应用宝手机版

无意识顺从与觉知

无意识顺从与觉知

已完结

作者:[美]埃伦·兰格

更新时间:2024.6.1

扫码下载手机

APP阅读

作品简介

这是一本能够帮助你 颠覆固有的传统思维,突破自我限制,重新整合思维认知 的重量级积极心理学好书! 我们所经历的无意识程度远远超过我们大多数人的认知。 许多我们放弃自由意志的方式背后的原因都是无意识顺从。 人们倾向于寻求确定性,但由于不知不觉地接受了现状,我们就不再注意到变化和新的可能。一旦我们认识到过去无觉知的决定限制了我们,那么几乎没有什么可以阻止我们重新设计世界,而不是用昨天来定义今天和明天。 这是一本能够帮助你颠覆固有的传统思维、突破自我限制、重新整合思维认知的重量级心理学好书!也是兰格教授到目前为止在哈佛心理学的学术历程与成果精华。 她经过多年的研究发现,不管我们做什么事情,只要保持觉知,就能够找到更好的可能选择,提升工作效率、心理幸福感和创造力。 这本书也可以说是她整个学术历程的自传。在这本新书中,她以母亲癌细胞莫名消失的事件自身经历作为引子,开启了对固有的思维模式的挑战。她通过一系列在哈佛大学所进行了实验研究(当然包括非常著名的了“逆时针实验”)用科学的方式、翔实实验数据和论文成果,深入阐述了“觉知“的力量和“可能性心理学”理论,她认为,思维模式确实可以成为一种有效的医疗工具。我们怀有的期望和信仰,接受的心理暗示、刻板印象和医学标签,影响着整个身体和心理机能如何发挥作用,它可以是正向的疗愈,也可以是负向的老去。只要保持觉察,不被他人的定义和暗示进行无意识顺从的接受,就能调整这些因素,改变那些看似根深蒂固的行为——盲目地听从专家意见、放弃对自己身心的体验和判断、抱着听天由命的态度等待死亡到来——正是这些行为让我们的健康每况愈下,将活力从我们的生命中抽走。 本书彻底颠覆了人们对心身关系的狭隘认知,提出“身心统一性”的新概念。本书作为心理学界的重磅科研杰作,可以启发心理学界和医学界及社会进行更深入、更广泛的思考,跳出现有人们无意识的固有思维陷阱,同时也可以激励大众读者突破自我设限,为自己的人生幸福寻找更积极乐观生活的心体与方法。

应用宝阅读新体验:起点读书与微信读书海量书籍触手可及

应用宝作为腾讯官方应用平台,现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝直接浏览和阅读两大平台的丰富书籍,享受无缝的阅读体验。

双平台阅读 《无意识顺从与觉知》,轻松便捷

官方授权,让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口,让您随时随地都能在线看您想要的书籍。

如何在应用宝电脑版上免费阅读《 无意识顺从与觉知》全文 ?

只需简单三步,即可开启您的在线阅读之旅: 第一步:点击下载应用宝电脑版客户端 第二步:应用宝电脑版检测电脑环境,安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力 第三步:应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书,跳转到《无意识顺从与觉知》页面 现在就来应用宝,无论是热门小说、经典文学还是专业书籍,都能一键开启在线阅读模式。

详细信息

无病毒

已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查

无广告

已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查

腾讯下载

已通过腾讯下载数据审核

开发商

深圳市腾讯计算机系统有限公司

运营商

广州腾讯科技有限公司

备案号

粤B2-20090059-2029A

主办者

深圳市腾讯计算机系统有限公司

更新时间

2025.1.22

版本号

9.1.0

查看权限

隐私政策

下载应用宝,领新人专享福利!

你可能还喜欢

更多

生为女人,没那么简单
生为女人,没那么简单
作者:真实故事计划主编
生为女人,像是在困境牢笼中的飞鸟,终其一生都要克服来自社会、家庭以及自身的各种困顿。她们在枷锁中挣扎,困兽犹斗,即便没有一条华丽伟大的出路,但也用苦难证明过存在。 被养父母从人贩子手里买来的女孩,逃离、挣脱,却始终想要寻找到自己原生的家; “我”那苦难的母亲,被当做生育的机器,在男性践踏下残喘,用奄奄一息的生命,构建了一部由女性铸造的辉煌苦难史; 也有反抗“服美役”的女孩们去剪了寸头;不顾一切出国深造的母亲,把自己的成长放在第一位;在足球场上拼搏的妈妈们,找到了自己鲜活的生命…… 但同时,还有困在学校和家庭里焦虑无奈的陪读妈妈;被母乳痛出人生新境界的母亲;为买房、为生孩子而执念无悔的中年女性…… 这些女性的故事,各有各的困局,也各有各的思路,每一个都像是困兽搏斗一般,在自己的方寸棋盘里,想要打出一片天下。 女性生来不易,她们用自己活生生的经历,写成了独属于女性的辉煌史诗。或许终有一天,她们会挣脱枷锁,自由翱翔,轻盈曼妙得不可方物。 本书献给所有,坚强不易的女性。如果有来世,愿她们像风一样清澈自由。
已完结
罪案集
罪案集
作者:张煜宇
《罪案集》是一部根据众多真实事件改编的犯罪推理小说。 一天,城里的小河浮起一具尸体,案件扑朔迷离,死者死状诡异,衣物上还有撕扯痕迹,引发了居民的广泛关注。正当警探们调查之际,城里又接连发生多起命案,一个个看似毫无关联的线索逐渐交织在一起。与此同时,一个高考失利后意图复仇的年轻人、一个神秘失踪的工地老板、一个精神失常的酒店老板娘,以及小城中的各色人物纷纷登场,他们的故事与案件紧密相连。正当警探们陷入迷茫之际,一桩陈年旧案浮出水面,似乎为所有谜团找到了解开的钥匙。但真相往往比想象中更为复杂,每一次的推理与揭秘都让人心惊胆战……
已完结
五代十国全史(全八册)
五代十国全史(全八册)
作者:麦老师
繁华盛唐,衣冠缙绅,终是狂澜难挽。“五代十国全史”全套八部,唐末五代通俗说史类作品,以史料为本,用缜密的逻辑分析和生动幽默的笔触,道尽这一纷争不断、波谲云诡的重要历史时期。重点叙述从唐末黄巢起义,到宋灭北汉的一百多年间(875—979 年)发生的各种重大历史事件,包括黄巢起义、梁晋争雄、五代更替、十国兴起、赵宋统一等,详细解析其始末缘由,全景描绘唐宋间五代十国大乱世。全套八部,分别是《黄巢起义》《万马逐鹿》《朱温称霸》《大唐末路》《后梁帝国》《后唐三朝》《契丹强横》《三贤帝时代》。
已完结
黄帝内经:上古天真
黄帝内经:上古天真
作者:徐文兵 梁冬
“很多人在大病快死,或者锒铛入狱的时候,才知道自己追求的东西是那么奇怪、那么不切实际,才终于明白自己当时热血沸腾地追求那些东西,其实是一种病态。”为什么我们非要等到这一天才明白这个道理呢?这是一本足足可以让很多人一辈子都舍不得读完的生命幸福学书,里面讲述了人这一生中如何预防和逃离各种生老病死困境的智慧和实用方法。比如:“你要是老想去利用机巧、物质的东西而不去发挥自己本性的话,虽然貌似得到了成功,其实是大失败。”“如果做跟自己内心相矛盾、抵触的职业,这职业就是最下贱的,所以一定要根据自己的本性去选择职业,否则的话,会活得很惨。”等等。
已完结
时间简史(普及本)
时间简史(普及本)
作者:史蒂芬·霍金 列纳德·蒙洛迪诺
本书是在篇幅上的确比《时间简史》是“更简明”些,但它实际上却扩大了原书伟大的论题。删除了纯粹技术性的概念,诸如混沌的边界条件的数学等等。相反,包括相对论、弯曲空间以及量子论的课题,它们虽然具有无穷的趣味,但却由于散布于原书而很难理解,现在则各自分章论述。在重新组织本书之际,作者得以扩展特别有兴趣的领域并收入最新的进展,从弦论的最新发展,到寻求物理学中各种力的完备统一理论令人神往的进展。如同本书早先的版本――甚至有过之而无不及――在寻找时间和空间核心可望而不可及的秘密这一未竞之业中,《时间简史(普及版)》将引导世界各地的普通读者。
已完结

热门书籍

更多

时间的香气:驻留的艺术(韩炳哲作品系列)
时间的香气:驻留的艺术(韩炳哲作品系列)
作者:[德]韩炳哲
如今的时间危机并非加速。加速的时代早已过去。目前我们认为的加速,只是时间涣散的症状之一。今日的时间危机源于一种导致各类时间障碍和错误感知的时间紊乱。时间缺乏有序的节奏,陷入失调状态。这种紊乱让时间仿佛在飞驰。 这种时间紊乱并非强制加速的结果,其首 要原因是时间的原子化,这也是为什么人们感觉时间的流逝比以往快得多。时间涣散导致人们不可能去经验何为持存。没什么能让时间驻足。生命不再被嵌入能创建持存的秩序体或坐标系中。 本书通过回顾历史提请人们注意,必须换一种方式理解日常生活,以避免陷入时间危机。作者缅怀的并非“讲述的时间”。讲述的终结,或故事的终结,并不一 定意味着时间上的空白。它有可能开启一种无关神学和目的论的、散发自己独特香气的生命时间。它的前提是让“沉思的生活”复苏。
已完结
逆风飞飏(增订版)
逆风飞飏(增订版)
作者:吴士宏
《逆风飞飏》(增订版) 这是一个从“生而自卑”到“逆风飞飏”的故事。 年少失学、历经困苦、几生几死的吴士宏老师,从一名初中学历的小护士,以野蛮生长的势头,在IBM、微软两个企业帝国一路披荆斩棘,展示了一个职场人,逆风飞飏的姿态与力量。 如今,二十四载春秋过,经历过创业失败、从抑郁低谷中走出,找到人生与事业新航向的吴士宏老师以一颗赤诚之心,续写《逆风飞飏》,回首来时路,细数那些飞飏的岁月与沉默的时刻,公开创业历程,剖析创业者和职业经理人的不同,解读平台与个人成长之间的关系等非常具有现实性的话题。历数心声,既是回溯,也是展望,并淬炼出发人深省的人生智慧。
已完结
枕上诗书:一本书读懂最美古诗词
枕上诗书:一本书读懂最美古诗词
作者:徐若央
精选《中国诗词大会》经典诗词。 每一首都是经典, 每一句都是情怀。 字字都动情,句句是人生。 一诗一感悟,一词一境界。 ◆诗是*美的文字,你是*好的自己 人生有许多的烦恼,但没有什么烦恼,是一首诗词解决不了的。
已完结
成吉思汗:意志征服世界(全新修订版)
成吉思汗:意志征服世界(全新修订版)
作者:度阴山
这是成吉思汗征服世界的历史,更是一部成吉思汗的个人征服史。成吉思汗及其子孙打下的蒙古帝国地跨欧亚,是世界历史上最庞大的帝国,极盛时期版图东到太平洋,北抵北冰洋,西达黑海沿岸,南至南海。今天的匈牙利、波兰、俄罗斯、韩国都曾是大蒙古帝国的一部分。成吉思汗凭借他惊人的意志,顶住了一次次失败的打击,每次都能在短时间内迅速榨取敌人的经验、力量,以更强大的自我卷土重来,创建了世界上最庞大的帝国——蒙古帝国。“体力坚强,只能战胜独夫;意志坚强,才能战胜万众。” 成吉思汗对他的孙子忽必烈说。翻开本书,在热血沸腾的世界征战中,领悟一代世界征服者最朴实的征服之道。
军事·已完结
规则的悖论
规则的悖论
作者:大卫·格雷伯
从职称评审、抵押贷款,到申请办公设备甚至出行购票的流程,五花八门的规定可以让我们填写无数张表格,在流程的提交与退回中反复摩擦,当每天的生活从填表开始,我们不禁困惑:真的需要这么多流程吗? 人类学家大卫·格雷伯犀利道出真相,在本书的三篇论文中分别从暴力、技术与理性的角度揭开制造愚蠢规则的根源,更挑明人们离不开它的真实原因。但知道这一切并不让人悲观,因为格雷伯也坚定地指出了被忽略的终 极规则:世界是由我们创造的,而我们有能力改造它。 本书挑战那些不合理的规章制度,旨在引发人们关于现代生活的讨论:我们能否走出规则的乌托邦,想象一个更美好的未来?
已完结
应用宝
双击安装,电脑玩转移动APP