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健身中经常遇到的问题：
●工作太忙没有时间去健身房，家里没有氛围和器材
●私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身
●网上教程太多，不知道哪个更专业，练了没有起色

【燃脂腹肌速成】的解决方式：
●根据用户氛围、健身目的、有无器械编排针对性训练计划，5分钟也可以完成一次健身运动
●所有动作均配有视频，标准的动作演示和激励的音乐带你快速进入状态
●所有课程由拥有八块腹肌的专业健身教练设计，运动和健身流程专业
想要减掉腹部脂肪，拥有腹肌，现在就来加入我们吧！你可以在家或者在任何地方、任何时间轻松开始锻炼。每天只需花费几分钟锻炼就可以帮助你减掉腹部脂肪并一步步打造出完美腹肌，不论你是健身小白还是健身达人，都能找到适合自己的锻炼计划。

【燃脂腹肌速成】核心特点：
●训练计划针对不同人群、专一性的指南，控制不自律的运动者
●针对想通过运动拥有好身材的人群，我们提供了科学且有效的训练模式，帮助你确立锻炼目标，锻炼难度逐渐增强，帮助你养成每日锻炼身体的好习惯
●根据自己的需求以及目标，为了更好的达到效果，我们为您提供专业的运动知识、精准的体能判断、科学的健身计划，让你离好身材零距离
●健身训练课

燃脂腹肌速成

明明整体不胖，肚子总是有肉肉，针对性减肥更有效！30天减肚子是一款专注于为你量身定制腹部燃脂计划、提供健身减脂训练的健康管理app，助力减脂更加高效科学，让您宅家也能轻松get小蛮腰，成功逆袭。适合长期久坐的上班族、学生党、宝妈，无论何时何地、有无健身经验、有无器械，都能轻松跟练，快来下载get宝藏减肥搭子吧！
1.专属减脂计划：根据你的性别、体重、身高、运动状态，全方位记录你的个人数据，贴心制定你的专属腹部燃脂计划，让你的减脂过程更有规划！
2.海量实用课程跟练：马甲线雕刻、全身脂肪轰炸、全身有氧训练超多课程，想瘦哪里瘦哪里，动作简单高效，0基础也能轻松跟练！
3.运动追踪记录：记录每日体重信息，可清晰查看减重状态，随时掌握身体变化情况！

30天减肚子

健身、增肌、塑形

记录和管理你的健身训练，APP内置训练计划，共四大类别：常规训练、增肌训练、减脂训练、塑形训练。包含有：腹肌训练、背部训练、腿部训练、肩部训练、瑜伽、跳绳、动感单车、跑步等等。

您还可以自由添加自己的健身动作和训练计划，设置提醒时间可以提醒你按时锻炼身体。

训练记录方便查看，健身训练统计包含：已经训练天数、开始日期、连续训练天数、当前连续训练天数。

坚持锻炼，永不放弃。相信你一定能超越自我。加油！

健身增肌塑形教练

如果你喜欢力量训练，想要增肌、塑形，那么练练健身非常适合你，400+动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。
训练计划：练练健身提供了科学的增肌训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。
训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。
饮食记录：记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例，还可以吃多少千卡，可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板。
身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。
心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。
习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。
手表训练：支持手表上进行训练，可以方便的进行打勾标记完成

练练健身

#AI运动新体验

在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！

#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！

“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！

#AR吃豆人

通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！


天天跳绳

天天跳绳AI是一款运动辅助APP，可以帮助您实时记录跳绳数据。通过超强的摄像头人体识别功能，精准快速捕捉跳绳动作，分析计算出跳绳数量。

-实时计数：手机对准人体，实时自动记录训练成绩，统计运动数据，一起达成每日运动目标！
-数据统计：自动记录您的跳绳数据，并生成跳绳报告；帮助您了解自己的训练效果和进步。
-自由模式：支持定时模式、定量模式、自由模式三种跳绳锻炼模式自由选择。

天天跳绳AI

练就 是一款专注于力量训练的APP，旨在帮助你更快上手、更易坚持力量训练。
可以从以下方面帮助你，练就更好的自己！

◎ 专业科学的训练计划
- 练就已针对不同阶段不同人群制定了30多个实战训练计划，上千学员亲身实践有效，帮助你练出理想效果！
- 计划还在持续增加中，无论你是刚入门的健身新手，还是想要进阶的健身老手，在这里都可以找到适合自己的训练计划。

◎ 有效的针对性训练
- 练就针对不同的肌肉和部位设计了60多节专业训练课程，大肌群深度激发，小肌群精准刺激，全面塑造理想体型！
- 各种类型的训练持续增加中，我们的目标是让你的每块肌肉都能得到有效训练。

◎ 掌握正确动作
- 练就中详细讲解了超过400个训练动作，真人视频、肌群动图、文字说明帮你全面理解正确的动作模式。其中还有针对不同性别，专门录制的4K多角度高清真人演示，让动作没有死角，学练更轻松！

◎ 记录/回顾训练
- 健身圈有句老话：“不记＝白练”。在练就中，你可以记录每次训练的时间、项目、强度、容量和心得。定期回顾以判断自己是否有进步，发现问题所在，找到瓶颈突破口，实现更加科学的训练规划。

练就

天天跳绳计数是一款智能跳绳计数软件，可以帮助您实时记录跳绳数据。通过超强的摄像头人体识别功能，精准快速捕捉跳绳动作，为你提供精准的绳数据、形成运动打卡日历。

-智能识别，实时计数：手机对准人体，实时自动记录训练成绩，统计运动数据，一起达成每日运动目标！
-统计数据，记录进步：自动记录您的跳绳数据，并生成跳绳报告；帮助您了解自己的训练效果和进步。
-多种模式，自由选择：支持定时模式、定量模式、自由模式三种跳绳锻炼模式自由选择。

天天跳绳计数

健康人生从运动开始.
为您量身打造的快速安全的健身减肥方法，坚持锻炼，您将拥有曼妙无比的身姿. 
这些训练计划包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼，能够有效帮助您减去赘肉，塑造体形.
动画和视频的实时指导，确保您每次运动动作正确.
您可随时在家或其他地方进行锻炼. 
30天训练流程，每天几个动作逐步加强 ，历史记录和报告，记录每天运动情况，运动时间、身高与体重比例检测.
将来的你一定会感谢现在健身的自己.

健身减肥教练

这是一款为跳绳设计的应用，跳绳可谓是一种快速消耗热量的运动，不仅能迅速减肥和保持身材，还有许多其他好处：
  增强灵活性和协调能力
  缓解颈椎腰椎酸痛 
 预防骨质疏松 
「跳绳计数器」将自动记录每日的跳绳次数，帮助您养成良好的锻炼习惯。

跳绳计数器

情愿跑死在路上,也不愿病死在床上!

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支持健走、骑行、跑步、健身等多种记录模式，计步准确率达到95.8%准确率。
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跳绳、平板支撑、高位平板支撑、俯卧撑、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、简易深蹲跳、右体侧运动、左体侧运动、左深蹲提腿、右深蹲提腿、侧弓步交换压腿、俯身箭步跳跃、课间视力操、广播体操、睡前视力操、乒乓球颠球训练、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿。
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每日健走、共享骑行、团队印花完成运动目标就能领红包。
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创新7天健康挑战赛、健走闯关赛、团队印花赛等运动赛事，从未发现运动竟然如此有趣。

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#悦运动，悦健康#

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OKOK健康管理APP基于智能蓝牙秤设备辅助您进行体重称量、记录和管理。通过APP结合蓝牙秤智能硬件以及WIFI称智能硬件，您可以管理您的体重、体脂、身体水分、肌肉含量等多项参数，全面关爱您的健康。
1、测量21项体征 全面考量健康
OKOK健康APP通过蓝牙或者WIFI绑定体脂秤，利用BIA生物电阻抗技术，当用户赤脚踩到体脂秤上的金属电极之后，其内部的BIA模块会测量用户从左脚到右脚的电阻，借助公式计算出体重、BMI、脂肪率、内脏脂肪、肌肉含量、骨量、水分、基础代谢8项身体数据。
2、检测身体指标，提供改善建议
OKOK健康APP在了解您的测量数据后，针对您的日常生活习惯提供对应的饮食与锻炼建议。
3、创建多个角色，关爱家人健康
一部手机可添加多位家庭成员，系统自动识别不同角色，准确记录数据。
4、资讯推送功能 分享专业知识
OKOK健康APP每天定时推送专业健身知识，内容涉及减肥、运动、饮食、母婴、健康贴士等。
5、科学记录饮食，管理每日摄入目标
OKOK健康APP可记录每天所吃的食物与所做的运动，通过计算摄入的卡路里帮您转换成该做多少运动。
6、社区打卡功能 分享健身心得


OKOK

【全面动作库】：4000+训练动作，涵盖各种健身需求和主流运动项目。每个动作都附有详细介绍和视频讲解，帮助你掌握正确的训练方法。
【个性化计划】：在训练宝上制定、记录和分享你的训练计划。高度自定义的功能让你可以创作原创动作和独特的训练计划。
【专业模板库】：提供科学的训练计划模板，参考专业方法，不走弯路，帮助你快速提升训练效果。
【健身知识库】：提供1RM、FFMI、体脂率、BMI、组重量、心率、热量消耗、肌肉潜力、围度、力量举和摄氧量等计算，助你精确了解身体状态和进展；提供全面的健身、训练和营养相关知识，结构化地分类展示各类信息，支持健身教练和学员快速获取所需的专业知识，为专业赋能！

训练宝

首页方便您随时记录体重，清晰掌握体重变化情况。健康页聚焦养生知识，还有人气排行供您参考，助您了解热门健康资讯。而饮食页更是干货满满，训练课程、教学课程能指导您科学锻炼，跳绳科普让您知晓跳绳的诸多益处与正确方法。

手机电子秤

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
【智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。

硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

硬汗健身用户服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html
硬汗健身隐私协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_privacy_policy.html
硬汗健身会员及自动续费服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_member_agreement.html

联系邮箱：yhfitness@dailyworkout.cn

硬汗健身

YPOOFIT是一款专业的运动健身服务应用，YPOOFIT可以连接配套的运动设备，针对不同的人提供专业的各类器械运动与减脂塑形等训练课程，记录每次运动数据，结合科学的身体数据监测分析服务，以及有趣的健身交互环节，让训练更加有趣超快燃脂。

软件中主要有课程运动、自由运动、计划运动三个运动模式。
课程运动：可以在YPOOFIT中直接观看教学视频，跟随教练的步伐，让运动过程变得更加标准。 
自由运动：直接关联对应的运动设备后即可开始只有运动，可以通过YPOOFIT直接控制健身设备，配合自由运动的场景变化，给与运动过程更多的乐趣。 
计划运动：可以自建运动计划，关联对应设备后，健身器材会根据已排列的计划自动调节设备的速度挡位，坡度，阻力等参数，不用留心控制器材，让运动更加专注。

YPOOFIT

15年积累，科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。

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专注科学减肥方法，提供个性化减重服务
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15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用
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JK健身主打徒手健身 

徒手健身是一种不依赖器械，仅通过自身重量进行锻炼的健身方式。

它具有以下特点：

1. 便捷性：随时随地都可进行。

2. 经济性：无需购买昂贵的器材。

3. 综合性：能锻炼多部位肌肉。

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徒手健身的优点包括：

1. 提升身体素质：增强力量、耐力和灵活性。

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智能、好用的身体指标监测和每日运动量管理App！ 不但自动记录您的每日运动量和卡路里燃烧，还为您分析每分钟步行、每次运动达到了怎样的积极效果。每一步对好身材和健康体魄都价值非凡，配合精准体征监测，带给你时时可见的惊喜改变PICOOC App单独使用，可追踪和分析您的体重、体围等塑形关键指标，并根据身体状态制定合理的每日步行目标，自动记录步行情况，及时提供反馈报告。 配合有品智能体脂秤使用，可即刻同步体重、脂肪率、内脏脂肪指数等20项重要体征指标，评测分析身体状态，并基于评测报告量身打造专属动态健身目标，帮助您明确方向，每天更接近理想的自己。

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乐刻运动，2015年成立于杭州，是领先的运动健身赋能平台。以让每个人平等享有运动健康的资源和权利为使命，每天响应1亿人次的运动健康需求为愿景，创造了“24小时”，“月付制”、“智能化”、“全程无推销”的健身房模式。

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GameDetail

《饥困荒野》是一款沙盒生存类游戏。在游戏中，各位冒险家将进入未经探索的奇幻世界，这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险。你将需要持续探索、收集资源、制作工具、击败怪物，体验求生的刺激与欢乐。游戏中还有Roguelike、多人合作竞争、家园经营等多样化游戏模式，带给你多元化的游玩体验。同时，游戏还将不断扩展加入新的故事模式哦。

饥困荒野

《王者万象棋》是《王者荣耀》IP英雄策略对战游戏。
欢迎来到万象大赛的现场，超高人气的英雄卡牌竞技秀火热进行中！你将同众多棋手一起，在这个舞台上一决高下。数不胜数的卡牌带来了无限的可能性，运用你的智慧、勇气，还有必不可少的一点点运气，去赢得比赛，成为王者，夺下冠军的荣耀吧！这一次没你不行！

王者万象棋

《云朵国度》是一款日系模拟经营消除手游。云朵城覆灭后，一条象征云城王权的项链交付于你，梦幻奇遇的云弥之旅“消”然开启。
在这个大胆梦幻的国度里，没有浮云，只有妙想！天空之上，绵绵云朵绘成的岛屿正等待着云朵人们建设入住；扣人心弦的剧情引领少女成长，搭配上生动形象的配音动画，让你影感十足地沉浸在故事每一章节；除了有经典益智的三消玩法，行业独创的塔防式消除更是为休闲注入了几分紧张刺激。这趟云弥之旅，你将在羁绊联结中守护美好、在云上田园中经营家园，筑梦属于你的国度！

云朵国度

《斗兽战场》是一款SLG类型的游戏，以未来的废土世界为背景，展现了【天网】AI与人类之间利用机械巨兽争夺领地和资源的战争场景。在游戏中，玩家可以建设自己的基地，升级建筑和研究科技，训练大量军队，提升自己的战斗力。还可以在大地图上攻击野怪、采集资源。可以与其他玩家对战，还可以加入一个联盟，与盟友共同战斗。通过游戏，玩家可以体验到真实的未来战场氛围，培养玩家的策略感。

【游戏特色】 

◆末日科幻风
还原顶级掠食者的精细模型，独具一格的异星环境。沉浸于末日科幻氛围之中，领略独特的视觉盛宴与紧张刺激的冒险体验。

◆机甲巨兽
驾驭强大的机甲巨兽，感受震撼的力量与激烈的战斗，主宰战场风云。

◆良性生态
打造和谐有序的游戏生态环境，推动玩家之间积极互动、紧密合作，共同塑造一个公平且充满活力的游戏天地，人人为我，我为人人。

斗兽战场

《欢乐消消时光》是腾讯欢乐游戏工作室精心打造的一款​​海岛主题消除手游​​。通过​​爽快解压的消除玩法​​，帮助玩家重建梦幻岛屿，迎接各式各样有趣的游客。探索过程中还会触发​​惊喜彩蛋和趣味小游戏​​，更有​​好友互动互访​​机制，让你和伙伴一起享受轻松欢乐的海岛时光～

欢乐消消时光

《堡垒之夜》 是一款百人PvP竞技射击游戏，在游戏中玩家将扮演一名参与选拔的青年，与其他对手竞争，决出最后的赢家，带领大家拯救村庄，保卫家园。

堡垒之夜

《大奉打更人》是一款武侠搜打撤MMO，核心玩法“天渊征伐”采用搜索，战斗，撤离的经典塔科夫玩法，带玩家进入武侠版的大逃杀。
在游戏中玩家结识原著主角许七安，一同破获一桩桩离奇案件，惩恶扬善，快意恩仇；当然也有属于玩家自己的原创剧情线，更凶险环境，遭遇更强大的敌人。
游戏拥有爽快的动作战斗要素，摒弃了固定职业设定，玩家可以体验所有武器和功法，近百种技能自由搭配，组合出自己的个性战斗流派。
在野外自由PK地图中，可击杀其他玩家爆装备，同时也要小心自身成为猎物，在这里了结恩怨，享受快意恩仇的真江湖。
游戏内可自由交易，无论是掉落的还是自己打造的装备都可以在拍卖行交易，打金打装备，商城淘宝，闲来无事做个商人也不错。

大奉打更人

【乐子人请就位！《奥星热浪》——你的魔性快乐直通车】
欢迎来到乐子人搜打撤手游《奥星热浪》！在这里，你可以用软趴趴的身体挥舞顶呱呱的魔性武器，在哈吉镇里刹不住上天入海，顺便捡点全网热梗当装备。打不过？没关系，我们鼓励随时撤退！玩累了？回你的抽象快乐老家，种点抽象的瓜果蔬菜，和一群秒懂你抽象话的疯友，一起骑兄弟、打火锅。在奥星梗宇宙里，把正经规则通通抛在脑后，我们不是生存竞技，我们只是快乐的特快专递。

奥星热浪

《字走山海》是一款以山海神话为背景，融合文字冒险、Roguelike随机探索、异兽收集养成的独特游戏。你将扮演一名平平无奇的现代人，在参观三星堆时惨遭穿越，被迫在《山海经》里上演荒野求生！这里的异兽遍地跑，仙人会请你吃炭烤蘑菇，战神拿头和你踢足球，三方史诗之战的舞台正缺个演出者——没错，你就是天选之人！

【脑洞大开的文字冒险】
告别枯燥点击！你的每一个选择都可能触发意想不到的剧情。是跟着神秘脚印探寻神兽踪迹，还是谨慎绕开？是鼓起勇气尝一口神农递来的“仙草”，还是礼貌谢绝？用现代智慧在山海世界闯出一片天！ 

【危机四伏的山海世界】
山海世界危机四伏，每一次启程都是独一无二的冒险！每一次出发都可能遭遇不同的事件、奇遇和……呃，倒霉事。脚崴了？被烤焦了？没关系，换个姿势再来一次！

【千奇百怪的异兽收集与养成】
《山海经》里的怪兽不再只是传说！从人面鸟身的鴸，到独脚喷火的毕方……打造你独一无二的灵宠小队，让它们成为你冒险路上的得力伙伴！ 

【山海众神之力加持】
黄帝、伏羲、女娲……传说中的大神不再遥不可及！借助他们的神秘力量，唤醒诸神之力，获得强大的祝福和技能，在这个莽荒世界横着走！

字走山海

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