补肾良方：地黄（轻养生）

《圆运动的古中医学》乃中医经典巨著，由清末民初医学大家彭子益倾心著就。此书以《易经》河图中气升降圆运动之理，破解中医经典奥秘，理出“生命宇宙整体观”与中医系统科学。书中内容丰富，条理清晰，既有理论阐述，又有实践指导，是中医入门与进阶的必备之书。阅读此书，可领悟中医精髓，掌握治病之道，开启中医智慧之门，实为中医学习者之瑰宝。

萧红经典作品，在三月的小城里邂逅萧红笔下温情与哀伤交织的世界。故事围绕翠姨展开，她身处封建礼教束缚的小城，心底却藏着对爱情炽热的向往。萧红以细腻笔触勾勒翠姨的羞涩与执着，将春日的生机与人物的悲剧命运对照。文中没有跌宕起伏的剧情，却凭借平淡日常，道尽人性挣扎与时代隐痛。

自然瘦身力帮你轻松瘦身10KG！教你摆脱“瘦一点就反弹”的瘦身死循环！养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作！ 厘清误区：肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？ 很多人为了减肥去计算热量、严格控糖、拼命健身、近乎绝食，请停止这些无意义的努力，瘦身不只是计算热量缺口，更要警醒的是：肥胖=身体循环状态不佳！ 正确瘦身：瘦身需要先认清自己的体质。 气虚、血虚体质、水滞体质、中庸体质、湿热体质等，通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 养成习惯：改变习惯自然瘦。 让内脏机能带动基础代谢，将日常行为变成瘦身习惯，打造良好的身体内循环。 瘦身并不需要做什么特殊的训练。 本书通过诸多体质测试，先教你认清自己的体质，然后从食疗、疗愈、感受、运动、睡眠等方面，提出82个实用瘦身TIPS，教你改变日常习惯，找到适合自己的养生瘦身方法，轻松“享瘦”。

《读者》，原名《读者文摘》，是由读者出版传媒股份有限公司主办的中文版半月刊物。《读者》杂志发掘人性中的真、善、美，体现人文关怀。《读者》在刊物内容及形式方面与时俱进，追求高品位、高质量，力求精品，并以其形式和内容的丰富性及多样性，赢得了各个年龄段和不同阶层读者的喜爱与拥护。发行量稳居中国期刊排名第一，亚洲期刊排名第一，世界综合性期刊排名第四。被誉为“中国人的心灵读本”、“中国期刊第一品牌”。 《读者》收录的文章融思想性、知识性、趣味性为一体，追求高质量、高品位，篇篇精品。这里有正确的思想、高尚的道德、崇高的理想、生活的哲理，使读者在轻松愉快的阅读中陶冶情操、净化心灵！具有深广的影响力与历久弥新的力量！

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