结识许多商会势力，通过货运贸易赚取财富，预判价格的涨跌，制定合理的贸易策略。相信通过船长的努力，最终会成为整片海域的商贸大亨！

自由海域：启航

{做冒险的勇士 不改颜色的孤星}
少年误入神秘魔幻的异界之门
门内是布满骇人怪物的无尽深渊，迷路的少年不得不成为冒险者，收集材料，提升力量。
尽管内心充满忐忑与恐惧，但只要团结起来，就能直面黑暗，无所畏惧！
寻找队友，组成冒险团，与队友并肩一起走下去才是希望的出路…...

游戏特色：
【无尽深渊，魔幻冒险】
充满魔法科技、虚空能源及未知魔物的“阿比斯”，
你能在绝境求生，还是一去不返？

【寻找伙伴，讨伐BOSS】
可进行单人挑战或联机组队协力讨伐，
加入公会，一起讨伐异界BOSS吧！

【职业战技，策略搭配 】
利用魔法科技进行全面提升；
6种职业，策略搭配不同战技，
组合出最适合你的战斗方式。

【轻-肉鸽动作 每一次都是新的冒险】
轻-肉鸽元素，独特关卡副本，
多元挑战玩法，探索无限可能。

【手绘画风，魔幻绮丽】
独特手绘画风、绚丽战斗特效，
神秘深渊魔物，呈现全新未知的“阿比斯”世界

阿比斯少年冒险团

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