
非药而愈:吃出健康的秘密
已完结
作者:徐嘉
更新时间:2023.6.1
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作品简介
增补升级版!结合实践与反馈,临床营养学专家徐嘉教你吃出健康的减法饮食方式!本书是一本健康类图书。 约翰·霍普金斯大学医学院生理学博士、营养学专家徐嘉,以前沿科研成果和大量真实案例为依据,用通俗、活泼的语言,将严谨的营养学理论生动地呈现在我们面前,向我们道出了适合现代人的——以食“蔬、果、豆、谷”为主的健康饮食基本原则,引导读者养成健康的饮食习惯。 还根据线下讲座读者反馈建议、验证结果进行了优化,增补了大量科研产生的实验结论,以及在营养误区、健康原则等方面做了进一步的完善,更具科学性与实用性,对于改善亚健康提出了切实可行的办法,更贴近大众读者的需求。
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备案号
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更新时间
2026.4.3
版本号
10.1.0
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