应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许该应用修改全局音频设置，例如音量和用于输出的扬声器。

更改您的音频设置

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

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【步数管家】实时同步每日运动步数，量化健康每一步                                 【运动计时器】智能标记跑步时长，训练数据一目了然                           【冥想定时器】自定义放松时长提醒，守护专注冥想时光

运动健身计步

运动跑步器是走路、跑步和骑行运动的数据记录分析软件，专注于健走跑步骑行记录和运动大数据分析，帮助用户提高运动效率，改善健康状态。
计步器：支持跑步、步行、骑行等多种运动类型，实时监测并记录行走步数、运动轨迹、配速、里程与卡路里等详细数据。
任务打卡：简易快捷的追踪日常习惯，通过记录运动喝水打卡次数、养成好习惯。
数据分析：详细完整的记步器步数记录和运动健康数据统计，结合身体健康信息变化，给出最专业的运动效益分析。
身体管理：通过身高体重三围计算出BMI指数，根据身体数据提供每日最佳运动量、饮水量等。
健康知识：输入个人身体数据，计算正常体重、心率等健康数据，实时了解身体状况。

运动跑步器

跑步健身助手是一款专为跑步爱好者和健身人士设计的全方位健康管理应用。它集成了多项实用功能，帮助您轻松记录和管理日常健康活动，打造健康生活方式。
主要功能
记录饮食、喝水、运动
【饮食记录】：随时随地记录每日三餐及零食的摄入情况，帮助您了解每日营养摄入量，合理规划饮食。
【喝水记录】：设定每日喝水目标，并实时记录喝水情况，确保您每天都能摄入足够的水分，保持身体健康。
【运动记录】：详细记录每次跑步、健身等运动数据，包括时间、消耗的卡路里等，让您对自己的运动状况了如指掌。
【每日习惯打卡】
设置每日健康习惯，如晨跑、喝水、瑜伽等，通过打卡功能每日监督自己的健康习惯养成情况，帮助您坚持到底，养成良好的生活习惯。



跑步健身助手

跑步app，精准记录跑步轨迹、跑步速度、跑步时间等，是一款跑步轨迹记录软件，可以使用地图画出跑步轨迹，还可以将跑步数据分享到微信等社交平台。

跑步

有氧运动健身，健身运动打卡

健身有氧运动为您提供男女健身计划，引导您完成一些有氧运动锻炼和训练；这是一种快速而紧张的日常有氧运动，可同时提高您的心率，燃烧卡路里和调理肌肉，无论身在何处，都可以做到，不需要任何设备

keep健身，简单的界面，配有动画，计时器和语音教练，可让您轻松地跟随并理解每个动作，轻松减肥减脂

自定义锻炼可让您通过一系列练习来构建自己的健身计划：您可以选择练习，持续时间，并通过自己的训练来挑战自己

健身有氧运动特征：
- 减肥、减脂、运动健康
- 超过70项自定义锻炼的运动
- 3个难度等级
- 训练动画和演示
- 30天有氧锻炼计划
- 自定义锻炼计划

健身有氧运动

运动健身的根本目的是通过科学锻炼实现身心和谐发展，提高整体生命质量。不同人群可根据自身需求设定个性化的健身目标。

运动健身

健身减肥减脂、运动健康瘦身

运动健身计划是一款功能强大、去水印、健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程的健身记录、健身打卡、运动健康app

数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划；
 功能特点：
【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练 
【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变
【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的健身记录管家
【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能 

*1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身
*各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获
*开启塑形、增肌之旅：运动健身计划始终陪伴您，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外、在健身房

运动健身计划

一款关注用户步行运动和健康的应用。它不仅可以记录自己的运动情况，包括步数、步行里程、消耗能力、跑步等方面的内容。并且通过输入自己的身高体重就可以了解到当前身体质量指数和身体状态。

【步数统计】
便捷的计步器，自动记录每日步数，并提供多维度的数据观察，方便查看每天的基础运动量。
【跑步计步】记录你运动跑步的里程、时长、运动路径以及热量消耗
【喝水记录】
极简的饮水记录工具，只需轻轻一点即可完成记录，别忘了喝水对减肥也有帮助哦！
【热量计算】
汇集了海量常见的食物和菜品数据，涵盖了能量、蛋白质、脂肪和碳水化合物等关键营养成分的含量信息。只需简单操作，即可快速查询各种食物的营养成分，并计算自己饮食中的总能量摄入。

健康运动

宜准运动旨在为用户提供纯粹的跑步享受。
【心率监测】跑步全程实时追踪心率动态，精准把控运动强度，让每一次奔跑都张弛有度。
【一键运动】开启应用瞬间，智能识别并迅速连接装备，一键轻启，即可畅享运动之旅，无需繁琐操作，迅速进入状态。
【指标体系】深度聚焦最大摄氧量、体能评分、乳酸阈值心率以及运动效果四大关键维度，全方位剖析跑者运动表现，为跑步过程精准 “画像”，助力科学提升。
【智能连接】与宜准专业装备实现自动配对、数据即时同步，无缝衔接，彻底告别手动设置烦恼，尽享省心运动体验。
【训练计划】精心定制多元训练方案矩阵，充分考量不同水平跑者需求，无论新手起跑还是进阶突破，皆能找到专属路径，稳步迈向目标。

宜准运动

精准轨迹记录：先进的定位技术，准确记录你跑步的运动轨迹。无论你在城市街道、公园小径还是山间小道奔跑，都能清晰地看到自己的路线。每一步的位置信息都被精准定位，让你随时回顾自己的跑步历程。 
实时数据监测：在跑步过程中，实时显示你的跑步速度、距离、时间和消耗的卡路里。这些数据帮助你更好地掌握自己的运动状态，调整跑步节奏，以达到好的锻炼效果。 历史数据分析：跑步运动轨迹 APP 会自动保存你的每一次跑步记录，方便你随时查看历史数据。通过对历史数据的分析，你可以了解自己的运动趋势，发现自己的进步和不足之处，从而更好地制定未来的跑步计划。 
社交分享功能：与好友分享你的跑步成就和精彩瞬间。你可以将自己的运动轨迹、跑步数据和照片分享到社交媒体平台上，与朋友们一起互相鼓励、互相竞争，让跑步变得更加有趣。

跑步健康宝

让运动不再单调！
倡导健步运动、绿色生活、提升大众运动乐趣的APP！


- 每天打卡一万步改善健康！ 
- 轻松设置和调整你的目标步 
 

「精准数据分析记录」
 行业领先自动计步稽核算法、GPS算法  
 健走、跑步、健身等多种模式运动记录
 精准的跑步健走记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，让坚持运动不在困难，陪伴你运动从第一步到每一步。

  丰富赛事挑战 - 让运动更有乐趣
 拥有丰富的趣味任务，用户通过完成各种各样的任务；

 


「助眠解压」
白噪音、专业神奇脑波和放松旋律，帮助你快速入眠。

健康运动计步器

精准计步，每一步都清晰；
喝水打卡，健康提醒不间断；
运动计时，记录每一刻努力；
久坐提醒，动起来更活力。

健身计步器

一款跑步计步、减肥健身、环保生活的APP。它让人们在体验运动的乐趣、收获健康的同时，让用户的每一步都充满意义。

- 每天打卡一万步改善健康！ 
- 轻松设置和调整你的目标步 

【活动记录】分别对热量消耗、步数、跑步距离进行记录，比绘制日、周、月统计表，记录你每日的运动指标；
【跑步计步】记录你运动跑步的里程、时长、运动路径以及热量消耗，绘制日、周、月统计表；
【运动指标】保存你的身体指标，设定你的运动目标，同步你的运动数据记录你的运动次数，助你实现运动目标；
【卡路里计算】根据你的身体指标以及运动情况计算卡路里消耗，合理剑神，保持身心健康！

健走、跑步、健身等多种模式运动记录，精准的跑步健走记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，让坚持运动不在困难，陪伴你运动从第一步到每一步。

跑步计fit减肥

作业帮旗下AI跳绳运动软件，跳绳计数、运动锻炼体验全新。
【AI跳绳】
结合先进AI技术，识别人体动作及时反馈矫正，助你科学运动
【模拟体测】
免费的模拟AI体测为你提供专属智能分析报告和体能提升计划，只需一部手机和3平米场地，随时随地获得模拟体测结果
【趣味摸球】
你的身体就是游戏遥控器，即时识别动作，无需特殊设备，简单操作，随时玩乐

百分运动

一款运计步软件软件，运动记录，行走里程，时间，卡路里消耗等，轻松掌握自己的运动和身体情况。多种运动模式、跑步、健走、登山、徒步应有尽有。并可设置目标，进行提醒。
步数统计，精准记录步数，仅需应用在后台即可轻松计步，如果不小心把应用关掉或被系统结束掉，可以通过微信同步步数，确保步数不会不统计。
身体围度记录，记录身体多种围度，身高、体重、胸围、腰围等。
行动路线，可快速查看自己的身体轨迹。
运动计时功能，包含倒计时和正计时两种记录方式。

微步运动

运动秀(FitShow)是一款专门与跑步机、健身车、踏步机等健身设备搭配使用的App应用软件，通过FitShow蓝牙4.0模块与跑步机、健身车、踏步机等健身设备连接，拥有地图、程序、目标、竞赛等多种模式；兼备户外记步、跑步和骑行数据记录功能；集合社交、话题综合性运动应用软件。

运动秀

荣耀运动健康App是一款记录和分析运动/健康数据、连接和管理荣耀运动健康设备、为用户提供丰富的内容/服务的互联网软件平台.

荣耀运动健康

跑步节拍器是为广大运动爱好者和演奏爱好者开发的神器。
它能帮用户轻松调试适合自己的节拍，开启闪光灯或者关闭模式，欣赏感受节拍器的超强节奏感 - 可以记忆BPM，一键切换不同的节拍。
你还在为步频/节拍不准而烦恼吗？快来下载试试吧。

跑步节拍器

亿健运动app健身类直播app，通过教练在线专业指导，训练过程互相点赞鼓励，聊天，真正实现用户居家健身。app中提供几千节单车、跑步机、椭圆机、划船机、跳绳等器械课程，同时提供舞蹈、瑜伽、徒手等非器械类课程，满足用户居家健身的多样化健身需求。训练过程，教练通过运动数据，实时查看您的个人运动数据并给予专业的指导。同时，app中也提供了各类模式训练，智能训练及自由运动，让运动更加丰富。

亿健运动

Keep AI 教练全新升级 | 当运动遇见 AI，开启科学运动新纪元！‌

在 Keep，与 4 亿运动爱好者共同见证科技与运动的完美碰撞！基于 Keep 垂类运动模型 Kinetic.ai，AI 教练卡卡全新上线，更智能、更个性、更有温度地全程陪伴你的每一次运动。无论你是运动小白还是运动达人，卡卡都将化身你的随身 AI 教练，为你解答运动难题，制定运动计划，帮助你完成目标。卡卡将与你一起见证每一滴坚持的汗水，一起感受每一次运动的快乐。

Keep AI 教练可以：
-根据你的运动目标、场地以及有无器械，基于你的基础数据，结合运动习惯、饮食偏好、实时心率等多维度分析，为你定制最符合你需求的运动计划。
-全程语音指导动作细节："核心收紧！""膝盖对准脚尖！" "控制你的步频。"无论是在室内运动还是户外跑步，健身房还是居家训练，卡卡都可以更好的指导你的动作，帮助你更好的运动。
-智能识别图片食物数据和运动数据。你只需打开手机，拍张照片，卡卡可以快速为你快速记录食物热量、体重数据、运动数据。
- 记录健身、跑步、瑜伽、骑行、徒步等多种品类数据，深度计算你的运动和肌肉能力、运动状态等。

Keep - AI 运动教练

运动走路计步器是一款面向日常通勤与健走的走路软件/计步器。打开即可看到今日步数、里程与卡路里，自动完成步行记录；支持目标提醒与连续打卡，用周报/趋势图复盘你的进步，帮助养成稳定的走路/运动习惯。

在体验上，提供后台省电记录与快捷查看；同时可选择记录或显示微信步数（如已支持平台规则），让走路计步器与日常社交步数一起管理，更方便。

主要功能

即时记录：步数｜里程｜卡路里（自动步行记录）
习惯养成：目标提醒｜连续打卡｜达标天数
趋势复盘：周报与趋势图，一眼看出变化
便捷查看：后台省电记录｜通知栏/桌面小卡
跨场景：可选显示或记录微信步数

运动走路计步器

【每月超过10000节课程任选】
花样团课、量身定制私教课、包月私教课、训练营、体能训练等多种健身体验，符合你的多重需求，更让健身不再枯燥。

【全国超过1000家门店】
覆盖居家1公里健身圈，24小时营业、自助扫码入场、智能运动科技，环境舒适精致、无推销。

【运动数据，智能记录】
智能互联，线上线下健康数据全面打通，自动+手动录入，记录每一次训练轨迹，你还将拥有你的第一个乐刻3D形象。

【更多数据，更多玩法】
全程数据记录，并可通过自由训练工具记录每次运动健身数据。更有乐币、打卡更多玩法。

【精选私教，严格选拔，专业周到】
明星私教全程陪伴，为你量身定制课程，让你的运动效果、事半功倍。

— 乐刻运动，每个人的运动生活 —
乐刻运动，2015年成立于杭州，是领先的运动健身赋能平台。以让每个人平等享有运动健康的资源和权利为使命，每天响应1亿人次的运动健康需求为愿景，创造了“24小时”，“月付制”、“智能化”、“全程无推销”的健身房模式。

如需帮助或者获取更多信息，请搜索和关注：

官方微信公众号：乐刻运动
官方微博：@乐刻运动
官方支付宝生活号：乐刻运动

乐刻运动

嘿哈猫运动健身是湖南嘿哈猫网络科技有限公司结合本身健身房门店、集线上与线下，线上互动，交流，购卡，约课，购买私教等，线下到店体验。通过APP能够有效地掌握利用您的碎片时间，让运动为你带来无限的快乐与乐趣
【线下运动数据自动同步】
-扫一扫使用跑步机、椭圆机等器械，即可自动同步你的场馆运动记录。同时支持手动补充运动数据。
【超400+健身门店，下楼即达】
-家楼下的智慧社区健身房，无人值守，刷脸秒进；24小时营业，环境干净安静、无推销免打扰。
-80+全新智慧社区健身中心门店于元旦起陆续开业，湖南智慧社区健身中心总数突破400+，覆盖居家5分钟健身圈。
门店配备：
-有氧区：配备全新液晶显示跑步机、椭圆机、爬楼机。
-力量区：配备专业品牌的力量训练器械和哑铃、杠铃，满足从入门到进阶的专业健身需求。
-操练房：宽敞明亮多功能空间，是拉伸、热身和舞蹈、瑜伽运动的理想场所。
【精选私教，专业周到】
-1v1全程陪伴，从量身定制针对性训练计划到练后饮食休息健康全环节跟进，助力高效训练，让你的运动效果事半功倍。少儿体适能项目
【简洁无广】
-APP首页焕新，界面纯净无广告。
【APP更多玩法】
-线上查看实时在馆人数、场馆温度、空气质量，拒绝拥挤享受安静锻炼；运动广场寻找你的线上搭子，运动不再枯燥孤单。
【福利满满】
-月付制不限次进出场馆，一张电影票的价格，即可获得健身自由！一杯奶茶的费用，即可获得专业私教一对一指导，体态评估、动作教学和个性化训练计划建议。添加官方客服福利官，还可获得健身知识、饮食运动全方位健康生活指引。

—— 嘿哈猫健身，推动健身成为生活习惯 ——
嘿哈猫健身，2017年创立于长沙的公益健身产业互联网平台，以推动健身成为人民群众的生活习惯为使命，已陪伴100万+会员用户开启健康之旅。
嘿哈猫在全国首创“互联网+公益健身”智慧社区健身中心模式，该模式被列为“全民健身”全国试点项目，并得到国家体育总局群体司的认可，获评“2022年度国家体育产业示范项目”。
嘿哈猫智慧社区健身中心是由中国体彩公益基金资助的惠民体育馆项目，由政府出资建设，街道社区提供场地，嘿哈猫负责专业运营。场馆日常运营受政府监管，稳定运营，用户健身有保障。嘿哈猫运动健身是湖南嘿哈猫网络科技有限公司结合本身健身房门店、集线上与线下，线上互动，交流，购卡，约课，购买私教等，线下到店体验。通过APP能够有效地掌握利用您的碎片时间，让运动为你带来无限的快乐与乐趣。

嘿哈猫健身

情愿跑死在路上,也不愿病死在床上!

走路还能领『现金红包』！悦动圈让运动更有趣！
徒步/跑步/骑行/健身等运动精准数据记录与专业指导！
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支持健走、骑行、跑步、健身等多种记录模式，计步准确率达到95.8%准确率。
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跳绳、平板支撑、高位平板支撑、俯卧撑、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、简易深蹲跳、右体侧运动、左体侧运动、左深蹲提腿、右深蹲提腿、侧弓步交换压腿、俯身箭步跳跃、课间视力操、广播体操、睡前视力操、乒乓球颠球训练、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿。
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跑步圈app，一款简洁、准确、免费的跑步记录软件，精准记录您的跑步轨迹、跑步时间、跑步速度等；有周统计、月统计；还有跑步社区功能，与跑友们分享你的跑步数据，互相交流，坚持跑步，一起加油。

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即刻加入吧：迈开双腿，成为亿级跑者中的一员！
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小米运动健康：小米健康与小米穿戴现已正式升 级为“小米运动健康”，一个App满足设备管理和 运动健康需求。

应用介绍：
【十余种专业运动模式，精准记录】
跑步、骑行、登山、越野等 1 7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

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记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

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【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】
通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

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唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】
可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

小米运动健康

一站式运动健身和马拉松赛事活动平台，不论“运动小白”还是“马拉松大神”，你的运动健身需求咕咚倾力满足。上咕咚开启精彩运动人生，从第一步到每一步。
「独特、精准和稳定的数据记录和分析算法」
无论用GPS还是内置各种运动健康传感器，咕咚通过独特算法保证你在5K、10K、半马、全马跑步，骑行、健走、登山、越野、徒步、健身等都能获得精准的数据记录和实时分析。
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轻松绑定多品牌运动智能手表，支持佳明、松拓、华为、高驰等运动手表数据连接，运动中获得心率等数据监测和语音指导。
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从5公里到10公里，从欢乐跑到马拉松，咕咚带你完成人生首场马拉松。
「AI新伙伴“配速兔子”」
咕咚最新AI跑步训练引擎配备咕咚算法，为你打造私人配速训练，提供配速稳定性评分及提升课程。
「咕咚会员专属权益」
涵盖运动、内容、身份三大权益版块，享专业个性化训练计划定制 
【海量健身训练课程】 
无论是跑步前后热身拉伸，还是减肥、增肌、瘦身，都能找到适合自己的课程。
——要运动，用咕咚——
帮助服务、帮助或获取更多信息，欢迎联系我们：
客服电话：400-0606-090

咕咚

RQrun提供严肃跑者与耐力运动爱好者，科学训练工具，体能状态和技术能力报告，透过数据分析，除了更了解个人的跑步与运动能力变化和成长趋势外，也能动态的调整训练计划，同时有效率的提升训练效果。

RQrun

【什么是训记？】

你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。 

 在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。 

这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。 


【为什么我要做这样一款软件？】 

举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录自己训练质量的工具就应运而生。

 在上古时代，人们使用的是纸和笔，自从微软发布 Excel 以后，人们开始使用 Excel 来进行记录分析，其实还是有很大的痛点所在： 直至今日，仍然有很多人在坚持使用纸和笔到健身房辅助记录数据，包括现在大部分的教练员都是使用纸和笔，帮助会员记录、分析数据。 纸和笔最大的好处就是，灵活。 但就在目前而言，这个优势其实很小很小，其最大的痛点就是容易丢和数据的零散杂乱。 

对于这一点，Excel 做得挺好的，但是 Excel 毕竟只是一款针对记录一切数据的软件，虽然他能够用来记录数据，但终究不是记录健身数据的一款软件。 因此，制作了这款app，希望通过一个极其简单，没有任何奇怪功能的软件来自由的记录我的训练内容。 

【「训记+」和 「其他健身app」 有什么不同？我应该用它吗？】 
其他健身app 都是非常好的软件，其内容丰富的课程，视频文章，都是已经被业界内认可，更重要的是，其他健身app 很大程度上培养了一大批以前从未想过健身的人去健身，我觉得这是一件非常棒、非常好的事情。 

虽然 其他健身app 很简单使用，但 其他健身app 实际上很难满足我们这种健身狂人的一些需求：比如自定义计划和自定义输入，都不够自由。训记+ 和 其他健身app 最大的不同就是 足够自由，那么「训记+」就应运而生了。 

这款app适用人群其实还是比较窄的，我总结了几个点，你逐一分析，看看自己是否需要：
1、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。 
2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。 
3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练（这个功能是一定要做的，当然，现在还没有，哈哈） 
4、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能 

作者邮箱：
snakegear@163.com  创始人wx：fz255236

训记

GameDetail

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《梦入云山》是一款国风开放世界探索修仙手游，随时随地踏入仙途，轻松修炼体验修仙生活。作为一名初窥仙途之人，从清虚观开始修仙之旅，在旅途中可以与中国神话众仙，一起斩妖伏魔自由探索广阔的中州大地，触发仙缘获得灵根，收服妖兽，炼器炼宝，与志同道合之人一同攀登仙途，共同抵御妖邪与天劫！

梦入云山

各位伙伴，由于不明来源的外星人入侵，地球正在面临失色危机。神魔委员会今日起正式发起一级警报！打工恶魔和不靠谱神明组成的“染色小分队”已经出发，管你黑色白色，通通涂成彩色！
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《乱涂！彩世界》是一款潮酷风的不正经神明娘爆涂“神”游，在这里你可以：
【神彩飞扬，碎片时间biubiu解压乱涂】
属于“手残党”的神游降临，2分钟轻松上手！与你并肩作战的神魔会自己瞄准她们的目标，即使单手操作，也能够毫无压力感受颜色乱涂的快感~
【神游世界，给女神像狮身兽涂个鸦】
在游戏里环游世界，与各个景点产生意想不到的神奇交互。女神像的导弹？法老家的小黑喵？霓虹的招财猫？通通一把抓住，掀起这个世界全新的色彩风暴。
【神明伙伴，共闯街区整活交互关卡】
小孩子才做选择，喜欢的角色全都要！神明伙伴之间共享养成进度，还可以无缝切换尝试多种搭配，不同组合总能产生奇妙颜色反应，这个黑白的城市，由神明的色彩赋予定义。
【神金一下，去无厘头漫画暴打外星人】
网络热梗抽象连击，无厘头恶搞的漫画式过场剧情猛戳笑点。谁说神金游戏不能算“神游”？！北欧主神不可告人的故事；捣蛋的诡计之神在金字塔中引发着一场又一场的爆炸

乱涂彩世界

《诺亚传说口袋版》是由《诺亚传说》端游原班人马打造的未来奇幻题材MMORPG手游！沿袭端游奇幻画风，还原四大经典职业设定，传承口碑玩法，带你找回青春、重燃热血！坚持不卖装备，真正自由交易，百万MMO玩家严选！更在手机端创新推出减负优化、性能优化、横竖屏自由切换，手机就能下异度，抢头领，打星战！操作简化，激情不减！
游戏特色：
1、激情团战，热血重燃！
传承端游经典团战玩法，异度夺宝，全民秘岛，千人同屏，再现高燃PK大场面！更有个人、小队、军团等多层次PVP玩法，激情对决，畅爽战斗，一战封神！
2、官方承诺，不卖装备！
15年超过百万老玩家验证，坚持商城不卖装备，真正的游戏资源全靠打、神装自己合！属性可继承，概率全透明，一键合成，无限惊喜！
3、自由交易，资产保值！
花小钱，办大事，真正资产保值！金银币自由兑换，面对面自主定价、自由交易无限制！装备、时装、礼包...随心所欲买买买！
4、休闲减负不打卡！
一键托管协战，打破传统MMO的“捆绑式”活动打卡！活动时间不强制，日常任务大量删减，通勤路上、饭后休憩，只需碎片时间，一键入队，自动日常，实测15分钟一条龙！再也不用像上班一样掐表打卡！

诺亚传说口袋版

《云朵国度》是一款日系模拟经营消除手游。云朵城覆灭后，一条象征云城王权的项链交付于你，梦幻奇遇的云弥之旅“消”然开启。
在这个大胆梦幻的国度里，没有浮云，只有妙想！天空之上，绵绵云朵绘成的岛屿正等待着云朵人们建设入住；扣人心弦的剧情引领少女成长，搭配上生动形象的配音动画，让你影感十足地沉浸在故事每一章节；除了有经典益智的三消玩法，行业独创的塔防式消除更是为休闲注入了几分紧张刺激。这趟云弥之旅，你将在羁绊联结中守护美好、在云上田园中经营家园，筑梦属于你的国度！

云朵国度

《欢乐消消时光》是腾讯欢乐游戏工作室精心打造的一款​​海岛主题消除手游​​。通过​​爽快解压的消除玩法​​，帮助玩家重建梦幻岛屿，迎接各式各样有趣的游客。探索过程中还会触发​​惊喜彩蛋和趣味小游戏​​，更有​​好友互动互访​​机制，让你和伙伴一起享受轻松欢乐的海岛时光～

欢乐消消时光

你曾是叱咤球坛的巨星，一场穿越，让你在熟悉的绿茵场上，以“经理人”的身份重燃热血！你将以全新身份，与一群天赋异禀、活力四射的美少女球员，拯救这家即将破产的球队！

【命运逆转，少女同行！】
开局即赠顶级SSR美少女球员！告别漫长等待，邂逅你的天命搭档，组建属于你的梦幻首发阵容！她们非凡的球技与独特的魅力，将是你征战绿茵场的最强基石！

【视觉盛宴，高燃对决！】
每位美少女球员均拥有精美立绘，释放必杀技时更有酷炫全屏大招动画！感受足球与二次元碰撞的超动态视觉冲击，每一场比赛都如同观赏热血动漫！

【运筹帷幄，百变战术！】
海量个性鲜明的美少女球员任你调遣！根据对手特点，灵活搭配阵容，制定克敌制胜的战术策略。是疾风快攻，还是铁壁防守？每一次排兵布阵，都是智慧的博弈，体验深度策略带来的掌控快感！

【轻松收益，零压成长！】 
离线资源持续累积，上线一键轻松收取！告别爆肝刷资源，轻松获取养成所需。利用碎片时间，也能让球队实力稳步提升，享受“睡醒即变强” 的惬意体验！

【共鸣速成，即战力飙升！】
新入手心仪球员？“共鸣系统” 助你瞬间拉近战力差距！核心球员等级共享，新卡无需漫长培养！

萌神契约

以前的我们：半夜定闹钟起来，但是还是要被人锤。爆肝一个月抵不上大佬一发648。说起来都是血和泪啊！
现在！全体注意了！开局一个村，领土全靠抢。团战攻城、公平游戏、沙盘地图，团队型策略为玩法内核。氪金？肝帝？ 轻量级，慢节奏，简单地操作，深度的战术逻辑，更加写实的战争策略重现。 欧美2D动漫画风，色彩明快， 轻松幽默（对，没错，就是某部落）。让你熟悉又陌生猛石大陆。 请务必，勇敢（Beibi Wunai）地担负起守卫家园（对了你大概，也许是个继承祖辈余荫的“富二代”）！ 致谢！(｀･ω･´)ゞ

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