应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

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健身运动减肥教学 App，一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。
你是否因为这些问题而放弃健身？
工作太忙没时间去健身房，家里也没有器械可以使用
网上攻略太多，不知道哪个靠谱，怕练习了没有效果
这是一款集健身减肥、运动减脂、普拉提教学，线上私教为你一对一指导的全面健康减肥健身软件，让你在各个阶段的练习中循序渐进，并坚持下去。
【快乐减脂，有效练肌】
你的私人健身教练，不用去健身房，自己在家就能练出人鱼线马甲线，无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，都能在这里得到有效的变化。

健身运动减肥教学

如果您是女性，想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专门针对女性设计的健身App，在家锻炼，无需器械，随时开始！
使用《女性健身 - 女性锻炼减肥App》，快速达到健身效果！每天七分钟，就能很快拥有比基尼身材！
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为什么要选择这款健身减肥App
* 专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果
* 不收费！没有锁定功能
* 专业的家庭私人教练，无需任何器械设备
* 详细的动画教学指南
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7种锻炼模式可供选择
✓ 每天全身训练
✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
✓ 7分钟臀部训练
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✓ 快速瘦腿运动
✓ 美臂和美胸锻炼
✓ 7分钟健身

教练教学
详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身效果。装在您口袋里的私人健身教练！

女性健身减肥

运动健身的根本目的是通过科学锻炼实现身心和谐发展，提高整体生命质量。不同人群可根据自身需求设定个性化的健身目标。

运动健身

健身、增肌、塑形

记录和管理你的健身训练，APP内置训练计划，共四大类别：常规训练、增肌训练、减脂训练、塑形训练。包含有：腹肌训练、背部训练、腿部训练、肩部训练、瑜伽、跳绳、动感单车、跑步等等。

您还可以自由添加自己的健身动作和训练计划，设置提醒时间可以提醒你按时锻炼身体。

训练记录方便查看，健身训练统计包含：已经训练天数、开始日期、连续训练天数、当前连续训练天数。

坚持锻炼，永不放弃。相信你一定能超越自我。加油！

健身增肌塑形教练

有氧运动健身，健身运动打卡

健身有氧运动为您提供男女健身计划，引导您完成一些有氧运动锻炼和训练；这是一种快速而紧张的日常有氧运动，可同时提高您的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备

keep健身，简单的界面，配有动画，计时器和语音教练，可让您轻松地跟随并理解每个动作，轻松减肥减脂

自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划：您可以选择练习，持续时间，并通过自己的训练来挑战自己

健身有氧运动特征：
- 减肥、减脂、运动健康
- 超过70项自定义锻炼的运动
- 3个难度等级
- 训练动画和演示
- 30天有氧锻炼计划
- 自定义锻炼计划

健身有氧运动

跑步健身助手是一款专为跑步爱好者和健身人士设计的全方位健康管理应用。它集成了多项实用功能，帮助您轻松记录和管理日常健康活动，打造健康生活方式。
主要功能
记录饮食、喝水、运动
【饮食记录】：随时随地记录每日三餐及零食的摄入情况，帮助您了解每日营养摄入量，合理规划饮食。
【喝水记录】：设定每日喝水目标，并实时记录喝水情况，确保您每天都能摄入足够的水分，保持身体健康。
【运动记录】：详细记录每次跑步、健身等运动数据，包括时间、消耗的卡路里等，让您对自己的运动状况了如指掌。
【每日习惯打卡】
设置每日健康习惯，如晨跑、喝水、瑜伽等，通过打卡功能每日监督自己的健康习惯养成情况，帮助您坚持到底，养成良好的生活习惯。



跑步健身助手

拉伸运动热身，健身运动减肥

减肥拉伸锻炼，能帮助您缓解肌肉紧张，减轻疼痛，提升柔韧性，让身体更灵活

制定自己的健身计划，进行拉伸锻炼，每周至少做2 - 3次的拉伸运动，以保持身体健康；日常拉伸可以帮助缓解肌肉僵硬和疼痛，提升身体柔韧性，并减轻压力

进行拉伸锻炼的好处：
1. 避免受伤
提升身体柔韧性和关节的灵活性对于健身运动和跑步是极为重要的。在运动前进行拉伸，这样可以放松肌肉和关节，预防抽筋，同时避免运动中受伤，在运动后进行拉伸，有助于减轻肌肉酸痛，并快速恢复

2. 缓解疼痛
拉伸广泛应用于背部疼痛的治疗中。拉伸可以增强肌肉和关节的血液循环，有助于缓解并治愈疼痛，这是治疗疼痛和减少疲劳和压力的重要方法

3. 提升柔韧性
拉伸可以帮助身体保持柔韧性，增强并稳固肌肉的强度和力量；随着年龄增长，肌肉和关节的力量会逐渐变弱，因此拉伸对于中老年人也十分重要

拉伸锻炼包括：
- 上半身拉伸
- 下半身拉伸
- 全身拉伸
- 下背部拉伸
- 肩颈拉伸
- 背部拉伸
- 自定义拉伸

减肥拉伸锻炼

健身减肥减脂、运动健康瘦身

运动健身计划是一款功能强大、去水印、健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程的健身记录、健身打卡、运动健康app

数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划；
 功能特点：
【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练 
【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变
【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的健身记录管家
【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能 

*1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身
*各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获
*开启塑形、增肌之旅：运动健身计划始终陪伴您，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外、在健身房

运动健身计划

运动减肥，减脂瘦身，keep好身材

运动减肥速成旨在让您快速安全地减肥。包含系统的锻炼，运动减肥，经科学证明，这将有助于您增强体质，改善睡眠，塑造身形。坚持锻炼，您的身体将比以前更美丽

运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。只要您坚持锻炼，keep健身，就能够有效帮助您减去赘肉，塑造fit体形。动画动作实时指导，确保每次运动效果；锻炼内容无需器械，可随时在家或其他地方进行锻炼

还可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。还可以设定减肥目标，运动打卡，自我激励。运动强度也是逐步增加，循序渐进，减脂瘦身，达到理想身材

特征
- 追踪减肥进度
- 追踪消耗的卡路里
- 动画动作指导
- 多种锻炼方式
- 逐步增强运动强度

运动减肥速成

适合女性在家燃脂和减肥的好助手，通过每天的简短锻炼身体部位锻炼，您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉，每天仅需10分钟，燃脂运动走起来。无需器械，只要天天坚持就能练出完美S形身材。

3个难度级别
提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

计划打卡
提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

挑战难度
设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈好友

健身减肥

欢迎使用自律茄子，这是一款专为让卡路里计算和营养追踪变得轻松便捷而设计的智能应用程序。无论您是开始减重之旅，还是仅仅想保持均衡饮食，自律茄子都是您的得力助手。利用先进的AI技术即时识别和分析您的食物，在几秒钟内为您提供详细的营养参考信息。

主要功能：

拍照分析：AI食物识别
拍下您的餐点照片，让自律茄子协助您完成记录。我们先进的AI算法可以快速识别食物，估算卡路里和主要营养成分，为您提供即时且丰富的营养档案。

文字输入：便捷高效的食物记录
喜欢打字？只需描述您的餐点，自律茄子就会智能识别并分析卡路里和营养成分，使餐点记录快速简便。

为什么选择自律茄子：

AI驱动的效率：利用前沿的AI技术实现快速的食物识别和卡路里分析。
用户友好界面：自律茄子的设计简单直观，让饮食追踪变得轻松。
多维营养洞察：获取根据您的饮食需求定制的卡路里、宏量营养素等详细信息。


注意：我们不提供医疗建议。自律茄子提供的所有营养信息和建议仅供参考。在对您的饮食或营养计划做出任何重大改变之前，请务必咨询医疗专业人员。

自律茄子

一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。

【健身烦恼】
1.大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服？
2.健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动？
3.上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间？ 
4.没有健身教练指导，担心动作不标准？
5.家里没有运动器材，跑步机太贵？
【产品介绍】
1.女性臀部锻炼 专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材；
2.BMI计算器 BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重。
3.饮食计划 减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦！根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案；

暖心提示：管住嘴，迈开腿！运动健身，合理饮食，控制好热量摄入，卡路里平衡才能事半功倍！

健身宝典

热量减肥法-记录健康饮食健身减脂
健康饮食、科学减肥、运动减脂
营养搭配、习惯养成、计划管理


热量减肥法有什么用？
【帮您建立健康档案】
体重、饮食、体脂、BMI、三围、喝水、锻炼多种身体数据为您长期保存，随时可查询，随时了解身体健康状况。

【定制健康饮食计划】
减肥瘦身、减脂塑性、运动健身、生理期、产后恢复……根据身体数据定制健康饮食计划，只有吃得健康，身体才能健康 。

【营养师服务】
营养师一对一服务，为您饮食健康更合理搭配。营养师为您在不同时期、不同季节提供健康饮食服务。

【大数据更健康】
几十万种食物营养参数和食物热量表一键查询，为您在健康减肥、生理期健康、孕期等特殊时期提供很好的数据支持，为您不同时期吃得健康保驾护航。

【热量减肥法优势】
理念优势：减肥是目的，健康是前提，只有在健康的前提下去完成减肥目标。
行动优势：从吃入手，解决肥胖的根本原因。健康合理摄入热量是减肥开始。
规划优势：了解自己的身体，根据身体需求规划健康饮食，让自己减肥同时养成健康饮食习惯，为自己身体健康做好坚实的基础。

LEFU热量减肥法

有氧运动减肥专家—— 专为减肥人群打造的居家有氧减脂专属工具，一站式搞定 30 天科学减脂计划，无需专业器械，在家就能轻松开启健康减肥之旅，打卡式设计帮你轻松坚持，养成瘦下来的好习惯！
核心功能全覆盖，减脂高效不盲目：
30 天阶梯式有氧训练：量身定制居家有氧运动计划，适配不同基础，碎片化时间即可燃脂，新手也能快速上手
精准 BMI 身体计算：一键输入身高体重，快速测算 BMI 指数，科学评估身体状态，为减脂提供数据支撑
定制化减脂健身食谱：搭配适配有氧训练的专属食谱，吃动结合，告别盲目节食，健康减脂不反弹
打卡式减脂陪伴：训练、饮食均可打卡记录，轻松追踪减脂进度，培养长期健身减肥习惯
不管你是减脂小白，还是想高效居家减肥，有氧运动减肥专家都能满足你的需求，即刻下载，开启 30 天有氧减脂蜕变！


有氧运动减肥专家

#AI运动新体验

在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！

#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！

“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！

#AR吃豆人

通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！


天天跳绳

养生锻炼，盲目练习伤身体。
古法养生操，融合世代养生人智慧，经受4000年岁月考验，更适合中国人体质。

元气伸展APP，针对0基础人群，提供定制化的古法养生锻炼方案
私教1V1视频口令带练，每一次伸展都事半功倍
通经络，调气血，提精神，排体毒，焕青春，元气大增。

我们提供丰富的课程种类供您选择：八段锦、太极拳、古法健身操、经络瑜伽、民族舞、古典舞等‌。课程内容全部适合零基础、30岁以上的人群跟练，无需进行激烈的运动就能实现告别亚健康、增强体质、延缓衰老的目的。

自由轻松的练习方式：每次锻炼只需8-15分钟，无需因花费数多小时而感到费时且难以坚持，无论家里还是办公室还是户外随时都能开练。

我们的老师：全部拥有超10年以上的私教经验，在各自的领域有着卓越的成绩。针对关键动作和易错动作进行重点讲解和示范，让您的每一次学习跟练都更加更加快速、有效。

我们提供：私人定制化21天‌养生锻炼计划。告别东拼西凑，跟着我们的计划练即可，贴心私教一对一带练，每天练的都不一样。

适合所有身体部位：贴心的局部锻炼课程，如肩颈、上肢、腰腹、臀腿等各部位的不适、僵硬、疼痛都能一一得到改善，养成强健体魄

元气伸展

健康人生从运动开始.
为您量身打造的快速安全的健身减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿. 
这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形.
动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确.
您可随时在家或其他地方进行锻炼. 
30天训练流程，每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测.
将来的你一定会感谢现在健身的自己.

健身减肥教练

15年积累，科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。

【为什么那么多人选择薄荷健康App】
专注科学减肥方法，提供个性化减重服务
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OKOK健康管理APP基于智能蓝牙秤设备辅助您进行体重称量、记录和管理。通过APP结合蓝牙秤智能硬件以及WIFI称智能硬件，您可以管理您的体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数，全面关爱您的健康。
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OKOK健康APP每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。
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Keep AI 教练全新升级 | 当运动遇见 AI，开启科学运动新纪元！‌

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Keep - AI 运动教练

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乐刻运动，2015年成立于杭州，是领先的运动健身赋能平台。以让每个人平等享有运动健康的资源和权利为使命，每天响应1亿人次的运动健康需求为愿景，创造了“24小时”，“月付制”、“智能化”、“全程无推销”的健身房模式。

如需帮助或者获取更多信息，请搜索和关注：

官方微信公众号：乐刻运动
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乐刻运动

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
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硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

硬汗健身用户服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html
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硬汗健身

Zepp Life 支持全新小米手环7，继续为您提供全面的服务。你可以更新到最新版App进行绑定。

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运动健身减肥，锻炼饮食计划

运动减肥计划，包括锻炼计划和饮食计划，以帮助你在30天内成功减肥；跟随我们的指导，你可以很容易减肥，身体更美丽，运动健康

我们会在每天的锻炼中不断增加训练负担和难度，运动减肥锻炼适合任何人，在任何地方都可进行锻炼

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- 30天运动减肥计划，循序渐进，挑战自己
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- 卡路里燃烧统计，BMI指标提示

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小柚减肥健身

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健身教学

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	上班族：「工位 7 分钟摸鱼健身，缓解肩颈腰痛，不用换衣服」；
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	学生党：「宿舍 7 分钟无器械训练，不尴尬不占地」；
	健身小白：「7 分钟入门训练，不用怕动作错，全程保姆级指导」。

一. 你在运动中是不是遇到过这些问题:

	-工作太忙，想健身但没有时间去健身房?
	-想在家里健身，空有热情但无从下手?
	-网上的健身攻略不详细，怕跟着练伤身体?
	-上班太累回家不想运动，想尝试瑜伽和冥想?
	-健身跑步骑行计步数据散落在不同平台，查看起来不方便?

二.如果这样【7分钟健身】能够帮助你：
	真7分钟，无需器械 / 场地，零基础也能完整跟练
	每天7 分钟 HIIT=1 小时慢跑燃脂效率
	-有趣幽默得语音教练让你运动健身不无聊能坚持。
	-专业的器械健身教练为你打造专业的身体塑形，减肥计划
	-专业的专题训练课程包括减肥，健身，增高,运动助睡觉和解压课程等
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7分钟健身

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【热门训练课程】
1. 减脂：Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。
2. 腹肌：腹肌撕裂者、Tabata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。
3. 塑形：手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。
4. 美腿翘臀：蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。
5. 瑜伽拉伸：入门瑜伽伸展、肩颈伸展、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松、秋冬手足温暖瑜伽。
6. 生理期、产后恢复：生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。
7. 增肌：俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。
8. 热身激活：有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。
9. 体态纠正：缓解腰痛、圆肩驼背、天鹅颈塑造、优美腿型。
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Fit是一个动真格的私人健身教练，我们的目标是，在身体上和精神上塑造更好的你。
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体重记录打卡帮助你进行每日体重记录，更健康的管理身材，是你的专属体重记录工具。每日坚持记录体重、围度，减肥瘦身数据可视化，让体重日记更丰富。

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《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
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王者万象棋

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

刀光剑影，逐梦乱世！
高颜值国创卡牌《小小武神》开启全新幻想三国之旅。这里不止有热血与谋略，更有轻松无负担的养成体验。资源自由继承，抽到新武将立刻上阵；人人皆可觉醒至无双，你喜爱的角色都能成为最强主力！

【百将同游 奇趣三国】
在广袤三国世界开启全新征程——
天下行商，纵横四海商路通达；海运风云，护航万里运筹帷幄；山河遗迹，探寻远古秘宝；世界BOSS，携手豪杰共讨强敌。
不仅有热血战场，更有多元副本挑战，让三国冒险充满惊喜与变数。

【无双觉醒 全员逆袭】
没有废将，人人都有登场舞台。
突破品阶与阵营限制，从初出茅庐到无双武神，每位武将都能释放极致潜能，真正做到你喜欢谁，就能培养谁！

【策略共斗 自由组合】
不同势力的名将齐聚一堂，羁绊自由搭配。
昔日宿敌，也能成为并肩作战的队友。巧用战法与阵容，解锁多线战斗挑战，逐步揭开乱世背后的秘密。

小小武神

九龙拉棺，踏上征途，黄金大世，万物争鸣。浩瀚宇宙，庞大修仙世界，究竟何人能证道？
成为大帝，是守护苍生，战至只剩一滴血，还是自斩修为，等待缥缈成仙路？
登天路，踏歌行，由你弹指遮天！

遮天：帝路争锋是《遮天》动画正版授权群像修仙手游。游戏忠于原著以及动漫，将《遮天》内有血有肉的人物，
宏伟壮阔的世界观设定，呈现给玩家。你将从九龙拉棺启程，于北斗星域历练，组建起属于你的“天庭”，与诸多天骄，帝路争锋！


遮天：帝路争锋

        国内线下密室头部品牌《长藤密室》《长藤鬼校》《异次元密室》，已开启线上解谜游戏的研发。
《長藤古宅：替童》是长藤集系列游戏的第一部作品，现已开启预约！

【游戏简介】

魂是柳绵吹玉碎，绕天涯；
莲为子衿握今生，情能圆。

找回失踪的爱人、探秘诡谲的幻境、重开尘封的记忆、揭露隐藏的秘密...这一路,我们好似走了百年。
踏一段迷途，入一枕幽梦，破一煞妖邪，寻一个真相。
『替童挡灾祸，三魂固平安』

有些人，有些事
命中注定要同船共渡，却骤起波澜看造化预言。

【我提一杯】

        这次的项目跨度较大，也是首次从线下转到线上，面临诸多挑战。同时我们希望以另一种方式延续长藤的故事，请大家多多支持，多提意见。/jugong

长藤古宅：替童

{做冒险的勇士 不改颜色的孤星}
少年误入神秘魔幻的异界之门
门内是布满骇人怪物的无尽深渊，迷路的少年不得不成为冒险者，收集材料，提升力量。
尽管内心充满忐忑与恐惧，但只要团结起来，就能直面黑暗，无所畏惧！
寻找队友，组成冒险团，与队友并肩一起走下去才是希望的出路…...

游戏特色：
【无尽深渊，魔幻冒险】
充满魔法科技、虚空能源及未知魔物的“阿比斯”，
你能在绝境求生，还是一去不返？

【寻找伙伴，讨伐BOSS】
可进行单人挑战或联机组队协力讨伐，
加入公会，一起讨伐异界BOSS吧！

【职业战技，策略搭配 】
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轻-肉鸽元素，独特关卡副本，
多元挑战玩法，探索无限可能。

【手绘画风，魔幻绮丽】
独特手绘画风、绚丽战斗特效，
神秘深渊魔物，呈现全新未知的“阿比斯”世界

阿比斯少年冒险团

《决斗学院》是一款精心打造的放置卡牌类手机游戏，深度结合了三国历史背景与二次元西幻风格。本作将三国时代的著名将领，以性转的形式重新诠释为绝美的女性角色，并将她们置于一个充满神秘与奇幻的西幻世界之中。
在游戏中，玩家将扮演一名召唤师，通过收集并培养这些性格鲜明、技能独特的性转三国英雄，组建起属于自己的梦幻战队。游戏采用了轻松的放置玩法，使玩家在享受策略战斗的同时，也能体验到轻松的游戏乐趣。


决斗学院

在人类抛弃了地球之后，猴子们成为了地表世界的主宰，猿族时代正式开启！
为了去太空中找回香蕉，疯狂的猴子们开始了炫酷的太空竞速！
他们拱卫氏族、组建帮派；他们疯狂的开采资源、建立军队为保护铁轨而战！这一切只为火箭成功发射，成为首个探索太空的猴子！

奇妙的礼物等待着那些在《猿族时代》中英勇奋战的基地首领们！

-在这里，您可以管理您的拓荒猴基地，组建猩球大军，成为氏族中的首领，并带领您的军队取得一个又一个辉煌的胜利！
-在这里，您可以与您的帮派盟友沟通合作，合纵连横，共享游戏截屏并进打造个性涂鸦！
-在这里，您可以查看各大氏族动向，并成为历史进程主导者！
-在这里，您可以自由探索神秘的废墟，参与铁轨袭扰战，与其他氏族斗智斗勇，使用策略让您的氏族火箭争先发射成功！
-在这里，无论是对付野外变异猴，还是从其他氏族劫掠资源，您可以通过各种方式取胜！只要能在太空竞速中获胜，氏族不介意采用任何手段！
-想体验这个奇妙而有趣的猩球世界吗？让我们一起赢得这场世界末日后的太空竞赛吧！

猿族时代

《王国大国王》是一个能够让你欢乐上头的奇幻国度。你将转生成为带领各族臣民的国王，从零开始发展经济，打造繁荣王国。当Q弹史莱姆在线榨果汁，当哥布林都学会了朝九晚九，你躺着都能做国王！

【游戏特色】
 
▷穷乡变王国
祖传搬砖一百年，从零开始造基建！
无论是居民楼还是炸鸡店，甚至是兵工训练营，哥布林施工队满足各位国王的基建需求，记得给个五星好评撒！
 
▷赚钱像开挂
温泉饮料服装店，王国致富产业链！
“王国集团”商业版图遍布种植、建造、炼药、餐饮、购物温泉旅游等行业，满足各族对衣食住行的全部需求，度假轻轻松松，赚钱简简单单！
 
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英雄一键全出击，搜救村民搞经济！
英雄小队24小时执勤，随时行动搜救被困村民。王国将为每位新村民提供住宿和上岗机会，一起奉献汗水打造更好的王国未来！
 
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暴打反派收失地，躺赢国王MVP！
魔王军侵袭再度来临，是时候组建您的远征大军，守护这片王国净土！

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