高功能焦虑：别再害怕真实的自己

“发疯文学”和“躺平文学”的现象背后，是当下年轻人背负很大压力的社会现状。作为心理励志类书籍的作家，老杨的猫头鹰在《成年人的世界没有容易二字》《世界很喧嚣，做自己就好》等作品中总是以反焦虑反内卷的文字获得读者们的共情。 为了更好地帮助年轻人释放压力，他将生活里的爆笑日常画成一个个小漫画，创作出《我妈已经三天没有打我了》这本为解压而生的漫画集，以暖萌的画风和搞笑的对话，记录日常生活不完美但可爱的时刻。 书中的主人公是一只名叫不晚的灰色小猫，他有着奇怪的脑回路，总在妈妈的雷区蹦跶。充分展现着小孩子的不乖、爱捣蛋，甚至欠揍的天性，但也正因为他特有的懵懂，让这一切看起来都显得十分可爱与搞笑。而每一个都曾是小朋友的我们，也能够在这些“蠢事”中，找到自己成长的影子，甚至学到和生活相处的方法：不跟不讲理的人讲道理，不和没规矩的人讲规矩，不与缺教养的人比教养。当然最重要的是，希望大家能够在高压的生活中，通过轻快的阅读卸下心理负担，获得继续生活的能量。

本文选自刘亮程著《刘亮程散文》，收录了《我改变的事物》和《剩下的事情》两篇散文。作者用细腻笔触，写自己改变荒野、树木的小事，还有麦收、与动物相遇等日常。这些平凡故事，藏着对生命、自然和时间的深刻思考。

《读者》，原名《读者文摘》，是由读者出版传媒股份有限公司主办的中文版半月刊物。《读者》杂志发掘人性中的真、善、美，体现人文关怀。《读者》在刊物内容及形式方面与时俱进，追求高品位、高质量，力求精品，并以其形式和内容的丰富性及多样性，赢得了各个年龄段和不同阶层读者的喜爱与拥护。发行量稳居中国期刊排名第一，亚洲期刊排名第一，世界综合性期刊排名第四。被誉为“中国人的心灵读本”、“中国期刊第一品牌”。 《读者》收录的文章融思想性、知识性、趣味性为一体，追求高质量、高品位，篇篇精品。这里有正确的思想、高尚的道德、崇高的理想、生活的哲理，使读者在轻松愉快的阅读中陶冶情操、净化心灵！具有深广的影响力与历久弥新的力量！

【逆袭爽文 + 底层神话 + 暗黑励志】在深圳龙华区的三和人才市场，有一群以90后为主的年轻人，他们被称为“三和大神”，火遍全网。他们中的很多人没有身份证，身背债务，与家人断绝了联系，靠打零工生活，号称“工作一天，可以玩三天”。红牛哥就是其中一位。他终日泡在网吧里，时常会噼里啪啦地打字，有人说他在聊天，有人说他在打游戏，还有人说他是搞传销的，但谁也不知道他究竟在做什么。他因为有身份证和只喝红牛在这里小有名气，是网吧的座上宾，不过他很快就穷困潦倒，只能在最便宜的面馆用刷碗换饭吃，住十块钱一晚的床位，打危险程度最高的工。他日益落魄，有一天，甚至饿晕在街头，他愿意用高额报酬来换来他人救济，可面对伸到嘴边的水，却喊出一句“我只喝红牛”，路人只当他是发疯。他被警察救走后，很快便消失在人们的视野。当三和的人们已经淡忘他时，网吧老板竟然在网络文学年终盛会视频中发现了他的身影——原来，他是一位名叫“我只喝红牛”的网文大神。

【豪门恩怨+禁忌之恋+复仇】全市首富虞氏掌门人虞锋猝死，长子虞珩继承家业。葬礼当天，养女姜晏晏从家中逃离。这个被视如己出的女孩，为何被软禁多年？她身上藏着什么惊天秘密？ 随着次子虞彦庭的回归，真相逐渐浮出水面…… 长子虞珩，冷酷霸道的外表下藏着深情，多年隐忍布局，却难逃爱与义的两难抉择。 次子虞彦庭，表面阳光灿烂，实则阴鸷狡诈，装成爱情的模样接近和收买姜晏晏。 家族权斗、爱情算计、不堪隐秘…… 在这个富豪家族里，秘密与背叛交织，而他必须做出最艰难的选择。