爱的五种能力

露西亚·伯林可能是你没听说过的最好的作家。——《出版人周刊》 身后成名的文学大师；令文学界、出版界和媒体“愧疚不已”的迟到赞誉；被誉为“美国文学隐藏最深的秘密” 作品被评为《纽约时报》《卫报》《出版人周刊》年度好书；西班牙《国家报》“21世纪前20年世界最佳图书”；名导阿莫多瓦改编同名电影；《我的天才女友》作者埃莱娜·费兰特的挚爱好书

人类的寿命更长了，但生活质量也更好了吗？数据显示，如今患慢性疾病的人数量众多，人们的生活质量堪忧。20世纪起，全球死亡的主要原因已从传染病转变为长期慢性疾病。如今让人们死亡的不是流感或结核病，而是心脏病和癌症。事实上，每年有超过120万美国人死于这两种疾病。最新发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，中国的心脑血管病患病率处于持续上升阶段，且已成为我国居民健康的最大威胁之一。 妙佑医疗国际（梅奥诊所）的心血管专家斯蒂芬·科佩基（StephenKopeck,M.D.）两次患癌之后，开始探索我们可以采取什么样的行为预防慢性疾病，提升生活质量。他发现只需对日常生活进行微小的改变，就可以获得长期巨大的效益，比如转变饮食习惯、养成良好的运动习惯、管理压力和睡眠等。这些行为不仅可以保持身体健康，还能改善生活品质并延长寿命。需要注意的是，成功的关键不仅在于这些步骤本身，而在于如何完成它们。科佩基博士在自己的生活经验之上提出了一种以证据为基础的方法，这种方法可以指导人们预防常见的慢性疾病，实现长久的健康生活。

本文选自梁晓声先生作品《梁晓声小说精选集》。文中没有惊天动地的壮举，只有一位普通劳动者在生活泥沼中坚毅跋涉的身影。作为建筑工人，父亲用粗糙双手与挺直脊梁，在繁重劳作里为家人筑起避风港。作者凭借细腻入微的描写，把父亲面对困境时的不屈、对子女默默的关怀，展现得淋漓尽致。

［自我压抑＋生命＋生存挣扎］这是一段被时光尘封，却又充满人性光辉的往事。在广州北边帽峰山脚下的麻风村中，一群老人正在被遗忘。他们身患麻风，被社会边缘化，却在这片被遗弃的土地上，用坚强和乐观书写着自己的生命篇章。 这是一幅幅宁静而又充满生命力的画面。然而，在这份宁静背后，是老人们曲折的人生经历与无尽的辛酸。他们中有的是被拐卖的少女，有的是曾是文工团的风琴手，有的是热爱戏剧的青年……麻风病将他们的命运紧紧相连，也让他们的人生轨迹发生了翻天覆地的变化。 在这里，爱情如同春天里蓬勃生长的藤蔓，悄然绽放。尽管外界对他们投以歧视与冷漠，但老人们之间却产生了深厚的情谊与爱情。他们用简单的方式表达着爱意，用陪伴与关怀温暖着彼此的心灵。然而，麻风村并非与世隔绝的世外桃源。老人们也曾面临过生存的困境与内心的挣扎。他们如何在逆境中保持尊严与勇气？如何在病痛中寻找希望与力量？ 这是一部充满人性光辉与情感力量的纪实文学。它让我们重新审视生命的意义与价值，感受爱与被爱的美好。

【性侵案+社会偏见+丈夫的守护】 许小婧在下班途中遭遇性侵，身心受到重创，陷入绝望深渊。然而，她的丈夫陈亮却用无尽的耐心和爱，从生活的点滴细节到法律的全力支持，为她撑起一片天。 陈亮做的每一件事，只有一个目的：让妻子忘记那一夜的经历，放下轻生的念头。