你杀了谁

你是否有过这样的体验：当自己得到来自他人的夸赞、等来期盼已久的好消息、建立了一段美满的恋情、在职业上有所建树，或收获各种意义上的成功与快乐时，内心深处会冒出一个小小的声音——“我没有这么好”“我不配拥有这一切”“我只是运气好”……“不配得感”在不知不觉间就替代了原本的快乐和满足。 我们对美好的感受有着某种“容忍”限度，每当达到这个上限时，就会产生出一些负面想法，甚至做出破坏现在的行为。这就是作者在本书中所说的“上限问题”，它源自于四种恐惧以及相关联的错误信念，分别是： “我天生就有缺陷” “成功，就等于背弃了往昔生命中的人们” “我是个负担” “必须掩盖自身的光芒，这样就不会让他人感到不适” 在童年时期接受的“有条件的爱”，让我们无意识地认为这些信念是正确的，并进一步构建起自己的上限问题。上限问题不仅会阻碍我们享受应得的快乐和成功，让我们沉溺于自我质疑，同时也抑制了我们的潜力与更好人生的可能性。在这本书中，作者讲述了众多真实案例，帮助我们了解自身不配得感背后的心理成因。他还提出了一套简单而全面的计划，能够有效提升我们对富足、爱和成功的容纳能力，从而在超越上限的过程中，锚定并尽情发挥自身的独特天赋，活出更自在、圆满的人生。

这是一本更适合中国家长陪孩子读绘本的阅读指南。作者拥有绘本畅*书作家、语文*师、“牛娃”妈妈三重身份，通过总结十年养育、陪伴女儿的实践经验，为年轻父母们传授如何通过科学有效的方法让孩子爱上阅读，以及通过阅读绘本打开孩子的顿悟之门，培养孩子优秀的行为习惯，进一步锻炼想象力和创造力。读完这本书，你和孩子的绘本阅读时光将变得更加充实美妙。

我们正驶向加拉帕戈斯群岛，一路被船上的颠簸折磨得够呛。 这座贫穷的岛上到处是海狮，它们大摇大摆，横卧街道；导游拉斯讲述着海盗时代的血腥秘史：德国夫妇的毒杀案、公爵夫人的神秘失踪，让这座"被诅咒的岛"充满血色浪漫。 拉斯做了 20 年导游，这个41岁的男人曾从万米高空跃下，与30米长的鲸鱼共游，如今想换一种人生，寻找属于自己的意义。 他说："很多人把最好的事留到退休后，可老了连快乐都变得奢侈。"海浪吞没最后一丝天光，达尔文岛的寂静里，海狮呼噜声与潮汐共鸣，所有生命都在寻找自己的进化论。

*北京「青云学子计划」十年记：超常儿童、农民工子弟与一场未竟的阶层突围。 一个天生聪慧但出身贫穷的孩子，在这世上可能遭遇什么？十年前，北京有过一个叫「青云学子计划」的教育实验。从全市六十万打工子弟中挑选出最聪明的一批孩子，所谓的「超常儿童」、「少年天才」，试图给他们提供稳定的、「因材施教」的教育，让他们不浪费天分，不从体制教育中滑落，最终能摆脱父辈的命运。 这个项目此前鲜有媒体报道，我们在无意间发现了它，并意识到，这是一个集合了复杂命题的时代样本。它持续的时间足够长，我们可以在十年的过程里观察——流动儿童受教育的现实状况、阶层固化与冲破它的难度、大城市里小人物的漂流史。更重要的是，这是一群孩子从十岁长到二十一二岁，具体的生命历程。 这不是童话般的完美故事，过程坎坷动荡，理想和复杂现实兼而有之。一年又一年，孩子们与升学制度、原生家庭及各种不确定作斗争，又经历着内心世界的困惑和探索，最终长成现在的模样——一群不像当初设想得那么成功，但向上、善良的人。漫长时间里，他们是彼此的陪伴和见证。 我们也不能把他们视作一个理所当然的命运共同体。你会看到不同出身的人，命运如何在不同阶段走向分野。他们的人生中有哪些东西被改变了，有哪些东西没有被改变？想把一个人从本来的土壤上连根拔起，到底有多难？这个故事与它的理想化、阻碍和毛刺，正是成人世界的真实折射。

《伤寒论讲义》是张锡纯《医学衷中参西录》系列的重要组成部分，成书于清宣统元年（1909 年） 。该书对《伤寒论》进行精心筛选与注解，开篇以《六经总论》为引，剖析经脉关联、脏腑联系及六经命名缘由。书中详细阐释六经病症及对应疗法，对所载汤剂，既有原文呈现，又有注释解析，并融入张锡纯丰富的临床经验。作为中西医汇通学派代表人物，张锡纯在书中展现 “衷中参西” 理念，为传统伤寒理论注入新活力，助读者深入领会《伤寒论》精髓，对中医临床实践与理论研究极具参考价值 。