应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

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减肥日记：您的体重记录减肥食谱小帮手！
今天你减肥了吗？随着热量摄入的增加，我们普遍面临一个问题：体重上升！大家或多或少对自己的体重不太满意，想要减肥的你，可以通过本款APP来加以协助，功能如下：
——体重管理和记录：您可以查看体重趋势图、健康习惯添加、饮食记录、喝水记录、计步。每天添加记录，让《减肥日记》见证你的努力成果！
——减肥食谱倾心推荐：我们为您制定了一周减肥塑身食谱，照着这个食谱吃，一定让你瘦瘦瘦！还有他推荐食谱，比如：增肌、美容、轻食、素食、免疫力提升、助眠食谱等等！每个食谱都有详细的制作方法，低脂少油，吃出面条身材！
——食物热量查询表单：非常强大的食物热量信息表，您只需要输入食物名称关键词，即可查询该食物的热量，分类非常详细，几乎涵盖了所有食物的分类，根据热量提示，避免摄入过多的热量，维持好身材！
——饮食记录明确分析：把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上，即可为您读取相关热量，提示您当天是否摄入超标或者还能摄入多少食物热量，准确记录，让您放心吃，轻松享瘦！

减肥日记

「哥本哈根减肥瘦身」 - 我的移动轻体专家

哥本哈根APP推出的快速瘦身计划「哥本哈根13天减肥法」推出后已经成为全世界最流行、最知名的快速瘦身食谱计划。

减肥瘦身中经常遇到的问题：
- 不知道使用什么方法让自己的体重快速下降
- 去健身房坚持锻炼，跑步，可因为没有制定饮食或辅助计划而功亏一篑
- 没有合适的记录工具
- 网上成功案例太多太杂，不知道哪个靠谱，对自己有帮助

「哥本哈根减肥瘦身」的解决方式：
- 为用户制定详细、定时定量的减肥食谱，帮助用户轻松达到快速瘦身目的
- 针对快速瘦身、保持身材、局部美化推出丰富的计划帮助用户进一步达到健美身材的目的
- 记录工具的体验专为现代人优化，清晰、实用、让人爱不释手
- 社区心得帮助用户找到相似的瘦身经历作为参考、更让人有动力

「哥本哈根减肥瘦身」的核心特点：
- 有效的减肥瘦身计划
- 丰富的减肥瘦身辅助产品、计划配套产品
- 好玩有趣的瘦身社区
- 耐玩易操作的APP界面与功能

用过「哥本哈根减肥瘦身」APP的人说：
评论人 目标5开头：
我是一个嘴上一直在减肥的人，使用过很多方法都失败！接触到哥本哈根时心里没有什么感觉，直到执行完了一次，体重降下来，还有没有反弹！我以后就依赖哥本哈根了！我已经推荐身边10人以上执行完了哥本哈根，都很满意！
评论人 rt_147：
去年用哥本哈根减了8斤，今年第二轮
评论人 9和规范fv：
已经进行过两次歌本的13天食谱。第一次减重16斤，第二次20斤。完全是健康安全的。现在根本没反弹。吃饭也开始多吃蔬菜了。
很用心的app
评论人 sasugavvvv：
曾经用过两次哥本哈根食谱，准备食材确认每顿吃什么真的很麻烦，没想到第三次尝试的时候发现了这个app，太用心太好用了！感谢制作团队

请关注我们获取更多帮助与优惠信息：
微博 @哥本哈根APP
微信公众号 「gebenhagen01」
邮箱 gebenhagenapp@sina.com

哥本哈根减肥瘦身 — 减肥瘦身，就上哥本哈根！

哥本哈根减肥

如果您是女性，想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专门针对女性设计的健身App，在家锻炼，无需器械，随时开始！
使用《女性健身 - 女性锻炼减肥App》，快速达到健身效果！每天七分钟，就能很快拥有比基尼身材！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》可以助你拥有纤细的腰围，紧实臀部，燃烧腹部脂肪，瘦大腿，美臂美胸，强壮腰背，快开始在家训练吧！燃烧脂肪，拥有健康的身体。

为什么要选择这款健身减肥App
* 专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果
* 不收费！没有锁定功能
* 专业的家庭私人教练，无需任何器械设备
* 详细的动画教学指南
* 臀部锻炼，女性腹部锻炼，减肥运动，燃烧脂肪锻炼，女性腿部锻炼

7种锻炼模式可供选择
✓ 每天全身训练
✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
✓ 7分钟臀部训练
✓ 强壮腰背7分钟训练
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✓ 7分钟健身

教练教学
详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身效果。装在您口袋里的私人健身教练！

女性健身减肥

这是一款专为减肥、瘦身人士提供的减肥工具。不仅可以记录你的体重、体围、计算卡路里、BMI体脂率，还能计算食物的卡卡路里、热量，为您提供饮食记录、减肥食谱、减脂食谱、喝水提醒、运动记录，同时为您展示体重的变化趋势，让你更清晰地了解自己的健康状态，为您减肥提供帮助。

【饮食记录】
想要健康减肥，饮食是关键。我们的饮食记录功能帮你详细记录每一餐的热量摄入、计算出食物的卡路里，让你对自己的饮食习惯有更深入的了解，从而更好地调整和控制。

【减脂食谱】
我们为你提供了一系列健康、减脂、轻断食、生酮减肥食谱、外卖减脂食谱，根据你的饮食习惯和需求，为你定制科学的瘦身计划。

【运动记录】
无论你是跑步、健身、瑜伽还是做健身操，我们的运动记录功能都会陪伴你，为你计算卡路里消耗，让你的运动成果一目了然。计算每天的热量差，帮助您更好的减肥

【喝水提醒】
每天喝够足量的水，更有利于新陈代谢和减肥，我们的喝水提醒功能会定时提醒你补充水分，让你时刻保持水润状态。

【习惯打卡，更了解自己的身体】
经期记录、睡眠记录、便便记录，我们的习惯打卡功能让你更全面地了解自己的身体状况，从而更好地调整减肥计划。

【数据分析，一目了然】
每天记录自己的体重、体围、健康习惯打卡，我们为你提供了清晰直观的图表，帮助你快速了解自己的减肥进度和健康状况，让你对自己的减肥之路更有信心。

加入我们，一起探索健康之美


减肥

公主的变美日记管理
变美到底是通过什么样的方法呢？变美有哪些技巧呢？
最基本的变美是通过自身的形象以及身材来判断的，该APP会展示一些最基本的变美技巧，通过各个方面来表现，
还可以通过日记来记录自己长时间的变化是否有效，快来试试吧！

公主的变美日记管理

有效的减肥方法、塑身运动和健康食谱。提供各类针对性减肥塑身知识，瘦脸、瘦腰、瘦腿、提臀、减腹、素食，只要有需求这里就有靠谱的方案！瘦身减肥从这里开始！
●健身减肥方案无数，适合自己的才最好；根据不同体质与运动目的，「减肥」专家为你定制专属训练方案；
●日常健身打卡，坚持领取高级成就勋章，「减肥」激励你不断进步；
●训练进程及时记录，获得健身方案调整反馈，运动减肥，从不盲目；
●健身减肥视频，进阶课程专业配套，私人教练细致指导；

快减肥

宝宝公主沙龙是一款令人难以置信的公主电话模拟器宝宝沙龙，让你家的小朋友可以边学习边玩，体验欢乐儿童公主世界。
你家小宝宝可以使用手机模拟器游戏玩耍，从小就拥有属于自己的手机世界，拨通电话并与故事中的公主交谈，非常生动有趣。
尽情挥洒魔术棒，使彩色气泡破裂，拥有各种魔术炸弹和特殊力量，使宝宝获胜，增强自信心。
照顾好虚拟宠物（小独角兽），通过喂食，玩耍和拍照将其作为宝宝公主日常生活的一部分。
还可以在迷你游戏中绘制一些图纸，为蛋糕，马车或一些可爱的独角兽加满色彩。
随便穿公主裙，选择礼服，甚至选择美丽的皇冠，装扮公主成为动人的城堡主人。
这款宝宝公主手机是专为儿童同时学习和玩耍而设计的，尝试这款出色的宝宝教育游戏，使小朋友每天都过得非常开心。

宝宝公主手机

减肥记录，这是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件，减肥食谱、健身食谱、轻断食食谱、减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算、记体重、记体围、记运动的体重小本，帮你计算卡路里，分析饮食，是减肥健身人士的随身营养师，专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。

1、体重记录：每天可记录体重，目标体重、当前体重、已减体重、累计减重一目了然，支持每日多条记录， 体重趋势图让你更好了解你的体重趋势变化；

2、饮食记录：食物库数据种类丰富，满足您日常记录饮食、食物热量计算的要求。首页即可查看当天摄入的卡路里分析，为您规划一天的饮食提供帮助；还有超多的饮食食谱等你来选择。

3、喝水记录：可记录每天喝水的数据，提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表。

4、健康分析：提供体重记录、体总目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等多种方式为你展示减肥进展，一目了然。

5.减肥食谱：提供16+8，5+2，6+1的轻断食减肥食谱，提供地中海健康食谱，提供模块化的健康食谱。

6.习惯记录：提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录，帮助更好的了解自身的习惯，养成易瘦体质。



减肥记录

热量减肥法-记录健康饮食健身减脂
健康饮食、科学减肥、运动减脂
营养搭配、习惯养成、计划管理


热量减肥法有什么用？
【帮您建立健康档案】
体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。

【定制健康饮食计划】
减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据身体数据定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。

【营养师服务】
营养师一对一服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供健康饮食服务。

【大数据更健康】
几十万种食物营养参数和食物热量表一键查询，为您在健康减肥、生理期健康、孕期等特殊时期提供很好的数据支持，为您不同时期吃得健康保驾护航。

【热量减肥法优势】
理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。
行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。
规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

LEFU热量减肥法

这是一款专为追求健康生活方式的用户设计的减肥打卡应用。通过准确的体重记录、饮食热量追踪和运动记录，帮助用户实现减重目标。应用提供详尽的数据报告，包括体重趋势、热量趋势、饮食数据和运动数据，让用户对自身的健康进展有清晰的了解。

主要功能：
1.体重记录： 每日记录体重，应用自动生成体重变化趋势图。
2.饮食记录： 记录每一餐的饮食内容，应用计算并展示总热量摄入。
3.饮食热量： 准确追踪食物的热量，帮助用户控制每日热量摄入。
4.运动记录： 记录各种运动活动，包括时间、类型和消耗的卡路里。
5.数据报告： 提供体重趋势、热量趋势、饮食数据和运动数据的详细报告。
6.目标设定： 用户可以设定减重目标，应用会根据目标提供个性化建议。

技术亮点：
直观界面： 清晰的图表和报告，让用户轻松查看自己的进展。
隐私保护： 所有用户数据加密存储，保障用户隐私安全。

减重不仅是一个目标，更是一种生活态度。加入薄荷减肥打卡，让我们一起用科学的方法管理健康，用数据见证改变。

立即下载薄荷减肥打卡，开启您的健康减重之旅！

薄荷减肥打卡

瘦不下来？减肥又失败？找不到适合自己的方法？来这里！多锐减肥为你解决！科学的运动计划、饮食方案，让减脂更健康！丰富多样的室外活动，让减脂更快乐！每日记录的体重曲线，让你的懒惰无所遁形！前沿的运动健身知识，健康的科学减肥方法，过硬的专业资质，让减肥更安心！
【更科学】
与美国明尼苏达大学运动流行病实验室合作，引进美国先进的运动健身和科学减肥方法，与湖南师范大学合作，共建湖南省重点体适能与运动康复实验室，联合打造运动健身方案，走在科学运动前沿，为健康减肥保驾护航。
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全新减肥知识库，各种减肥方法、运动要点、饮食建议、养生常识储备丰富，帮助你学会如何健康减肥！做自己的体重管理师！
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搭配使用多锐运动app，跑步、徒步、骑行、室内健身等多样运动方式应有尽有，一键直达任你挑选！减肥健身两不误！
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多锐减肥

是否因这些瞬间想放弃健身？
每天称重像开盲盒，数字波动让人焦虑到崩溃？
手动记录体重像记流水账，数据零散难分析？
明明很努力控制饮食，体重却纹丝不动，怀疑人生？
【减肥21天燃脂记】体重追踪，让变化看得见！
精准饮食记录
海量食物库：覆盖超多品类食材/菜品，中餐西餐全都有
记录超便捷：
 搜索食物名称（如“鸡胸肉”“苹果”）
 选择分量（克/份/碗），自动计算卡路里

三大食谱库：
减脂食谱：5+2/6+1轻断食，低卡高蛋白，吃饱也能瘦
轻断食指南：模块化饮食法、CRD减重食谱，科学控卡不挨饿
特殊饮食：痛风/降血压减脂/高血脂减脂专属方案
饮食分析报告：营养是否均衡？一键生成改进建议

喝水提醒小助手
自定义每日目标水量（如2000ml）
智能提醒喝水时间，避免忘记
记录每杯水量，统计完成率超有成就感！

适合这样的你 
想减脂但不知如何科学饮食的上班族
孕期/控糖需要特殊饮食管理的宝妈
健身增肌想精准控制营养的爱好者
总是忘记喝水、熬夜睡眠差的亚健康人群

柠檬减肥

运动减肥，减脂瘦身，keep好身材

运动减肥速成旨在让您快速安全地减肥。包含系统的锻炼，运动减肥，经科学证明，这将有助于您增强体质，改善睡眠，塑造身形。坚持锻炼，您的身体将比以前更美丽

运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。只要您坚持锻炼，keep健身，就能够有效帮助您减去赘肉，塑造fit体形。动画动作实时指导，确保每次运动效果；锻炼内容无需器械，可随时在家或其他地方进行锻炼

还可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。还可以设定减肥目标，运动打卡，自我激励。运动强度也是逐步增加，循序渐进，减脂瘦身，达到理想身材

特征
- 追踪减肥进度
- 追踪消耗的卡路里
- 动画动作指导
- 多种锻炼方式
- 逐步增强运动强度

运动减肥速成

每日减肥是一款帮助用户记录和跟踪每日摄入卡路里量的工具APP,以便用户更好地管理体重和健
康状况。
-应用内包含全面的食物数据库，帮助用户轻松查找各种食物的卡路里信息；
-轻松记录每日的饮食摄入，分析用户摄入的食物热量，让用户清晰了解每日的热量摄入情况；
-精准计算食物中的卡路里含量，帮助用户更好地控制每日的热量摄入；
-随时记录体重变化，并根据体重控制卡路里摄入，让用户养成健康的生活习惯。

每日减肥

减肥减脂不仅是数字的变化，更是生活方式的转变。减肥减脂打卡App，您的健康生活记录伙伴，帮助您跟踪体重、体围、饮食和运动，以及参与轻断食挑战，全方位支持您的减脂之旅。

核心功能：
体重记录：轻松记录您的每日体重，直观查看变化。
体重趋势分析：提供7天和30天的体重变化趋势图，让您的减脂进展一目了然。
体围记录：记录关键部位的体围数据，监测身体变化。
饮食记录：记录您的每日饮食，帮助您更好地控制热量摄入。
运动记录：记录您的运动活动，鼓励您保持活跃。
轻断食挑战：轻断食计划，实现减脂目标。

我们的优势：
简洁直观的用户界面，让您轻松记录和管理数据。

下载减肥减脂打卡App，让每一次的努力都有迹可循。我们专注于为您提供一个全面的健康记录平台，助您实现减脂目标。
立即体验，记录您的健康之旅！

减肥减脂打卡

还在为计算卡路里、记录饮食而烦恼吗？别担心！“轻卡日记”利用先进的 AI 识别技术，让你的健康记录变得前所未有的简单，助你轻松掌控热量，遇见更好的自己！

【AI 智能识别：一拍即录】 
• 精准识别：强大的 AI 拍照识别功能，只需对准美食拍一张，就能智能识别食物，自动估算热量与营养成分。 
• 告别繁琐：化解卡路里计算困扰，告别复杂的手动搜索查询，为你的瘦身或增肌提供精准的数据支撑。

【多元记录：又快又全】 
• 快速录入：支持拍照、文字搜索等多种记录方式，正常 30 秒内搞定饮食记录（即使菜品再多也轻松应对）。 
• 全面跟踪：不仅是饮食，还能在 15 秒内轻松搞定运动与身体数据（如体重、体围）记录，全面见证你的每一点变化。

【数据分析：清晰可见】 
• 热量统计：自动汇总每日摄入与消耗，热量差额一目了然。 
• 营养报告：分析三大营养素（碳水、蛋白质、脂肪）摄入比例，助你优化饮食结构，吃得更健康。

轻卡日记 — 记录点滴，轻松掌控

【免责声明】 轻卡日记应用为用户提供健康辅助工具与信息，但每个人身体状况和需求独特。应用建议和信息仅供参考，不能替代专业医疗建议等。使用前务必咨询专业人士意见，对因使用导致的健康问题或损失我们不负责。虽然努力确保数据准确可靠但不能完全保证无误，用户应理性谨慎参考数据，按自身实际情况合理使用应用功能，结合科学饮食和运动实现健康目标。

轻卡日记

一款超可爱的健康记录小应用，把枯燥的减重和养生变成每天的小确幸。
主要功能：
萌系打卡：体重、围度、饮水、睡眠、排便、饮食、运动一键记录
趣味图表：各项数据自动生成可爱曲线图，瘦身轨迹清晰可见
养生小课堂：八段锦、五禽戏、太极视频跟练，在家就能养生
戒奶茶 & 冥想：和坏习惯说拜拜，附冥想计时器陪你慢慢呼吸
暖心食谱：精选健康食谱，吃得好才能瘦得好
贴心守护：身高体重、作息设置，应用锁 PIN 保护小秘密
界面萌趣温柔，操作简单顺手。无论是想瘦身、调理身体，还是培养健康小习惯，都能陪你坚持下去。


懒人减肥

一起减肥是一款简洁、好用的断食减肥记录APP。如果您尝试了很多种减肥方法都不起作用，或者遇到了瓶颈期，不妨试试这种减肥方法。

一起减肥

减肥健身、运动减脂，健康饮食、营养管理。针对不同人群提供健康计划，多种健身训练供你选择。
1.每天记录三餐饮食，即可获得营养建议，各种营养素摄入比例一目了然。
2.减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案，不再发愁怎么吃。
3.体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。
4.海量食物库，卡路里热量准确查，每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。

闪电减肥饮食记录

APP为您提供科学减肥，高效增肌，热量计算，饮食、运动、体重记录服务。

每日食谱推荐，高效完成您的体重计划
访问您的步数，展示您的运动量
拍照准确识别照片中食物的热量、碳水、蛋白质和脂肪等
超多食物数据，营养热量随时查找
多项运动分析，快速为您制定健康计划

免责声明
App提供的方案仅供参考，若用户患有疾病、正在服药或其他因素影响方案的执行，请自行评估后做出决定，如必要可在医务人员的指导下完成。方案不可代替医务人员的诊断和建议，APP也不会提供任何关于医疗诊断和建议。
App仅提供体重记录管理功能，实际效果受多重因素影响，请理性看待和使用。

轻食记

你是否曾立下种种目标，要瘦10公斤，要减肥，要跑步；
你是否增加坚持过健身，但是没有多久就放弃了目标；
你是否想坚持自己追求的生活方式，让自己更加健康；
但是往往定目标容易，却很难坚持?从今天开始，选择“减肥打卡”，你将完全获得蜕变!

减肥打卡可以帮助您你克服种种困难，助你达成你目标养成好习惯，通过减肥打卡和体重记录，让减肥更简单，成为大家心目中的男神、女神！这里你可以挑战自我，达成你的每一个计划或目标。

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你可以用减肥打卡坚持跑步，减肥，戒烟，戒色，坚持背单词，画画，锻炼，每天记账，战胜拖延症，戒王者荣耀，少逛淘宝，每天学习，仰卧起坐，管理目标和时间，安排各种任务计划等等。
选择一个你想要的生活方式，定一个小目标，并且去完成他。现在，开始你的征途吧！
我们相信，下一个男神就是你，女神就是你，学霸就是你，王者就是你！

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本工具免费、绿色、无广告。没错，免费，并且无广告！！！希望您给我们应用个好评。非常感谢！

总结:
有任何意见或者建议都可以通过邮箱联系我们：fengdunsh@163.com
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减肥打卡

体重日记全新上线！

◆ 全新设计，焕然一新
◇ 智能助手，热量识别
◆ 多彩皮肤，由您选择
◇ 体重记录，操作简单
◆ 围度饮食，全面记录
◇ 轻断食法，规律进食
◆ 日历打卡，摆脱拖延
◇ 体重趋势，一目了然
◆ 形体照片，记录过往
◇ 私密日记，记录心情
◆ 桌面组件，体重掌握

体重日记

15年积累，科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。

【为什么那么多人选择薄荷健康App】
专注科学减肥方法，提供个性化减重服务
基于减重场景提供个性化方案，16:8轻断食、热量减肥等科学减肥法，助力身材管理
管理减肥过程，高效助力减脂计划
定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，健康高效管理
海量食物数据库，热量营养素一查便知
15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用
控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确
海量减肥成功故事，见证千万用户的改变
来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验，收获更好的自己
减肥互动，减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单
这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业的减肥营养知识
薄荷商店，健康饮食新消费平台
适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买
【免责声明】
薄荷健康App不涉及任何医疗手段及诊疗目的。

薄荷健康

减肥记录，即可体验健身、跑步、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材，腹肌，胸肌，臂肌各健身减肥训练课程，让你轻松秀肌肉，倡导健步运动、绿色生活、提升大众运动乐趣的APP，让大众在享受运动、获得健康的同时，让用户每一步都能产生价值。

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体重小本是一款轻巧而强大的体重管理工具。

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1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤

2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义

3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展

4、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失

5、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步

体重小本陪你养成易瘦体质，愿每个认真的你梦想成真~

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体重小本

OKOK健康管理APP基于智能蓝牙秤设备辅助您进行体重称量、记录和管理。通过APP结合蓝牙秤智能硬件以及WIFI称智能硬件，您可以管理您的体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数，全面关爱您的健康。

1、测量21项体征 全面考量健康

OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。

2、检测身体指标，提供改善建议

OKOK健康APP在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。

3、创建多个角色，关爱家人健康

一部手机可添加多位家庭成员，系统自动识别不同角色，准确记录数据。

4、资讯推送功能 分享专业知识

OKOK健康APP每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。

5、科学记录饮食，管理每日摄入目标，监控热量平衡

OKOK健康APP可记录每天所吃的食物与所做的运动，通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。

6、社区打卡功能 分享健身心得

每次锻炼完后将心得以图片+文字的形式发布到社区，和大家一起分享你的汗水与收获。

OKOK

#应用宝【新热趣】栏目推荐
好轻记录每一次改变，陪伴你管理体重健康。
【AI健康体重管家】AI“小轻”私教24小时实时答疑互动，精准定制瘦身方案，提供智能饮食规划与科学运动计划，轻松管理体重健康！打破平台期魔咒，告别反弹，立即拥有越用越懂你的AI教练，开启智能减脂新方式！
【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里。
【体重管理】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划“，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成！
【拍照识热量】30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。【精选食谱】新增DeepSeek减脂食谱，多场景食谱跟吃更健康。
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好轻

#AI运动新体验

在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！

#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！

“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！

#AR吃豆人

通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！


天天跳绳

轻卡日常是一款专为减脂减重、健身、健康管理等人群设计的智能热量识别与记录工具。它不仅懂数据，更懂你！在这里，你可以自定义AI角色的称呼、关系、性格，打造最贴心的AI伙伴，TA既是你的健康助手，也是懂你的陪伴搭子，一路陪你解锁理想身材！

特色功能如下:
【聊天记热量】
对TA说“早餐吃了一个包子，喝了一杯豆浆”，TA立刻帮你识别食物热量以及营养成分并完成记录。吃了多少，还能吃多少，一目了然！
【语音记热量】
懒得打字？直接聊天说出来，热量记录依旧精准高效！
【拍照记热量】
轻松一拍，TA就可以自动识别图片中食物的热量、碳水、蛋白质和脂肪以及其他营养成分。彻底告别手动查找和记录的繁琐，让健康管理变得轻松又高效~
【AI陪伴搭子】
自定义AI性格、人设、称呼，24小时在线陪你聊天、答疑解惑，情绪价值拉满，减脂路上不再孤单！
【专属热量目标定制】
根据你的身体状况和生活习惯，为你量身打造符合你目标的每日热量摄入，以及碳水、蛋白质和脂肪摄入值，让饮食有章可循、目标不再模糊。
【轻断食计划】
支持16+8、14+10等热门轻断食模式，从新手到进阶，让轻断食成为你生活方式的一部分，科学高效燃脂。


轻卡日常

Keep 9.1 全新升级，越练，越懂，越健康！
在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证专业与科技的完美融合。Keep 9.1 继续围绕 AI 运动教练体验进化，基于 Keep 运动健康大模型 Keepace.ai，AI 教练更懂你的训练节奏与身体变化。从训练安排、健身记录、跑步陪伴，到吃练睡数据解析与身体状态洞察，让每一次运动都更清晰、更有反馈。

你是否也常遇这些运动困扰：居家无从入门、课程难适配、训练记录繁琐、跑步缺陪伴、数据难解读、热量缺口难把控？

Keep 9.1 带来全套解决方案：
万节精品课程覆盖全训练目标，适配各水平用户随时开练；
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另有全品类课程、达人内容、赛事活动、户外趣味玩法及一站式数据平台，同步智能设备数据，全方位满足运动需求。

Keep会员到期前24小时由应用宝自动代扣续费，包月/季/年分别延期31/92/366 天，取消需提前 48小时在“我的-会员”操作

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时尚公主换装日记，云养女儿自由随心装扮，女生都爱玩的磁力安静书小游戏，咕卡贴纸换装，感受不一样的换装游戏

公主换装日记游戏

GameDetail

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《饥困荒野》获得Klei正版授权，是以经典PC游戏“饥荒：联机版”为基础开发的全新沙盒生存类手游，冒险家们将从这里进入一个未经探索的奇幻世界，开启一段超高自由度的探索、挑战、生存与成长之旅。这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险，你将需要持续探索世界、收集资源、制作工具、击败怪物，解开古老而神秘的谜团，体验一次又一次刺激而欢乐的求生历程。你可以叫上伙伴们一起并肩作战，共同克服未来的难题，在这个自由沙盒的世界中一起战斗、收集、建设和探索吧！

饥困荒野

正版IP授权，国民经典焕新！掷骰冒险，联机对战，征战全球，向全球首富出发！
1. 正版经典，焕新归来 
经典大富翁正版授权，还原原汁原味棋盘玩法，在原作基础上全面革新，老玩家重温情怀，新玩家轻松上手。
2. 随机冒险，趣味博弈 
融合 Roguelike 随机机制，掷骰前行步步充满未知，策略与运气相互碰撞，每一场冒险都带来全新乐趣。
3. 多人联机，组队开黑 
支持自定义房间组队对战，邀约好友同台竞技，欢乐互动不停，休闲聚会首选玩法。
4. 次元乱斗，多样角色 
打破时空壁垒，古今各路角色跨界登场，丰富人设搭配专属能力，对战玩法更具新鲜感与可玩性。
5. 驰骋全球，冲刺首富 
横跨多元世界版图，一路经营积累财富，征战各方对手，向着全球首富的目标全力进发。

大富翁：全球首富

山外有山，天外有天。	
蜀山一带，传说有不死仙人，修炼仙术，以求参悟天地之间的奥秘，达到天人合一的境界。	
有人重嗔念、多妒忌，堕入魔道；也有人执掌仙门，修道成仙！	
《我的仙门》结合蜀山剑侠题材，唯美国风及模拟经营玩法，玩家九世轮回，化身天选掌门，通过经营仙门，招募剑仙，凝聚众仙之力，诛灭妖魔！	
	
【轮回转世  重振仙门】	
妖魔入侵，天地异变。为使天地浩然，正气永存，玩家以身殉道。游戏伊始，玩家为转世之人，被李英琼寻得，以掌门身份从凡世重回蜀山，重振仙门。	
	
【招募剑仙  诛灭妖魔】	
既然要重振仙门，门下怎能无一众剑仙相助？		
锻法宝、炼丹药，以物易物，大涨好感度，便可招募为门下剑仙。	
携法宝、炼仙级，培养剑仙，大涨战斗力，便可带领一众剑仙，除魔卫道。	
	
【宗门神兽  神佑仙门】	
鲲之为灵，昭昭也。	
惟鲲者，不恒有与天下。	
神龙在上，日周于天。	
阴阳相薄为雷，天神之贵者也。		
	
【志同道合  引为仙盟】	
妖魔入侵，三界大乱。诸多有识之士立誓斩妖除魔。	
诚，志同道合者，引为同调。	
建仙盟，八方号召，宣战魔道。	
	
让我们为祥和的秩序竭尽全力，捍卫蜀山！

我的仙门

《王者勋章之彩虹行动》是一款彩虹岛正版IP授权，还原经典美术风格和游戏玩法的养成、放置ARPG游戏，玩家将成为彩虹世界的一名冒险者，在地图的每一个角落，通过和各式各样的怪物进行对决，获得能使自身变得更加强大的武器，维护彩虹世界的稳定。同时还加入多倍攻速，自动吸怪等创新玩法，享受装备狂爆，等级飙升的快感。再现了家族、萌宠养成、时装外观等社交养成玩法，以及熟悉的困兽之斗、天空战场、怪物大厦等战斗内容。旨在重拾初心，一起回归最原汁原味的彩虹世界。

王者勋章之彩虹行动

《指尖战歌》是一款融合即时操作与策略防御的游戏，极简操作+快节奏对决，5分钟一局畅快体验！核心战术技能自由搭配，战局随时逆转！

指尖战歌

《葫芦娃2》是一款放置休闲类3D卡牌手游。由上海美术电影制片厂正版授权，傲世堂再次倾力打造的匠心之作。为你，奔赴而来！
  妖魔乱世，为祸一方。爷爷和穿山甲合力种下七色葫芦藤，希望有英雄降世，拯救民生。不曾想妖精们竟发现了爷爷的意图，作恶抓走了爷爷。在穿山甲的呼唤下，从七色葫芦中诞生了七个本领超群的兄弟，为救爷爷深入妖洞、各显神通，与妖精们斗智斗勇的华丽冒险篇章从此开启。而山谷是否能恢复往日的宁静？葫芦娃们能否阻止妖精们继续作恶？又能否顺利救出爷爷？让我们穿越时空，回到童年，与娃娃们并肩作战，拯救葫芦山吧！

【游戏特色】
休闲放置，不肝养成
随玩随停，佛系养成，海量资源挂机即可获得！轻松闯关，养发护肝，助你一路成神！

正版授权，童年再现
上海美术电影制片厂官方正版授权！完美传承原作动画经典情节，还你原汁原味的童年感动~

潮爆造型，视觉盛宴
3D形象升级，极致高清细节，最潮最酷萌娃与你并肩作战！

随心搭配，极致策略
自由布阵，技能搭配，专属小队光速成型~前后站位，属性相克，玩转极限翻盘！

携手器灵，伙伴齐聚
萌即使正义，究极进化，华丽变身！战力突破极限，助力除妖之路！


葫芦娃2

《权力之战》是一款多文明题材沙盘战争策略手游。不仅有上下五千年的华夏，还囊括了其他世界各大史诗文明。你将置身沙盘古战场，与一百多位中西方浩瀚文明中的史诗将领们并肩作战。通过发展势力，内政外交，攻城略地、在享受激爽团战的快感之中开疆拓土，用刀剑与盟约，与千百万玩家一起书写新的史诗！

权力之战

《一拳超人：世界》是官方正版授权的动作RPG手游。本作沿袭经典，精细还原角色招式，深度复刻原作体验；革新战斗系统，引入共斗玩法，享受与人气角色并肩作战、协作共斗的快乐。高拟真物理引擎构建动态世界，昼夜天气系统展现生态细节，每条街道供你自由探索，更有竞速、钓鱼等多种趣味玩法等你体验！经典传承，焕发新生，希望通过这款游戏，能让大家重温原著中的热血与感动！

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