管理的实践

严重精神内耗，一定要读余华！ 包含余华中短篇小说代表作《十八岁出门远行》《河边的错误》《我胆小如鼠》《女人的胜利》《偶然事件》 《十八岁出门远行》是余华小说成名作！一战成名！一发表就震惊文坛，让27岁的余华开始载入中国当代文学史。一定要出去闯闯，跟世界较量较量！特别收录两篇创作谈，余华谈自己写作态度的全新确立！ 《河边的错误》是余华的发疯自救之作！集中勘探人性中对破坏和攻击的欲望，奠定余华先锋作家地位！发疯虽然解决不了问题，但至少能让我痛快一把！特别收录新版作者自序，袒露通过创作自救的心迹。 《我胆小如鼠》是余华自传体成长小说！全新增补版新版上市！余华特别增订5000字成长经验访谈！余华：我曾是千千万万个敏感怯懦的孩子中的一个，这是我们共同的自传！余华亲选《我为何写作》《文学中的现实》两篇附录。 《女人的胜利》是余华现实主义代表作！余华：“这是我所有中短篇小说中与现实蕞为接近的作品。”幽默余华，犀利开麦。一边崩溃一边自愈，快活一天就是胜利。首次收录余华小说《明天就出来》！ 《偶然事件》本书收录《偶然事件》《世事如烟》《难逃劫数》《战栗》四篇中篇小说。这些小说呈现了余华对世界的思考和对命运的关心。从此，余华确立了”命运“的写作主题。

自然瘦身力帮你轻松瘦身10KG！教你摆脱“瘦一点就反弹”的瘦身死循环！养生瘦身顾问艾莉专注瘦身集大成之作！ 厘清误区：肥胖=摄入的热量＞消耗的热量？ 很多人为了减肥去计算热量、严格控糖、拼命健身、近乎绝食，请停止这些无意义的努力，瘦身不只是计算热量缺口，更要警醒的是：肥胖=身体循环状态不佳！ 正确瘦身：瘦身需要先认清自己的体质。 气虚、血虚体质、水滞体质、中庸体质、湿热体质等，通过书中的诸多体质测试，你可以找到适合自己的养生瘦身方法。 养成习惯：改变习惯自然瘦。 让内脏机能带动基础代谢，将日常行为变成瘦身习惯，打造良好的身体内循环。 瘦身并不需要做什么特殊的训练。 本书通过诸多体质测试，先教你认清自己的体质，然后从食疗、疗愈、感受、运动、睡眠等方面，提出82个实用瘦身TIPS，教你改变日常习惯，找到适合自己的养生瘦身方法，轻松“享瘦”。

司机说：“我在这儿出生，晚上都不敢出门，得随时准备打架。”想起我在伦敦郊区被抢的经历，如今连看手机都得贴着墙。 在曼彻斯特躺了一周，我每天只走15分钟的路去餐馆，穿过桥、教堂和广场。突然明白英国人为什么爱读书了——这儿太沉闷，别的国家总勾着人往外跑，这里却让你只想瘫在草地上翻书。物价涨得比工资快，越来越多人想逃离。或许哪天世界会倒转，大伙儿都往东方跑。 每个人都有自己的使命，有适合成长的土壤。有人适合开火车，有人适合流浪。我想，人应该去做那件属于他的事情，那件能让他笑容满面的事情。

你或许已经在无数场合看过，或听说过黄灯的《我的二本学生》，“二本学生”这个群体也在近几年被广泛关注——关于他们并没有在高考教育中成为优胜者的失落，他们所背负这个标签在就业市场中所遭受的歧视。他们的成长困惑和生存压力，其实也映射到当下每一个曾在东亚教育中长大的孩子。 今天，我们想向你介绍一群来自烟台的二本学生，大学四年，在一位老师的带领下，他们通过阅读和写作，试图重新看见自己，面对内心的纠缠与迷茫，以对抗曾经受到的伤害。 他们记录的成果最终得以出版，是一本名叫《班史》的书，他们每个人都是1801班的司马迁和班固，但写成的，是自己的个人史。当毕业来临，一些东西已经永远地留在了他们身上，之后，他们走入社会，成为了一群闪闪发光的普通人。

中国男模张俊尧误入缅北电诈魔窟，为了逃跑，他被枪托砸，被关进小黑屋和水牢，被脱光衣服暴晒，甚至被送上手术台准备割肾…… 种种非人的折磨，依然没能拦住他逃跑的心。