教师的正念：管理教学中的情绪与压力的方法

本书精选了安徽、江浙、丽江、大理、鼓浪屿、阳朔、平遥等旅游胜地的近40家特色民宿，专注于民宿室内设计，挖掘民宿情怀，将境之感，主题突出、特色鲜明、设计新颖的知名民宿呈献于众。本书可为旅行爱好者提供向导，为民宿投资者经营创办民宿提供借鉴参考，为室内设计师提供灵感来源。本书严选的精品民宿，从周遭人文自然环境、当地美味，到空间设计、细节布置，一一呈现，开启了一段慢步调的民宿时光。优美的图片给读者以身临其使读者体会到大自然之美及慢生活之乐。

深夜工体西门，浑身污泥的女孩蜷缩在宝马车盖上，胡彦平默默脱下外套裹住她颤抖的身躯。"我女儿要是这样，该多心疼啊"，这位自称"代驾阿姨"的女人用粗糙的手掌梳理女孩凌乱的头发。从十年前离婚后独自抚养女儿，到如今骑着电瓶车穿越大半个北京城接单，她见过太多深夜里破碎的灵魂——醉倒在路边的外卖员、被房东赶出的年轻人、借酒浇愁的中年失业者...但最触动她的永远是那些在黑暗中迷失的姑娘。如今这位经历过三次手术仍坚守岗位的"铁娘子"说："咱干代驾的，就是给这座城市兜底的网。"

善意能消戾，善意能得缘，善意能带业往生，善意能回头是岸。 善意能够帮人捕捉并建立起独特的幸福感。 “我不”是一种善意坦然，也是一种善意的随缘，更是一句善意的自省。 书中的每一个故事都可以叫《我不》： 十年如一日坚守藏地、为藏民基础教育尽一己之力的书店老板；亦正亦邪浪荡洒脱，散尽家财救助灾区、带重病母亲游历世界的东北浪子；木讷寡言对绝症女友不离不弃的流浪歌手；心系31年前阵亡战友、不愿偷生于世、为古城安危置生死于度外的不死老兵……书中的每一个有情众生，都在对命运说：我不！ 玩命拼命不认命，我命由我不由天。 不服，不要，不怕，不羁、不二、不懈，不屈不挠，不破不立，不卑不亢…… 他们因不，而不同。 乃至不凡。 《我不》中的他们，真实存在于这个世界上，他们的故事也是他们的真实生活。他们在无常里学会坦然，坦然中历劫着不幸，于是故事变得动人——凡人解封了神性。但，所有当下动人的故事，全都不是首次发生。大冰笔下的故事，也许正是你心中的往事，故事中的他们，也许就是你。 所以，也许这本书于你而言是一次寻找自我的孤独旅程，亦是一场发现同类的奇妙过程： 愿你我永远善意地面对这个世界，乃至善意地直面自己。 愿你知行合一，愿你能心安。 愿这一声“我不”，能助你涉川。

【婚姻情感+市井百态+底层欲望】小城边缘老旧四合院里，住着形形色色的租客。一个秋雨天，鞋匠老张没出摊，在家窝着。周小萍提着一双鞋来到老张家，以修鞋的名义，成功把老张勾上床。 周小萍划了根火柴，老张49年暗淡的人生，以摧枯拉朽之势，迅速燃烧。 被生活压得不见天日的修鞋匠，自此在一个风尘女的温柔乡里，找到了人生奋勇攀登的目标。 爱情是短暂的烟火，欲望才是永恒的火焰。 老张的老婆阿花心知肚明，但她选择隐忍和行动，只因她有自己更在乎的东西要守护。 直到他们的儿子出了事，星星之火已成燎原之势，一发不可收拾…… 继《中年欲望》后，作者白菜又一力作！写尽市井的悲凉，道破人性的欲望黑洞，把底层中年婚姻里的情感挣扎以及生活的哀怨与苍凉写得辛辣又带感，无比真实，又无比过瘾。

【每周二、周四更新】真实小众职业故事，窥见不一样的人生。 这里有潜水员的深海奇遇，他们与五彩斑斓的鱼群共舞。 有宠物殡葬师的温情守护，为毛孩子送行，让爱与尊重延续到生命的最后一刻。 也有直播带货的寿衣模特，被“钓鱼执法”的酒店试睡员…… 如戏人生的喜、乐、悲、愁，在不为人知的行业故事中不断上演。