喜欢自己最重要：精神小孩的重养手记

本书基于女性在婚姻、家庭以及职场中遇到的种种问题，用简单直白的语言讲述45个真实的案例，帮助读者了解生活中可能会遇到的一些问题及应对策略。每小节的最后还列出相关法律法规，方便读者具体地了解一些相关的法律知识。 希望本书能帮助更多女性，为女性保驾护航。

【15分钟了解Deepseek】 DeepSeek R1 的发布意义重大，它让普通中国人首次真切感受到如同西方体验 GPT - 4 般的震撼。过去，国内用户使用各类 “类 GPT” 产品，总觉得不够尽兴，如今 R1 的出现，让大家明白我们也能拥有自己的顶尖 AI，不再只是旁观者。 从程序员到学生，从创业者到普通用户，都在社交媒体上表达惊叹。人们在与 R1 的交流中，获得了前所未有的被理解和关怀的感觉，有人称这是 “被时代安慰”，是 “真正的科技浪漫”。 这本书将为你揭晓 R1 的诞生故事、全球影响、核心技术，还会教你如何快速掌握并充分发挥它的强大功能，让你不再错过这场科技盛宴。

本书用数十个不同题材的摄影专题，细致展现、阐述了中式美学摄影的拍摄技巧和思路，在为读者提供赏心悦目的观赏性之余，同时可以在拍摄技艺上有所精进，逐渐可以拍出独特而有韵味的摄影作品。

·努力工作有什么意义？有多少钱才算真正财富自由？ ·把爱好当职业为什么危险？如何根据自己的 MBTI 升职加薪？ ·省钱就能致富吗？存下来的钱应该如何分配？ ·婚姻怎样影响个人财务？谁值得进入你的“厨房内阁”？ ·人生的优先级如何排序？为人父母反而“事多效率高”？ ·财富的实际价值是什么？你究竟想过怎样的人生？ ………… 人们都想拥有财富，更渴望早日实现财富自由。作者用犀利、幽默的语言阐明，理财不只等于投资，而是一场关乎品格塑造、职业选择与时间复利的修行。他在书中给出了一条简单直观的财富公式： 财富 = 专注 +（自律 x 时间 x 分散投资）。 大到人生规划、资产配置、家庭关系，小到习惯培养、天赋发掘、人际交友、花钱储蓄等，书中的 100 多条建议不仅能让读者稳步积累财富，更能助其做出明智的人生决策。 这本书里没有高深莫测的理论，也没有快速致富的方案，只有脚踏实地从积累到驾驭财富的方法。它告诉读者，财富的实际意义是使我们拥有自由选择的人生。只有找到那条属于自己的财富公式，并在实践中不断优化它，我们才能变得更富足，更自洽，更幸福。无论你处于人生的哪个阶段，这本书都将为你提供切实可行的方法和建议。

我一直在问自己有没有信仰，答案是没有。信和信仰是两个房子两张床，打瞌睡的时候，只能选择一张来蜷缩身躯。 机缘巧合，我开始接触一些很有意思的人。我和他们一起吃饭、学习、干活、闲聊，在生活的漏眼里窥见和之前完全不同的另一种生命认知。我没有惊讶，也没有别扭。我安然自得，仿佛是与故人相逢。 在玉泉观的月光里，幺师父给我讲他出家前后的事；在温大夫的小小医舍，我捕捉一个个不同的人生选择、法衣下的笑泪因缘；在高山密林，我得见这个时代最后的求道者；在寺院，我闭眼明见菩萨院墙内外的无常和有情，佛陀金装下的大小雷音寺。 我和这些佛家、道家、有自己独特信仰的旅客们相遇、相别，如同东风纷纷扬扬中碰头的几粒尘土。 问朝圣者一句：何拜庙堂？俯首跪拜的那一刻，不若问问自己所求几多。当下的不安、恐惧、茫然不必寄托在泥塑神像上，寻自己的道，做自己的神明。