家家有本难念的经

我出生在高原藏区劳改农场。环境艰苦。生活困难、严父、恶母、独户、教育、锻炼，使我小时孤僻、寡言、倔强、顽强（有童语）：面后，正直、诚实、踏实、青干，刺小的我，长跑、练力气；锻炼和羊肉手抓，使不再贫血。父亲和老师引导鼓励刻苦学习，由初二数学渊验10分，到考中专成绩全场最高，没被录取。黄河边高一班级前四名，又需在西宁十一中高一重学。严重忧郁，又得乙肝、关节炎。坚持学习、治疗、锻炼、学习成绩步步高，体育达标，上重点大学。人学班级成绩最低，没补考过毕业。想谈对象不成，没影响学习。摆脱肝炎，又七年肠炎、七年运动。从初学，到校摄协会会长。乘公车乱逛、跳舞、阅美女。积极工作，广读书，成工程师、技术骨干，技术革新、发明多项。特别是1990年底从北科大研究生起，全球无人不知、无所循行、特殊，被谩骂、"割裁"中、与我"有关系"的人、"有含义"的事形成发展、"游戏"：练拳击、自卫术，多次自卫胜利；对我感兴趣友好的大姑娘小媳妇使我感到乐趣，男的也友好了：摆脱忧部，认真、坚督到顺利毕业。又西游。本记录了与我有关系的人与事。供消遣阅读：还可供青年认识人生、考虑成长之路，可作青少年研究及家长参考。

偷鸡摸狗，那不是黑历史，而是我的来时路。 大家好，我是梁山泊最卑微打工人·偷鸡摸狗大师·背锅界天花板·时迁！ 别人上梁山，往往是因为杀了人，而我是因为偷了一只公鸡！ 你以为梁山好汉天天大碗喝酒大块吃肉？天真了！在这里，杀人放火叫“业务拓展”，偷鸡摸狗叫“市场调研”，结拜兄弟等于签卖身契。 真实的水泊梁山，可比《水浒传》刺激多了。 虽然我人微言轻，但“公鸡”领进门，修行在个人。在梁山，我靠着“偷听领导开会”“八卦同事情史”“假装加班实则摸鱼”三大绝技，硬是在全员疯批的职场杀出一条血路。

人到中年，仿佛站在了命运的十字路口，当职业危机、经济困境和年龄焦虑如影随形，他们远赴菲律宾，开启英语学习之旅，作为重启人生的钥匙。 语言学校像一座微型诺亚方舟，载着中年人的惶恐与倔强。他们不是成功学的标本，却真实展现了一种中年困境的破局之路。

每年八月十六日同一时刻，她都要重复这趟旅程，乘坐同一班渡轮，抵达同一座岛上，光顾同一家花摊，顶着同样的似火烈日，来到同一处破败的墓地，将一束新鲜的剑兰放到母亲的坟前。 在岛上孤独而自由的人，这一晚用尽全身力气紧紧握住命运的手，就好像自己身处悬崖的边缘。

这是一本由训练过奥运冠军的专家所著的权威心理训练书籍！我们都越来越注重自己的情绪管理，希望自己一直保持心情的愉快，内心平和稳定。但究竟怎么才能做到这一点，心情朝着不好的方向发展的时候，又该做些什么？ 在从事心理辅导工作的15年里，作者接触过两万多人，通过基于脑科学和心理学的训练，改善了许多人的心理健康。他在多年的心理辅导中，得到的确切答案是，如果你能够改变“措辞”，心理状态将会稳步好转。 在这本书里，作者从语言出发，介绍了心态稳定的人说的话和心态起伏不定的人说的话的区别，该使用怎样的措辞引导自己的心理状态，什么样的消极语言需要被改变，以及该改成什么。消极语言和积极语言一一对应，便于读者照着改变。