我对自己有办法：如何走出日常生活中的50个心理困境
已完结
作者：壹心理 著 大鱼九九 绘
更新时间：2024.10.1
通过应用宝app下载微信读书继续读
通过应用宝电脑版下载微信读书继续读
扫码下载手机
APP阅读
作品简介
尼采曾说：“人生是一面镜子，我们梦寐以求的第一件事情就是从中辨认出自己。” 在社会加速变化的大背景下,年轻人看似比以前有了更多选择：裸辞、斜杠青年、数字游民……但也比以往更加迷茫，还没来得及完成社会化的转变，便被推入更庞大的课题中：自我认同、情绪健康、人格成长、原生家庭、人际关系…… 那么，办法究竟在哪里？ 本书通过50个日常生活场景引出都市年轻人典型的心理困境，并通过问题入手分析心理成因，给出专业并实用的心理学建议。 搭配50幅轻松疗愈的心理漫画，与漫画中那些软萌的小动物们共同踏上疗愈之旅。 每篇结束后特设“心灵地图”环节，记录温柔实用的自助方法，跟随这本小书摸索出最适合自己的自爱行动指南。 在千千万万个无能为力的时刻，或许你可以不再向外寻求帮助。 这本书帮你再次看见自我，助你找到专属于自己的“人生办法”。 然后单方面宣布，所有的不开心到此结束！
应用宝阅读新体验：起点读书与微信读书海量书籍触手可及
应用宝作为腾讯官方应用平台，现已集成起点读书和微信读书的海量热门书籍资源。您可通过应用宝下载浏览和阅读两大平台的丰富书籍，享受无缝的阅读体验。
双平台阅读 《我对自己有办法：如何走出日常生活中的50个心理困境》，轻松便捷
官方授权，让您在电脑上和手机上都能轻松享受阅读乐趣。应用宝为您提供了一个便捷的入口，让您随时随地都能在线看您想要的书籍。
如何在应用宝电脑版上免费阅读《 我对自己有办法：如何走出日常生活中的50个心理困境》全文 ？
只需简单三步，即可开启您的在线阅读之旅：
第一步：点击下载应用宝电脑版客户端
第二步：应用宝电脑版检测电脑环境，安装引擎以提供在电脑上运行移动 app 的能力
第三步：应用宝电脑版下载并打开起点读书或者微信读书，跳转到《我对自己有办法：如何走出日常生活中的50个心理困境》页面
现在就来应用宝，无论是热门小说、经典文学还是专业书籍，都能一键开启在线阅读模式。
详细信息
无病毒
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
无广告
已通过腾讯手机管家、金山手机毒霸检查
腾讯下载
已通过腾讯下载数据审核
开发商
深圳市腾讯计算机系统有限公司
运营商
广州腾讯科技有限公司
备案号
粤B2-20090059-2029A
主办者
深圳市腾讯计算机系统有限公司
更新时间
2026.4.3
版本号
10.1.0
下载应用宝，领新人专享福利！
扫一扫下载
应用宝电脑版
电脑上玩手机APP · 跨端互通
你可能还喜欢
更多
财经（2025年第8期）
作者：财经
美国发起的关税战无疑加重了2025年全球经济衰退，稳住国内经济的重要性不言而喻。中国的关键仍在内需
已完结
从零开始学鉴茶·泡茶·赏茶
作者：戴玄
知己、懂茶，身心俱养，是千年中国茶带给我们的宝贵财富，也符合现代人养生的最高法则。《从零开始学鉴茶·泡茶·赏茶》介绍了七大茶类各种常见茶叶的鉴别、选购；全国各大茶区；茶具、茶礼、茶艺等茶文化知识。全书配茶文化及紫砂壶鉴赏视频二维码，读者根据实际需要随时随地扫描即可欣赏。
已完结
叙事经济学
作者：罗伯特·希勒
每个人都是听故事长大的。在当下高度联通的小世界中，通过口述、新闻媒体和社交网络传播的流行叙事，无论是关于经济信心或恐慌、房地产繁荣与萧条，还是关于网红、比特币、健康养生，也无论流行的是真相还是谣言，都在影响人们的决策，乃至改变整个经济和社会的走向。然而，固守理性行为人和完全信息假说的经济学家此前却视而不见，远远落后于历史学家、人类学家以及高度敏感的媒体和商界。《叙事经济学》试图填补这一空白。在该书中，诺贝尔经济学奖得主罗伯特·希勒借鉴了流行病学模型，为读者提供了思考流行叙事影响经济和社会生活的全新视角。通过诸多重大事件的回顾，辅以数据分析，希勒展示了流行叙事对历史进程及其中的个体人生的深刻影响，表明对这些流行叙事的经济学思考，可以提高对金融危机、衰退、萧条和其他经济事件的预测能力，帮助我们未雨绸缪，将各种负面冲击的危害降到更低。
已完结
我二十一岁那年（轻经典）
作者：史铁生
本文选自史铁生先生作品《我与地坛》。在青春正好的二十一岁，有人肆意奔跑，而史铁生却在这一年双腿瘫痪。在二十一岁那年里，他没有抱怨命运的不公，而是用细腻且真挚的文字，记录下自己在病榻上的内心挣扎与感悟。阅读这本书，就像走进史铁生的内心世界，看他如何在苦难中寻找生命的意义。
已完结
斯蒂芬·金的故事贩卖机（斯蒂芬·金作品系列）
作者：[美]斯蒂芬·金
这是故事大师斯蒂芬·金的第二部短篇小说集，英文版于1985年出版，历年来多次再版重印。
收录有金创作于不同时期的短篇小说作品，共有22篇，风格各异、精彩纷呈，九成曾经获奖，超过半数被改编为影视作品。书中著名的故事当属《迷雾》，曾被《肖申克的救赎》的导演弗兰克·达拉邦特搬上大银幕，并于2017年改编为同名剧集。
已完结
热门书籍
更多
薄奠（轻经典）
作者：郁达夫
车夫在北平贫民窟挣扎求生，妻子病亡、债务缠身，最终冻毙街头。主人公目睹其惨状，愧疚中置办“薄奠”祭奠，却因铜板散落雪地无人捡拾，暗喻底层苦难无人问津。文风冷峻哀戚，以微小祭品折射社会巨轮对弱者的碾压，控诉资本社会的人性荒芜。
已完结
加入“男性现代化”群一年之后（轻纪实）
作者：《人物》杂志 易方兴
作为享受“不做家务特权”的独生子，作者记录了自己加入「男性现代化」群一年的变化。
“我发现许多当初自以为理所应当的事情，现在回看是多么荒诞。”也许我们无法完全理解他人的痛苦和困境，但这位丈夫展示了渴望抵达理解的真诚和决心。
已完结
玫瑰雾（爱你这件事，我始终坚信不疑。）
作者：是今
【青梅竹马+暗恋成真+复仇】即使再多迷雾，爱你这件事，我始终坚信不疑。深情专一沈烨×坚韧善良云雾。
一段此生不渝的爱恋，一个意想不到的局。
富家公子沈烨想请编剧虞金金定制一个写他和妻子云雾相恋故事的剧本，虞金金发现沈烨所说的故事中有很多奇怪的地方，与现实中的云雾简直判若两人，并得知云雾还有个孪生姐妹纪棉。
剧本完成之后沈烨开始筹备这个网剧，请来出演的明星居然是虞金金的初恋男友陆野，而陆野竟然也和纪棉有牵连，这一切似乎都是沈烨布下的局……
已完结
贵女谋天录（轻古言）
作者：笔下波澜
【穿书+复仇+权谋】“夫人，您可算醒了！您别担心，老夫人派人传话，说您不必再去祠堂跪省了。”
一睁眼，我竟穿成了古风小说里的傻白甜贵女伏昕月，正被夫家欺凌。更离谱的是，相亲的小狼狗也穿成了男配褚合。面对渣男夫君和心机妾室，我决定改写原女主的悲剧命运。宅斗、权谋、复仇，步步为营。
已完结
生活不会亏待努力的人（轻纪实）
作者：知音真实故事 飘逸舟
白天哄娃，夜里扛货，一个母亲在快递站和出租屋之间“极限操作”。
她见过凌晨五点的蚂蚁，也听过孩子扒门缝的哭声，甚至磨烂了无数双手套。
但当全家福在热水杯上浮现时，她终于明白：生活给的糖，总藏在最苦的缝里。
已完结
