应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

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这是一款聚焦运动与体重管理的实用健身工具，帮你一站式搞定练与测的需求！
「运动知识」页分 “增肌 / 减脂 / 康复” 三大类，覆盖HIIT、力量训练等热门课程（含帕梅拉、刘畊宏等适配内容），还能学关节康复等技巧；「健康日记」页支持记体重，可每日记录体重数据、添加笔记，直观追踪身体变化。
从选课跟练到体重记录，一个 APP 打通健身全流程，不管是新手塑形还是进阶训练，都能有效管理运动节奏与身体状态！


体重记录

体重记录本-健康减肥体重日记管家，体重日历记录打卡，每日减肥食谱＆饮食记录管理。食物营养热量表查询，帮你更好完成减肥瘦身计划。运动健身增肌减脂，健康BMI计算，多种体围记录身材管理。体重趋势曲线变化，了解减肥体重进度情况，随时调整自己的运动＆饮食计划，做更好更健康的自己。

★体重记录管理：
每日记体重本，体重目标设置，体重趋势记录日历管理。

★减肥体重打卡：
减肥记录体重，健康减脂瘦身计划，每日体重记录打卡。

★运动健身记录：
运动健身身材管理，胸围、腰围、臀围等体围信息记录。

★减肥食谱记录：
科学热量减肥法，健康减肥食谱，减肥饮食热量记录器。

★食物热量查询：
食物营养热量查询，吃饭热量记录，卡路里热量计算器。


体重记录本

体重记是一款专注科学健康减肥类的APP，帮助用户开启健康生活，通过科学方法助力减肥，养成自律生活习惯。
以“健康生活从今天开始”为理念，有BMI测算、减肥计划制定、冥想放松（吸风）、饮水管理（饮露）等功能。
提供科学减肥秘籍，含减肥食谱、运动教程、用户减肥经验分享，帮助用户获取专业减肥知识。
支持饮食、运动、喝水、拒绝外卖打卡，督促用户自律；设有BMI知识专区，科普体型分类、体脂率等知识。

体重记

一款简单易用的体重记录器，通过体重记录，对体重进行分析，让减肥增肌更简单。
体重记录器是一款轻巧美观的的体重管理工具，它的简洁易用得到数百万减肥用户的一致好评。
它能让您方便的记录体重、体围、饮食、运动、形体自拍照以及瘦身日记，并能进行多维度的对比和分析，帮助您在减肥之路上走得更远。
您不需要劳心劳神的估算每种食物的重量，体重小本独有的食物名称自动完成功能可以有效的节约您的精力，坚持下去才是重要的。

简约专业的界面操作设计，只需滑动刻度条即可轻松设置体重指数。
日历打卡模式，帮助您更有规律计划地管理自己的体重。
体重变化趋势，通过图表数据一目了然，清晰又直观。
支持设定目标体重，自动计算BMI，看看你离目标有多近。
体重记录器，帮您记录保存健康数据，陪您一起步入健康生活。

体重记录器

燃烧我的卡路里！减肥 ！！ 加油！！
体重记录助手一款简单易用的体重记录软件，通过体重记录，对体重进行分析，让减肥增肌更简单，帮助您有计划有规律的管理自己的体重，帮助您在减肥之路上走得更远。您不需要劳心劳神的估算每种食物的重量，体重记录助手独有的食物名称自动完成功能可以有效的节约您的精力，坚持下去才是Z重要的。
★胸围、腰围、臀围、上臂围、大腿围、小腿围等，多种体围记录。
★饮食记录，管理体重从吃开始。
★运动记录，塑形从运动开始。
★多种图标查询方式，更加方便使用。
★3秒记录，使用简单，快捷，告别复杂操作。
★数据永久保存，告别记录丢失。
★让生活更愉快，随时记录心情，分享给朋友。
主要功能：
1、超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持自定义体重标签
2、体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环等多种方式为您展示减肥进展
3、一键登录，体重数据云端同步永久保存
4、常用体重单位随时切换（斤/公斤/磅），公斤支持两位小数
5、多款高清精品皮肤随心换

体重记录助手

体重记录打卡帮助你进行每日体重记录，更健康的管理身材，是你的专属体重记录工具。每日坚持记录体重、围度，减肥瘦身数据可视化，让体重日记更丰富。

【体重每日记录】体重、围度（脖围、腰围、臀围、胸围）身体数据每日记录，体脂、BMI数据智能计算，轻松掌握身体数据变化！
【减肥目标打卡】制定目标体重、体脂计划，减肥运动数据每日记录打卡，离减肥目标越来越近！
【数据一目了然】周、月、年数据变化清晰可视。轻松掌握各项身体数据变化，进行更有效的、针对性的身材管理！
【科学管理体重】追求健康身材，掌握体脂、BMI正常数值范围，健康减肥！

体重记录打卡

体重记录簿是一款操作简单的体重记录监测小工具，不仅可以用来记录每天的体重，还能计算BMI、体脂率、目标完成情况；并结合朋友们的体重记录形成趋势图表分析，方便朋友们清晰明了地了解到自己的体重情况。
软件带有小贴士，方便您了解日常的体重管理各类知识；无论是需要减肥、增肌还是保持体型的朋友，都可帮助您轻松记录。

体重记录簿

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界面简洁明了，高清画质呈现，支持滑动切换剧集，为您带来前所未有的流畅追剧体验。
【丰富榜单·精彩导航】
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柠檬剧场

体重记录日历，一款轻巧方便的每日体重记录分析工具，详细记录体重的点滴变化，为您带来舒适放松的体重管理体验。
它能帮助你记录体重、体围、饮食、运动、形体自拍照以及成为您专属的瘦身日记，并能进行多维度的对比和分析，帮助您在减肥之路上走得更远。

-简约专业的界面操作设计，只需滑动刻度条即可轻松设置体重指数。
-日历打卡模式，帮助您更有规律计划地管理自己的体重。
-体重变化趋势，通过图表数据一目了然，清晰又直观。
-支持设定目标体重，自动计算BMI，看看你离目标有多近。
体重记录小管家，帮您记录保存健康数据，陪您一起步入健康生活。

体重记录管家

小柠檬主打的就是让每一张照片散发出不一样的活力，给予照片新生。 是一个非常智能的照相机，可以把您的照片都变得更加的美丽，照片的编辑功能非常全面

小柠檬

帮助您记住重要的日子！
有了这款应用，只需要设置好提醒时间，对于重要的时刻，不需要刻意记在心里，应用会在时间到期后提醒！
便捷添加，支持个性化配置，让不同的时刻可以有不同的展示！
以大家习惯的日历的形式展现，清晰明了！

纪念日记录

减肥记录，这是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件，减肥食谱、健身食谱、轻断食食谱、减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算、记体重、记体围、记运动的体重小本，帮你计算卡路里，分析饮食，是减肥健身人士的随身营养师，专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。

1、体重记录：每天可记录体重，目标体重、当前体重、已减体重、累计减重一目了然，支持每日多条记录， 体重趋势图让你更好了解你的体重趋势变化；

2、饮食记录：食物库数据种类丰富，满足您日常记录饮食、食物热量计算的要求。首页即可查看当天摄入的卡路里分析，为您规划一天的饮食提供帮助；还有超多的饮食食谱等你来选择。

3、喝水记录：可记录每天喝水的数据，提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表。

4、健康分析：提供体重记录、体总目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等多种方式为你展示减肥进展，一目了然。

5.减肥食谱：提供16+8，5+2，6+1的轻断食减肥食谱，提供地中海健康食谱，提供模块化的健康食谱。

6.习惯记录：提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录，帮助更好的了解自身的习惯，养成易瘦体质。



减肥记录

一款超好用的跑步记录和运动健身记录软件；
跑步和骑行运动的数据记录分析软件，专注于健走跑步骑行记录和运动大数据分析，帮助用户提高运动效率，改善健康状态。
简约专业的界面操作设计，只需滑动刻度条即可轻松设置体重指数。
日历打卡模式，帮助您更有规律计划地管理自己的体重。
体重变化趋势，通过图表数据一目了然，清晰又直观。
支持设定目标体重，看看你离目标有多近，让用户更健康！

跑步记录

一款功能强大且界面干净整洁的记事app功能及优点如下：
1.拥有强大的文本编辑器，文本编辑功能齐全。
2.拥有属于自己的密码锁，无任何限制密码安全超乎想象。
3.界面干净整洁，简约而大方使人神清气爽。
4.支持无网络应用，无时无刻随时随地记载真实。
5.提供多种显示模式让记事显示不再单一。
6.提供多款皮肤随心所欲选择自己喜欢的颜色
7.支持一键生成TXT文本功能，让码字的伙伴多一重保障。
8.支持字符统计。
9.提供多种小功能。
10.提供语音朗读，自动保存以及一键分享更能。
11.支持数据备份与恢复
12.支持图片分享

笔记记录本

这是一款体重记录小本，记录每一天的体重，查看每个月的体重曲线图，让您更好的了解自身的体重变化。
BMI体重记录器是一款减肥健身、减肥打卡、瘦身打卡、减肥体重管理、BMI体重指数计算、运动减脂人士需要的软件，每天通过记录体重、热量计算、饮食分析，更好帮忙您了解身体及体重变化。同时提供喝水提醒的功能，适合减肥、瘦身、运动打卡人员的需求，加强新陈代谢，为您keep健康做出的努力提供帮助。

功能：
记录体重、体脂、围度、体型等多维减肥体重数据变化，通过曲线图一目了然，以便更好地管理体重。

BMI计算器，计算器身体的体脂率，为运动健身、减脂、减肥、瘦身等提供更好的参考数据。

海量食物数据库，热量、营养成分随时查，让您吃得更健康。还可进行每天饮食的热量分析、饮食分析，为减重、轻断食、减脂、瘦身人群提供参考。健身、瘦身、减肥更健康更高效。

每日打卡：快捷的打卡方式，祝您养成好习惯，运动、跑步、喝水等。

喝水提醒：健康喝水提醒助手，设置每天的饮水量、杯子大小，进行每天喝水打卡提醒，喝水量轻松记录。还有闹钟可设置提醒喝水。


BMI体重记录器

【产品简介】
柠檬喝水, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手。为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助。

【产品特点】
• 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富
• 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在
• 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录
• 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App

【喝水的原因】
水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。
1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。

【喝水的需求量】
1. 成年人每天消耗水份约2500毫升, 从食物中获取约1000毫升, 所以每天需要喝水补充约1500毫升.
2. 也有说法每天八杯水, 这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前, 保证人体足够的水份摄入.

【App已提供或即将提供的饮品种类】
1. 常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶
2. 果蔬饮品: 苹果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 柠檬汁 / 西红柿汁
3. 蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露
4. 碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等

所以, 为了您的健康, 别忘喝水。赶紧下载这款喝水app, 一起来喝水吧, 坚持喝水打卡, 最终变得爱喝水!

柠檬喝水

『少数派』精选推荐、【2019优秀聆听团队】

工时记录是一款简洁高效用心打造的记加班软件

支持“正班+加班”、“底薪+加班”、“综合工时制”、“小时计算”四种薪资计算方式
支持“工时记录”与“时间记录”二种记录方式


日历视图展示 - 记录清晰明了，操作更便捷
每日多样记录 - 记工时、记账、记事全部搞定
补贴扣款记录 - 补扣记录让各项奖罚一清二楚
目标挑战功能 - 快来试试一个亿的‘小目标’吧
生成工时报表 - 不仅详细还能分享与导出Excel哦
年度总结统计 - 直观对比每月工资与补扣金额变化

工时记录

【产品简介】
柠檬自习室, 一款清新可爱的线上自习室工具, 可以帮助您养成规律的自习习惯，让您能更加专注的完成自习，并提供提醒和打卡功能。

【产品特点】
 在线自习 - 和同学一起学习不会枯燥
 自由选择 - 选择自己喜欢的教室自习
 真实模拟 - 真实模拟教室场景更专注
 每日统计 - 自习数据均记录并有统计
 细致图标 - 每个图标精心设计不敷衍

【专注力】
是人进行一项活动的心理状态。 这个活动可以是静态的，也可以是动态的，可以是感兴趣的，也可以是枯燥的，可以是对人的，也可以是对物的。
专注力是认知活动的动力功能。认知活动包括听知觉、视知觉、记忆、思维、想象、执行、反馈等活动。认知活动得以顺利开展的推动力正是专注力。

【影响专注力的因素】
以下4个方面会直接影响到我们的专注力状态：
1. 事物本事对我们的吸引程度；
2. 自身与他人在互动中的联结能力；
3. 自身身体状态以及情绪状态；
4. 自身的意志表现。

柠檬自习室

恶~龙~咆~哮~ 喵呜~~

你近期有听大家讨论从XXL到S码的秘诀吗？据说，不节食、不运动也能减肥哦！好像就是这个《柠檬轻断食》
 
‘轻断食’是近些年来风靡一时的一种饮食方法，这种方法既能减肥，又能增强活力、延缓衰老哦！它不规定你该吃或不该吃的食物，而是控制你进食的时间。敲重点：能瘦！

《柠檬轻断食》的作用：
【量身定制专属轻断食计划】
柠檬轻断食根据你录入的信息，为你量身定制，打造出一款简单、实用、专属于你的轻断食计划~
【DIY家居装扮】
来装扮你的可爱小家，努力的日子不再孤单。
【胖友圈】
柠檬专属贴贴功能上线，把胖友们的温馨提醒贴在桌面上吧！
【食谱推荐】
根据你的断食计划，为你推荐每一餐的掉秤食谱
【专属运动】
想搭配运动瘦得更快但是不知道怎么锻炼？柠檬为你定制专属私教课程，让你足不出户练出马甲线~
【每日记录】
记录身体状态，一步一步见证你蜕变逆袭的过程
【大姨妈记录】
随时随地提醒每位小仙女，贴心守护更安心哦
【围度记录】
绝不忽略身体的每一处变化，辣妹曲线看得见
【吃什么盲盒】
让你告别减肥星人不知道吃什么的烦恼

你这么好看，可不能月半啊！
答应本喵，一点要看瘦

柠檬轻断食

你好呀，感谢使用「柠檬小月」！

【什么是柠檬小月】
柠檬小月是一款女生生理期记录软件。她清新无广告，且功能丰富，非常适合年轻的你！

【有哪些功能和特点】
* 月经记录 - 准确记录生理期的信息，保证数据不丢失
* 排卵预估 - 根据生理期时间预估排卵期，帮您做好规划
* 下次提醒 - 能根据最近的数据，预估下次的时间并提醒
* 统计分析 - 多维度统计经期情况并用多视图展示和分析
* 两种模式 - 支持未成年人和成年人两种模式
* 清新可爱 - 没有广告和推送，就是一个安静可爱的App

【能记录哪些状态】
* 月经周期 - 能记录每次月经的周期间隔
* 月经经期 - 能记录每次月经的开始和结束时间
* 体重记录 - 能记录体重的变化
* 睡眠记录 - 能记录睡眠的情况
* 体温记录 - 能记录体温的变化
* 心情记录 - 能记录每天的心情情况
* 爱爱记录 - 成年人模式下能记录爱爱的情况

【什么是月经】
月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称为月经。月经期流出的血也叫经血。人们俗称「大姨妈」。现代女性第一次月经平均在12.5岁。绝经年龄通常在45～55岁之间，其原因有排卵功能老化，雌激素分泌降低等各方面因素有关。

【月经形成原因】
月经是由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用来调节的，在月经周期中的月经期和增殖期，血中雌二醇和孕酮水平很低，从而对腺垂体和下丘脑的负反馈作用减弱或消除，导致下丘脑对促进性腺激素释放激素的分泌增加，继而导致腺垂体分泌的卵泡刺激素和黄体生成素增多，因而使卵泡发育，雌激素分泌逐渐增多。此时，雌激素又刺激子宫内膜进入增殖期。黄体生成素使孕激素分泌增多，导致排卵。此期中雌激素与孕激素水平均升高。这对下丘脑和腺垂体产生负反馈抑制加强的作用，因而使排卵刺激素和黄体生成素水平下降，导致黄体退化，进而雌激素和孕激素水平降低。子宫内膜失去这二种激素的支持而剥落、出血，即发生月经。此时，雌激素和孕激素的减少，又开始了下一个月经周期。

【月经俗称】
月经又称为月事、月水、月信、例假、大姨妈、见红，中医称经血，因多数人是每月出现1次而称为月经，它是指有规律的、周期性的子宫出血。严格说来，伴随着这种出血，卵巢内应有卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜有从增生到分泌的变化。但是在临床上常有不经过排卵而有子宫出血的现象，叫做无排卵性月经。

【经期禁忌】
* 不适宜有性生活 - 月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。
* 不适宜喝浓茶、咖啡 - 这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。
* 不宜采取坐浴、盆浴 - 月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
* 不宜穿紧身衣裤 - 臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。
* 不宜进行激烈的运动 - 激烈运动会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。
* 不宜拔牙 - 在月经期间，女性的子宫内膜会脱落和出血，身体的凝血功能比较弱。如果这个时候进行拔牙手术，可能会出现代偿性的出血，导致拔牙窝出现流血不止，难以止血等。

为了您的月经更有规律，能更好的被监控和观察，赶紧下载「柠檬小月」App吧！

柠檬小月

阅读记录 - 让阅读成为一种习惯。作为一款优秀的读书记录工具，深受用户好评与喜爱。

【阅读记录】作为阅读辅助工具可以全方位的记录、统计你的阅读数据，帮助你更加全面的了解自己的阅读状况，每次阅读时间的统计能有效地激发阅读乐趣。文字识别帮助你更加轻松便捷的记录读书笔记并记录自己的阅读心得。

阅读记录 功能大体如下：
1、读书计时：
读书计时器，轻松记录自己的读书时间、页码等数据。

2、阅读统计：
多维度、多方面详细展示自己阅读状况，阅读时间、阅读类型、阅读天数、阅读进度、阅读偏好等，轻松回溯自己过往的阅读状况；

3、读书笔记，拍照识别（OCR）简单快捷：
目前市面上识别效果最好的OCR，拍照识别的功能轻松方便的把书中的句子转化为文字信息保存下来；

4、书籍管理：
通过标签、阅读状态归类书籍，还可以自定义设置书架分类自己的爱书；

后续版本会开放更多实用功能，敬请期待。

阅读记录

一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。简单实用的睡眠助手，帮助你养成早睡好习惯，失眠治疗。

【睡眠音乐】海浪、风雨等自然纯净之声，自然之音，让你放松身心。冥想音乐，白噪音，轻音乐，帮助你睡前减压
【睡眠监测】睡眠时间记录、睡眠记录，掌握自己的睡眠情况
【早睡习惯】睡前锁住手机吧，冥想助眠，催眠音乐播放不中断，催眠音乐定时结束 
【闹钟提醒】设置音乐播放时钟，计时器到点将启动闹钟，用铃声轻唤醒深度睡眠的你

为你的睡眠质量、睡眠习惯保驾护航，让你放松、减压，无困难入睡

我的睡眠记录

这是一款减肥、减脂的体重记录本，提供体重记录、饮食记录、运动记录、减脂食谱、轻断食、健康食谱功能，提供海量的卡路里食物热量查询库，为您瘦身计划、减肥、减脂、体重管理提供帮帮助，是一款助你健康减肥的减肥软件。

【体重记录】轻轻松松记录你的体重变化，提供BMI体脂率、体重的变化趋势，为您记录体重的变化趋势、掌握自己的健康趋势，为您减肥提供动力。同时提供体围记录的功能，不仅关注体重，更关心您的瘦身计划，记录你的体围变化。

【饮食记录】吃过的每一餐，记录下来，让你明明白白知道每日热量摄入，更好的控制热量差。

【运动记录】跑步、健身、瑜伽、健身操，记录您的运动记录，提供运动的卡路里消耗计算，是您减肥、瘦身的好帮手。

【喝水提醒】定时提醒喝水，让你时刻保持水润。

【减脂食谱】根据你的饮食习惯和需求，为你提供健康食谱、减脂食谱、轻断食食谱、生酮减肥食谱，帮助您科学的瘦身、减肥、减脂。

【习惯打卡】提供经期记录、睡眠记录、便便记录，让您更了解自己的身体状态。

【数据分析】一目了然的图表，帮你快速了解自己的减肥进度、健康状况。

【用户评价】
“这是一个真正关心用户健康的APP，每天都在使用，真的很好！” —— 健康达人 王先生
“每天记录自己的饮食和运动，让我更有动力去保持健康。” —— 健身爱好者 李小姐

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【快乐减脂，有效练肌】
你的私人健身教练，不用去健身房，自己在家就能练出人鱼线马甲线，无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，都能在这里得到有效的变化。
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体重管理2025

睡眠记录是一款助眠神器，倾听自然之音，尊享高品质睡眠我们精选优质助眠音频，让失眠人群在冥想静心缓缓入睡，养成健康的早睡习惯，使你保持作息规律，将生物钟调节到最佳状态，令生活工作增强动力，保持效率的同时心情舒畅给您一个暖心的睡眠体验。
这个世界每天有成千上万种的声音，海底之谜、风吹麦浪、夜窗听雨、山海间纯净的自然之音，一起来聆听这个世界的声音吧，沉浸享受在当下，不再因为忧虑焦虑而无法安睡
记录睡眠功能可以监测睡眠时长，周围的噪音及设置提醒闹钟。

睡眠记录

你和TA在一起多少天了？
距离下次纪念日还有多久呢？
还记得你们初次见面是哪一天吗？
恋爱记录是一款专为情侣打造的倒计时App，它可以帮助你计算恋爱天数、提醒即将到来的纪念日，记录美好的恋爱点滴，让你不错过每一个值得铭记的时刻。
恋爱记录是每位恩爱情侣记录的应用，情侣专属恋爱空间，让你和TA越用越恩爱。

【功能介绍】
恋爱天数：输入你们相恋的日期，就会知道你们在一起多少天；
纪念日：提醒每个特殊的纪念日，从此不用再掰着指头数日子；
情侣日记本：用图片、文字记录下幸福点滴，记录彼此间的美好回忆；
私密相册：可上传在一起的照片、视频不限制容量，保存每一个甜蜜瞬间；
自定义功能：自定义更改文字顏色、修改纪念日背景、更换情侣头像等

如果在使用的过程中有任何问题以及建议，欢迎向我们反馈。

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官方网站：https://lovedays.softin-tech.com/


恋爱记录

优记小时工时，记录工时薪资好帮手。小时工、打兼职专用APP，保证您每天的工资都计算得清楚到位、丝毫不差！支持每日的薪酬计算、每月总收入与总工时显示。

特色功能：
【记小时工时】轻松计算每日工时所得到的收益并加以备注，不让每一份努力，因疲劳而忘却。每日的努力，加起来就是一个月的丰厚收获。
【工作日历】：一张日历清楚展现每月的工作时长与得到的薪资，可以具体显示每一天的工作时间与收益状况。
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【黄历】：详细罗列黄历宜忌与今日运势，帮助您轻松掌握全面的黄历信息，轻松迎接工作挑战！

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跑步记录助手是走路、跑步和骑行运动的数据记录分析软件，专注于健走跑步骑行记录和运动大数据分析，帮助用户提高运动效率，改善健康状态。

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解忧娃娃英文名：worrydolls
小时候，外婆送了我一个娃娃，名字叫做解忧娃娃；外婆告诉我有任何烦恼都可以向它倾诉，它会帮我一一分担。
此后，我对着娃娃讲诉了我所有烦恼，它不仅是我最忠实的听众，而且守口如瓶，保护我的秘密花园；它虽然沉默寡言，却始终陪伴着我，愿意和我面对生活中常有的难关，是理解我的美好存在；
长大后，外婆又送了我一个开心娃娃，告诉我成长路上难免历经艰难险阻，但途中的快乐小插曲是值得回味的，将你的每一个快乐瞬间说给开心娃娃听，它都会帮你保存，并衷心为你感到高兴；
人生的旅途上，不正是忧愁和快乐左右陪同吗？让解忧娃娃和开心娃娃与你相伴吧；

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瘦不下来？减肥又失败？找不到适合自己的方法？来这里！多锐减肥为你解决！科学的运动计划、饮食方案，让减脂更健康！丰富多样的室外活动，让减脂更快乐！每日记录的体重曲线，让你的懒惰无所遁形！前沿的运动健身知识，健康的科学减肥方法，过硬的专业资质，让减肥更安心！
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GameDetail

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

山外有山，天外有天。	
蜀山一带，传说有不死仙人，修炼仙术，以求参悟天地之间的奥秘，达到天人合一的境界。	
有人重嗔念、多妒忌，堕入魔道；也有人执掌仙门，修道成仙！	
《我的仙门》结合蜀山剑侠题材，唯美国风及模拟经营玩法，玩家九世轮回，化身天选掌门，通过经营仙门，招募剑仙，凝聚众仙之力，诛灭妖魔！	
	
【轮回转世  重振仙门】	
妖魔入侵，天地异变。为使天地浩然，正气永存，玩家以身殉道。游戏伊始，玩家为转世之人，被李英琼寻得，以掌门身份从凡世重回蜀山，重振仙门。	
	
【招募剑仙  诛灭妖魔】	
既然要重振仙门，门下怎能无一众剑仙相助？		
锻法宝、炼丹药，以物易物，大涨好感度，便可招募为门下剑仙。	
携法宝、炼仙级，培养剑仙，大涨战斗力，便可带领一众剑仙，除魔卫道。	
	
【宗门神兽  神佑仙门】	
鲲之为灵，昭昭也。	
惟鲲者，不恒有与天下。	
神龙在上，日周于天。	
阴阳相薄为雷，天神之贵者也。		
	
【志同道合  引为仙盟】	
妖魔入侵，三界大乱。诸多有识之士立誓斩妖除魔。	
诚，志同道合者，引为同调。	
建仙盟，八方号召，宣战魔道。	
	
让我们为祥和的秩序竭尽全力，捍卫蜀山！

我的仙门

Switch移植手游，以海外爆款主机游戏《萌物求生》原型创作的《代号：萌物》震撼首曝！
《代号：萌物》是一款畅销海外的超爽快roguelike+卡牌+超萌视觉的限时生存手游！欢迎所有幸存者来到永远黑暗的邦德大陆！世界陷入了黑暗，你是仅存的希望灯塔。你会坚持到黎明，还是在任务中多次死亡？
萌物英雄多样，各具绝技与风格，玩家在不断征战中收集更多硬币强化英雄，技能与海量弹幕炫酷结合，肉鸽爽感全面升级！超过20种武器与技能，每场战斗都充满变数与策略深度，一键消除火力不足恐惧症！

1、每个萌物角色都有独特的成长路径，玩家可以根据自己的喜好培养角色。

2、庞大的地图场景，更多的地图等待着你的探索，解锁新的关卡，完成诸多考验。

3、包含数十种不同类型的怪物类型，自由地加入其中，打造个性化的萌物家园。

4、精彩酷炫的画面效果，海量的华丽弹幕全面升级，有限的时间中生存下去，简易上手的指尖跳动，随时欢乐开一局。

5、20+海量的武器类型选择，战斗的方式和策略完全不同，在游玩中总能获得新奇的体验。

"已预约用户在游戏上线后享有WIFI智能下载能力。"

代号：肉鸽

《深空之劫》是一款以灵气复苏为背景的即时战略手游，融合上古神话和超神科幻，打造一个策略深度与操作爽感的动态战场。游戏以真实NVSN及时战斗为核心；各种灵力核弹地雷，辅助宏观战争；史诗级宏大剧情，展开一场几乎“无限制”的战争旅程！
史诗剧情，阵营抉择：
诸天万界，人族危亡；银河要塞最后的人族守护者，奉“羲皇”之命，开启最终纪元；地球人族成为最后火种，踏上征途；诸天万族的劫难从此开启，以证我人族之名！
宏观战略，实时对抗：
及时战术的全方位展现；指挥官运筹全局，攻城，护卫，斩将，大家各司其职，人尽其才；每个人都能找准定位，战力低微不是问题，星星之火可以燎原！
天赋技能+微操为王：
跳刀，风杖，闪现，魔免，无敌；天赋技能应有尽有；以弱胜强，征战四方；APM越高，就有超爽战斗体验。
不卖资源，策略战争：
坚持公平竞技，所有胜利依托阵容搭配、操作技巧与视野控制。无论是热爱宏观布局的SLG玩家，还是热衷微操对抗的RTS/MOBA爱好者，都能找到深度乐趣。
视觉革新，现代修仙：
灵气复苏，基因重构！属于废土朋克的进化之路，逐步踏上深空征程，洪荒祖地等你解救！  
——我们就是这深空中诸天万界的劫难！

深空之劫

【乐子人请就位！《奥星热浪》——你的魔性快乐直通车】
欢迎来到乐子人搜打撤手游《奥星热浪》！在这里，你可以用软趴趴的身体挥舞顶呱呱的魔性武器，在哈吉镇里刹不住上天入海，顺便捡点全网热梗当装备。打不过？没关系，我们鼓励随时撤退！玩累了？回你的抽象快乐老家，种点抽象的瓜果蔬菜，和一群秒懂你抽象话的疯友，一起骑兄弟、打火锅。在奥星梗宇宙里，把正经规则通通抛在脑后，我们不是生存竞技，我们只是快乐的特快专递。

奥星热浪

《足球梦剧场》，正版授权，五大联赛海量真实球星，助力玩家组建独属自己的足坛梦之队，48倍速体验不同的足球养成，从街道草根开局，配置阵型设置战术，一步步成就不朽足坛传奇

【正版授权，还原真实足球世界】
海量联赛、豪门、球员授权。全方位模拟足球俱乐部运营细节，执掌球队征战五大联赛，与各路BOSS一较高下。
【轻松上手，豪门养成毫无负担】
拒绝重度抽卡，超轻量化配置减轻游戏负担。凭借着睿智决策和精准指挥，带领球队成为传奇豪门，体验最纯粹的俱乐部经营。
【慧眼独具，未来超巨等你亲手挖掘】
球探系统助力梦之队建设，转会市场海量小妖，未来超巨将由你一手提拔。
【草根逆袭，从街道开始传奇之旅】
从街道低级别联赛开始，感受最朴素的升级旅程。千人千队体验独特晋级体验，带领独属于你的队伍，一路“打怪升级”。
【超速养成，48倍速体验火箭成长】
48倍速时间线流逝，带领队中“小妖”极速成长，每周经历一个完整赛季。更快的时间流速，更快的成长体验，还原最真实的养成乐趣。

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《魔晶猎人之热血出击》是一款全新高福利多流派的沉默版本。上线送自动回收、范围拾取、自动使用、自动货币、剑灵-噬魂之刃、空间瞬移。每日登录在线免费领取充值货币，北冥有鱼、玛龍魂封印、极境神识、奇遇冒险、不朽星碑、跨服征战、大陆专属剧情等特色玩法。每个大陆给你不一样的体验，回归沉默打金传奇本色，一切装备货币材料靠打，时间称王！

特色玩法
1、3D画面极致体验：超清3D场景高度还原，助你享受专属视觉盛宴。超流畅的操作体验，最劲爆的打击快感。
2、装备自由交易：装备道具直接掉落，范围拾取，每日登录在线免费领取充值货币。
3、热血城战：全地图自由PK，BOSS争夺、红名爆装，竞技场王者争夺，再现攻沙盛况！

魔晶猎人之热血出击

各位冒险家，欢迎来到这片充满惊喜的像素大陆！在这里，复古的方块世界与热血的自由探险完美融合，战士、法师、刺客等5种职业任你选择，每个职业都有独特的技能树与成长路线。无论是单人挑战海岛任务击杀海盗，还是与公会伙伴组队攻打BOSS，丰富的冒险探索玩法都能满足你的需求。即便暂时离开，挂机系统也能让角色持续积累经验，跟上大部队的脚步。而风格各异的时装系统，更是让你能随心所欲打造独一无二的个性形象。PVP 竞技场、灵宠培养、妖灵陪伴、限时活动舞会…… 超多玩法等你来解锁，快叫上好友，一起书写属于你们的像素冒险传奇！

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