敢于放手的养育

深度探寻情绪密码与心灵成长，开启内心平和与自我提升的大门。​ 本书借助大量真实鲜活的生活实例，揭秘在情绪起伏背后隐藏的规律与应对策略，如 “情绪溯源”“正念调节”“认知重构” 等。​ 书中结合了多个名人故事，探讨了如何在日常工作、人际交往和个人生活中巧妙运用这些情绪管理技巧。​ 别惧情绪波澜，学以致用，领悟情绪稳定的真谛。

长大，是否就意味着变得无聊？ 在这里，光会送玫瑰花，船能在陆地想家，还有拽住影子的三个太阳。 生活中的寻常事被赋予奇思妙想，在轻盈的文字里，架起现实与超现实的桥梁，用孩童视角重构成人世界的庸常，让每个生活褶皱都折射出诗意的星星。 找回未泯的童心，别让自己变成无聊的大人。

中国男模张俊尧误入缅北电诈魔窟，为了逃跑，他被枪托砸，被关进小黑屋和水牢，被脱光衣服暴晒，甚至被送上手术台准备割肾…… 种种非人的折磨，依然没能拦住他逃跑的心。

“也许不去理解万事万物也没关系”★2023年澳大利亚总理文学奖、英美澳三家出版社联合主办的首届“小说奖”获奖作品★细如发丝的笔触，隐而不发的情绪，澳洲华裔作家探索微妙的东亚母女关系，写尽东亚母女间不露痕迹的亲密与疏离 ★探索被“意义”束缚的人生是否可能解脱★被翻译成20种语言 【作者简介】欧健梅，澳大利亚华裔小说家。著有《冷到下雪》（Cold Enough for Snow）。2022年出版的《冷到下雪》获得由澳大利亚、英国和美国三家文学出版社联合设立的首届小说奖（Novel Prize），2023年荣获维多利亚州文学奖和澳大利亚总理文学奖。欧健梅居住在墨尔本，曾从事杂志编辑和书店工作。 【内容简介】一个十月的雨天，一对母女分别离开自己生活的国家，到东京见面：她们漫步在河道旁，躲避台风，分享咖啡馆和餐厅的美食，参观画廊，欣赏城市中最激进的现代艺术。与此同时，她们聊天气、星座、服装和物品，乃至家庭、距离和记忆。母亲在香港长大，在两个女儿出生之前移民。她们之间彬彬有礼，但并不亲密。一种混合着失望和希望的感觉笼罩着她们的互动，仿佛一个系着渴望和绝望的结。这次旅行或许并没有像女儿所希望的那样成功，虽然几乎一切都按计划发生，没有什么糟糕的意外。《冷到下雪》以最纤细的画笔写出了隐忍、含蓄、疏离的东亚母女关系。它也质疑我们是否有共同言说的语言，哪些维度可以容纳爱，以及我们是否有资格真正了解别人的内心世界。

斯多葛哲学家爱比克泰德馈赠给我们的一份思想和行动指南。 阅读本书，你不仅能领悟生活的哲学智慧，还将生发出强大的内心力量和勇气。 本书通过深入解读斯多葛哲学大师爱比克泰德的经典著作《手册》，为读者呈现了该如何应对现代生活的挑战。首先，书中的第一部分重点介绍了爱比克泰德哲学的核心理念——控制二分法，帮助读者区分可控与不可控的事物，并通过欲望、行动、认同三大原则，指导人们如何在生活中实践这些哲学思想。其次，第二部分一一对应《手册》中的53个单元，解答关于爱、希望、生活、死亡、抉择等人生问题，将抽象的哲学转化为可操作的实践指南。最后一部分探讨了斯多葛哲学中七个主题的更新，涵盖人际关系、自然和谐、社会正义等七个广泛领域，讲述为何我们现在还需要斯多葛哲学，启发读者深入思考人生与世界的本质。