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个人制定出专业的冥想计划，并提供正念冥想指导。呼吸练习各类工具帮助你练习，帮助你从快节奏的工作和生活中锻炼大脑，进入一个平静和安宁的良好状态，放松情绪、提高睡眠质量。大自然声让你拥抱大自然，场景有：小溪、下雨天、风吹等。

冥想睡眠

冥想睡眠仪是一款集专业冥想引导、智能睡眠辅助与沉浸式声音疗愈于一体的身心健康应用。它致力于在现代生活的喧嚣中，为您构筑一个随时可抵达的宁静空间，通过科学有效的方法，帮助您缓解压力、改善睡眠、提升专注，重获内在的平静与能量。 

核心功能：
【体系化冥想课程，导航内心旅程 】
场景化路径：设计“减压”、“助眠”、“晨晚”等不同场景的课程分类，精准匹配您当下的状态与需求。 

【智能睡眠，守护每一夜安眠 】
一站式睡眠管理：整合 智能闹钟与海量 助眠音频库，一键“入睡”快捷入口，助您快速建立睡眠仪式感。 

科学睡眠分析：生成详细的 睡眠分析报告，以可视化图表呈现睡眠评分、时长趋势、入睡与起床时间变化，让睡眠质量一目了然，助力培养健康作息。 

【创意混音实验室，定制专属声音景观】
海量声音库：提供“自然”、“白噪音”、“专注”等类别数百种高质感声音，如“雨打窗棂”，满足不同心境需求。 

自由声音创造：独创 “混音实验室”功能，您可像调音师一样，自由叠加“海浪”、“虫鸣”、“雷雨”等多种声音，并独立调节每种声音的音量比例，创作、保存独一无二的个人专属助眠或专注音景。 

【沉浸式听觉体验与数据追踪 】
简洁优雅的播放界面，配合深色主题，营造沉浸氛围。同时，应用记录您的练习与睡眠数据，通过趋势图表直观反馈进步历程。

冥想睡眠仪

专家级睡眠监测，持续100年改善睡眠
    1. 【专家级睡眠监测】专家级睡眠监测动态捕捉您的整晚状态。鼾声、梦话、环境音等全方位监测，不遗漏任何一个睡眠行为才是专家级监测系统。每一次睡眠监测都深入质量解析，为您量身定制睡眠改善方案，持续助您获得更安稳的睡眠。
    2. 【多种优质助眠音】庞大助眠音频库，覆盖雨声、白噪音、冥想音乐等，种类覆盖广泛，并支持混音播放个性化调节，总能找到适合你的助眠音频。有效缓解压力，配合睡眠监测数据，智能推荐音效，显著促进睡眠改善。
    3. 【睡眠报告专业分析】生成睡眠报告定制化专业分析。基于深度睡眠监测结果，清晰呈现睡眠问题与进步，提供科学的睡眠改善指导。
专家级睡眠监测，持续100年改善睡眠

松鼠睡眠-助眠睡眠监测睡眠改善

慈海冥想，是一款关注情绪、睡眠、关系与身心成长的健康应用。
‌1.提供冥想音乐和声音‌：如自然环境音效、冥想指导音频、轻柔音乐等，以帮助用户放松心灵和入睡。用户可以根据个人喜好调整音量、音乐类型和音乐律动，以创造舒适的睡眠音乐环境‌；
 ‌2.提供专门设计用于睡前冥想的课程，包括放松冥想、身体扫描、呼吸练习等，帮助用户减轻压力和焦虑，促进深度睡眠。此外，还提供呼吸练习指导，帮助用户通过调整呼吸方式来放松身心，进入更深层的睡眠状态‌；
 ‌3.提供多种类型的冥想课程，如呼吸冥想、放松冥想等，用户可以根据自己的需求选择不同的课程进行练习。此外，还提供视频教程，帮助用户更好地了解冥想的技巧和方法，学习正确的呼吸方式、姿势、专注力等技巧‌；
 ‌4.记录和分享‌：用户可以在冥想APP中记录自己的冥想时间和进度，并且可以将自己的感受和心得分享给其他用户。这有助于用户了解自己的进步和成长，并且可以与其他用户交流和分享经验‌。

慈海冥想

回归当下，放松身心，从每日冥想开始。
改变自己，改变生活，从当下开始。

每日冥想是一款冥想、睡眠、身心放松、专注力、情绪管理的健康应用。

目前冥想服务包括：
1，定制个人冥想练习计划
- 改善睡眠质量问题：通过冥想引导，呼吸练习，睡眠音乐等定制化方案解决失眠、睡眠质量不佳等问题。
- 缓解压力焦虑问题：通过有效的冥想进入平静、安宁状态。
- 改善提高专注力：通过有效的冥想训练大脑专注力，将进入专注状态的时间缩短，保持专注的时间增长。

2，失眠、睡眠质量不佳
- 睡眠引导：由专业老师录制睡前引导、睡眠冥想、缓解您的失眠问题让您享受更深度的睡眠。
- 大自然声：白噪音、大自然声让你拥抱大自然，场景有：下雨天、雷雨、风吹、小溪、篝火、森林等。
- 睡眠工具：专业的睡眠工具。

3，冥想工具
- 冥想挑战赛：挑战不可能的自己，让自己养成良好习惯。
- 官方推荐：晨间、午休、睡前每天都有不一样的冥想，帮助调节自我。
- 自由练习工具：让您随时可以自定义冥想练习，冥想由你掌控。
- 呼吸练习：多种呼吸练习方式帮助您掌控呼吸节奏，快速放松身心。

-官方微信客服:  ZhuLiJingCh

每日冥想

（睡眠质量差？焦虑压力大？难以专注？）
「冥想星球」是由心理服务大平台「壹心理」精心打造的一款冥想App，自上线以来，有数百万冥想爱好者使用我们。冥想星球提供练习工具、计划、课程等，有效帮助用戶调节睡眠、压力、专注、焦虑等身心健康问题。无论你是冥想初学者，还是希望精进的练习者，都能在这里找到适合你的内容，一站式解决所有冥想需求。

【为什么选择我们？】
-专业权威：每个练习经8大环节严格打磨，致力于提供更优质的冥想体验。
-内容海量：拥有500+ 精心打造的冥想练习、睡眠故事与白噪音等，并持续更新。
- 沉浸体验：高品质自然音效（雨声、海浪、篝火）与专业引导语，带你快速放松身心、安然入眠。
-全程陪伴：从步骤拆解到练习精讲，再到社区交流，助你轻松养成冥想习惯，见证自我成长。

【帮你解决这些问题】
- 改善睡眠：睡前冥想、助眠故事、白噪音，智能化推荐帮你自然进入深度睡眠，告别失眠。
-缓解压力：针对性减压练习，快速释放焦虑、紧张情绪，重获内心平静。
- 提升专注：工作学习前进行专注力训练，清空杂念，大幅提升效率。
-情绪管理：学会与情绪共处，不再轻易情绪化，提升心理韧性和稳定性。

冥想星球

睡眠日记：您的私人睡眠质量记录助手

保持良好的睡眠习惯对我们的身心健康至关重要。为了帮助您更好地了解和改善自己的睡眠质量，我们推出了“睡眠日记”这一贴心工具。它不仅仅是一个简单的睡眠记录器，更是您健康的守护者。

使用“睡眠日记”，您可以轻松记录每晚的入睡时间、醒来次数及早晨醒来时的感受。此外，它还能根据您的记录提供个性化的分析与建议，助力您发现并调整影响睡眠的因素，从而获得更加优质的休息体验。

开始使用“睡眠日记”，让每一天都从美好的夜晚开始！

睡眠日记

轻松拯救辗转反侧的你，助你培养良好睡眠习惯，让你全方位了解自身睡眠状态，重拾一夜安睡。
【睡前冥想】引导你静心沉淀，在感恩与平和中舒缓心绪，告别焦虑杂念；
【睡眠音乐】精选减压放松、安神助眠的高品质曲目，帮你缓解一日疲惫，快速进入松弛状态。

睡眠监测

你是不是：
明明睡了很久，醒来还是很困；
晚上想早点睡，却总是越躺越清醒；
第二天起床像“渡劫”，闹钟响了无数次还是不想动。

睡眠时间APP 就是一款帮你更科学安排睡眠的小工具。
它会根据睡眠周期，帮你计算更适合的入睡时间和起床时间，让你尽量避开“深度睡眠被闹钟叫醒”的痛苦时刻。

不管你是学生党、上班族，还是经常熬夜的人，都可以用它来调整作息，让睡眠变得更规律一点。
整个界面简单干净，没有复杂操作，使用更轻松。

智能睡眠时间计算
睡觉不是“睡够时间”就行，什么时候睡、什么时候醒，其实也很重要。
APP 基于 90 分钟睡眠周期进行计算，帮你更合理地安排睡眠时间。

睡眠时间计算
-【何时入睡】输入你计划起床的时间，就会给你推荐适合的入睡时间。第二天要早起？不知道几点睡比较合适？一键就能算出来。
-【何时起床】准备现在睡觉？输入预计入睡时间，就会帮你计算什么时候起床状态更舒服。
-【睡了多久】记录你的入睡时间和起床时间，帮你快速查看睡眠时长，并分析睡眠是否充足。
-【起床多久了】根据你的起床时间，推算当前精神状态，并给出休息建议。

放松助眠，更容易进入睡眠状态
有时候不是不想睡，而是根本睡不着。
助眠音频功能，可以在睡前播放轻松舒缓的声音，帮助你放松心情，更快进入睡眠状态。
你还可以收藏自己喜欢的音频，并设置定时自动关闭，不用担心睡着后一直播放，让睡前体验更加轻松舒服。

无论是深夜学习后、工作加班后，还是单纯想放松一下，都能给你一个安静舒服的睡前环境。

沉浸式睡眠模式
开启“开始睡眠”后，你可以：
设置起床闹钟
设置音频自动关闭时间
切换助眠音频
边听助眠音频边进入睡眠状态

更贴合你的睡眠习惯
每个人入睡速度都不一样。
有人一躺下就睡着，有人可能要翻来覆去半小时。
支持自定义“多久能睡着”，让睡眠时间计算更符合你的真实情况。

睡眠时间

音声是科学与艺术的结合：-科学助眠： 汇集专业级白噪音与沉浸式音视频，让高品质睡眠触手可及；-创作赋能： 打造粉丝专属的主题专辑。你的匠心之作，值得被看见、被尊重、被支持；-音声价值： 姐姐的声音是你好的“褪黑素”，也是创作者表达热爱的平台；加入轻氧睡眠，一起-发现疗愈： 沉浸式煮面ASMR • 百万网红温暖陪伴；-创作价值： 亲手制作专辑，用音声表达自我，收获创作的价值与认可；-共享美好： 让热爱被听见，让轻氧成为助眠良伴。

轻氧睡眠

考拉睡眠（KoalaSleep）是一款专注于睡眠管理与助眠陪伴的应用，通过可爱的 IP 形象“小考拉”为用户提供温暖陪伴，帮助改善睡眠质量，养成健康作息习惯。

应用提供助眠音频、睡眠记录与分析、睡眠打卡等功能，让睡眠管理变得简单、有趣且可持续。支持微信登录和Apple登录，方便用户快速注册与数据同步，带来流畅、安全的使用体验。

本应用严格遵守相关法律法规，重视用户隐私保护，所有数据仅用于提供应用功能服务。

考拉睡眠

白噪音睡眠放松APP是一款让您能让您学习更专注，睡眠更香的背景白噪音APP。宝宝哭闹时，学习工作时，冥想放松时，晚上睡觉时，您都可以用到它。

1、内容丰富：拥有睡眠，放松，冥想，儿童等丰富种类的已制作好的白噪音超多声音中总有一款是您想要的。
2、自定义声音：拥有14款基础白噪音，虫鸣鸟叫、雨声、海声、风声、流水声、雷声、燃烧声、环境声等任由您随意组合您想要的声音。
3、倒计时关闭：支持自定义倒计时关闭，晚上听着睡觉更方便。
4、操作简单：功能操作简单，小白也可以快速上手。

白噪音睡眠放松

一款个人放松和小睡眠辅助音乐app，宝宝哄睡必备应用。催眠助眠好音乐，深度睡眠正当时；让睡眠不足和失眠一去不复返。

特色功能：
【自由组合音频】畅享天地万物之声，由耳到心的放松。
声音场景包括：雨天、水鸟、动物、森林、鲸鱼、流水、蝉鸣、瀑布、落叶、城市等。

【助眠】为您提供多种类型的白噪音、催眠曲、冥想音乐、轻音乐，营造专业舒适入睡氛围；告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

【冥想】通过冥想睡眠音乐，帮助人们在快节奏的当下抽离出来，进入由内而外的平和、喜悦的幸福空间，与日常压力、情绪共处，减少焦虑与压力、保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，相遇美好的自己。

【写日记】用手机记录丰富的一天，让您的心情在手机就可以看到，更加便捷省心，还能随身携带哦！

#适合以下人群#
-有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人
-想改善睡眠质量的人
-受压力和焦虑困扰的上班族
-想要专注于工作或学习的人
-喜欢冥想或想尝试冥想的人
-睡眠时容易受环境噪声影响的人群
-考试和课业压力大的学生


睡眠助眠

幻休睡眠 —— 专业睡眠监测与健康睡眠管家
华为全球应用创新大赛“最具社会价值奖”、华为“耀星计划”数字服务创新应用认证、华为应用市场1亿下载量。

幻休睡眠为您精心准备了冥想、白噪音、ASMR、语音聊愈、睡前故事、宝宝哄睡等多样化助眠服务。不仅如此，幻休睡眠免费开放了包括睡眠监测、智能闹钟、压力检测、心率监测等多个核心功能，为您提供专业、全面且贴心的服务，帮您解决失眠困扰，睡得更快更香！幻休睡眠凭借其专业实力，已获得睡眠质量评估发明专利，进一步印证了服务的科学性与可靠性。

【全球睡眠健康管家】
幻休睡眠，是由音乐疗愈专家、认知行为专家、冥想师、脑科学研究机构合力打造的革命性睡眠健康App，专注于不同人群的入睡困难、睡眠障碍、抑郁、焦虑等情绪的舒缓和干预。

【适用人群】

经常失眠或者睡眠质量差(入睡难、做噩梦、易惊醒、睡眠浅)的人

想记录自己梦话和鼾声、关注打呼噜健康风险的人

压力大、易感焦虑，需要解压放松的上班族

有呼吸暂停风险提示需求，关注深度睡眠指标的健康追求者

喜欢冥想、白噪音或需要睡前故事哄睡的宝妈与学生

工作学习时想提高专注力，摆脱睡眠拖延症的人

【特色功能】
1、睡眠监测，发现健康风险
无需穿戴设备，手机麦克风即可捕捉：打鼾频率及强度、翻身次数、梦话记录。专业算法分析睡眠数据，对可能有呼吸暂停风险、鼾症、失眠障碍等健康问题的人群进行预警，提供可行性改善方案。

2、呼吸练习，音乐疗愈
联合知名疗愈音乐人打造白噪音、轻音乐、脑波音乐、ASMR等原创助眠音乐，给您暖心的睡前陪伴，帮您快速入眠。定制化呼吸法音频，引导您迅速缓和焦虑情绪，回归适合入睡的平静心态。大数据精准定制疗愈方案，帮助各类人群摆脱入睡困难，重获健康生活方式。

3、睡眠报告，改善失眠
阶段性睡眠报告，深度分析睡眠规律、质量、风险和效果，依据结果提供改善计划。独家算法生成可视化报告，提供个性化建议，长期优化您的深度睡眠结构。

4、智能闹钟
浅睡唤醒，温和起床。支持定制闹铃、午休小憩、自然唤醒，助您消除起床气。

5、云端储存
将您的梦话录音、鼾声记录等信号备份到安全私密云端，防止重要数据丢失。

【免责声明】幻休睡眠App仅为您做出初步的数据采集、科普解读展示和相应的健康建议，仅供参考；在使用本应用程序之外，在做出任何医疗决定之前，请咨询医生的意见

微信公众号：幻休助眠减压
官方抖音：幻休睡眠
官方小红书：幻休

幻休睡眠

还在为宝宝的早教与日常规划烦恼？“猫猫睡眠” app 来助力！早教音频精选儿歌、故事，柔和音质伴宝宝入眠；科普视频生动讲解生活常识，助力认知启蒙。实用时钟功能兼具美观与便捷，培养宝宝时间观念。计划清单可定制早教日程，科学安排成长进度。

猫猫睡眠

睡眠记录是一款助眠神器，倾听自然之音，尊享高品质睡眠我们精选优质助眠音频，让失眠人群在冥想静心缓缓入睡，养成健康的早睡习惯，使你保持作息规律，将生物钟调节到最佳状态，令生活工作增强动力，保持效率的同时心情舒畅给您一个暖心的睡眠体验。
这个世界每天有成千上万种的声音，海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨、山海间纯净的自然之音，一起来聆听这个世界的声音吧，沉浸享受在当下，不再因为忧虑焦虑而无法安睡
记录睡眠功能可以监测睡眠时长，周围的噪音及设置提醒闹钟。

睡眠记录

How睡眠是一款基于国际认证的CBT-I睡眠行为改善方法的APP，专注于通过非药物方式解决因压力、焦虑或作息紊乱导致的失眠问题。通过科学训练与个性化指导，结合正念冥想与睡眠记录监测，帮助用户重建健康睡眠习惯，提升睡眠质量。

核心功能：

【睡眠问题测评】
智能分析睡眠状况，生成个性化评估报告，精准定位睡眠问题根源。

【CBT-I训练计划】
提供认知重构课程、睡眠限制指导、放松训练（正念冥想/呼吸练习/白噪音）等专业内容。

【睡眠监测与分析】
整夜贴心陪伴，记录你的深睡、浅睡和REM眼动周期，生成专业睡眠报告，帮你读懂每一晚的睡眠质量。

【睡眠计划与建议】
支持手动记录睡眠日记，跟踪睡眠数据动态调整改善方案和睡眠限制计划。

【科学睡眠统计】
专业睡眠分析，可视化报告呈现睡眠趋势，辅助用户掌握睡眠进步与优化方向。

【情绪树洞】
养成白天记录情绪，睡前放空大脑。这里是你的安心树洞，随时收纳你的所有心情。无需掩饰，让情绪被温柔接住。

How睡眠

浅眠记是一款轻量化助眠快应用，无需下载即点即用，为受失眠、入睡难困扰的用户提供贴心睡眠守护。应用内置海量疗愈音频，涵盖白噪音、自然声、ASMR、助眠音乐等多种类型，雨声、海浪、森林鸟鸣等场景音效可营造沉浸式安睡氛围。

浅眠记

睡眠白噪音-聆听大自然雨声风声白噪音,专注缓解压力和焦虑，改善睡眠
和大自然一起助眠专注、平静身心、放松心灵、健康帮助睡眠的应用

产品特点：
30种以上的背景音频
海滩的浪声、流动的溪水、踩水声、雷雨、风声、蛙声、鸟鸣、沙滩行走、心跳声等。
自定义混音
您可以自定义您喜爱的声音，通过混合*3种默认背景音频在一个白噪音中。
高品质放松音效
我们精选了适合放松和睡眠的自然声音。
定时自动关闭
您可以设置定时器并锁屏，时间一到，应用程序将自动关闭。
后台运行
支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己。
睡眠白噪声适用易失眠者或睡觉轻的人，戴上耳机让轻柔的音乐带你进入梦乡。

睡眠白噪音

八戒睡眠，是一款基于医用无感睡眠监测设备（UWB超宽带生物雷达+智能血氧指环）研发的睡眠状态监测管理应用，拓展了医疗机构的应用场景，强大的后台统计、数据分析、状态推送能力帮助医疗机构及运营团队建立起一套聚合“借出→监测→回收→出报告→维保”的院外睡眠监测解决方案。

八戒睡眠

好睡眠，用值米！值米睡眠，专注于睡眠领域，通过自研智能穿戴设备，与软件深度绑定，提升用户体验，全方位展示数据，期待科技改变睡眠，带给您更好的睡眠体验！

值米睡眠

催眠曲睡眠音乐，白噪音自然声音

睡眠音乐有助于有失眠、焦虑的人尽快静心入睡，冥想旋律的和平声音帮助您或者您的宝宝安静入睡

睡眠声音，睡眠音乐，放松旋律；可设置播放时长，该时间将自动停止声音；睡眠辅助程序不需联网即可工作

内含许多高质量的放松声音，自然声音，放松旋律，氛围和白噪声等，可为您提供高质量的睡眠，放松和专注

睡眠声音，脑电波和白噪声，还包括：
- 雨声，水声和河声（早上雨声，窗户上的雨声，雷声，河声……）
- 自然海洋之声（海浪，海鸥，鲸鱼……）
- 乡村之声（风，篝火，鸟类，早间农场……）
- 东方传统旋律（锣，铃，钟，中国古筝……）
- 彩色背景噪声（白噪声，棕噪声，灰噪声……）
- 乐器的旋律和冥想音乐（钢琴，吉他，竖琴，萨克斯风……）
- 静夜声音（蟋蟀，狼，青蛙…）

睡眠催眠功能包括：
- 50+高品质的舒缓声音
- 混合声音，使您的声音更加完美
- 保存喜欢的混音，可以立即播放
- 安排睡眠定时器以自动停止声音
- 可用于工作，学习或让宝宝睡个好觉
- 后台离线播放，无需联网

睡眠音乐

睡眠大师，一款致力于提升您睡眠质量的健康伴侣应用。我们从大自然与冥想中汲取灵感，提供海量音频内容，让你沉浸于宁静的环境中，舒缓焦虑，释放压力。专注的冥想功能助你放松思绪，更好地进入梦乡。
我们将陪伴你度过每一个安静的夜晚。我们不仅记录并可视化你的睡眠数据，让你无须佩戴手环也能深入了解自己的睡眠状态。我们还运用智能闹钟技术，在你浅睡眠期间温柔唤醒，让你享受轻松愉悦的早晨，迎接新一天的活力与挑战。
睡眠大师，是你健康生活的贴心伴侣，让你的每一天都充满活力与生机。

睡眠大师

在小睡眠，做年轻的梦
8000万人都在用的健康睡眠新概念应用

每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠为你精心准备白噪音、助眠故事、冥想、正念、专业ASMR、明星哄睡等丰富助眠内容，还提供功能强大的睡眠监测、梦话打鼾记录、无痛闹钟、数字疗法和睡觉搭子、心率监测等专业贴心的服务。

纯质白噪音，能力超强
- 收录1400+白噪音，800+永久免费！划分22个特色分类：雨声、课堂、脑波、ASMR...
- 支持3个声音组合播放、7大音效，Hi-Res天籁纯享音质、灵感一组

睡眠监测，国内首家通过网信算备的睡眠算法
-【睡眠监测】业内领先自研算法，专业判断睡眠阶段
-【梦话打鼾】精准捕捉梦话呼噜与环境音，脱敏保存
-【无痛唤醒】唤醒更轻柔更稳定，告别起床气
-【睡觉搭子】找合拍睡觉搭子，睡前陪伴共诉晚安
-【失眠改善】CBTI数字疗法，智能算法定制作息

小睡眠适合以下人群
- 睡眠困扰人群：入睡难、易醒、多梦噩梦、浅眠
- 因焦虑、压力、抑郁等情绪问题导致失眠的人
- 因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
- 因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人

小睡眠

好睡眠365是一款针对轻、中度失眠人群进行自我评测、康复训练的世界权威非药物专业医疗睡眠APP。根据认知行为治疗方法管理改善睡眠质量，产品会定期推送专业的康复视频，提供医生在线电话咨询。通过4-8周的康复训练指导，80%以上的失眠人群会有明显的睡眠改善效果。

好睡眠365

蜗牛睡眠-超好用的梦话失眠检测神器！
白噪音智能助眠，专业睡眠监测记录

枕边睡眠神器，解决穿戴设备的束缚感

独家睡眠算法，每日记录及监测你的入睡时间，睡眠深度及时长，翻身次数，打鼾/梦话内容等30项数据。

我们不止做记录，还能发现睡眠问题，并为您解决它们——配合智能AI分析系统，找到影响睡眠质量的原因，制定专业科学的睡眠解决方案。私人定制，keep住你的早睡早起自律计划，告别失眠亚健康。

-记录梦话与呼噜
-分析睡眠状态
-形成睡眠分析报告
-ASMR睡眠音乐入睡停止
-智能闹钟清晨唤醒

适用于：
-夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止
-运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠
-对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠
-夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等
-失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群
-压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响
-了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠等

免责声明：本应用程序提供的包括但不限于睡眠报告、风险评估、改善建议或其他建议，仅供参考，不代表医疗结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生建议。

蜗牛睡眠

美梦睡眠是一款卓越的助眠工具，陪伴您度过宁静夜晚，培养良好睡眠习惯。无需佩戴手环，它能感知并记录睡眠过程，生成可视化报告，助您深入了解自身睡眠状态。

我们从大自然与冥想中汲取灵感，打造丰富音频内容，帮您从忙碌中抽离，进入宁静时空。这些音频可减轻焦虑压力，助您专注平静、放松思绪，从而提升睡眠质量。

软件特点显著：有效改善失眠、提升睡眠质量；帮您卸下内心重担，感受放松愉悦；减少焦虑等负面情绪，增强情绪驾驭能力。

选择美梦睡眠，让每个夜晚都有甜蜜梦境，尽享高质量睡眠。

美梦睡眠

定制健康助眠方案，21天拥有好睡眠
熊猫睡眠，轻松拯救失眠者，培养良好睡眠习惯，监测你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。全方位了解自己的睡眠状态！帮您睡得更好睡得更香！更好的睡眠可以帮助你在工作和学习中更有效率，改善你的情绪，让你更快乐。

#适合以下人群#
·有睡眠症状困扰的人（难以入睡，频繁醒来，多梦，失眠）的人
·想了解自己睡眠质量并改善睡眠质量的人
·受压力和焦虑困扰的上班族
·想要专注于工作或学习的人
·喜欢冥想或想尝试冥想的人
·睡眠时容易受环境噪声影响的人群
·考试和课业压力大的学生
·想要提高睡眠质量的人
·想要记录自己的梦话和打鼾的人

#特色功能#
【轻松入睡】
·为您提供海量原创的白噪音、睡眠故事、催眠曲、冥想音乐、asmr、助眠脑波和轻音乐，营造专业舒适入睡氛围
·告别失眠多梦，告别气短乏力，放松自己，轻松入睡。

【记录梦话鼾声】
·捕捉你在睡眠过程中的梦话以及鼾声，深层次的分析呼吸状况，记录你的磨牙声和宠物声，感受且分享你的睡眠乐趣。
·睡得多≠睡得好，高质量的睡眠让你倍感轻松且充满活力，工作效率更高、精神状态更好

【追踪睡眠周期】

熊猫睡眠

好睡眠，专注减压放松新方式！通过自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式，好睡眠能有效改善你的睡眠质量、调节情绪、缓解焦虑与压力，让你轻松入睡，消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，从而有效改善失眠问题。

好睡眠还能培养你的良好睡眠习惯，记录你的睡眠过程，并为你呈现可视化的睡眠报告，让你更了解自己的睡眠情况。

同时，好睡眠也能帮助你放松减压，释放工作和生活压力。冥想则可以帮助你卸下心灵重担，让你体会前所未有的放松与身心愉悦。

此外，好睡眠还能减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，让你不被不良情绪所干扰。更重要的是，它能帮助你改善专注度，提升工作和学习效率，带来清晰的思维意识。

好睡眠

Ease提供原创专业的内容，让你睡得更快，睡得更好，从压力中释放自己。

我们提供什么：

睡眠故事 - 为睡前专业打造的原创睡眠故事，带你领略风景，体验艺术，回归自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。

Daily Ease - 每天十分钟练习，让你回归平静的自我。

减压练习 - 超过100+专业的减压练习内容，每周持续更新。

助眠音乐 - 比传统轻音乐更能让你更快入眠的助眠音乐，专为你睡眠谱写。

白噪音 - 通过声音带你领略不同风景，几十种精选白噪音可供你选择。

用户反馈：

ct24：睡前听这些内容，这些故事的选择和题材，故事很有针对性。也有专门的引导，很让人进入睡前的情绪安抚和氛围。

茜茜：以前如果睡眠问题不是很大的话，可能就是到音乐软件去搜一些就行了，如果严重的话，可能就会想到Ease。

……

Ease助眠

GameDetail

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《饥困荒野》获得Klei正版授权，是以经典PC游戏“饥荒：联机版”为基础开发的全新沙盒生存类手游，冒险家们将从这里进入一个未经探索的奇幻世界，开启一段超高自由度的探索、挑战、生存与成长之旅。这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险，你将需要持续探索世界、收集资源、制作工具、击败怪物，解开古老而神秘的谜团，体验一次又一次刺激而欢乐的求生历程。你可以叫上伙伴们一起并肩作战，共同克服未来的难题，在这个自由沙盒的世界中一起战斗、收集、建设和探索吧！

饥困荒野

丛林法则，弱肉强食，千人千面，奇妙机缘；天地为棋盘，众生为子。
星光沉浮间，你是否幻想过寻一处秘境静心悟道，与天争命、与人争渡？是否曾梦过自己在浩瀚三界中翻手为云，覆手为雨？
即将向你展开的，是一幅山水意趣、光怪陆离的水墨画卷。不同于一般的放置修仙及文字模拟器玩法，《修仙时代》继承和诠释东方美学，打造一个自由探索，万物皆可修仙的开放修仙世界，你将扮演一名空灵根弟子，得遇大机缘突破修炼桎梏，踏上成长为修仙大能的宿命冒险之旅。

修仙时代

各位冒险家，欢迎来到这片充满惊喜的像素大陆！在这里，复古的方块世界与热血的自由探险完美融合，战士、法师、刺客等5种职业任你选择，每个职业都有独特的技能树与成长路线。无论是单人挑战海岛任务击杀海盗，还是与公会伙伴组队攻打BOSS，丰富的冒险探索玩法都能满足你的需求。即便暂时离开，挂机系统也能让角色持续积累经验，跟上大部队的脚步。而风格各异的时装系统，更是让你能随心所欲打造独一无二的个性形象。PVP 竞技场、灵宠培养、妖灵陪伴、限时活动舞会…… 超多玩法等你来解锁，快叫上好友，一起书写属于你们的像素冒险传奇！

风之海岸

《蒸汽堡垒》是一款蒸汽文明下的末日生存模拟经营策略对战游戏。在一颗类地外星球，人类文明到蒸汽时代后却被打断发展进程：星球因一颗陨石的撞击而遭受高度辐射的“奥晶”污染，由此产生的变异人种群凭借生物机能的强化以及对“前同类”的残酷迫害，成为新的星球统治者。玩家将通过在地下修筑各类房间，打造末日地下堡垒，逐步发展壮大以应对地下怪物巢穴、突发事件等各种挑战！幸存的人类，驾驶蒸汽载具，一起奔赴地表吧！

蒸汽堡垒

江湖不过三碗酒：一碗敬仇人，一碗喂刀，最后一碗等你来饮！

《古龙群侠录》是一款开放式3d冒险探索武侠RPG游戏。在这里，你可以和古龙小说中的经典角色邂逅，领悟江湖各派武林绝学，享受运筹帷幄的快感。

【游戏特色】
——踏遍江湖·处处玄机——
城中客栈的楼顶，隔壁酒家的房梁，龙岗镇外的山岗石狮像，处处暗藏玄机；无名的山洞、山区的脉矿，不为人知的密宝在等待着你的探索；江湖之中处处惊喜，步步惊心。

——百派武学·随心搭配——
刀剑、拳掌、暗器，多流派组合；绝技、连击、连携技，群侠共助战。以柔克刚，以力破巧，集众多武学流派之长，经脉修炼周天运转。

——江湖相逢·侠影阑珊——
踏遍万里山河，邂逅古龙笔下的传奇人物；与李寻欢共饮，看叶孤城问剑，伴陆小凤探案，探寻武林群侠的背后故事...这江湖，有你的参与才算完整。

——闲趣江湖·悠然自得——
猜拳论剑夺奇宝，赠礼结缘传神功。在碧溪间垂钓，山野间采矿，接取各种跑商任务，触发隐藏支线任务，每次选择都有不一样的结局。

古龙群侠录

小人国的新居民，你好哇！粒粒们已经为你准备好了入住指南，希望你能在这里度过愉快的生活：

星畔家园是属于你的小天地，这里的一切都由你创造：在书桌上收集纸牌和积木，用巧克力建房子，采集阳光和雨水，种植大大大玫瑰！

在皮包站台等一辆胖胖的乌巴，去和可爱的粒粒见面：“喂——心想家，要加我的粒粒通吗？” 邀请粒粒做邻居，一起喝茶发呆看星空。

拉着乌帕的尾巴在花丛中滑翔，在花海和枯木密道穿梭：把甜蜜蜜的花香和代表幸运的四叶草都装进口袋！

跟其他心想家朋友打个招呼吧：挑选个性十足的穿搭，谱写春日小调，迈开自由的舞步……今夜小人国载歌载舞，快乐不停歇！

让我们一起在小人国的世界里小憩一下吧~

粒粒的小人国

《仙境传说：初心》是RO正版授权的策略冒险MMORPG游戏，游戏背景源于北欧神话中的⌈诸神黄昏⌋，初心将延续RO经典设定，六个模块体验全面升级，你作为初心者将在游戏里探索一个被称为⌈米德加尔特⌋的奇幻大陆。

仙境传说：初心

《新信长之野望》是以经典的日本战国历史策略模拟游戏IP《信长之野望：创造》为蓝本，正版授权研发的手游续作。光荣正版还原，沿袭IP在真实性、动态性和戏剧性上的游戏理念，从美术、音乐、武将、战斗体系等方面极致重现战国风云。以真实日本地图为蓝本，还原构建真实日本战国战场。从本州、四国到九州众多知名家族的上百位武将也将悉数登场。在荡气回肠的战国时代，是重现桶狭间之战的闪电奇袭，还是通过兵种搭配克制、重演长筱合战的史诗大捷？每个玩家在这里都可以谱写属于自己的恢弘战国史诗！

新信长之野望

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