颂礼361问：人情世故智慧之道

在智利巴塔哥尼亚的荒凉小镇，我遇见了旅馆老板Vicky——一个从英国逃到世界尽头的女人。 12岁看到骑行4000英里的男人照片，36岁放弃安稳生活闯到雪山脚下。爱过养马人，建过桃花源，疫情又让她失去一切。 但50岁的她仍像野火般鲜活。

本书是对忙碌文化的抗争，以及应对高负荷日常的解毒剂。大多数图书都告诉你要更努力地工作，更早地起床，更多地沉浸于努力的状态，而本书则提供了一种方法，帮助你在忧虑更少、更愉悦的情况下收获更多。 在这本实用又振奋人心的指南中，剑桥大学学霸、效率专家阿里·阿布达尔指出，实现目标不在于你有多努力，而是取决于你如何享受达成目标的过程。如果你能让工作变得有趣，效率自然会提高。书中，作者介绍了提高效率的3个隐藏的“激励因素”，必须克服的3个“阻碍因素”，以及防止倦怠和帮助我们实现持久成就感的3种“维持因素”。结合前沿心理学研究成果，作者以企业家、奥运选手和诺贝尔奖获得者的真实经历为例，总结提炼了10年来持续研究“如何让人过得更好、达成更多目标”的秘诀，给出提升个人效能简便易行、可实操的方法。

本文选自梁晓声先生作品《梁晓声小说精选集》。在贫困交加的岁月，母亲在破旧昏暗的工厂里辛苦劳作，却对孩子的成长倾注全部心血。她虽身处底层，却有着超乎常人的坚韧与慈爱。梁晓声以质朴笔触，生动描绘母亲忙碌身影与温暖眼神，那些平凡而真实的生活片段，满溢着母爱的无私与伟大。

当19床的洗脚水打湿新鞋，当老郭的黄瓜在暗夜脆响，当包大哥的筹款链接在深夜闪烁——这部重症监护室人间观察录，用四个家庭的破碎与坚守，刺穿了医疗剧永远拍不出的真实。透过休息室爬行垫上的啤酒渍，看见中国式亲情最粗粝的纹路：刺青大姐的卤菜分给啃馒头的老乡，物流汉子把妻子遗体捐给医学研究，钢铁厂长偷穿白大褂只为多看老伴一眼。 这里没有奇迹，只有凡人对抗死神的笨拙姿势。

不是你摔倒就会有人扶你； 不是你困难就会有人帮你； 不是你委屈就会有人关心你； …… 路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在别人身上，调整心态让自己足够强大，靠自己，为自己的人生兜底才是我们一生Z大的底气。 本书作者晴山从自我觉醒、自我驱动、自我挑战、放下期待、拒绝内耗5个维度出发，讲述了普通女性如何从迷茫、顺从中觉醒，真正地意识到自我的力量。这些真实故事将为身处困境中的我们提供破局的方法，活出精彩的人生！