应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

QQ扫码加入应用宝arm版内测体验群，反馈问题更高效

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蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳游泳教程，游泳记录、游泳打卡、线上游泳比赛、找泳馆、找泳教、练习计划、泳友社群，游泳爱好者的小助手

游泳社

称一下是一款从人到物的全能称重与健康管理工具，精准记录身体数据，科学管理饮食运动，一站式搞定体重管理与生活测量需求。
核心功能
·体重管理：精准记录体重、BMI、体脂率、基础代谢等身体数据，可视化体重趋势，科学设定减重目标。
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·称重记录：物品重量扫描、信息列表管理，支持拍照计数、拍照测距、实时测速，满足生活多场景测量需求。
·BMI 计算器：专业 BMI 评估，生成身体状况分析与标准对照表，科学评估健康状态。
你的随身健康助手，让体重管理更科学，让生活测量更高效！

称一下

让小公主们填出自己的喜欢的图案，本应用有各种主题的着色页，PRINC，美人鱼，ponny，麒麟，皇后等，绘制出独角兽，ponnies，美人鱼，仙女，PRINC，公主，王后等，您可以轻松地填满各种图案，用各种铅笔或刷子、橡皮擦等工具。与其给小孩看喜羊羊，熊出没，黑猫警长，葫芦娃，超级飞侠，铠甲勇士，猪猪侠，大头儿子、奥特曼、芭比公主、小魔仙、爆裂飞车、魔幻车神、猎车兽魂、汤姆猫这些动漫电视，还不如让宝宝学习教育游戏能对小孩有更多教育效果，坐上教育儿童宝宝巴士，让我们的莉比小公主、快乐小王子健康快乐成长。

小公主苏菲亚爱画画

  闪现一下，热闹的游戏玩家社区！目前已有近百款热门游戏官方入驻，获取精品游戏资讯，领取高价值游戏福利，探索更有趣的游戏世界。同时支持优秀创作者创建专属圈子，组队交友、攻略交流、大神互动、成就分享，游戏乐趣加倍，在这里从不落单！

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闪现一下

「3秒自检体质，专属养生方案」
为了自己与家人的健康，就用关心一下

养生、健康管理中经常遇到的问题：
①不清楚自己的体质，以为不生病就是很健康？
②有点小毛病时，去医院，觉得没必要，不去医院，又有点小担心？
③人人都在谈养生，但养生误区太多，不知道谁靠谱？
④想调理身体，又不知道该吃点什么，习惯了跟风养生？
⑤逢年过节想给家里的老人买点东西，又不知道他们能吃什么？

「关心一下」解决的方式：
①智能自检: 用相机拍摄舌面便可辨别体质，同时系统还会推送科学合理形式丰富的专属养生调理方案；
②家庭健康：通过智能自检，为家人建立健康档案，创建家庭组，配合智能穿戴，随时查看家人健康状态，家人健康提醒、用药监督，让关心看得见。
③调理方案: 让养生调理回归生活全场景，例如早上的一杯水，闲暇的一杯茶，晚上的一顿饭、正确溜达方式等等。重点推出针对常见健康状态如：失眠、疲劳、脱发、肥胖、熬夜、焦虑等专业性调理方案。
④健康档案: 通过智能自检，构建健康全息画像，并通过持续追踪健康状态，以周报、月报形式，持续查看健康变化；
⑤养生直播: 平台已与省名中医专家团队建立了深度合作关系，大佬趣味分享，小白轻松吸收；
⑥健康课程: 居家、户外、办公室...多元化运动场景，全面满足不同用户的需求，简单易学，随时随地，即学即练。
⑦调理商城: 根据个人和家庭健康状况推送专属调理产品，品类丰富。

平台介绍
关心一下是一款新推出的一站式健康管理APP，平台以中医学科为基础，以健康预防和调理为核心和重点，结合中医养生学、运动学、营养学、心理学、生活学、中医电商等手段，将互联网与中医优势及健康管理相结合，对用户提供长效的健康跟踪和科学的健康管理。简单易用、实用又好玩、通过各种有意思的健康引导机制，在欢乐中保持个人和家庭的健康。
特色功能
【智能自检】由平台以海量舌象大数据为基础，结合机器学习、深度学习的神经网络算法，识别更精准。用手机拍摄舌面，3秒便可辨别体质。同时系统还会推送科学合理的专属养生调理方案。
【家庭健康管理】用户可邀请家人，创建家庭组，协助进行智能自检，每日推荐养生方案，配合智能穿戴，随时查看健康数据，监督家人调理，推荐精选好物，增进亲情互动，让关心冲破距离的限制，看得见的关心，才是真的爱。
【健康档案】健康数据管理、指标趋势分析、风险评估、调理提醒、健康预警推送，周报、月报全面分析总结，全方位帮助用户做好健康管理。
【健康课程】简单易学，随时随地，即学即练，多元化场景运动方案，运动养生更简单。
【养生科普】邀请中医养生领域行业专家、意见领袖、教授学者加盟，辅以养生知识内容策划，资讯图文、短视频等呈现形式多样化，传递更有价值的健康养生内容。
【健康商城】根据个人和家庭健康状况推送专属调理产品，品类丰富，折扣、满减、秒杀统统都有。
【健康工具】更有科学评测、科学计算器、睡眠音乐等实用健康工具。
【智能设备】设备直连，长线健康数据跟踪，异常数据提醒，为您的健康保健护航~

一起加入关心一下，从今天开始更健康的生活吧！

官方公众号：关心一下APP（gxyxapp）
联系电话:15257497650
联系邮箱：386810368@qq.com


-体质:体质辨识,体质测试,体质监测,体脂监测,体脂,活法,营养
-健康:健康生活,喝水,更美,雯讯健康,优健康,国家医保,科瑞泰Q医,灸大夫
-中医:中医养生,中医通,灸大夫,挂号
-养生:养生堂,养生保健,养生之道,养身,养胃,食谱养生
-睡眠:睡眠音乐,蜗牛睡眠,小情绪,打呼噜,失眠 
-走路:咕咚,乐刻运动,微信,运动,悦动圈,keep,
-体重:减肥,减肥记录,悦动圈,keep

关心一下

在托卡世界中学习体验生活吧
宝宝们在托卡世界中学习生活中基础设施的活动
孩子们可以在学习假装在医院救治病人。
在农场种植农作物然后拿到市场卖掉。
你可以在家里邀请朋友开一场派对。
还可以在办公室里面辛勤的工作。


托卡世界

广场舞视频大全 拥有超多丰富广场舞视频， 适合中年及中老年人群。健康健身必备神器
更具有零基础广场舞教学，分解慢动作 跟着节拍让你更快的学会广场舞动作要领。更有抖音 快手等热门广场舞合集 让你紧跟时代的潮流，这里有最新、
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广场舞舞蹈健身大全

健身怪兽是一款健身应用，提供一系列健身课程给用户学习训练。还可以结合跳绳、哑铃、健腹轮等智能器材使用，能够实时精确获取训练过程中的运动次数、消耗卡路里等数据，记录每一次训练，提供可视化的数据统计分析及长期存储。

健身怪兽

是一款修理经营游戏，玩家面对的是成百上千个零散的零件，需要小心翼翼地组装起来，才能逐步建造出独一无二的汽车和发动机，你还可以选择各种新的汽车部件，将汽车改造成适合自己风格的独特车辆，比如更换发动机、调整内饰、改变车身颜色等。除了组装汽车，玩家还需要管理角色的健康和饥饿，寻找食物和水，处理可能的疾病和伤害。


汽车模拟器

你喜欢动脑筋吗？这款倒水解压排序一定适合你，不同颜色的水打乱放在一个水瓶子里，通过你机智的小脑袋瓜把他们颜色统一归类放进一个水瓶子里收走吧，游戏内不仅画面精美，还有流畅酷炫的特效，还提供了游戏道具帮助你通关。不同于其他消除游戏，倒水游戏不仅解压还益智，是大家空闲时光打发时间的不二选择，快来玩吧！

倒水解压排序

高效、全面、详细的各类魔方拼接教程，由浅入深，适用于各年龄段人群阅读和学习，享受魔方乐趣！

魔方乐园

嘿哈猫运动健身是湖南嘿哈猫网络科技有限公司结合本身健身房门店、集线上与线下，线上互动，交流，购卡，约课，购买私教等，线下到店体验。通过APP能够有效地掌握利用您的碎片时间，让运动为你带来无限的快乐与乐趣
【线下运动数据自动同步】
-扫一扫使用跑步机、椭圆机等器械，即可自动同步你的场馆运动记录。同时支持手动补充运动数据。
【超400+健身门店，下楼即达】
-家楼下的智慧社区健身房，无人值守，刷脸秒进；24小时营业，环境干净安静、无推销免打扰。
-80+全新智慧社区健身中心门店于元旦起陆续开业，湖南智慧社区健身中心总数突破400+，覆盖居家5分钟健身圈。
门店配备：
-有氧区：配备全新液晶显示跑步机、椭圆机、爬楼机。
-力量区：配备专业品牌的力量训练器械和哑铃、杠铃，满足从入门到进阶的专业健身需求。
-操练房：宽敞明亮多功能空间，是拉伸、热身和舞蹈、瑜伽运动的理想场所。
【精选私教，专业周到】
-1v1全程陪伴，从量身定制针对性训练计划到练后饮食休息健康全环节跟进，助力高效训练，让你的运动效果事半功倍。少儿体适能项目
【简洁无广】
-APP首页焕新，界面纯净无广告。
【APP更多玩法】
-线上查看实时在馆人数、场馆温度、空气质量，拒绝拥挤享受安静锻炼；运动广场寻找你的线上搭子，运动不再枯燥孤单。
【福利满满】
-月付制不限次进出场馆，一张电影票的价格，即可获得健身自由！一杯奶茶的费用，即可获得专业私教一对一指导，体态评估、动作教学和个性化训练计划建议。添加官方客服福利官，还可获得健身知识、饮食运动全方位健康生活指引。

—— 嘿哈猫健身，推动健身成为生活习惯 ——
嘿哈猫健身，2017年创立于长沙的公益健身产业互联网平台，以推动健身成为人民群众的生活习惯为使命，已陪伴100万+会员用户开启健康之旅。
嘿哈猫在全国首创“互联网+公益健身”智慧社区健身中心模式，该模式被列为“全民健身”全国试点项目，并得到国家体育总局群体司的认可，获评“2022年度国家体育产业示范项目”。
嘿哈猫智慧社区健身中心是由中国体彩公益基金资助的惠民体育馆项目，由政府出资建设，街道社区提供场地，嘿哈猫负责专业运营。场馆日常运营受政府监管，稳定运营，用户健身有保障。嘿哈猫运动健身是湖南嘿哈猫网络科技有限公司结合本身健身房门店、集线上与线下，线上互动，交流，购卡，约课，购买私教等，线下到店体验。通过APP能够有效地掌握利用您的碎片时间，让运动为你带来无限的快乐与乐趣。

嘿哈猫健身

一、专为健身人士量身打造，提供科学系统的健身计划，并支持根据个人需求灵活调整训练方案。您可以通过手动输入或跟随视频课程自动同步的方式，完整记录每一次训练数据，方便随时查看与管理。
也可以记录健身数据、身体记录、饮食记录
应用内置全面的训练统计与历史记录模块，帮助您清晰追踪长期进度、深入分析训练趋势，让每一步成长都有据可循。
二、健身计步功能，统计、分析和记录每天运动步数和距离。
三、应用还融入趣味体感互动模块，将健身与游戏有机结合：通过挥动手臂畅玩切水果、打乒乓球，或借助左右移动、跳跃、下蹲、原地跑等真实动作，操控游戏角色灵活闯关、躲避障碍。让您在娱乐中高效锻炼，使健身变得更简单、也更有趣。

维维健身软件

健身Flag —— 把客厅变成你的智能健身房
还在对着视频盲练、不知道动作标不标准？健身Flag 用 AI 看懂你的身体：打开手机摄像头，实时识别骨骼姿态，深蹲、俯卧撑、平板支撑、开合跳等 12 种常见动作，练一组、数一组，完成即有百分制评分与文字/语音反馈，练错了马上提醒，像私教站在身旁。
为什么值得下载？
· 零门槛开练：无需器械、无需办卡，一块空地 + 一部手机即可开始
· 看得见的进步：训练时长、完成次数、得分与历史档案本地保存，周目标与排行榜让坚持更有动力
· 隐私安心：画面在设备端识别处理，不上传云端，专注训练更放心
界面年轻、节奏明快，专为想把健身坚持下来的你设计。无论你是想减脂塑形、日常打卡，还是碎片时间动一动，健身Flag 都让每一次深蹲、每一次撑起，都算数。
立刻开练，立下你的健身 Flag！

健身Flag

《小美人鱼魔法公主》闪亮登陆各大市场！美人鱼是生活在大海里的精灵，她们漂亮、独特而且神秘。
在大海里，一年一度的美人鱼公主选美大赛开始了。 美人鱼公主也想参加，快来帮她打扮得漂漂亮亮去参加比赛吧！
《小美人鱼魔法公主》是一款非常可爱动人的美人鱼公主涂鸦画画产品。应用操作简单场景明亮，适合孩子们的学习。
应用设置了自由创作和数字填色两种模式，您可以在自由创作模式下选择不同类型画笔，尽情的发挥自己的想象力创作画画；
也可以在数字填色的模式根据系统预先设置好数字模块和颜色进行填色，让您轻轻松松的就能创作出惊艳的画作，非常好玩，快点来试试吧！
应用主题充满正能量，操作简易，场景明亮，娱乐性强，让你在充满乐趣的氛围中学到很多新知识。

小美人鱼魔法公主

好剧看一下，为热爱短剧与影视故事的你打造的轻互动观剧空间。在丰赚剧场中，你可以根据剧情发展做出选择，用不同答案推动故事走向，体验多结局的剧情乐趣；通过短剧推荐官回答简单问题，快速匹配符合你喜好与情绪的短剧内容；在看剧宝库中浏览丰富的影视作品介绍，提前了解剧情看点与创作背景，让每一次点开都更对味。

好剧看一下

线上健身教练，随时随地打开app运动一下，让身材更有型。
无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，你都能在天天减肥app里找到适合你的健身视频教程，为你度身定制个人专属健身和营养饮食计划。

火辣健身

海健身App是一款为所有健身爱好者、专业健身健美运动员提供优质体育服务的移动应用软件。
【丰富场景，专业服务】
多场精彩赛事及培训，提供专业辅导和晋升培训，方便用户快速报名，查看历史详情。
【动态社区，健身分享】
汇聚健身用户的干货分享、健身心得、健身故事、饮食搭配和训练技巧，记录每一天的进步和汗水。同时为你推荐专业健身用户，让健身不在枯燥。
【海量门店，明星教练】
超多门店、类型丰富、明星教练任你选择，助你找到满意门店。
【精彩课程，多样教学】
专业团队精心打造训练课程，标准示范训练动作，配备高品质视频呈现，免费观看。
【身份勋章 标识个性】
标识个性，彰显身份，增加曝光，助你收获更多粉丝。

海健身

不要再让你的汗水变成一笔糊涂账！
「铁磁健身」是一款为真正的训练者打造的数据导向型健身 App。我们相信，身体的每一次蜕变都藏在精准的数据里。无论你是刚踏入健身房的新手，还是追求极限的专业老炮，铁磁都将化身你最可靠的“赛博训练搭子”，陪你规划、记录、复盘，用极客精神死磕每一次力竭！

铁磁健身

如果你是连连看重度爱好者，那你一定不能错过这款连连消达人，轻点屏幕，点击两个相同的元素连线消除，消消消的快感让你停不下来，游戏内不仅有轻松欢快的背景音乐让你沉浸式消除，还有多款道具帮助你快速通关，赶快来玩吧~
游戏特色：
游戏内设有多种游戏主题，让你在消除的同时收集元素，收集到的元素可以解锁新主题，多种主题等你来解锁哦~

连连消达人

经典祖玛游戏，诚意来袭！
原汁原味复刻经典游戏体验！
超多玩法，超多道具，超多精彩！
玩法简单，经典消除，单机闯关，老少咸宜，一起来玩吧！

祖玛是一款经典的益智类游戏，一经推出在全球范围内受到了广泛的欢迎，并已经成为了一种流行的休闲游戏。在祖马游戏中，玩家需要控制一个发射器，射出不同颜色的小球，以组成三个或三个以上相同颜色的小球，从而消除它们。游戏的目标是尽可能快地清除所有的小球，以防止它们进入终点线。祖玛游戏的玩法简单而富有挑战性，玩家需要在有限的时间内做出决策，大限度地提高得分并完成关卡。游戏中有不同的关卡和难度，随着玩家的进步，游戏的难度也会逐渐增加。此外，祖玛游戏还有各种各样的特殊道具和技能，可以帮助玩家应对不同的挑战。总的来说，祖玛游戏具有简单易懂的规则和富有趣味性的游戏体验，适合各个年龄段的玩家。

游戏玩法：
操控炮台发射弹珠，使轨道上相连且颜色相同的彩球达到三个以上，就可以消除彩球，获得分数，将轨道上的彩球全部消除即可获得胜利。

游戏特点：
画质全面升级，画质更高清，运行更流畅；
创新全新玩法，每日挑战、无尽模式快来勇夺最高分！
绚丽地图场景，雨林、雪山、沙漠、

咪嘟祖玛

广场舞爱好者和追求健康生活人士的选择。在这里，您可以跟随学习广场舞动作，从基础到进阶，轻松掌握舞蹈精髓；使用健康计算器，监测身体数据，个性化运动与饮食计划；提升体能，享受挥洒汗水的快乐；更有海量健康食谱，科学搭配，营养均衡，助您吃出健康好身材。

广场舞教学365健身操

好玩又有趣的消除箭头游戏来啦！快来动动你的小脑筋点击箭头来消除它们吧，游戏关卡多多道具多多，还有丰富的箭头皮肤等你来解锁，丰富的关卡将不断给你带来新的挑战，来消除箭头消除烦恼吧~

消除箭头

宝宝们快和美食家奇奇一起去品尝和制作美食吧！

在【奇妙美味日记】中，宝宝们不仅可以diy美食、了解美食制作流程，在这个过程中，还将提高自己的创造力和动手能力哦！

制作烧烤，提高动手能力！
先到烧烤摊瞧瞧。哇，在烤香肠和蘑菇。为香肠抹上酸甜的番茄酱，给蘑菇洒点盐和辣椒粉调味。滋滋滋，火候到了，宝宝们看看需不需要给烧烤翻个面？

美食拼盘，考验专注力！
甜甜圈、纸杯蛋糕、巧克力牛角包……好多甜点啊！宝宝们集中注意力，快速找到自己想吃的美食、摆放在盘子里。耶，小食拼盘自制成功。

水果切切乐，锻炼手指灵活度！ 
宝宝们吃完美食，再来喝一杯果汁吧。瞄准菜板上的水果，迅速开切。一刀切开西瓜、苹果、香蕉和橘子，彩虹果汁制作完成，真好喝啊！

在【奇妙美味日记】，宝宝们还能制作哪些美食呢？快去看看吧！

【产品亮点】
1、宝宝体验益智互动，提高专注力、记忆力等；
2、认识50多种食材和道具，丰富宝宝日常认知；
3、宝宝动手制作美食，了解食物制作过程。

奇妙美味日记

【什么是训记？】 


你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。 

因此，这款小程序很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。 

在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。 

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。 


【为什么我要做这样一款软件？】 


举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的重要属性：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。 

在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在： 

直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。 

纸和笔最大的好处就是，灵活。 

但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。 

对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。 

因此，制作了这款app，希望通过一个极其简单，没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。 


【「训记+」和 「其他健身app」 有什么不同？我应该用它吗？】 


其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。 

虽然 其他健身app 很简单使用，但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由，那么「训记+」就应运而生了。 

这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：

1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。 

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。 

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈） 

4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能 


作者邮箱：snakegear@163.com 
训记群：fz255236，创始人wx

训记

宝宝快来【宝宝神奇厨房】帮厨具们完成烹饪美食的比赛吧！

洋葱爆炒牛肉粒
炒锅妹妹率先出场，宝宝快来帮它备好食材吧！把洋葱切成片儿，给牛肉裹上面粉，腌制一会儿。开启大火，颠锅爆炒，再撒上胡椒和盐，美味的洋葱爆炒牛肉粒烹饪好啦！（锻炼宝宝动手能力）

经典小鸡炖蘑菇
砂锅爷爷已经装好半锅水，准备烹饪小鸡炖蘑菇。小鸡扑通跳进了砂锅。宝宝再来为蘑菇DIY时尚造型。砂锅爷爷还会烹饪胡萝卜炖牛腩哦！（荤素均衡，健康饮食）

花样铁板煎鸡蛋
先挑选煎鸡蛋的模具：要煎心形的鸡蛋，还是五角星形的鸡蛋呢？再往煎鸡蛋的模具中敲入鸡蛋，翻个面继续煎一煎，厨房美食出炉啦！（认知图形）

三鲜什锦煮面条
龙虾、蔬菜、面条纷纷躺进汤锅，准备洗个暖暖的热水澡。原来是烹饪三鲜什锦面条呀。把豆腐切成小块，给面条加点料！（丰富食材，营养加倍）

宝宝神奇厨房

家里有新成员啦！她的名字叫甜心妹妹！
甜心妹妹还小，需要细心呵护，她才能健康成长。
小朋友们，你能和爸爸妈妈一起【照顾甜心妹妹】吗？

玩套圈、搭积木，花式陪玩
陪妹妹玩耍，得有十八般武艺：妹妹想套布偶？瞅准布偶，迅速扔出套圈！如何拼搭小房子？先放上长方形积木，再搭三角形积木，可以拼出一个小房子啦！
（锻炼动手能力）

清洁洗澡，赶跑细菌
给妹妹洗澡啦！妹妹脸上可脏了，要拿毛巾擦掉污渍！头发也脏兮兮，用洗发露搓出泡泡，能洗得更干净。别忘了洗手洗脚，赶跑细菌哦！（养成卫生好习惯）

唱摇篮曲，哄睡妹妹
睡觉时间到，摇一摇婴儿床，唱首入眠曲，哄妹妹睡觉！哎呀，有蚊子！敢打扰妹妹睡觉？快赶跑它们。关灯啦，晚安，妹妹。（掌握安抚技能）

妹妹睡着啦，你把她照顾得真棒！
通过照顾妹妹，小朋友们将学会关爱他人，体谅爸爸妈妈。

照顾甜心妹妹

【多多救援队】模拟真实救援场景，设置重重考验，紧张又刺激！是一款与时间赛跑，同时又能让小朋友深刻感受救援人员的责任与使命，培养宝宝的责任心与爱心！

小朋友，赶快换上炫酷的救援装备，和多多一起解救小动物吧！

【海底救援】
海底是谁在呼叫多多？看来又有小动物遇到困难啦~小朋友，赶快和多多一起换上海底救生装备，抵达现场去解救小动物吧！原来是小海豚被捕鱼网困住了，它好难受啊！快用剪刀将网兜剪破救出小海豚吧~不要忘记带回救援基地给海豚做个全身检查哦！

【森林救援】
森林里着火啦！小猪不幸被困在了里边，赶快抓紧时间前往火灾现场，将可爱的小猪宝宝救出来吧！小朋友，要记得拿上定位仪哦！森林里可是很容易迷失方向的呢！抵达现场，快放下救生云梯将受伤的小猪拉上直升机；火势已经不小了，放下水袋抓紧灭火吧！

【住宅区救援】
滴滴滴！是小兔子发出的警报，它住的小区着火啦！小朋友，穿好救援装备快和多多火速赶往现场吧！小兔子还处在危险中，时间紧迫，先用升降梯把小兔子救出来吧！为避免火势蔓延，小朋友，我们抓紧时间用消防枪把火浇灭吧！齐心协力，保证居民的安全！

多多救援队

【奇妙的专注力】新增“仲夏之夜”和“冬日愿景”主题服饰礼盒，让公主造型更新颖别致。还有上百种服装、配饰，宝宝可以自由搭配；也可以变身设计师，亲自为公主设计专属“高定服饰”。更有公主时尚PK赛，让宝宝尽情施展创意！

玩转搭配，打造百变风格
宝宝先来为白皮肤公主化个美美的妆：施以贴合肤色的粉底，涂上粉色眼影、画道小山眉，再使用小刷子，将腮红轻轻扫上脸颊……哇，元气满满！

那这款粉色桃花妆，需要搭配什么风格的服装？同色系蛋糕裙、粉蓝配色的古风套装……似乎都不太合适，宝宝试试“混搭”，将蕾丝短袖和粉纱裙搭配成一套，打造甜美风公主。

打破局限，DIY专属服装配饰
呀，衣帽间里找不到黄皮肤公主想要的小礼裙，宝宝快为公主量身定制。裁剪、缝合，小礼裙初步成型；将其放入染缸，浸染出渐变色……若觉得单调，就配上碎钻腰带做点缀！

如此精致的礼裙，少不了皇冠作为“点睛之笔”！宝宝来挑选底座，自制宝石皇冠：佩戴防护罩，“滋”——挑战焊接工艺；缤纷宝石怎么加？宝宝不妨想一想。

褐皮肤公主还想请宝宝当“专用造型师”，帮助她赢得时尚PK赛！考验宝宝审美力的时候到了，宝宝快前往户外冒险岛，秀出穿搭水平！

奇妙的专注力

好玩有趣的儿童拼图！开发智力、锻炼眼力、动手能力！
场景众多，包含数字、英语、动物、植物、体育、交通等。在拼图的过程中，还可以学习到相关模型和知识！
适合家长陪同孩子一起拼图，享受亲子时光，增进感情。

App特点：
1、寓教于乐，拼图的同时还能学习百科知识；
2、操作简单，图片精美，动画绚丽；
3、场景众多：数字，英语，动物，植物，体育，交通等；
4、由简到难，获得成就感和自信心。


宝宝儿童来拼图

GameDetail

《饥困荒野》获得Klei正版授权，是以经典PC游戏“饥荒：联机版”为基础开发的全新沙盒生存类手游，冒险家们将从这里进入一个未经探索的奇幻世界，开启一段超高自由度的探索、挑战、生存与成长之旅。这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险，你将需要持续探索世界、收集资源、制作工具、击败怪物，解开古老而神秘的谜团，体验一次又一次刺激而欢乐的求生历程。你可以叫上伙伴们一起并肩作战，共同克服未来的难题，在这个自由沙盒的世界中一起战斗、收集、建设和探索吧！

饥困荒野

《太上补天卷》游戏以古代神话为题材，主要讲述在洪荒大陆上，玩家扮演的主角不断提升力量并收集《太上补天卷》残卷，并最终补天拯救天下苍生的故事。
天柱再次倾倒，天界崩裂，天庭随之坍塌；天界众仙也难逃这场浩劫，真身破碎，仙灵散落凡界。凡界也灾祸四起，岌岌可危；只有早已跳出三界的远古创世神，不为这场三界浩劫所波及。
创世神中的女娲，感知到了三界此劫，于是降下真灵与《太上补天卷》，寻有能之士协力补天。由于完整的补天卷过于强大，在天界崩裂的情况下，无法直接送至凡界。于是，女娲将补天卷分为20份残卷，再逐一送往凡界，唯望有能之士能战胜险阻，集齐《天上补天卷》再立天柱，拯救苍生。

【自由修仙】

体验真实的修仙之旅，破除心魔，渡劫飞升！

【策略搭配】

数百位仙灵，独有的专属特色技能，千般搭配，策略推图！

【轻松放置】

“跳过”“快速挑战”“自动战斗”真正解放你的双手，轻松游戏，休闲护肝！

【福利丰厚】

开局无限十连抽，让你一次抽到爽；登录就送四神兽“青龙”伴你走仙路！

太上补天卷

《晨昏线》是一款由儒意景秀和成都集赛联合打造的缉毒题材互动影像作品，致敬无名英雄。
由四川省公安文联支持，四川省公安文联专家顾问、《积木神探》作者、《来访者》编剧聂剑锋合规指导，电影《扬名立万》制片团队制作；
改编自真实卷宗，独具特色的双线叙事系统，带来差异化互动体验。晨昏一线，善恶殊途。在与毒枭缠斗的日子里，你是否还能将信念贯彻到底？蛰伏深渊，刀尖游走，生死成败，只在你一念之间。

晨昏线

在人类抛弃了地球之后，猴子们成为了地表世界的主宰，猿族时代正式开启！
为了去太空中找回香蕉，疯狂的猴子们开始了炫酷的太空竞速！
他们拱卫氏族、组建帮派；他们疯狂的开采资源、建立军队为保护铁轨而战！这一切只为火箭成功发射，成为首个探索太空的猴子！

奇妙的礼物等待着那些在《猿族时代》中英勇奋战的基地首领们！

-在这里，您可以管理您的拓荒猴基地，组建猩球大军，成为氏族中的首领，并带领您的军队取得一个又一个辉煌的胜利！
-在这里，您可以与您的帮派盟友沟通合作，合纵连横，共享游戏截屏并进打造个性涂鸦！
-在这里，您可以查看各大氏族动向，并成为历史进程主导者！
-在这里，您可以自由探索神秘的废墟，参与铁轨袭扰战，与其他氏族斗智斗勇，使用策略让您的氏族火箭争先发射成功！
-在这里，无论是对付野外变异猴，还是从其他氏族劫掠资源，您可以通过各种方式取胜！只要能在太空竞速中获胜，氏族不介意采用任何手段！
-想体验这个奇妙而有趣的猩球世界吗？让我们一起赢得这场世界末日后的太空竞赛吧！

猿族时代

斗罗大陆正版授权Q版放置休闲RPG——《斗罗大陆：指尖试炼》开启测试，邀您畅爽冒险指尖启航！

在这片广袤无垠的斗罗世界里，您将扮演一位初入斗罗的魂师，开启一段热血刺激的指尖斗罗之旅。神秘莫测的星斗大森林，恢弘壮丽的天斗城，千变万化的武魂殿......你可以自由自在的探索、发现神秘宝箱、组队猎杀魂兽，逐渐成长为传奇的封号斗罗！

【游戏特色】
正版授权，沉浸体验
穿越斗罗大陆，探索神秘迷雾地图！沉浸式剧情还原经典名场面，跟随主角开启热血冒险，揭开大陆未知的奥秘！

爽爆抽卡，随心搭配
招募强力魂师！千仞雪、宁荣荣等角色悉数登场，自由搭配强攻、控制、辅助等不同流派阵容，打造你的专属战队！

指尖割草，爆装超爽
轻松操作，畅享丝滑走位！割草式清怪体验，技能连招爽快爆表，挑战强力BOSS掉落珍稀魂环，提升实力瞬间逆袭！

宗门兽栏，孵化魂兽
加入宗门，结交战友，参与热闹社交玩法！圈养魂兽培育资源，组队猎杀魂兽爆稀有魂骨，提升战力，共闯斗罗巅峰！

轻松放置，奖励不断
离线挂机也能变强！玄天功练功收益，主角经验暴涨，随时随地享受成长乐趣，休闲变强两不误！

斗罗大陆：指尖试炼

《月相计划》是一款融合涂色对抗+肉鸽+弹幕射击的多人对战游戏。游戏为八人对战模式，玩家乘坐载具前往竞技场，每局分别进行两两对决。玩家的载具初始有 100 点耐久，每局结束败者会扣除耐久值，耐久值归零即被淘汰。
玩家操控的角色能够同时使用多种武器，在海量武器、强化科技中自由选择，构筑独特组合以击败一波波怪物。怪物受击或死亡会为竞技场涂色，每局中涂色面积大的玩家获胜。
在八人对决中存活到最后，将成为最强特工。

代号月相计划

“......就算放着不管，进度也会自动推进，放置也可以变强！我的黑眼圈和脱发终于有救了哈哈哈哈哈哈哈...”
“......不对...引导员有问题！...不该是这样的，被骗了！要小...”

[咔——!]
你未免翻得也太快了吧，后面的可是保密内容喔~
总之，就算你已经挂掉过2次了，但你仍然需要拯救世界；没办法嘛，谁让你有主角光环呢？
别傻楞在那里了，把刀拿起来，去到地下城深处寻找答案吧！

邂逅在迷宫

《一拳超人：世界》是官方正版授权的动作RPG手游。本作沿袭经典，精细还原角色招式，深度复刻原作体验；革新战斗系统，引入共斗玩法，享受与人气角色并肩作战、协作共斗的快乐。高拟真物理引擎构建动态世界，昼夜天气系统展现生态细节，每条街道供你自由探索，更有竞速、钓鱼等多种趣味玩法等你体验！经典传承，焕发新生，希望通过这款游戏，能让大家重温原著中的热血与感动！

一拳超人世界

《欢乐消消时光》是腾讯欢乐游戏工作室精心打造的一款​​海岛主题消除手游​​。通过​​爽快解压的消除玩法​​，帮助玩家重建梦幻岛屿，迎接各式各样有趣的游客。探索过程中还会触发​​惊喜彩蛋和趣味小游戏​​，更有​​好友互动互访​​机制，让你和伙伴一起享受轻松欢乐的海岛时光～

欢乐消消时光

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