轻断食：正在横扫全球的瘦身革命

《金圣叹批评本水浒传》的原著作者是施耐庵，而批评（评点）则是金圣叹所为。施耐庵是元末明初的文学家，创作了这部描写北宋末年宋江起义故事的古典长篇小说《水浒传》。金圣叹则是明末清初的文学家、文学批评家，他对《水浒传》进行了深入的评点，形成了独特的七十回本版本，并附有他的精彩批评和解读。

读博八年，历经坎坷，她却在退学卖房后重寻人生方向。这里记录了她的真实经历，从学业困境、家庭矛盾，到求职碰壁，她的故事满是生活的无奈。但在房产中介行业，她又收获成长与希望。这不仅是一个人的奋斗史，更是对人生选择、理想追求的深度思考。

本文通过曹操的视角，展现了一个多面的乱世英雄，他的智谋、勇猛、以及在权力斗争中的复杂性格。书中不仅记录了曹操的军事成就，也深入探讨了他在政治手腕和人才运用上的独到之处，为读者呈现了一个立体、真实的历史人物形象。 以曹操的一生为主线，从他的少年时代起，贯穿其政治军事生涯，直至成为三国时期魏国的奠基人。书中详细描绘了曹操与袁绍的早年友谊、对抗宦官的斗争、以及在汉末乱世中如何逐步崛起，成为一代枭雄。

成年人的世界经常被无来由的低落袭击，对自己失望，无法集中精力，无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现，很多女性已经很优秀，却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰，心理学家把这称为“消极的完 美主义”。曾经，追求“完 美”被视为一种美德，是对自己高要求的表现，但在追求完 美的过程中，很容易从“对卓越的渴望”变成对“不够好”“不完 美”的焦虑。反观我自己又何尝不是呢，我所谓的完 美主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓完 美主义的掩盖下，我错过了很多真实的生活，原本早就可以感受到的快乐，迟迟没有体会到。 一棵怒放的花树上，有无数被虫食的花朵和即将凋落的树叶，一块良田还分收成的大年小年，太阳和月亮也有阴晴圆缺，人世间的好与坏不过是人们持不同立场的偏见。如果我们无法让自己安于平凡，在追求更高目标时只看重结果，不能认识到“完 美”是获得幸福的障碍。 在本书中，我将和读者一起开启一场“接纳不完 美”、发现爱的旅程， 分享如何通过时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声”，用切实可行的方法对生活进行小小的调整，持续遇见更好的自己，也利用这些因高效管理而获得的时间用来好好生活。生活不只是重复，开启全新的视角，给自己新的遇见、新的成长，舍得花时间、花心思对待爱的人，在我们所拥有的唯 一的一生中，这些“浪费”必不可少。

辞职创业一定比上班打工更自由吗？重返职场的她有着明确的答案。 30岁时，年薪百万的大厂高管罗量选择裸辞创业，对自由和财富的美好幻想，让她选择进入宠物赛道从零开始。岂料创业过程远比想象中曲折：创业第一关竟然是拼酒量？半夜直播只有一个观众是什么体验？从营业额突破三十万到被迫裁员，什么是运气，什么是实力？关掉公司重回职场，创业经历究竟能否成为简历加分项？ 如果你不安于现状、对未来感到迷茫；如果你有过辞职创业的念头；如果你正在艰难创业……她的故事会令你直面真实的自己，重新思考工作的意义。自由从来不是遥不可及，理想的生活是过程而非目的。