雪的练习生

本书根据作者20余年的一线投资经验，以投资理念指引加实践赋能的需求定位，重点阐述和解读股票和基金两大投资品类的投资策略。主要包括：复盘从零开始做投资的过程，投资中需要重点掌握的认知，股票和基金实战投资方法，风险防控策略，投资心理调整，以及对中国投资市场未来投资机会的展望。本书力求让投资者在股市投资中抓住重点，形成自己的成熟投资体系，实现稳健获利。

一本经验和实践并重的理财手册，愿每个读者都不因金钱而焦虑。公募基金发展多年，始终存在一个亟待解决的问题：基金赚钱，基民却不赚钱，普通投资者很难在资本市场获得合理的收益。 作为财富管理行业的从业者，我们一直在努力探寻这一问题的解决之道。为了证明普通人能在A股赚到钱，孟岩连续 7 年更新投资实证；有知有行通过播客、文章、漫画、视频等丰富的有知内容，陪伴投资者建立对投资的基本认知；同时，我们开发的一系列有行财务工具，可以帮助投资者梳理家庭财务，管理收支，让投资真正服务于生活。 如今，我们将多年的实践经验与思考成果结集成册，全面呈现有知有行的投资理念和四笔钱服务，希望能够为普通投资者提供一份清晰、实用的财富管理指南，帮助大家放下理财的焦虑，更好地专注当下、安心工作、享受生活。

人类的寿命更长了，但生活质量也更好了吗？数据显示，如今患慢性疾病的人数量众多，人们的生活质量堪忧。20世纪起，全球死亡的主要原因已从传染病转变为长期慢性疾病。如今让人们死亡的不是流感或结核病，而是心脏病和癌症。事实上，每年有超过120万美国人死于这两种疾病。最新发布的《中国心血管健康与疾病报告2023》指出，中国的心脑血管病患病率处于持续上升阶段，且已成为我国居民健康的最大威胁之一。 妙佑医疗国际（梅奥诊所）的心血管专家斯蒂芬·科佩基（StephenKopeck,M.D.）两次患癌之后，开始探索我们可以采取什么样的行为预防慢性疾病，提升生活质量。他发现只需对日常生活进行微小的改变，就可以获得长期巨大的效益，比如转变饮食习惯、养成良好的运动习惯、管理压力和睡眠等。这些行为不仅可以保持身体健康，还能改善生活品质并延长寿命。需要注意的是，成功的关键不仅在于这些步骤本身，而在于如何完成它们。科佩基博士在自己的生活经验之上提出了一种以证据为基础的方法，这种方法可以指导人们预防常见的慢性疾病，实现长久的健康生活。

这是一场没有硝烟的战争。 她和先生结婚多年，却因“无子”被婆婆紧紧盯住。 从手术室到试管失败，从家庭争吵到深夜泪流，她在这场催生“战争”中，终于找到了属于自己的答案。

【悬疑+刑侦犯罪+连环凶杀】六月十八日父亲节，纨绔子弟庞海潮却给父亲送上了一份大礼——杀人被捕，并被当场抓获。 为了给儿子脱罪，庞世华找到“笑面虎”律师宋寅寻求帮助。如何使一个杀人犯被无罪释放，面对巨额诱惑，宋寅心生贪念，决定铤而走险...... 富贵险中求，这场九死一生的赌局，鹿死谁手，此刻无人知晓。