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高功能焦虑:别再害怕真实的自己

高功能焦虑:别再害怕真实的自己

已完结

作者:[英]拉丽塔·苏兰尼

更新时间:2025.4.21

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作品简介

高功能焦虑是一种困扰当代成功人士的心理问题。尽管他们在生活中很有能力且成就斐然,但内心深处却饱受焦虑症状困扰。患有高功能焦虑的人是敏感的,具有两面性;他们会陷入对自我价值的深刻否定之中,疲于奔命地追求高标准、满足他人的需求。 《高功能焦虑》一书为我们揭示了这一问题的根由,总结归纳了高功能焦虑的7大症状和7种行为,并且提供了对抗它的10种工具和蓬勃发展的12种力量。作者通过多年的实践和真实个案成果,帮助我们对抗高功能焦虑,取回自己丰饶的人生。

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主办者

深圳市腾讯计算机系统有限公司

更新时间

2026.4.3

版本号

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