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囚徒健身全集(套装共4册)

囚徒健身全集(套装共4册)

已完结

作者:保罗·威德

更新时间:2015.9.24

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作品简介

这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。

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更新时间

2026.6.23

版本号

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