补肾良方：地黄（轻养生）

冯唐写给所有人的底气心法！ 冯唐总结半生成事精华，以36篇顶级人生哲学战略，写尽做人能赢、做事可成的秘籍。 一个人的一生要处理好7件大事：金钱、感情、生活、工作、爱好、身体和智慧。解决好这7件大事，人生的赢面就会大很多。而此先的第一步，就是要学会强大自己的内核。 内核强大者，先破局。找准适合自己的道路 ，认准了就持续下去，不在乎周围人说了什么，更不必花费时间去自证。以始为终，使命必达。 内核强大者，诸事能顺。人生万事，事事难成。心若不强，诸事不顺；心若强大，事事可成。一个人内心强大，无论顺境逆境都能汲取能量，关关难过关关过，事事难成事事成。 内核强大者，人生必赢。人到中年的高级活法，爱我所爱，尽兴而返，让自己精神上不受力，坚持自己的内核，一切外事让步于专注自己，直到最后赢得胜利。 这是一本写给每个人的“内核强则事可成”的底层心法，从底层需求到顶级人生，把自己磨练到内心强大，就能应对世事万千，不内耗、不焦虑、不害怕。心强，万事如风，不疾不徐，必成。

本书精选了历代诗人吟咏广州的经典诗词，时间跨度从东汉至清代，共收录 74 位诗人的 121 首作品。书中不仅包含杨孚的《榕》、张九龄的《使至广州》、苏轼的《浴日亭》等名篇，还涵盖了韩愈、汤显祖等贬谪文人在岭南创作的明亮诗篇。诗词内容融情于景，展现了广州的自然风貌、历史变迁与文化底蕴，勾勒出一幅 “诗意而美丽的千年画卷”，旨在通过古典诗词带领读者了解广州的文学脉络与城市品格。

著名宋史专家陈振先生的重要学术成果。对宋朝这个中国历史积弱王朝的政治、军事等制度，社会经济、思想文化、科举教育和文学艺术、科学技术、社会生等方面的变化与发展，作了详尽而精确的论述，经增订后充分反映了当代宋史研究的最新成果。

靖康之变后，南宋宫廷惊现神秘女子，她自称柔福帝姬，从金人手中艰难逃脱。宋高宗半信半疑，派专人查验，她竟对宫中秘辛了如指掌，成功赢得信任，获封福国长公主，过上荣华生活。可韦太后归来后却断言她是冒牌货，背后藏着什么隐情？是韦太后为遮丑诬陷，还是另有阴谋？

“好”婆婆的过分干预，就像无形的枷锁，让儿媳和儿子感到压抑和束缚。 梁诺出身于知识分子家庭，婚后却因婆婆的过度介入而陷入一系列家庭矛盾：从育儿观念的冲突，到儿子受伤被隐瞒，再到家族财务的纠葛，梁诺的生活被婆婆的“好意”搅得一团糟。 为了摆脱这种困境，她决定带着儿子远赴美国，开启新生活。 然而，婆婆的依赖和家族的纠葛却如影随形。