创造力：心流与创新心理学

人类的寿命更长了，但生活质量也更好了吗？数据显示，如今患慢性疾病的人数量众多，人们的生活质量堪忧。20世纪起，全球死亡的主要原因已从传染病转变为长期慢性疾病。如今让人们死亡的不是流感或结核病，而是心脏病和癌症。事实上，每年有超过120万美国人死于这两种疾病。最新发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，中国的心脑血管病患病率处于持续上升阶段，且已成为我国居民健康的最大威胁之一。 妙佑医疗国际（梅奥诊所）的心血管专家斯蒂芬·科佩基（StephenKopeck,M.D.）两次患癌之后，开始探索我们可以采取什么样的行为预防慢性疾病，提升生活质量。他发现只需对日常生活进行微小的改变，就可以获得长期巨大的效益，比如转变饮食习惯、养成良好的运动习惯、管理压力和睡眠等。这些行为不仅可以保持身体健康，还能改善生活品质并延长寿命。需要注意的是，成功的关键不仅在于这些步骤本身，而在于如何完成它们。科佩基博士在自己的生活经验之上提出了一种以证据为基础的方法，这种方法可以指导人们预防常见的慢性疾病，实现长久的健康生活。

上门女婿三十年，他像一块被反复捶打的铁：岳父临终的托付、妻子刻薄的数落、弟妹们依赖的眼神，全烙进骨头里。寿宴上的一碗面成了导火索，他解下围裙时，脊梁第一次挺得笔直。 有人活成宗族的面子，有人活成里子——当拆迁款散尽、女儿远走，暮色中推着轮椅的身影依然沉默。那些被嫌弃的鱼腥味、冻豆包的甜、竹篾划破的血痕，终在岁月里酿成一声叹息：婚姻若是秤，真心该用哪头的砝码来称？

在县城体制内，年轻女性们面临着一种独特的困境：不愿将就婚姻，却又害怕孤独终老。从相亲的尴尬到职场的压力，从家庭的期待到个人的追求，这些女性在传统与现代的夹缝中寻找自我。

本书针对青少年初中阶段的成长特点精心编纂而成，以解析宪法为起点，多维度解析我国的宪法和法律，是初中生学习掌握宪法法律知识，增强法治观念的理想教材。初中版共分为五篇，宪法篇、家庭篇、学校篇、社会篇、行为规范篇，每篇六课内容，配以插图漫画，说理透彻，知识性实用性强。

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