黄金

你早起的第一件事和睡前最后一件事是看手机吗？你是否经常拿起它“只是为了看一下有没有信息”，回过神来却是45分钟后了，你也很想知道时间都到哪里去了。你是否想少花点时间在手机上，但又不知道如何在不彻底放弃手机的情况下做到这一点？如果是这样，这本书就是你的解决方案。作者提出了一个实用的、易操作的“分手”计划——然后再和手机“和好”。我们的目标是什么？是一段让你感觉良好的长期关系。 在本书中，你会发现手机和应用程序是如何让人上瘾的，并了解花在手机上的时间如何损害了我们的注意力、深度思考和形成新记忆的能力。然后，你将对你的手机设置、应用程序和自己的心态进行自定义更改，最终做到能够重新掌控自己的生活。

当下，深陷职场内卷的漩涡、遭遇发展中的瓶颈、对金钱的焦虑、突如其来的多重压力、各种关系的冲突以及初次面对亲人生死的课题等，让打工人迷茫、焦虑、痛苦。 本书作者将自己的人生领悟用代入式的方式，把一个视工作如命的大龄未婚女士遭遇到的上述总总生动地展现出来，并用超现实的写作手法，让主人公在一只变幻莫测、神神叨叨的白大仙的帮助下，开始了一段探索人生的奇旅。 读者跟随主人公，逐步完成（1）你想要什么；（2）你想怎么活着；（3）你的“生命灯”打开了吗；（4）你如何换种活法这四个问题清单，从而获得抚慰和借鉴，使人在迷茫中看到光明，感受到力量，获得温暖如春的陪伴滋养。

胆结石=不健康的生活方式。 肝胆结石应该引起足够的重视，它离我们并不遥远。结石其实是由现代人不健康的生活方式引起的，越是肥胖的、饮食不规律、大鱼大肉的人群，肝胆结石的概率越大。其实，每个人都可能会有结石，小的结石虽然没有引起身体明显疼痛，但也会体现在我们的皮肤、鼻子、眼睛、粪便等地方，引起身体的不适。 作者提供的排石法非常自然、健康，即使是工作繁忙的白领也能轻松做到：排石周期为7天，每年春秋两次，前5天时，每天喝1000c.c.苹果汁，如有糖尿病，可冲调不含蔗糖的苹果酸粉；第6天时，早晨喝1000c.c苹果汁，其余时间配合适当的泻盐水，第7天时，早晨10：00-10：30再喝新鲜果汁。其中1-5天是准备期，6-7天是排毒期。这种方法已经得到了千万人的亲身实验。

本文选自梁晓声先生作品《梁晓声小说精选集》。一场动人心弦的自然与人性探索之旅在这里徐徐展开，勾勒出北方森林雄浑壮阔又神秘莫测的景象。穿梭在这片林海，能看到伐木工人无畏的劳作身影，也能感受到他们与森林相依相存的复杂情感。书中既有对自然伟力的敬畏，也有对人性坚韧的歌颂。跟随文字前行，你将走进那片广袤森林，领略独特风光，收获心灵的震撼与启迪 。

每年八月十六日同一时刻，她都要重复这趟旅程，乘坐同一班渡轮，抵达同一座岛上，光顾同一家花摊，顶着同样的似火烈日，来到同一处破败的墓地，将一束新鲜的剑兰放到母亲的坟前。 在岛上孤独而自由的人，这一晚用尽全身力气紧紧握住命运的手，就好像自己身处悬崖的边缘。