邵艺辉 轻盈一跃（轻纪实）

《奇葩说》连续四季引爆现象级讨论，马东分享对内容经济的深刻洞察：内容本质是直击人心的焦虑与共鸣，跨越时空成为集体记忆。 内容经济是“三时生意”：踩准消费升级的时代脉搏，用协同效应降低边际成本，在时机窗口创造经典。马东用米未传媒的实践证明，内容经济的未来，属于既能洞察人性，又懂商业逻辑的 "双栖玩家"。

收录了19世纪俄国文学巨匠契诃夫的经典之作。 契诃夫以手术刀般的精准笔触，剖开沙皇专制下的社会病灶，用黑色幽默的讽刺与悲悯的人文关怀，在平凡日常中捕捉人性的荒诞与光辉。

24小时内，赏金猎人德卡德要做出这些抉择： 1.继续留在核战后的地球忍受辐射，还是去往殖民星球开启新生活？ 2.要买一只真羊替代屋顶的电子羊吗？拥有一只昂贵的动物会受人尊敬，但这确实是一笔很大的开销。 3.要杀掉那名美丽的仿生人吗？她拥有一张他喜欢的脸，重要的是，不断的杀戮让他疲惫、动摇。 4.他真的是一个"人类"吗？是人类，就可以肆无忌惮地屠杀仿生人吗？ 做错误的事、不该做的事、背弃自己身份的事——这是生命的诅咒，是造物的缺憾，是宇宙躲避不开的规律。好在你还能选择怎么做，选择成为一个怎样的人。

这是一本超正经、超神秘、超硬核、超有趣的破案科普书！ 如果你对世界上所有神秘的案件都充满好奇，不妨来看看现实中的法医是如何破解凶案的！ 法医秦明将与你一起，从案发的那一刻开始，逐步调查案件的来龙去脉，直到揭开让人唏嘘的真相！ 本书收录了9桩神秘的凶案，每桩凶案都包含了3层解读： 第 1层：超正经调查 每个凶案的档案名，都仿佛一道谜题（如：暗黑版“捉迷藏”、母亲的“寄生虫”、双重“狼人杀”），每章开始前，你会得到一份简单的“调查提示”（如：被虐待的时候，她是否还活着？凶手的签名行为意味着什么？），帮你更快进入探案的角色。这些根据真实案件改编的凶案故事，一旦开始阅读，就根本停不下来。你将身临其境地参与到每一桩案件的调查当中，直观地感受到“排除所有可能，最不可能的也是真相”！ 第2层：超硬核索引 每个档案的开头，你将得到一份本章核心知识点的提示，如：反常脱衣现象、卸装行为、案后多余动作等。在凶案调查的过程中，你会发现这份索引仅仅只是本书科普内容的冰山一角。书中用彩色标记了一些关键的推理与科普线索，你也可以根据自己的观察，完成自己的法医笔记！ 第3层：法医手记 凶案破解之后，你也可以翻翻老秦的法医手记，看看他对案件的想法，是否会引起你的共鸣。凶案已经发生，生命无法挽回，但我们是否能从他人的故事中获得一些启示，避免悲剧的重演呢？毕竟，我们与恶的距离，有时候并没有想象的那么遥远。 最后，本书还有一个独特的赠品：超正经别册·都市传说破解指南。 “偷器官的神秘组织”“尸油煮粉”“艾滋西瓜”……这些曾经流传很广的“都市传说”，你听说过吗？有人嗤之以鼻，有人深信不疑，而真相到底是什么？等你亲自来揭开。

静下来，过有“呼吸感”的生活！ 11大疗愈主题|20多年整体疗法与替代疗法实践|80个简单有效的呼吸练习 英国广播公司（BBC）、《GQ杂志》、Vogue联袂推荐 呼出烦恼，吸入平静。本书是适合每个人的呼吸指南，为解决压力、焦虑等问题提供可实践的有力支持，帮助解决压力和焦虑的必备手册，让每个人的日常生活更加轻松。 丽贝卡·丹尼斯是英国领先的呼吸教练，拥有超过15年的经验，她专注于使用呼吸疗法治疗特定问题和疾病。她相信，有意识的呼吸是我们幸福、健康和内心平静的终极关键。丽贝卡的使命是教人们通过有意识的呼吸技巧增强身体素质，改善身心健康。她曾与谷歌、英国广播公司、妮维雅、欧莱雅等众多知名机构合作，帮助他们制定可持续的健康计划，实现成功和健康。 本书中的每一部分都简单易行，能立竿见影地帮助解决焦虑、压力和创伤等问题，同时找到快乐、自信、专注力、精力充沛、深度睡眠、增强免疫力、延缓衰老以及增强复原力的方法，还有适合家庭的练习，对孩子和父母都有帮助。