应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许该应用查看手机上的蓝牙配置，以及与配对设备建立连接或接受其连接请求。

与蓝牙设备配对

允许应用配置本地蓝牙手机，并允许其查找远程设备且与之配对。

访问蓝牙设置

允许应用与近距离无线通信(NFC)标签、卡和读取器通信。

控制近距离通信

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

QQ扫码加入应用宝arm版内测体验群，反馈问题更高效

关于腾讯

About Tencent

服务条款

商务洽谈

腾讯招聘

腾讯公益

版权所有

用户权限

隐私政策

侵权投诉指引

用户协议

金铲铲之战

元梦之星

QQ飞车

王者荣耀

鹅鸭杀

使命召唤

火影忍者

抖音

红果免费短剧

番茄免费小说

欢乐斗地主

微信读书

腾讯自选股

多邻国

deepseek

同花顺

东方财富

韩小圈

GameDetailContainer

一款功能完整的体重管理应用，专为个人健康数据记录和减肥目标跟踪而设计。应用采用本地存储，无需联网即可使用，保护用户隐私的同时提供专业的健康管理功能。

核心功能
体重管理
便捷的体重记录，支持历史数据查看
自动计算BMI指数，提供健康状态评估
体重趋势图表，直观展示变化过程
智能分析体重变化规律

饮食跟踪
丰富的食物数据库，涵盖常见食材
精卡路里计算，按餐次分类记录
每日摄入统计，与目标对比分析
支持自定义添加食物信息

运动记录
多样化运动项目库，按强度分类
运动消耗计算，时长和强度双重记录
运动频率统计，激励坚持锻炼
个性化运动建议

目标设置
科学的减重目标制定，基于个人数据
每日卡路里和运动目标跟踪
进度可视化，实时了解完成情况
个性化建议和计划调整

数据分析
综合健康数据统计和趋势分析
成就系统，记录重要里程碑
智能洞察，发现健康习惯规律
多维度数据对比

特色优势
本地存储
所有数据保存在本地，完全离线使用
无需注册登录，保护个人隐私
支持数据导出备份，防止数据丢失

界面友好
简洁清新的设计风格
直观的图表展示
便捷的快捷操作

功能完整
涵盖减肥过程的各个环节
从记录到分析的完整闭环
个人档案和历史数据完整保存

适用人群
希望科学管理体重的用户
需要记录饮食和运动数据的健身爱好者
追求健康生活方式的人群
重视数据隐私的用户

技术特点
响应式设计，适配各种屏幕尺寸
本地数据存储，运行流畅稳定
支持数据导入导出功能

我们致力于为用户提供专业、便捷、私密的体重管理解决方案，帮助用户建立健康的生活习惯，科学实现减重目标。

减肥助手

减肥打卡、减肥、轻断食、健身、体重小本、减肥食谱、饮食记录、健康食谱、食物热量计算、食物热量
轻断食，这是一款减肥打卡饮食记录瘦身计划管理软件，减肥食谱、健身食谱、轻断食食谱、减肥打卡、饮食记录、热量查询、食物热量计算、记体重、记体围、记运动的体重小本，帮你计算卡路里，分析饮食，是减肥健身人士的随身营养师，专为健身减肥人士、对身材、体重管理要求高的用户研发的一款软件。

1、体重记录：每天可记录体重，目标体重、当前体重、已减体重、累计减重一目了然，支持每日多条记录， 体重趋势图让你更好了解你的体重趋势变化；

2、饮食记录：食物库数据种类丰富，满足您日常记录饮食、食物热量计算的要求。首页即可查看当天摄入的卡路里分析，为您规划一天的饮食提供帮助；还有超多的饮食食谱等你来选择。

3、喝水记录：可记录每天喝水的数据，提供咖啡、饮料、茶水等含水量的自动计算表。

4、健康分析：提供体重记录、体总目标设定管理、体重列表、体重趋势变化及分析等多种方式为你展示减肥进展，一目了然。

5.减肥食谱：提供16+8，5+2，6+1的轻断食减肥食谱，提供地中海健康食谱，提供模块化的健康食谱。

6.习惯记录：提供运动记录、睡眠记录、打卡记录、经期记录，帮助更好的了解自身的习惯，养成易瘦体质。

7.皮肤：清新可爱的页面风格，支持个性化皮肤更换。


减肥记录

减肥助手主要通过健康的饮食管理帮助减肥。您的减脂专家。通过记录的体重等数据，推荐饮食(大量食谱)和运动，让用户合理健康的管理自己的体重。
减脂，通过合理饮食和运动减脂。主打减肥,减脂,运动,健康,饮食,轻断食。
定制专属减肥食谱,通过饮食和运动健康减肥,减脂。提供运动建议，指导轻断食，您的健康管理专家。
【减脂食谱推荐】
 通过记录的身体基础信息，智能推荐用户减脂食谱。食谱包含具体做法可收藏.通过健康，饮食，健康合理的减肥，
【饮食记录】
每餐热量追踪，智能查询食物热量，不用自己计算只需要记录食物名字即可
【体重记录】
记录每日体重，图表化数据，清晰可见动态变化
【饮食分析】
智能分析每日饮食的营养成分，分析饮食是否健康并给出合理建议规划各种食物摄入，为健康提供帮助
【饮食建议】
智能提供一些喜欢的食谱或者建议摄入哪些营养
【运动建议】
结合记录信息，智能提供专业运动建议，在不伤害身体基础上减脂增肌
【bmi计算器】
计算身体质量指数，是衡量身体胖瘦重要指标 
【bmr计算器】
计算基础代谢率，指导每天摄入多少大卡可以减肥 
【能量计算器】
换算热量单位，不用愁食品上kj是多少大卡了
关联：减脂食谱，健康管理，懒人轻断食，卡路里计算，瘦身减肥，薄荷营养师，体重管理，生酮减肥，体脂，keep，减肥，运动，运动健康，减脂，餐谱

这是一款专为减肥、瘦身人士提供的减肥工具。不仅可以记录你的体重、体围、计算卡路里、BMI体脂率，还能计算食物的卡卡路里、热量，为您提供饮食记录、减肥食谱、减脂食谱、喝水提醒、运动记录，同时为您展示体重的变化趋势，让你更清晰地了解自己的健康状态，为您减肥提供帮助。

【饮食记录】
想要健康减肥，饮食是关键。我们的饮食记录功能帮你详细记录每一餐的热量摄入、计算出食物的卡路里，让你对自己的饮食习惯有更深入的了解，从而更好地调整和控制。

【减脂食谱】
我们为你提供了一系列健康、减脂、轻断食、生酮减肥食谱、外卖减脂食谱，根据你的饮食习惯和需求，为你定制科学的瘦身计划。

【运动记录】
无论你是跑步、健身、瑜伽还是做健身操，我们的运动记录功能都会陪伴你，为你计算卡路里消耗，让你的运动成果一目了然。计算每天的热量差，帮助您更好的减肥

【喝水提醒】
每天喝够足量的水，更有利于新陈代谢和减肥，我们的喝水提醒功能会定时提醒你补充水分，让你时刻保持水润状态。

【习惯打卡，更了解自己的身体】
经期记录、睡眠记录、便便记录，我们的习惯打卡功能让你更全面地了解自己的身体状况，从而更好地调整减肥计划。

【数据分析，一目了然】
每天记录自己的体重、体围、健康习惯打卡，我们为你提供了清晰直观的图表，帮助你快速了解自己的减肥进度和健康状况，让你对自己的减肥之路更有信心。

加入我们，一起探索健康之美


减肥

宥马高校体育管理信息化平台（简称：宥马运动），是一款高校体育信息化管理工具，功能覆盖高校体育业务全流程。平台以宥马运动APP、高校体育管理信息化系统PC端、公众号、教学PAD等多产品形态为载体，满足教师、学生、管理员等角色的应用。

PC端：包含流程、门户、教学管理、课外锻炼、运动会编排、体质测试、在线理论考试、智慧场馆、智能门禁、体育教学视频资源、数据统计报告、审批管理、通知、活动等多个特色功能。

APP端：教师工作台和学生操作台包含教学、锻炼、竞赛、场馆、体测、理论、审批、通知等多个特色功能。另有：体育知识，教学视频、我的超级课表、笔记本、相册、健康日记、战术板等多个常用功能。

平台已完成ICP备案、公安网备案、信息系统安全等级保护备案、教育移动互联网应用程序备案、APP信息安全认证等工作，全方位保护用户信息安全，使用宥马运动，更智能更安心。

如您有任何疑问或意见，欢迎与我们联系。
电子邮箱：service@328ym.com
官方微信：gh_78836573f579

宥马运动

轻练是你的个性化运动健康管理伙伴！
它可以为你定制专属训练计划、自动追踪运动、消耗、体重、饮食等多种健康数据，并提供专业的数据分析，帮助你轻松养成运动健康习惯。

你是否遇到以下问题：
- 想在家里运动，空有热情但无从下手？
- 在健身房不知道从哪个器械开始运动？
- 想控制饮食，不知道每次吃的有没有热量超标？
- 不健康的习惯:久坐，不活动，饮食不规律，但一直改不掉？

轻练可以：
- 3D视频跟练，科学指导动作细节，肌肉发力清晰可见，智能语音提示，帮助你更好的开始运动；
- 根据你的运动目标、场地以及有无器械，基于你的基础数据，结合运动习惯、饮食偏好等多维度分析，为你定制最符合你需求的运动计划；
- 智能识别运动数据和饮食数据，轻练可以快速为你快速记录运动数据、食物热量、体重数据，吃练结合，帮助你更好的完成目标管理。

在轻练，你还可以获得：
【你的专属计划】
量身定制的运动训练计划，设置21天的健身小目标，零基础也能轻松跟练。
【定制运动饮食方案】
根据身体数据与运动目标，自动生成每日热量摄入计划，超标及时提醒，帮你科学把控每一餐。


轻练

减肥健身、运动减脂，健康饮食、营养管理。针对不同人群提供健康计划，多种健身训练供你选择。
1.每天记录三餐饮食，即可获得营养建议，各种营养素摄入比例一目了然。
2.减肥、健身、增肌、塑形不同时期、不同饮食方案，不再发愁怎么吃。
3.体重、热量、BMI、三餐记录各种重要数据为你长期保存，随时可查询，安全又安心。
4.海量食物库，卡路里热量准确查，每种食物碳水、蛋白质、脂肪随心看。

闪电减肥饮食记录

运动健康管家：你的贴身健康伙伴
 
还在为搞不清运动效果而烦恼吗？还在为没法随时关注身体状况而焦虑吗？别担心，“运动健康管家”APP来帮你，一站式解决你的健康管理难题。
 
运动数据全记录，每一步都算数
 
无论是日常散步、跑步锻炼，还是骑行兜风，“运动健康管家”都能精准追踪。它就像你的私人运动秘书，实时记录运动步数，测量运动距离，让你对自己的运动量了如指掌。同时，结合你的个人身体参数，它还能科学计算运动消耗的卡路里，助你合理规划热量管理，轻松迈向理想身材。每次运动结束后，详细的运动报告即刻生成，用数据见证你的努力与进步，激励你不断挑战自我。
 
心率检测黑科技，健康状况早知道
 
想随时随地了解自己的心脏健康吗？“运动健康管家”创新性地运用摄像头光电容积脉搏波（PPG）技术，实现了便捷的心率检测。只需将手指轻轻放在摄像头上，短短几秒，你的实时心率数据便会清晰呈现。无论是运动前了解静息心率，还是运动后监测心率恢复情况，又或是日常健康监测，它都能为你提供及时、准确的心率信息。APP还会自动保存每次检测结果，生成直观的心率变化曲线，方便你随时回顾，掌握心脏健康的长期趋势，为你的健康保驾护航。
 
智能分析与建议，专属健康方案定制
 
“运动健康管家”不仅是数据的记录者，更是你健康生活的智慧顾问。它将运动步数、运动距离、卡路里消耗以及心率等多维度数据进行深度整合与分析，运用专业算法，为你量身定制个性化的健康建议。依据你的运动习惯和心率状态，APP会推荐适合你的运动强度和运动类型，确保你在享受运动乐趣的同时，保障运动安全与效果。此外，通过长期的数据跟踪，它能敏锐察觉你的身体状态变化，及时发出健康预警，让你防患于未然。
 
简洁界面易上手，健康管理零门槛
 
在设计上，“运动健康管家”秉持简洁易用的理念，致力于为用户打造流畅、舒适的使用体验。打开APP，直观清晰的界面布局映入眼帘，各个功能模块一目了然。无论是运动数据的查看分析，还是心率检测操作，都只需简单几步即可完成。哪怕是初次使用的小白，也能迅速上手，轻松开启健康管理之旅。而且，APP还支持与多种智能穿戴设备无缝连接，实现数据自动同步，让你在不同场景下都能便捷管理健康数据。
 
选择“运动健康管家”，就是选择一种积极主动的健康生活方式。下载“运动健康管家”，开启你的专属健康之旅，遇见更健康、更美好的自己！

运动健康管家

一键同步您的体重、BMI、体脂率、肌肉率、水分、基础代谢等数十项身体数据，智能分析 + 科学建议，做你的随身健康管家APP

智享悦动

一款超可爱的健康记录小应用，把枯燥的减重和养生变成每天的小确幸。
主要功能：
萌系打卡：体重、围度、饮水、睡眠、排便、饮食、运动一键记录
趣味图表：各项数据自动生成可爱曲线图，瘦身轨迹清晰可见
养生小课堂：八段锦、五禽戏、太极视频跟练，在家就能养生
戒奶茶 & 冥想：和坏习惯说拜拜，附冥想计时器陪你慢慢呼吸
暖心食谱：精选健康食谱，吃得好才能瘦得好
贴心守护：身高体重、作息设置，应用锁 PIN 保护小秘密
界面萌趣温柔，操作简单顺手。无论是想瘦身、调理身体，还是培养健康小习惯，都能陪你坚持下去。


懒人减肥

减肥减脂不仅是数字的变化，更是生活方式的转变。减肥减脂打卡App，您的健康生活记录伙伴，帮助您跟踪体重、体围、饮食和运动，以及参与轻断食挑战，全方位支持您的减脂之旅。

核心功能：
体重记录：轻松记录您的每日体重，直观查看变化。
体重趋势分析：提供7天和30天的体重变化趋势图，让您的减脂进展一目了然。
体围记录：记录关键部位的体围数据，监测身体变化。
饮食记录：记录您的每日饮食，帮助您更好地控制热量摄入。
运动记录：记录您的运动活动，鼓励您保持活跃。
轻断食挑战：轻断食计划，实现减脂目标。

我们的优势：
简洁直观的用户界面，让您轻松记录和管理数据。

下载减肥减脂打卡App，让每一次的努力都有迹可循。我们专注于为您提供一个全面的健康记录平台，助您实现减脂目标。
立即体验，记录您的健康之旅！

减肥减脂打卡

欢迎使用自律茄子，这是一款专为让卡路里计算和营养追踪变得轻松便捷而设计的智能应用程序。无论您是开始减重之旅，还是仅仅想保持均衡饮食，自律茄子都是您的得力助手。利用先进的AI技术即时识别和分析您的食物，在几秒钟内为您提供详细的营养参考信息。

主要功能：

拍照分析：AI食物识别
拍下您的餐点照片，让自律茄子协助您完成记录。我们先进的AI算法可以快速识别食物，估算卡路里和主要营养成分，为您提供即时且丰富的营养档案。

文字输入：便捷高效的食物记录
喜欢打字？只需描述您的餐点，自律茄子就会智能识别并分析卡路里和营养成分，使餐点记录快速简便。

为什么选择自律茄子：

AI驱动的效率：利用前沿的AI技术实现快速的食物识别和卡路里分析。
用户友好界面：自律茄子的设计简单直观，让饮食追踪变得轻松。
多维营养洞察：获取根据您的饮食需求定制的卡路里、宏量营养素等详细信息。


注意：我们不提供医疗建议。自律茄子提供的所有营养信息和建议仅供参考。在对您的饮食或营养计划做出任何重大改变之前，请务必咨询医疗专业人员。

自律茄子

健康阿福app，是一款集多元化健康管理与科学减脂于一体的智能助手，依托专业技术，为用户提供全场景、个性化的健康服务，轻松开启健康生活新模式。 软件核心涵盖轻断食计划、定制化健康计划，搭配科学减脂食谱与专属运动计划，助力用户通过合理饮食实现轻松瘦身，告别盲目减脂。内置BMI计算器、饮食热量查询工具，精准掌握身体指标与饮食摄入；运动打卡、运动计步器、跑步节拍器等功能，全方位记录运动轨迹，还有爬楼减脂、减脂操等实用课程，适配不同运动需求。 同时支持饮食记录，便捷追踪每日饮食，搭配丰富的健康知识科普，让用户在减脂的同时，提升健康认知。界面简洁易操作，兼顾专业性与实用性，无论是减脂塑形还是日常健康管理，健康阿福都能全程陪伴，帮你养成良好习惯，守护身心健康。

健康阿福

如果您是女性，想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专门针对女性设计的健身App，在家锻炼，无需器械，随时开始！
使用《女性健身 - 女性锻炼减肥App》，快速达到健身效果！每天七分钟，就能很快拥有比基尼身材！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》可以助你拥有纤细的腰围，紧实臀部，燃烧腹部脂肪，瘦大腿，美臂美胸，强壮腰背，快开始在家训练吧！燃烧脂肪，拥有健康的身体。

为什么要选择这款健身减肥App
* 专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果
* 不收费！没有锁定功能
* 专业的家庭私人教练，无需任何器械设备
* 详细的动画教学指南
* 臀部锻炼，女性腹部锻炼，减肥运动，燃烧脂肪锻炼，女性腿部锻炼

7种锻炼模式可供选择
✓ 每天全身训练
✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
✓ 7分钟臀部训练
✓ 强壮腰背7分钟训练
✓ 快速瘦腿运动
✓ 美臂和美胸锻炼
✓ 7分钟健身

教练教学
详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身效果。装在您口袋里的私人健身教练！

女性健身减肥

天天跳绳运动是一款能够记录跳绳次数及相关数据的运动APP，为跳绳爱好者提供了便捷和高效的辅助工具。
-精准计数：智能动作识别功能能够实时、准确地记录每一次的跳绳动作，避免了人为因素的干扰，确保了计数的准确性；
-数据记录：除了基本的跳绳次数外，APP还能记录每次跳绳的时间、速度等数据，帮助用户全面了解自己的运动状况。
-运动分享：支持多种跳绳锻炼模式自由选择，用户可以与好友分享运动成绩、交流跳绳技巧、分享训练心得等。

天天跳绳运动

每日减肥是一款帮助用户记录和跟踪每日摄入卡路里量的工具APP,以便用户更好地管理体重和健
康状况。
-应用内包含全面的食物数据库，帮助用户轻松查找各种食物的卡路里信息；
-轻松记录每日的饮食摄入，分析用户摄入的食物热量，让用户清晰了解每日的热量摄入情况；
-精准计算食物中的卡路里含量，帮助用户更好地控制每日的热量摄入；
-随时记录体重变化，并根据体重控制卡路里摄入，让用户养成健康的生活习惯。

每日减肥

减肥减脂，清水断食，轻松燃脂

减肥断食跟踪是一款间歇性断食追踪软件，帮助您更简单、快速地减轻体重，无需节食或计算卡路里，不反弹，轻松减肥

通过自定义断食计划，提醒您何时进食，并提供有助于您理解身体状态的信息，即可助您提高头脑清晰度，并降低患病风险

间歇性断食的好处：
- 帮助减脂，燃烧腹部脂肪
- 有益于维持肌肉和塑性
- 改善身体和大脑功能
- 帮助改善睡眠
- 有助长寿，延缓衰老
- 降低患病风险

核心功能
- 定制断食计划
- 断食追踪和通知
- 断食周报和身体状态
- 追踪减重和断食状态
- 跟踪断食历史和图表记录

减肥断食跟踪

一款专注于为用户提供健康减重解决方案的智能应用。通过个性化的饮食管理和运动计划，结合科学的体重追踪系统，帮助用户达成减重目标。我们提供丰富的健康食谱和定制化运动课程，无论是减脂餐搭配、卡路里计算，还是家庭健身、户外锻炼，都能在这里找到适合您的方案。

减肥小秘书

是不是常常因为忙碌的生活和美食的诱惑而无法坚持健康饮食？别担心，减脂食谱瘦身计划来帮您！这是一款为减肥、减脂、瘦身人士提供的应用，提供减脂食谱、减肥食谱、轻断食食谱、健康食谱、减脂餐食谱、提供个性化的轻断食计划、瘦身饮食计划、食物卡路里查询、卡路里计算、体重体型记录、运动记录以及贴心的喝水提醒，为用户计算热量缺口，全方位支持您的瘦身之旅，让您轻松拥抱健康生活。
核心功能亮点：
1.	专属轻断食计划：根据您的体质和瘦身目标，我们为您定制专属的轻断食计划，包括16+8、18+6、20+4、23+1，并支持自定义计划，科学指导您的饮食安排，让您轻松瘦身不反弹。
2.	减脂食谱、减肥食谱：我们提供丰富多样的轻断食食谱、瘦身饮食计划，满足您不同口味和营养需求，为你规划好一天的热量，让您的餐桌不再单调，享受美食的同时也能瘦身。
3.	饮食记录与断食追踪：轻松记录每一餐，实时查看摄入的卡路里、营养成分等数据，提供详细的断食记录和体重追踪功能，让您更了解自己的饮食习惯，从而做出更明智的选择。
4.	体重体型跟踪：持续记录您的体重和体型变化，让您清晰看到瘦身成果，更有动力坚持下去。
5.	运动记录与卡路里消耗：记录您的运动数据，准确计算消耗的卡路里，计算热量差，让您更全面地了解瘦身进度，让健身变得更有成就感。
6.	智能喝水提醒：定时提醒您喝水，保持身体水分平衡，助力您健康瘦身。
7.	历史数据回顾：随时查看过去的记录，了解瘦身轨迹，让您的瘦身计划更有针对性。
无论您是渴望瘦身塑形，还是热爱健身追求健康生活，减脂食谱瘦身计划都是您不可多得的好帮手。让我们一起开启瘦身之旅，拥抱更美好的自己吧！

减肥食谱

这里有超过30W+条的生酮食物库、100+个美味食谱和一个全面的生酮减肥指导。

生酮减肥，横扫全球的瘦身革命，最流行的快速减肥方式，让你轻松减掉人生中第一个10kg。

不需要每天在健身房挥汗如雨，不需要斤斤计较卡路里饿肚子，
生酮饮食让通过改变饮食结构，将你的身体改造成“燃脂机器”。

我们提供的功能：
— 根据您的身体指标定义个性化的生酮方案
— 记录饮食营养三要素，记录你燃烧的卡路里和步数，喝水情况
— 分析营养素情况，给出生酮的指导建议
— 记录你的体重、体脂、酮体值变化
— 查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物）。
— 了解生酮减肥的好处和要点。

你需要知道生酮饮食的一切，都在这里，即刻开始，保持健康，快速减肥。

生酮减肥

首页方便您随时记录体重，清晰掌握体重变化情况。健康页聚焦养生知识，还有人气排行供您参考，助您了解热门健康资讯。而饮食页更是干货满满，训练课程、教学课程能指导您科学锻炼，跳绳科普让您知晓跳绳的诸多益处与正确方法。无论是关注自身体重，还是想全方位提升健康素养、开启健康生活方式，【手机电子秤】app 都能贴心相伴，满足您的多样需求。

手机电子秤

体重日记全新上线！

◆ 全新设计，焕然一新
◇ 智能助手，热量识别
◆ 多彩皮肤，由您选择
◇ 体重记录，操作简单
◆ 围度饮食，全面记录
◇ 轻断食法，规律进食
◆ 日历打卡，摆脱拖延
◇ 体重趋势，一目了然
◆ 形体照片，记录过往
◇ 私密日记，记录心情
◆ 桌面组件，体重掌握

体重日记

你是否曾立下种种目标，要瘦10公斤，要减肥，要跑步；
你是否增加坚持过健身，但是没有多久就放弃了目标；
你是否想坚持自己追求的生活方式，让自己更加健康；
但是往往定目标容易，却很难坚持?从今天开始，选择“减肥打卡”，你将完全获得蜕变!

减肥打卡可以帮助您你克服种种困难，助你达成你目标养成好习惯，通过减肥打卡和体重记录，让减肥更简单，成为大家心目中的男神、女神！这里你可以挑战自我，达成你的每一个计划或目标。

在这里:
你可以用减肥打卡坚持跑步，减肥，戒烟，戒色，坚持背单词，画画，锻炼，每天记账，战胜拖延症，戒王者荣耀，少逛淘宝，每天学习，仰卧起坐，管理目标和时间，安排各种任务计划等等。
选择一个你想要的生活方式，定一个小目标，并且去完成他。现在，开始你的征途吧！
我们相信，下一个男神就是你，女神就是你，学霸就是你，王者就是你！

重点是: 
本工具免费、绿色、无广告。没错，免费，并且无广告！！！希望您给我们应用个好评。非常感谢！

总结:
有任何意见或者建议都可以通过邮箱联系我们：fengdunsh@163.com
如果您喜欢我们应用麻烦给我们个好评。非常感谢！

减肥打卡

这是一款专为追求健康生活方式的用户设计的健康管理工具。通过记录体重趋势、身体围度、饮食和运动习惯，以及轻断食计划，帮助用户实现减肥目标，同时培养健康的日常习惯。

核心功能：
体重趋势跟踪： 记录每日体重，生成直观的体重变化曲线，帮助用户监控减肥进度。
身体围度记录： 测量并记录关键身体部位的围度，如腰围、臀围等，全面了解身体变化。
饮食运动打卡： 用户可以记录每日饮食和运动情况，App提供营养和运动建议，帮助用户做出更健康选择。
轻断食计划： 提供多种轻断食方案，用户可根据个人情况选择适合的计划，并进行跟踪管理。

用户体验：
界面清晰，操作简便，易于新用户快速上手。
个性化设置，根据用户目标和偏好定制减肥计划。
数据同步，保障用户数据的安全和隐私。

安全与隐私：
严格遵守数据保护法规，确保用户信息安全。
定期更新，提升应用性能和用户体验。

轻断食减肥打卡App是您减肥路上的得力助手。立即下载，开始您的健康减肥之旅。

轻断食减肥打卡

#B站战略投资##明星同款体重管理软件#

体重小本是一款轻巧而强大的体重管理工具。

我们致力于以简洁易用的交互艺术，让你能方便的记录和分析体重，帮助你在减肥之路上走得更远。

主要功能：
1、体重记录：超大数字面板轻松记录体重，支持每日多条记录，支持常用体重单位（斤/公斤/磅），支持两位小数，支持自定义体重标签，支持自定义首页皮肤

2、饮食记录：官方食物库数据超过50万种，社区用户共享的自定义食物超过60万种，更有多种专业减肥食谱为你定制，自动匹配你的当前体重并智能检测营养搭配比例，同时也支持常见运动的记录和自定义

3、健康分析：体重列表、柱形图、趋势线、百分比圆环、月度掉秤率等多种方式为你展示减肥进展

4、数据安全：手机、微信、QQ一键登录，体重数据云端同步永久保存，服务端双重备份确保数据不丢失

5、社区分享：与数百万社区达人分享减肥数据和经验，互相学习，彼此鼓励，共同进步

体重小本陪你养成易瘦体质，愿每个认真的你梦想成真~

如果你喜欢体重小本，希望你留下宝贵的好评，它对我们来说非常重要。
如果你有任何建议与反馈，可以在小红书上搜索“体重小本”与我们的官方号取得联系。

体重小本

-----什么是「饭橘」？-----

一个人的减肥之路总是孤独且难以坚持，有时甚至还会在焦虑情绪的诱导下误入歧途。
我们相信“陪伴的力量会让内心更加坚定”，于是这只干饭的橘猫就此诞生。

饭橘是一款用于记录每日体重、饮食、运动的生活类APP。

这只总是带着橘子头套的干饭猫，将会陪着你一起科学减肥、养成健康的生活习惯。


-----「饭橘」有什么功能？-----

1.每日体重、饮食、运动记录，数据长期保存，随时可查周期内的体重变化和热量积累。
2.海量食物库，营养元素和卡路里热量精准查询，让你吃的明白。
3.上百种运动热量消耗查询，连走路、洗碗也不放过~
4.减肥心情自由切换，不管是开心减肥、还是自暴自弃，大橘都会帮你记录。


-----你有什么建议呢？-----

你有任何建议，可以联系官方QQ群：814316412。
如果你喜欢「饭橘」，也别忘了五星好评哦。


大橘在这里等你，希望能陪着你变成更好的自己~

饭橘

瘦却不想挨饿、不想疯狂运动？减脂食谱 App 就是为你准备的减肥瘦身好帮手，用轻断食帮你健康减脂、快乐瘦身，让减肥这件事变得轻松好坚持，是一款科学实用的减肥软件。瘦下来之后，全世界都会对你温柔一点：小裙子随便穿，锁骨大方露，合照再也不用往后站。

【1】专属个人计划：根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划
【2】每餐热量跟踪：10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量
【3】减重记录查询：记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息
【4】饮水提醒记录：不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间

除此之外，减脂食谱App还有好多好用的功能
多种断食计划：日计划，周计划，自定义计划，14-10、12-12、16-8、18-6、20-4、23-1等等超多计划；
多种类型食谱：对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱；
科学断食知识：页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处。
我们一直在等待你，和你一起瘦身、减肥，等你来哦~

减脂食谱

600多个动作，视频教学，轻松掌握训练技巧

如果你喜欢力量训练，想要增肌、塑形，那么练练健身非常适合你，600多个动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。

训练计划：练练健身提供了科学的增肌训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。

训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

饮食记录：记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例，还可以吃多少千卡，可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板

身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步

心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。

习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

练练健身

小米穿戴是一款整合小米手表运动数据与健康服务的应用程序，为用户提供专业、极致的使用体验， 打造贴心的个人健康助手。后续将会支持更多穿戴设备，开发更多好用好玩的功能，敬请期待。

【十大运动模式，精准记录】
跑步、骑行、登山、越野等 10 大运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

【夜晚睡眠监测，专业分析】
记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】
通过小米穿戴App绑定公交卡、门禁卡，带上手表抬手就能进站上车。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】
唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】
可以在小米穿戴App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

【更多健康计划、资讯，越用越有趣】
在这里你可以得到小米手表的最新信息，最有趣的玩法，绑定设备还能添加健康计划，跟大家一起完成挑战。更有专业资讯为你提供运动、健康方案，精彩活动敬请期待。

小米穿戴

#AI运动新体验

在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！

#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！

“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！

#AR吃豆人

通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！


天天跳绳

GameDetail

《饥困荒野》获得Klei正版授权，是以经典PC游戏“饥荒：联机版”为基础开发的全新沙盒生存类手游，冒险家们将从这里进入一个未经探索的奇幻世界，开启一段超高自由度的探索、挑战、生存与成长之旅。这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险，你将需要持续探索世界、收集资源、制作工具、击败怪物，解开古老而神秘的谜团，体验一次又一次刺激而欢乐的求生历程。你可以叫上伙伴们一起并肩作战，共同克服未来的难题，在这个自由沙盒的世界中一起战斗、收集、建设和探索吧！

饥困荒野

“......就算放着不管，进度也会自动推进，放置也可以变强！我的黑眼圈和脱发终于有救了哈哈哈哈哈哈哈...”
“......不对...引导员有问题！...不该是这样的，被骗了！要小...”

[咔——!]
你未免翻得也太快了吧，后面的可是保密内容喔~
总之，就算你已经挂掉过2次了，但你仍然需要拯救世界；没办法嘛，谁让你有主角光环呢？
别傻楞在那里了，把刀拿起来，去到地下城深处寻找答案吧！

邂逅在迷宫

在《星绘友晴天》这款宇宙生活模拟游戏中，你将成为一颗立方星球的主理龙，和朋友云同居，白天种种地，晚上开趴体！

六面可建 打造你的快乐星球
恭喜你，成为一颗六面可建的立方星球的“主理龙”！改造地形、修建建筑、种田畜牧，吸引越来越多的宇宙居民前来入驻，他们还将开设店铺，为你的星球赚取源源不断的金币！
好友联机 白天种田晚上趴体
在宇宙中，既有独属一个人的星球，享受宁静；也能和朋友一起，最多四人共建星球，开启云同居生活！
早晨起来，和朋友一起去种田、捉虫，感受大自然的清晰；夜幕降临，举办一场派对，欢声笑语不断，享受和朋友在一起的时光！

小龙公仔 既能可爱又能搞怪
从方蛋中孕育的外星生物阿龙，超10万根毛发，支持自定义毛色、涂鸦花纹......创造独一无二的小龙公仔！
酷炫的帽子、温暖的围巾、可爱的挎包，是可爱还是搞怪，由你说了算！

逃离地球 体验奇妙宇宙生活
在地球旅游已经不能满足我了，我要带你飞奔去宇宙！有蓝色星球，在海洋边来一场日光浴；有花卉星球，各种你从未见过奇花异草；还有赛博星球，宇宙中的科技已经这么发达了！


星绘友晴天

《了不起的0516》是一个箱庭世界的动作冒险游戏，在游戏的世界中，拥有着不同风格的场景区域，高度自由的探索挑战，丰富多彩的机关解谜，形态各异的野外怪物，你只需要有一丢丢的好奇心与耐心，就能在这个世界中自由翱翔。

了不起的0516

《仙境传说之约定好的冒险》为RO正版授权，是一款竖版多角色养成手游。传承RO端游经典元素，保留原作的2D画面和职业角色，融入了诸多创新玩法元素，整体风格轻松休闲。

仙境传说之约定好的冒险

《太上补天卷》游戏以古代神话为题材，主要讲述在洪荒大陆上，玩家扮演的主角不断提升力量并收集《太上补天卷》残卷，并最终补天拯救天下苍生的故事。
天柱再次倾倒，天界崩裂，天庭随之坍塌；天界众仙也难逃这场浩劫，真身破碎，仙灵散落凡界。凡界也灾祸四起，岌岌可危；只有早已跳出三界的远古创世神，不为这场三界浩劫所波及。
创世神中的女娲，感知到了三界此劫，于是降下真灵与《太上补天卷》，寻有能之士协力补天。由于完整的补天卷过于强大，在天界崩裂的情况下，无法直接送至凡界。于是，女娲将补天卷分为20份残卷，再逐一送往凡界，唯望有能之士能战胜险阻，集齐《天上补天卷》再立天柱，拯救苍生。

【自由修仙】

体验真实的修仙之旅，破除心魔，渡劫飞升！

【策略搭配】

数百位仙灵，独有的专属特色技能，千般搭配，策略推图！

【轻松放置】

“跳过”“快速挑战”“自动战斗”真正解放你的双手，轻松游戏，休闲护肝！

【福利丰厚】

开局无限十连抽，让你一次抽到爽；登录就送四神兽“青龙”伴你走仙路！

太上补天卷

2024火爆3D割草爽游《明日特攻队》全新版本等你来战！僵尸来袭，扮演超级英雄，与土豆哥一起打怪兽！满屏尸潮，组建特攻小队冲锋嘎嘎猛！无限肉鸽技能，战场搭配割草超解压！酷炫武器装备，自动射击轻松走位，同屏千怪刷新，痛快射爆！刺激营地征服，收小弟当大哥，三分钟一局激爽停不下来！

明日特攻队

小动物之星

《龙珠战力之巅》是一款正版授权的全新龙珠3D手游，强力战士再次集结，邀你走进龙珠世界，一同开启属于你的冒险新篇章！

游戏以超人气动漫《龙珠Ｚ》为蓝本创作改编，3D实时渲染、自研光影技术打造高精建模，光与影的千变万化为你还原一个立体真实的龙珠世界！在游戏中你将重温原著动画，结识强力战士，上天入地自在飞行探索未知世界，触发随机奇遇，释放酷炫绝招进行3D战斗感受打击快感，极致策略头脑风暴，百种阵容卡组灵活搭配，更有深海钓鱼修复龙珠探测器等趣味玩法融入其中等你体验，快来和伙伴一起感受这场异彩纷呈的冒险之旅吧！

超高品质精美CG，还原经典热血剧情。集齐龙珠召唤神龙，化身超级赛亚人对决精锐战士基纽特战队，为守护伙伴与地球而战！

6V6空中激斗，施展专属必杀技，龟派气功、魔贯光杀炮、气圆斩，高燃出击！来一场拼尽全力的战斗吧！

百种阵容自由搭配，为每一场战斗注入乐趣。策略至上，灵活控场，组建契合自己的卡组流派，用运筹帷幄的绝佳操作。

在线挂机即可自动推关，解放双手。在历练修行的路上，不断轻点万能胶囊，海量战士武装轻松到手，神装加身，战力瞬间爆表！快来体验超爽爆装备的快感吧！


减肥助手

“减肥记录助手”的相关推荐(30)