认知行为治疗18讲

房子，车子，奢侈品，想看看外面的世界，想出去走走，想过有选择的人生…… 不管是 80 后， 还是 90 后，想过美好生活的每个人，都有这样的焦虑：如何才能获得更多的金钱，过自己喜欢的人生？ 如何理性花钱，如何赚钱，如何存钱，才能摆脱对未来和人生的不安，过自己喜欢的人生？ 有川真由美，日本著名作家，经历了日本经济大衰退，依然活出了自己的精彩人生，她以自己的经历为出发点，总结金钱对女性生活的意义，鼓励女性积极看待金钱的力量，与金钱做朋友，打造能不断创造金钱的工作能力，合理储蓄，理性消费，投资自己和未来，让金钱为自己的人生提供恒久的价值。

名校非上不可吗？文科就没有前途吗？大学应该如何度过？成为大人是什么意思？鸡娃到底有没有意义？对于应试教育，是要说yes还是no？他们说，人生是旷野不是轨道，但面对社会时钟的压力，我们还能怎么做？这些问题，在过去和今天都困扰着年轻人。 2008年，耶鲁大学英文教授威廉·德雷谢维奇因《精英教育的劣势》一文走红，随后《优秀的绵羊》横空出世，触动了无数读者的神经。德雷谢维奇在书中详细分析了“绵羊”的特质和现状、名校的选拔机制、精英家庭的养育以及可能的出路。第 一部分讨论了美国精英教育体制本身——一个“强迫学生选择成功的系统”。第二部分阐述现在的学生可以做什么，从而摆脱这个系统。第三部分详细讨论通识教育的意义、人文学科的价值，以及为什么需要真正尽心尽力的老师和小班授课等。第四部分将目光转向教育系统对领导阶层的培养。简而言之，该书探讨了美国建立的一套精英教育系统如何影响孩子们的命运，这个系统会对社会产生怎样的影响，他们该如何消除这些影响。这本书自出版以来掀起舆论海啸，被媒体评价为“可能会留下永久的印记”。 当我们站在当下回望，会发现文中描述的现实并没有变得更好，而是更坏：中美大学大量取消文科专业，中国大学生则越发保守，掀起前所未有的考研考公热。相似的困境，同样困惑、温顺又努力的年轻人，像极了优秀的绵羊。对于作者振聋发聩的批评和个人的愿景，这一届的年轻人会如何回应? 10周年纪念版，附作者亲签致辞、新版序言和多篇专家导读，各方来解读，让我们一起，拒绝“绵羊”的命运。

《人间食粮》（Les Nourritures Terrestres）是法国作家安德烈·纪德（André Gide）1897年出版的一本散文体小说。以“导师”向“弟子”传道的口吻写成，通过一系列散文诗式的段落，向读者讲述了作者对生命和存在的深刻思考。书中没有具体故事情节，更多的是一种哲学与情感的宣泄，核心内容围绕对生命的热爱、对自由的追求以及对感官体验的赞颂展开。在第一次世界大战后，本书迅速走红，成为众多青年人的枕边书，影响了好几代人，被奉为“不安一代人的《圣经》”。 它提倡抛弃禁锢人性的束缚，追求个人的自由、感官的享受以及与自然的和谐。这种思想与当前社会环境中年轻一代的心理需求高度契合，能够给他们提供摆脱压抑、寻找自我解放的精神指引。

希和子与有妇之夫秋山相恋，有了身孕，遭秋山哄骗胎后，却发现秋山之妻怀孕产下女婴。希和子原本只是想潜入对方家中，看看女婴的样子，却因为看到婴儿清澈纯真的眼睛和那无邪的笑容，再也放不开她温暖的小手，最后决意掳走她，想永远保护她。希和子替女婴取名熏，自此展开逃亡之旅。她心中的母爱越发浓烈，只能不断编造故事，以躲避旁人的好奇，逃离警方的搜捕。唯有扭曲现实，她才能活下去。没有血缘关系的希和子与熏，渐渐发展出亲密如母女的关系。冬去春来夏又至，蝉声唧唧，犹如希和子心中的纷扰。她们二人的生活会怎样开展？是否终究像短命的蝉，转瞬即逝？

一本充满温情与美食的故事集。 生活不易，我们总要找一个理由来热爱生活。而美食是一个不错的选择。 在这本书中，以 27 种美食为线索，讲述了27段爱情、友情与成长故事，从豆花的甜蜜到白粥的平淡，从酸辣粉的刺激到Espresso的苦涩，从双皮奶的香甜到草莓大福的软糯，展现了生活的酸甜苦辣。原来，美食可以与人生百态巧妙融合。美食不仅仅是舌尖上的享受，更是情感的寄托。每一道美食，其实都是一把开启回忆的钥匙。 这不仅是一本关于美食的书，更是一本关于生活、情感和成长的书。它告诉我们，无论生活带给我们什么，总有一道菜、一种味道，能够温暖我们的心，让我们在品尝中找到继续前行的力量。 切记，爱美食就是爱生活，爱吃就是爱生命。