应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

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减肥日记：您的体重记录减肥食谱小帮手！
今天你减肥了吗？随着热量摄入的增加，我们普遍面临一个问题：体重上升！大家或多或少对自己的体重不太满意，想要减肥的你，可以通过本款APP来加以协助，功能如下：
——体重管理和记录：您可以查看体重趋势图、健康习惯添加、饮食记录、喝水记录、计步。每天添加记录，让《减肥日记》见证你的努力成果！
——减肥食谱倾心推荐：我们为您制定了一周减肥塑身食谱，照着这个食谱吃，一定让你瘦瘦瘦！还有他推荐食谱，比如：增肌、美容、轻食、素食、免疫力提升、助眠食谱等等！每个食谱都有详细的制作方法，低脂少油，吃出面条身材！
——食物热量查询表单：非常强大的食物热量信息表，您只需要输入食物名称关键词，即可查询该食物的热量，分类非常详细，几乎涵盖了所有食物的分类，根据热量提示，避免摄入过多的热量，维持好身材！
——饮食记录明确分析：把您的早餐、午餐、晚餐、加餐等所吃食物添加上，即可为您读取相关热量，提示您当天是否摄入超标或者还能摄入多少食物热量，准确记录，让您放心吃，轻松享瘦！

减肥日记

「哥本哈根减肥瘦身」 - 我的移动轻体专家

哥本哈根APP推出的快速瘦身计划「哥本哈根13天减肥法」推出后已经成为全世界最流行、最知名的快速瘦身食谱计划。

减肥瘦身中经常遇到的问题：
- 不知道使用什么方法让自己的体重快速下降
- 去健身房坚持锻炼，跑步，可因为没有制定饮食或辅助计划而功亏一篑
- 没有合适的记录工具
- 网上成功案例太多太杂，不知道哪个靠谱，对自己有帮助

「哥本哈根减肥瘦身」的解决方式：
- 为用户制定详细、定时定量的减肥食谱，帮助用户轻松达到快速瘦身目的
- 针对快速瘦身、保持身材、局部美化推出丰富的计划帮助用户进一步达到健美身材的目的
- 记录工具的体验专为现代人优化，清晰、实用、让人爱不释手
- 社区心得帮助用户找到相似的瘦身经历作为参考、更让人有动力

「哥本哈根减肥瘦身」的核心特点：
- 有效的减肥瘦身计划
- 丰富的减肥瘦身辅助产品、计划配套产品
- 好玩有趣的瘦身社区
- 耐玩易操作的APP界面与功能

用过「哥本哈根减肥瘦身」APP的人说：
评论人 目标5开头：
我是一个嘴上一直在减肥的人，使用过很多方法都失败！接触到哥本哈根时心里没有什么感觉，直到执行完了一次，体重降下来，还有没有反弹！我以后就依赖哥本哈根了！我已经推荐身边10人以上执行完了哥本哈根，都很满意！
评论人 rt_147：
去年用哥本哈根减了8斤，今年第二轮
评论人 9和规范fv：
已经进行过两次歌本的13天食谱。第一次减重16斤，第二次20斤。完全是健康安全的。现在根本没反弹。吃饭也开始多吃蔬菜了。
很用心的app
评论人 sasugavvvv：
曾经用过两次哥本哈根食谱，准备食材确认每顿吃什么真的很麻烦，没想到第三次尝试的时候发现了这个app，太用心太好用了！感谢制作团队

请关注我们获取更多帮助与优惠信息：
微博 @哥本哈根APP
微信公众号 「gebenhagen01」
邮箱 gebenhagenapp@sina.com

哥本哈根减肥瘦身 — 减肥瘦身，就上哥本哈根！

哥本哈根减肥

这是一款专为减肥、瘦身人士提供的减肥工具。不仅可以记录你的体重、体围、计算卡路里、BMI体脂率，还能计算食物的卡卡路里、热量，为您提供饮食记录、减肥食谱、减脂食谱、喝水提醒、运动记录，同时为您展示体重的变化趋势，让你更清晰地了解自己的健康状态，为您减肥提供帮助。

【饮食记录】
想要健康减肥，饮食是关键。我们的饮食记录功能帮你详细记录每一餐的热量摄入、计算出食物的卡路里，让你对自己的饮食习惯有更深入的了解，从而更好地调整和控制。

【减脂食谱】
我们为你提供了一系列健康、减脂、轻断食、生酮减肥食谱、外卖减脂食谱，根据你的饮食习惯和需求，为你定制科学的瘦身计划。

【运动记录】
无论你是跑步、健身、瑜伽还是做健身操，我们的运动记录功能都会陪伴你，为你计算卡路里消耗，让你的运动成果一目了然。计算每天的热量差，帮助您更好的减肥

【喝水提醒】
每天喝够足量的水，更有利于新陈代谢和减肥，我们的喝水提醒功能会定时提醒你补充水分，让你时刻保持水润状态。

【习惯打卡，更了解自己的身体】
经期记录、睡眠记录、便便记录，我们的习惯打卡功能让你更全面地了解自己的身体状况，从而更好地调整减肥计划。

【数据分析，一目了然】
每天记录自己的体重、体围、健康习惯打卡，我们为你提供了清晰直观的图表，帮助你快速了解自己的减肥进度和健康状况，让你对自己的减肥之路更有信心。

加入我们，一起探索健康之美


减肥

是不是常常因为忙碌的生活和美食的诱惑而无法坚持健康饮食？别担心，减脂食谱瘦身计划来帮您！这是一款为减肥、减脂、瘦身人士提供的应用，提供减脂食谱、减肥食谱、轻断食食谱、健康食谱、减脂餐食谱、提供个性化的轻断食计划、瘦身饮食计划、食物卡路里查询、卡路里计算、体重体型记录、运动记录以及贴心的喝水提醒，为用户计算热量缺口，全方位支持您的瘦身之旅，让您轻松拥抱健康生活。
核心功能亮点：
1.	专属轻断食计划：根据您的体质和瘦身目标，我们为您定制专属的轻断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，科学指导您的饮食安排，让您轻松瘦身不反弹。
2.	减脂食谱、减肥食谱：我们提供丰富多样的轻断食食谱、瘦身饮食计划，满足您不同口味和营养需求，为你规划好一天的热量，让您的餐桌不再单调，享受美食的同时也能瘦身。
3.	饮食记录与断食追踪：轻松记录每一餐，实时查看摄入的卡路里、营养成分等数据，提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您更了解自己的饮食习惯，从而做出更明智的选择。
4.	体重体型跟踪：持续记录您的体重和体型变化，让您清晰看到瘦身成果，更有动力坚持下去。
5.	运动记录与卡路里消耗：记录您的运动数据，准确计算消耗的卡路里，计算热量差，让您更全面地了解瘦身进度，让健身变得更有成就感。
6.	智能喝水提醒：定时提醒您喝水，保持身体水分平衡，助力您健康瘦身。
7.	历史数据回顾：随时查看过去的记录，了解瘦身轨迹，让您的瘦身计划更有针对性。
无论您是渴望瘦身塑形，还是热爱健身追求健康生活，减脂食谱瘦身计划都是您不可多得的好帮手。让我们一起开启瘦身之旅，拥抱更美好的自己吧！

减肥食谱

贝贝公主美甲店是一款儿童早教益智软件，适合学龄前和小学生的小朋友，通过洗手、护手、修剪指甲等玩法，让孩子们知道护手、讲卫生和指甲的重要性，并养成讲卫生的好习惯。
贝贝公主美甲店的美甲步骤有很多种，先把小手洗干净，再消毒一下，用小工具去掉手上的死皮，去掉影响美观的角质，然后再把指甲修剪整齐，最后涂上色彩缤纷的指甲油，过程真实又简单，就算你不会美甲也没关系，通过学习本产品里面美甲过程，也能轻松掌握美甲的小技巧。
时尚是一种与众不同的耀眼，还有什么比美甲更好的方式来炫耀新的时尚，爱美的女孩们，准备好学习美甲了吗？

产品特色：
1、一比一的护手过程，让您体验美甲的真实过程。
2、画风可爱、画面精致流畅，让您畅玩美甲沙龙。
3、色彩斑斓的指甲油供您使用，挑选出适合您的色彩。
4、多款精心制作的多种首饰、海量精美绝伦的指甲贴造型待您品鉴。
5、学龄前的小朋友能够体会到美甲的趣味，从小培养孩子的艺术兴趣。
6、可在没有家长的陪伴下独自操作，可以培养孩子的自主思考能力。
7、开发孩子脑洞创造力，制作各种令人惊艳的美甲。
8、学习一些美甲的技巧，也可以运用到现实生活中哦。

关于我们：
我们的团队创建于2014年，专注于交流育儿早教知识、制作移动早教应用 ，服务初生婴儿到孩子8岁的中国年轻家庭。
哈啰移动倡导以“健康、快乐、自信、有效、便捷”为核心的儿童早教价值，让我们和您一起关注孩子的成长，一起享受早教的乐趣，让您的宝宝更出色！

贝贝公主美甲店

减肥打卡、减肥、轻断食、健身、体重小本、减肥食谱、饮食记录、健康食谱、食物热量计算、食物热量
轻断食，这是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件，减肥食谱、健身食谱、轻断食食谱、减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算、记体重、记体围、记运动的体重小本，帮你计算卡路里，分析饮食，是减肥健身人士的随身营养师，专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。

1、体重记录：每天可记录体重，目标体重、当前体重、已减体重、累计减重一目了然，支持每日多条记录， 体重趋势图让你更好了解你的体重趋势变化；

2、饮食记录：食物库数据种类丰富，满足您日常记录饮食、食物热量计算的要求。首页即可查看当天摄入的卡路里分析，为您规划一天的饮食提供帮助；还有超多的饮食食谱等你来选择。

3、喝水记录：可记录每天喝水的数据，提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表。

4、健康分析：提供体重记录、体总目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等多种方式为你展示减肥进展，一目了然。

5.减肥食谱：提供16+8，5+2，6+1的轻断食减肥食谱，提供地中海健康食谱，提供模块化的健康食谱。

6.习惯记录：提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录，帮助更好的了解自身的习惯，养成易瘦体质。

7.皮肤：清新可爱的页面风格，支持个性化皮肤更换。


减肥记录

热量减肥法-记录健康饮食健身减脂
健康饮食、科学减肥、运动减脂
营养搭配、习惯养成、计划管理


热量减肥法有什么用？
【帮您建立健康档案】
体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。

【定制健康饮食计划】
减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据身体数据定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。

【营养师服务】
营养师一对一服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供健康饮食服务。

【大数据更健康】
几十万种食物营养参数和食物热量表一键查询，为您在健康减肥、生理期健康、孕期等特殊时期提供很好的数据支持，为您不同时期吃得健康保驾护航。

【热量减肥法优势】
理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。
行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。
规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

LEFU热量减肥法

这里有超过30W+条的生酮食物库、100+个美味食谱和一个全面的生酮减肥指导。

生酮减肥，横扫全球的瘦身革命，最流行的快速减肥方式，让你轻松减掉人生中第一个10kg。

不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，
生酮饮食让通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”。

我们提供的功能：
— 根据您的身体指标定义个性化的生酮方案
— 记录饮食营养三要素，记录你燃烧的卡路里和步数，喝水情况
— 分析营养素情况，给出生酮的指导建议
— 记录你的体重、体脂、酮体值变化
— 查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物）。
— 了解生酮减肥的好处和要点。

你需要知道生酮饮食的一切，都在这里，即刻开始，保持健康，快速减肥。

生酮减肥

一款专注于为用户提供健康减重解决方案的智能应用。通过个性化的饮食管理和运动计划，结合科学的体重追踪系统，帮助用户达成减重目标。我们提供丰富的健康食谱和定制化运动课程，无论是减脂餐搭配、卡路里计算，还是家庭健身、户外锻炼，都能在这里找到适合您的方案。

减肥小秘书

每日减肥是一款帮助用户记录和跟踪每日摄入卡路里量的工具APP,以便用户更好地管理体重和健
康状况。
-应用内包含全面的食物数据库，帮助用户轻松查找各种食物的卡路里信息；
-轻松记录每日的饮食摄入，分析用户摄入的食物热量，让用户清晰了解每日的热量摄入情况；
-精准计算食物中的卡路里含量，帮助用户更好地控制每日的热量摄入；
-随时记录体重变化，并根据体重控制卡路里摄入，让用户养成健康的生活习惯。

每日减肥

减肥减脂不仅是数字的变化，更是生活方式的转变。减肥减脂打卡App，您的健康生活记录伙伴，帮助您跟踪体重、体围、饮食和运动，以及参与轻断食挑战，全方位支持您的减脂之旅。

核心功能：
体重记录：轻松记录您的每日体重，直观查看变化。
体重趋势分析：提供7天和30天的体重变化趋势图，让您的减脂进展一目了然。
体围记录：记录关键部位的体围数据，监测身体变化。
饮食记录：记录您的每日饮食，帮助您更好地控制热量摄入。
运动记录：记录您的运动活动，鼓励您保持活跃。
轻断食挑战：轻断食计划，实现减脂目标。

我们的优势：
简洁直观的用户界面，让您轻松记录和管理数据。

下载减肥减脂打卡App，让每一次的努力都有迹可循。我们专注于为您提供一个全面的健康记录平台，助您实现减脂目标。
立即体验，记录您的健康之旅！

减肥减脂打卡

是否因这些瞬间想放弃健身？
每天称重像开盲盒，数字波动让人焦虑到崩溃？
手动记录体重像记流水账，数据零散难分析？
明明很努力控制饮食，体重却纹丝不动，怀疑人生？
【减肥21天燃脂记】体重追踪，让变化看得见！
精准饮食记录
海量食物库：覆盖超多品类食材/菜品，中餐西餐全都有
记录超便捷：
 搜索食物名称（如“鸡胸肉”“苹果”）
 选择分量（克/份/碗），自动计算卡路里

三大食谱库：
减脂食谱：5+2/6+1轻断食，低卡高蛋白，吃饱也能瘦
轻断食指南：模块化饮食法、CRD减重食谱，科学控卡不挨饿
特殊饮食：痛风/降血压减脂/高血脂减脂专属方案
饮食分析报告：营养是否均衡？一键生成改进建议

喝水提醒小助手
自定义每日目标水量（如2000ml）
智能提醒喝水时间，避免忘记
记录每杯水量，统计完成率超有成就感！

适合这样的你 
想减脂但不知如何科学饮食的上班族
孕期/控糖需要特殊饮食管理的宝妈
健身增肌想精准控制营养的爱好者
总是忘记喝水、熬夜睡眠差的亚健康人群

柠檬减肥

运动减肥，减脂瘦身，keep好身材

运动减肥速成旨在让您快速安全地减肥。包含系统的锻炼，运动减肥，经科学证明，这将有助于您增强体质，改善睡眠，塑造身形。坚持锻炼，您的身体将比以前更美丽

运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。只要您坚持锻炼，keep健身，就能够有效帮助您减去赘肉，塑造fit体形。动画动作实时指导，确保每次运动效果；锻炼内容无需器械，可随时在家或其他地方进行锻炼

还可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。还可以设定减肥目标，运动打卡，自我激励。运动强度也是逐步增加，循序渐进，减脂瘦身，达到理想身材

特征
- 追踪减肥进度
- 追踪消耗的卡路里
- 动画动作指导
- 多种锻炼方式
- 逐步增强运动强度

运动减肥速成

瘦不下来？减肥又失败？找不到适合自己的方法？来这里！多锐减肥为你解决！科学的运动计划、饮食方案，让减脂更健康！丰富多样的室外活动，让减脂更快乐！每日记录的体重曲线，让你的懒惰无所遁形！前沿的运动健身知识，健康的科学减肥方法，过硬的专业资质，让减肥更安心！
【更科学】
与美国明尼苏达大学运动流行病实验室合作，引进美国先进的运动健身和科学减肥方法，与湖南师范大学合作，共建湖南省重点体适能与运动康复实验室，联合打造运动健身方案，走在科学运动前沿，为健康减肥保驾护航。
【更丰富】
全新减肥知识库，各种减肥方法、运动要点、饮食建议、养生常识储备丰富，帮助你学会如何健康减肥！做自己的体重管理师！
【更便捷】
搭配使用多锐运动app，跑步、徒步、骑行、室内健身等多样运动方式应有尽有，一键直达任你挑选！减肥健身两不误！
联系我们：
微博：多锐运动
微信公众号：多锐运动圈
客服QQ：3304719139
客服电话：0731-82293367
商务合作QQ：411189467
官网：http://www.12sporting.com

多锐减肥

减肥健身、运动减脂，健康饮食、营养管理。针对不同人群提供健康计划，多种健身训练供你选择。
1.每天记录三餐饮食，即可获得营养建议，各种营养素摄入比例一目了然。
2.减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案，不再发愁怎么吃。
3.体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。
4.海量食物库，卡路里热量准确查，每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。

闪电减肥饮食记录

APP为您提供科学减肥，高效增肌，热量计算，饮食、运动、体重记录服务。

每日食谱推荐，高效完成您的体重计划
访问您的步数，展示您的运动量
拍照准确识别照片中食物的热量、碳水、蛋白质和脂肪等
超多食物数据，营养热量随时查找
多项运动分析，快速为您制定健康计划

免责声明
App提供的方案仅供参考，若用户患有疾病、正在服药或其他因素影响方案的执行，请自行评估后做出决定，如必要可在医务人员的指导下完成。方案不可代替医务人员的诊断和建议，APP也不会提供任何关于医疗诊断和建议。
App仅提供体重记录管理功能，实际效果受多重因素影响，请理性看待和使用。

轻食记

体重日记全新上线！

◆ 全新设计，焕然一新
◇ 智能助手，热量识别
◆ 多彩皮肤，由您选择
◇ 体重记录，操作简单
◆ 围度饮食，全面记录
◇ 轻断食法，规律进食
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◇ 体重趋势，一目了然
◆ 形体照片，记录过往
◇ 私密日记，记录心情
◆ 桌面组件，体重掌握

体重日记

瘦却不想挨饿、不想疯狂运动？减脂食谱 App 就是为你准备的减肥瘦身好帮手，用轻断食帮你健康减脂、快乐瘦身，让减肥这件事变得轻松好坚持，是一款科学实用的减肥软件。瘦下来之后，全世界都会对你温柔一点：小裙子随便穿，锁骨大方露，合照再也不用往后站。

【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划
【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量
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除此之外，减脂食谱App还有好多好用的功能
多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划；
多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱；
科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处。
我们一直在等待你，和你一起瘦身、减肥，等你来哦~

减脂食谱

减肥记录，即可体验健身、跑步、计步功能，随时随地减肥、增肌，练就完美身材，腹肌，胸肌，臂肌各健身减肥训练课程，让你轻松秀肌肉，倡导健步运动、绿色生活、提升大众运动乐趣的APP，让大众在享受运动、获得健康的同时，让用户每一步都能产生价值。

情愿跑死在路上,也不愿病死在床上!

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支持健走、骑行、跑步、健身等多种记录模式，计步准确率达到95.8%准确率。
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跳绳、平板支撑、高位平板支撑、俯卧撑、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、简易深蹲跳、右体侧运动、左体侧运动、左深蹲提腿、右深蹲提腿、侧弓步交换压腿、俯身箭步跳跃、课间视力操、广播体操、睡前视力操、乒乓球颠球训练、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿。
-运动红包，每日运动就能拿红包
每日健走、共享骑行、团队印花完成运动目标就能领红包。
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创新7天健康挑战赛、健走闯关赛、团队印花赛等运动赛事，从未发现运动竟然如此有趣。

热门活动：
7天健康挑战赛
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悦动圈

15年积累，科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。

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专注科学减肥方法，提供个性化减重服务
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控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理
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减肥互动，减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单
这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业的减肥营养知识
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薄荷健康App不涉及任何医疗手段及诊疗目的。

薄荷健康

运动健身减肥，锻炼饮食计划

运动减肥计划，包括锻炼计划和饮食计划，以帮助你在30天内成功减肥；跟随我们的指导，你可以很容易减肥，身体更美丽，运动健康

我们会在每天的锻炼中不断增加训练负担和难度，运动减肥锻炼适合任何人，在任何地方都可进行锻炼

你每天可以跟踪你的减肥进度和卡路里燃烧，执行训练计划，我们将帮助你有效快速的减肥，包括腹部锻炼，臀部，腰部锻炼等

减肥计划主要特征：

- 30天运动减肥计划，循序渐进，挑战自己
- 锻炼动作动画演示，图文并茂，运动健康
- 饮食计划每日提醒，30天的日程和饮食安排
- 减肥进展体重记录，图表分析，趋势走向
- 卡路里燃烧统计，BMI指标提示

运动减肥计划

#B站战略投资##明星同款体重管理软件#

体重小本是一款轻巧而强大的体重管理工具。

我们致力于以简洁易用的交互艺术，让你能方便的记录和分析体重，帮助你在减肥之路上走得更远。

主要功能：
1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤

2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义

3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展

4、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失

5、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步

体重小本陪你养成易瘦体质，愿每个认真的你梦想成真~

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体重小本

#应用宝【新热趣】栏目推荐
好轻记录每一次改变，陪伴你管理体重健康。
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【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重（体重数据可隐藏哦，保护你的隐私），体重变化趋势图一目了然！有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里。
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【拍照识热量】30W+食物热量识别及查询、营养全面分析；记录三餐，每日摄入量一览无余。【精选食谱】新增DeepSeek减脂食谱，多场景食谱跟吃更健康。
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好轻

OKOK健康管理APP基于智能蓝牙秤设备辅助您进行体重称量、记录和管理。通过APP结合蓝牙秤智能硬件以及WIFI称智能硬件，您可以管理您的体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数，全面关爱您的健康。

1、测量21项体征 全面考量健康

OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。

2、检测身体指标，提供改善建议

OKOK健康APP在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。

3、创建多个角色，关爱家人健康

一部手机可添加多位家庭成员，系统自动识别不同角色，准确记录数据。

4、资讯推送功能 分享专业知识

OKOK健康APP每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。

5、科学记录饮食，管理每日摄入目标，监控热量平衡

OKOK健康APP可记录每天所吃的食物与所做的运动，通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。

6、社区打卡功能 分享健身心得

每次锻炼完后将心得以图片+文字的形式发布到社区，和大家一起分享你的汗水与收获。

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乐刻运动核心特点-
  【丰富的健身模式】
  花样团课、量身定制私教课、包月私教、训练营、瑜伽普拉提、综合体能训练、专业铁馆等多种健身体验,符合你的多重需求,更让健身不再枯燥。
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#AI运动新体验

在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！

#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！

“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！

#AR吃豆人

通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！


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体重记录打卡帮助你进行每日体重记录，更健康的管理身材，是你的专属体重记录工具。每日坚持记录体重、围度，减肥瘦身数据可视化，让体重日记更丰富。

【体重每日记录】体重、围度（脖围、腰围、臀围、胸围）身体数据每日记录，体脂、BMI数据智能计算，轻松掌握身体数据变化！
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体重记录打卡

轻卡日常是一款专为减脂减重、健身、健康管理等人群设计的智能热量识别与记录工具。它不仅懂数据，更懂你！在这里，你可以自定义AI角色的称呼、关系、性格，打造最贴心的AI伙伴，TA既是你的健康助手，也是懂你的陪伴搭子，一路陪你解锁理想身材！

特色功能如下:
【聊天记热量】
对TA说“早餐吃了一个包子，喝了一杯豆浆”，TA立刻帮你识别食物热量以及营养成分并完成记录。吃了多少，还能吃多少，一目了然！
【语音记热量】
懒得打字？直接聊天说出来，热量记录依旧精准高效！
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Keep 9.1 全新升级，越练，越懂，越健康！
在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证专业与科技的完美融合。Keep 9.1 继续围绕 AI 运动教练体验进化，基于 Keep 运动健康大模型 Keepace.ai，AI 教练更懂你的训练节奏与身体变化。从训练安排、健身记录、跑步陪伴，到吃练睡数据解析与身体状态洞察，让每一次运动都更清晰、更有反馈。

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Keep 9.1 带来全套解决方案：
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Keep会员到期前24小时由应用宝自动代扣续费，包月/季/年分别延期31/92/366 天，取消需提前 48小时在“我的-会员”操作

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GameDetail

《饥困荒野》获得Klei正版授权，是以经典PC游戏“饥荒：联机版”为基础开发的全新沙盒生存类手游，冒险家们将从这里进入一个未经探索的奇幻世界，开启一段超高自由度的探索、挑战、生存与成长之旅。这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险，你将需要持续探索世界、收集资源、制作工具、击败怪物，解开古老而神秘的谜团，体验一次又一次刺激而欢乐的求生历程。你可以叫上伙伴们一起并肩作战，共同克服未来的难题，在这个自由沙盒的世界中一起战斗、收集、建设和探索吧！

饥困荒野

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《FC足球梦剧场》EA正版授权，FC系列首款轻量化足球策略手游。在48倍速的平行足球世界中，共享同一条游戏时间线，向联赛唯一冠军发起冲击！

【正版授权，还原真实足球世界】
《FC足球梦剧场》汇聚英超、西甲等全球顶尖联赛的真实球星。从现役巨星到传奇球员，都将成为你球队一员，与你一同征战真实的12级联赛。

【真实执教，从街道开始的传奇之旅】
亲手创建属于你的家乡球队，和球员一起征战12级真实联赛，体验真实的升降级制度。从街道联赛一路升级，最终站上洲际赛场和世界之巅。

【真实球员，48倍速体验超速成长】
现实中一周，等于游戏中一个赛季。昨天，还是籍籍无名的小妖，下周可能就是球队的中流砥柱。在游戏中，所有球员都会经历从青涩到巅峰，再到下滑、退役的完整足球生涯。

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无论是现役球员，还是传奇巨星，都可以通过转会市场自由流通。今天是并肩作战的队友，明天可能就成为争冠路上的对手。

【真实杯赛，绿茵盛会决战世界之巅】
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《爆裂防线》是一款融合塔防策略与爽快射击体验的Roguelike手游。

未来世界，未知灾变降临，城市沦为废墟，变异生物不断涌现。作为幸存者指挥官，你将在末日废土中建立防线，集结各类英雄与武器，利用强大的火力阻挡怪物进攻，守护人类文明的希望。

游戏拥有多样化战斗场景、丰富敌人类型以及自由组合的技能体系。每一次战斗都将面对不同挑战，通过武器强化、科技研发和基地建设，不断提升战斗实力，打造属于你的末日防御体系。

● 极致爽快射击，火力覆盖整个战场
● 多路线武器成长，打造专属战斗流派
● 科技装备强化，解锁未来战争力量
● 随机技能组合，每场战斗都有新体验
● 卡通末日美术风格，轻松畅享解压战斗

爆裂防线

《剑侠世界4：无限》是西山居30周年之际基于剑侠情缘IP打造的新一代经典武侠MMO手游，专为经典剑侠老玩家打造。游戏采用无缝地图技术构建1亿平方米的大世界，30多个地貌和城镇融合一体，所见之处皆可前往。全新设计了家族大型团战、争夺野外首领、大型团队副本等经典玩法，以及生存竞技、攻城战，还有休闲钓鱼、宝箱解谜、情缘社交等轻度玩法，给玩家一个更具沉浸感的国风江湖！									
							

剑侠世界4：无限

《时间秩序》 是一款科幻题材的动作类游戏。游戏背景设定在未来地球毁灭，在经历了漫长的宇宙流浪时代后，早已远离太阳系的人类终于发现了一颗类地行星——特拉尔，并计划在此重塑辉煌。然而看似充满希望的背后却藏有莫大的秘密，甚至可以追溯到地球历千万年前，最远古的时代。游戏伊始，人类科技已超前发展并进化出了全新的族群分支——新人类与觉醒者。玩家自一开始便需要决定自己所诞生的阵营并为此而战，夺得荣誉。在星球所面临的危机与各自阵营的利益面前，重重考验接踵而至，游戏剧情也至此展开。

时间秩序

何为道？但行好事，莫问前程。
何为心？诸恶莫作，众善奉行。
《妖怪正传2》是由狸花工作室研发的国潮水墨角色扮演游戏。游戏传承《妖怪正传》的风格，以《山海经》、《淮南子》、《子不语》、《聊斋志异》等中国传统神话传说精怪志异文献为基础，创造出一个穿插于现实时空及神魔大陆之间的花花世界。道士、皇帝、地妖、天师，围绕在众多主角之间，开启了一场看似随波逐流，实则撼天动地的冒险故事。
游戏以实时策略RPG为核心，将水墨横版战斗作为主要展现形式，辅以养成、解谜、休闲及娱乐等诸多玩法，让玩家可以体验到纯正的国风修行体系及中华精怪系统。
五行倾向、善恶成就、神魔阵营等大系配合人、神、妖、怪、鬼、精等各个不同种族的修炼方向而产生的培养方式，也让整体游戏的自由度和可玩性成倍提升。

来《妖怪正传2》，赏国潮水墨，玩声控捉妖！

妖怪正传2

《王牌星舰》是一款以宇宙科幻为题材的挂机类战舰手游，游戏包含卡牌、放置、SLG、Roguelike等多元玩法。在诺亚宇宙，玩家扮演的指挥官可以通过巡航、任务、虫洞、活动等获取强力的星舰、装备、僚机等，以此来逐渐增强舰队的实力；也可以结识朋友，加入阵营，参与星系的资源掠夺；还有更多精彩副本，派遣，挑战等PVE/PVP玩法等待指挥官们的探索体验！

王牌星舰

你推开一扇门，穿过一片竹林，溪声渐近。
——《泉愈》不是你要抵达的地方，而是你终于可以停下的地方。

这是一款以“疗愈心境”为核的国风经营手游。它不是田园，是为你保留的一处精神角落。比起建造家园，我们更愿你经营自己的内心。

在这里，你是自己的山水画师。
躬耕，不是为了收成，而是为了在泥土里闻见春天；禅坐，不是为了静心，而是让心自己安静下来。你可以随心布局亭台楼阁，也可以什么都不做，只看着云从山后升起，又落进水里。

我们为你斟一壶茶，点一炉香。
不为遇见多少人，只为，你在檐下，遇见你自己。

随心造景——方寸即心镜
亭台随山就势，溪流应心而转，不设图纸，只在此处找到与自己相处的方式。

躬耕田园——种春风的人
俯身泥土，从青秧到金黄，在每一次弯腰里学会等待，重拾对慢生活的信任。

工坊拾趣——手作即心安
采山珍，取溪水，将时光打磨成器。器物的温度，来自你亲手赋予的专注。

禅坐观心——坐下便是归处
山石溪畔皆可坐。不必强求静心，心自会像水底石头，渐渐沉淀，渐渐清明。

桃源偶遇——相逢皆过客
采药老人、煮茶隐士，一盏茶里的寒暄。不必太熟，恰好是最暖的温度。

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