应用宝介绍

应用宝

允许应用自行添加主屏幕快捷方式。

安装快捷方式

允许应用自行删除主屏幕快捷方式。

卸载快捷方式

允许该应用发送持久广播消息，此类消息在广播结束后仍会保留。过度使用可能会导致手机使用过多内存，从而降低其速度或稳定性。

发送持久广播

允许该应用创建网络套接字和使用自定义网络协议。浏览器和其他某些应用提供了向互联网发送数据的途径，因此应用无需该权限即可向互联网发送数据。

拥有完全的网络访问权限

设置壁纸

允许该应用查看WLAN网络的相关信息，例如是否启用了WLAN以及连接的WLAN设备的名称。

查看WLAN连接

允许该应用与WLAN接入点建立和断开连接，以及更改WLAN网络的设备配置。

连接WLAN网络和断开连接

允许该应用查看网络连接的相关信息，例如存在和连接的网络。

查看网络连接

允许该应用停用键锁以及任何关联的密码安全措施。例如，让手机在接听来电时停用键锁，在通话结束后重新启用键锁。

停用屏幕锁定

控制振动

允许应用修改系统的设置数据。恶意应用可能会破坏您的系统配置。

修改系统设置

允许该应用添加、删除、更改您可在手机上修改的活动，包括朋友或同事的活动。此权限可让该应用冒充日历所有者发送消息，或在所有者不知情的情况下修改活动。

添加或修改日历活动，并在所有者不知情的情况下向邀请对象发送电子邮件

允许该应用结束其他应用的后台进程。此权限可导致其他应用停止运行。

关闭其他应用

允许该应用使用相机拍摄照片和视频。此权限可让该应用随时使用相机，而无需您的确认。

拍摄照片和视频

允许该应用检索近期运行的和当前正在运行的任务的相关信息。此权限可让该应用了解设备上使用了哪些应用。

检索正在运行的应用

读取您的SD卡中的内容

允许应用检索其代码、数据和缓存大小

计算应用存储空间

展开/收拢状态栏

允许该应用获取您的大致位置信息。这类位置信息来自于使用网络位置信息源（例如基站和WLAN）的位置信息服务。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的大概位置。

访问大致位置信息（以网络为依据）

修改或删除您的SD卡中的内容

允许该应用在其他应用之上或用户界面的特定部分绘图。这可能会干扰您对所有应用界面的使用，或使您在其他应用中看到的内容发生变化。

在其他应用之上显示内容

允许应用更改网络连接的状态。

更改网络连接性

允许该应用使用多播地址接收发送到WLAN网络上所有设备（而不仅仅是您的手机）的数据包。该操作的耗电量比非多播模式要大。

允许接收WLAN多播

允许应用阻止手机进入休眠状态。

防止手机休眠

允许应用设置有关系统壁纸大小的提示。

调整您的壁纸大小

允许该应用通过全球定位系统(GPS)或网络位置信息源（例如基站和WLAN）获取您的精确位置信息。您必须在设备上开启这些位置信息服务，应用才能获得位置信息。应用会使用此类服务确定您的位置，这可能会消耗更多电量。

访问确切位置信息（以 GPS 和网络为依据）

允许该应用使用麦克风录制音频。此权限可让该应用不经您的确认即可随时录制音频。

录音

请求安装文件包

允许该应用使用其他的位置信息提供程序命令。此权限使该应用可以干扰GPS或其他位置信息源的运作。

获取额外的位置信息提供程序命令

允许该应用将任务移动到前台和后台。该应用可能不经您的命令自行执行此操作。

对正在运行的应用重新排序

允许应用在系统完成引导后立即自动启动。这样可能会延长手机的启动时间，并允许应用始终运行，从而导致手机总体运行速度减慢。

开机启动

允许该应用读取某个帐号的同步统计信息，包括同步活动历史记录和同步数据量。

读取同步统计信息

允许该应用读取某个帐号的同步设置。例如，此权限可确定“联系人”应用是否与某个帐号同步。

读取同步设置

允许该应用修改某个帐号的同步设置。例如，此权限可用于在“联系人”应用与某个帐号之间启用同步。

启用和停用同步

当前优先支持“Snapdragon® X Series”cpu系列 其他cpu型号敬请期待

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把健身房、瑜伽馆和康复中心统统装进手机，AI 导师 724 小时陪你练。
核心亮点  
1. 真人体感跳绳  
   手机摄像头即可识别跳跃动作，实时计数、纠正姿势，跳完直接生成消耗报告。  
2. AI 训练导师  
   文字、语音随便问，从“如何制定减脂计划”到“运动中受伤怎么办”，秒级专业答复。  
3. 全场景课程库  
   - 力量：哑铃、杠铃、自重增肌  
   - 有氧：跑步、HIIT、燃脂舞  
   - 瑜伽：猫牛式、下犬式、斜板式等 100+ 体式，分阶教学  
   - 康复：盆底肌、术后恢复、办公室拉伸  
4. 数据闭环  
   计步、跳绳、训练时长、卡路里一键同步，自动生成“个人健康报告”，趋势一目了然。  
5. 零门槛启动  
   无需外设，打开摄像头或携带手机即可开练；支持离线缓存课程，地铁、公园都能练。

适用人群  
- 想减脂塑形却办不起私教的上班族  
- 产后需要安全恢复的新手妈妈  
- 久坐腰痛、肩颈不适的“屏幕党”  
- 追求高效增肌的健身老炮

下载运动健康健身，今天就开始雕刻更强大的自己！

运动健康健身

健身运动减肥教学 App，一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。
你是否因为这些问题而放弃健身？
工作太忙没时间去健身房，家里也没有器械可以使用
网上攻略太多，不知道哪个靠谱，怕练习了没有效果
这是一款集健身减肥、运动减脂、普拉提教学，线上私教为你一对一指导的全面健康减肥健身软件，让你在各个阶段的练习中循序渐进，并坚持下去。
【快乐减脂，有效练肌】
你的私人健身教练，不用去健身房，自己在家就能练出人鱼线马甲线，无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，都能在这里得到有效的变化。

健身运动减肥教学

让运动像跳舞一样快乐！
Try健身是一款集多元化训练计划与个性化健康管理于一体的综合健身应用，旨在为用户打造一站式、高效便捷的健身体验。
专为热爱音乐与运动的你打造，将枯燥的健身变成燃脂派对！无论你是零基础小白还是舞蹈达人，try带你跳着瘦、笑着练，轻松收获完美体态！
无论你是健身新手还是资深达人，Try健身都能根据你的身体状况、目标和时间，智能推荐专属训练计划。从HIIT、力量训练到瑜伽、舞蹈，丰富的课程库满足你的多样化健身需求。集多元化训练与健康管理于一身，致力于为用户提供便捷、高效的健身解决方案。每一次锻炼，都是自我挑战与发现的全新旅程。

特色功能亮点：
智能推荐：根据你的偏好和健身水平，生成个性化训练计划。
全面课程：包含力量训练、有氧运动、瑜伽冥想、舞蹈塑形等，适合所有年龄段和体能水平。
记录成长：详细记录每次训练的重量、组数、次数，直观追踪你的进步。
社区互动：加入健身社群，分享心得，参与挑战，与百万健身爱好者共同激励前行。
进度追踪：通过可视化统计图表，清晰展示你的健身成果，让每一步努力都看得见。

【海量健身训练课程】
增肌与减脂：量身定制的力量训练和有氧运动，帮助你塑造理想体型。
跑步、跳绳：增强心肺功能，提高身体耐力，让运动成为日常。
冥想与瑜伽：减压放松，缓解疲劳，提升身心平衡。
HIIT与Tabata：高强度间歇训练，快速燃脂，燃烧你的卡路里。
女性专属课程：包括生理期调理和产后恢复训练，专为女性设计，助你遇见更美的自己。

热门课程：
天鹅臂训练：快速紧致臂部线条，塑造优雅天鹅臂。
极致马甲线：专项腹部训练，助你塑造性感马甲线。
腹肌撕裂者：高强度核心锻炼，撕裂你的腹肌，展现强健核心。
人鱼线雕刻：精准雕刻腹部两侧线条，打造魅力人鱼线。
瘦腿训练：专门针对腿部肌肉，塑造修长美腿。
俯卧撑入门：基础力量训练，增强上肢力量，轻松入门俯卧撑。
腹肌塑造：全方位腹部锻炼，塑造结实有型的腹肌。
跑后拉伸：跑步后的必备拉伸课程，帮助肌肉恢复，预防伤害。

Try健身

爱健身是一款健身运动应用，致力于为用户提供个性化训练计划、科学健身指导、健康数据追踪等功能，帮助用户高效达成健身目标，塑造健康体态。

爱健身

宥马高校体育管理信息化平台（简称：宥马运动），是一款高校体育信息化管理工具，功能覆盖高校体育业务全流程。平台以宥马运动APP、高校体育管理信息化系统PC端、公众号、教学PAD等多产品形态为载体，满足教师、学生、管理员等角色的应用。

PC端：包含流程、门户、教学管理、课外锻炼、运动会编排、体质测试、在线理论考试、智慧场馆、智能门禁、体育教学视频资源、数据统计报告、审批管理、通知、活动等多个特色功能。

APP端：教师工作台和学生操作台包含教学、锻炼、竞赛、场馆、体测、理论、审批、通知等多个特色功能。另有：体育知识，教学视频、我的超级课表、笔记本、相册、健康日记、战术板等多个常用功能。

平台已完成ICP备案、公安网备案、信息系统安全等级保护备案、教育移动互联网应用程序备案、APP信息安全认证等工作，全方位保护用户信息安全，使用宥马运动，更智能更安心。

如您有任何疑问或意见，欢迎与我们联系。
电子邮箱：service@328ym.com
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宥马运动

运动健康管家：你的贴身健康伙伴
 
还在为搞不清运动效果而烦恼吗？还在为没法随时关注身体状况而焦虑吗？别担心，“运动健康管家”APP来帮你，一站式解决你的健康管理难题。
 
运动数据全记录，每一步都算数
 
无论是日常散步、跑步锻炼，还是骑行兜风，“运动健康管家”都能精准追踪。它就像你的私人运动秘书，实时记录运动步数，测量运动距离，让你对自己的运动量了如指掌。同时，结合你的个人身体参数，它还能科学计算运动消耗的卡路里，助你合理规划热量管理，轻松迈向理想身材。每次运动结束后，详细的运动报告即刻生成，用数据见证你的努力与进步，激励你不断挑战自我。
 
心率检测黑科技，健康状况早知道
 
想随时随地了解自己的心脏健康吗？“运动健康管家”创新性地运用摄像头光电容积脉搏波（PPG）技术，实现了便捷的心率检测。只需将手指轻轻放在摄像头上，短短几秒，你的实时心率数据便会清晰呈现。无论是运动前了解静息心率，还是运动后监测心率恢复情况，又或是日常健康监测，它都能为你提供及时、准确的心率信息。APP还会自动保存每次检测结果，生成直观的心率变化曲线，方便你随时回顾，掌握心脏健康的长期趋势，为你的健康保驾护航。
 
智能分析与建议，专属健康方案定制
 
“运动健康管家”不仅是数据的记录者，更是你健康生活的智慧顾问。它将运动步数、运动距离、卡路里消耗以及心率等多维度数据进行深度整合与分析，运用专业算法，为你量身定制个性化的健康建议。依据你的运动习惯和心率状态，APP会推荐适合你的运动强度和运动类型，确保你在享受运动乐趣的同时，保障运动安全与效果。此外，通过长期的数据跟踪，它能敏锐察觉你的身体状态变化，及时发出健康预警，让你防患于未然。
 
简洁界面易上手，健康管理零门槛
 
在设计上，“运动健康管家”秉持简洁易用的理念，致力于为用户打造流畅、舒适的使用体验。打开APP，直观清晰的界面布局映入眼帘，各个功能模块一目了然。无论是运动数据的查看分析，还是心率检测操作，都只需简单几步即可完成。哪怕是初次使用的小白，也能迅速上手，轻松开启健康管理之旅。而且，APP还支持与多种智能穿戴设备无缝连接，实现数据自动同步，让你在不同场景下都能便捷管理健康数据。
 
选择“运动健康管家”，就是选择一种积极主动的健康生活方式。下载“运动健康管家”，开启你的专属健康之旅，遇见更健康、更美好的自己！

运动健康管家

轻轻健身-----减脂|增肌|塑形
专业健身计划、健身动作教学、健身记录打卡
【定制专属健身计划】选择你的目标，APP即刻生成合适你的完整训练方案。
【健身动作教学】超400个3D健身动作详细讲解
【健身记录打卡】自动记录每次训练，清晰见证进步，坚持更有动力。
适用于健身房与居家健身，专为减脂增肌的健身小白而设计。

【不瞎练 上轻轻】专为健身小白设计的科学健身工具
如果你：
*走进健身房不知道练什么
*跟着网络练，动作不标准还容易受伤
*自己拼凑的计划，坚持两周就没效果
*想塑形增肌，但不知道怎么开始

轻轻健身帮你解决：
【定制专属计划，不再迷茫】
*选择你的目标（增肌/塑形/减脂）
*输入你的身体数据与健身经验
*即刻获得专属于你的每周训练方案，精确到每个动作的组数、次数

【清晰跟练指导，安全有效】
*400+健身动作详解，每一步都有详细讲解指导
*像教练在身边，确保你做得对、练得安全
*支持健身房器械与居家徒手训练

【智能记录，见证变化】
*自动记录每次训练的重量、组数与消耗
*生成直观数据图表，清晰看到自己的进步轨迹
*坚持更有动力，告别无效锻炼

【适合人群】
*刚刚踏进健身房不久的新手小白
*想系统塑形但无从下手的女性用户
*希望获得清晰计划高效增肌的健身爱好者
&#34;不瞎练 上轻轻&#34;——从今天开始，用科学的健身，开启你的蜕变。

轻轻健身

15年积累，科学减肥。热量计算、轻断食方案、健康记录。

【为什么那么多人选择薄荷健康App】
专注科学减肥方法，提供个性化减重服务
基于减重场景提供个性化方案，16:8轻断食、热量减肥等科学减肥法，助力身材管理
管理减肥过程，高效助力减脂计划
定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，健康高效管理
海量食物数据库，热量营养素一查便知
15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用
控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理
三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确
海量减肥成功故事，见证千万用户的改变
来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验，收获更好的自己
减肥互动，减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单
这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业的减肥营养知识
薄荷商店，健康饮食新消费平台
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【免责声明】
薄荷健康App不涉及任何医疗手段及诊疗目的。

薄荷健康

情愿跑死在路上,也不愿病死在床上!

走路还能领『现金红包』！悦动圈让运动更有趣！
徒步/跑步/骑行/健身等运动精准数据记录与专业指导！
『百度金熊奖』『腾讯腾飞奖』『36氪』优秀跑步计步应用！

核心特色：
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支持健走、骑行、跑步、健身等多种记录模式，计步准确率达到95.8%准确率。
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跳绳、平板支撑、高位平板支撑、俯卧撑、跪姿俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳、深蹲、简易深蹲跳、右体侧运动、左体侧运动、左深蹲提腿、右深蹲提腿、侧弓步交换压腿、俯身箭步跳跃、课间视力操、广播体操、睡前视力操、乒乓球颠球训练、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿。
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每日健走、共享骑行、团队印花完成运动目标就能领红包。
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创新7天健康挑战赛、健走闯关赛、团队印花赛等运动赛事，从未发现运动竟然如此有趣。

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天天跳绳运动是一款能够记录跳绳次数及相关数据的运动APP，为跳绳爱好者提供了便捷和高效的辅助工具。
-精准计数：智能动作识别功能能够实时、准确地记录每一次的跳绳动作，避免了人为因素的干扰，确保了计数的准确性；
-数据记录：除了基本的跳绳次数外，APP还能记录每次跳绳的时间、速度等数据，帮助用户全面了解自己的运动状况。
-运动分享：支持多种跳绳锻炼模式自由选择，用户可以与好友分享运动成绩、交流跳绳技巧、分享训练心得等。

天天跳绳运动

一款让健身更有效更健康的软件，不管你是减肥瘦身，增肌。还是塑形，增高，打开APP，制定属于你的专属方案。

【健身烦恼】
1.大肚腩，大象腿，梨形身材，买不到美美的衣服？
2.健身减肥零基础，没有经验，不知道该怎么运动？
3.上班，加班，没时间去健身房，如何利用碎片时间？ 
4.没有健身教练指导，担心动作不标准？
5.家里没有运动器材，跑步机太贵？
【产品介绍】
1.女性臀部锻炼 专业配套的健身减肥视频，详细的文字解说，准确的时间记录，劳逸结合，让你练就火辣身材；
2.BMI计算器 BMI指数(身体质量指数，简称体质指数)，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，输入身高和体重，计算BMI数值，了解自己的体重指标，方便决定减肥还是增重。
3.饮食计划 减肥需要注意饮食均衡，可不能一味节食哦！根据不同体质、体重制定30天健康减肥饮食计划，打造专属你的健身减肥方案；

暖心提示：管住嘴，迈开腿！运动健身，合理饮食，控制好热量摄入，卡路里平衡才能事半功倍！

健身宝典

如果您是女性，想健身、减肥、平腹、瘦腿、美臂美胸，选择《女性健身 - 女性锻炼减肥App》就对了！
《女性健身 - 女性锻炼减肥App》是一款专门针对女性设计的健身App，在家锻炼，无需器械，随时开始！
使用《女性健身 - 女性锻炼减肥App》，快速达到健身效果！每天七分钟，就能很快拥有比基尼身材！
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为什么要选择这款健身减肥App
* 专门针对女性设计，科学证明可以改善健康，达到减肥效果
* 不收费！没有锁定功能
* 专业的家庭私人教练，无需任何器械设备
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* 臀部锻炼，女性腹部锻炼，减肥运动，燃烧脂肪锻炼，女性腿部锻炼

7种锻炼模式可供选择
✓ 每天全身训练
✓ 每天5分钟拥有平趟的腹部
✓ 7分钟臀部训练
✓ 强壮腰背7分钟训练
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教练教学
详细的动画教学将指导您快速开始训练。科学的动作将助您获得健身效果。装在您口袋里的私人健身教练！

女性健身减肥

健身减肥减脂、运动健康瘦身

运动健身计划是一款功能强大、去水印、健身、为你量身体质健身计划、丰富健身课程的健身记录、健身打卡、运动健康app

数百套智能定制健身计划、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌锻炼、手臂、臀部、腿部等，根据身体数据和需求、科学锻炼你的专属训练计划；
 功能特点：
【全民健身-开启塑形、增肌之旅】：运动健身计划属于你的免费专属私人教练 
【丰富课程训练-多维展示、细节尽现】：训练课程覆盖全面、不同难度健身秘籍帮你蜕变
【详细运动健身记录（你的汗水总有收获）】：打卡记录属于你的健身记录管家
【课程日历（为你进行科学训练）】：科学训练你的体能，全面分析你的身体潜能 

*1000+训练动作、卧推、深蹲、拉伸、热身
*各项锻炼数据全记录，见证自己的改变，你的汗水总有收获
*开启塑形、增肌之旅：运动健身计划始终陪伴您，无论是炎炎夏日、数九寒冬，在家里、在户外、在健身房

运动健身计划

乐刻运动核心特点-
  【丰富的健身模式】
  花样团课、量身定制私教课、包月私教、训练营、瑜伽普拉提、综合体能训练、专业铁馆等多种健身体验,符合你的多重需求,更让健身不再枯燥。
  【全国超2000家门店】
  覆盖居家1公里健身圈,24小时营业、自助扫码入场、智能运动科技,带来更多便利,环境舒适精致、无推销,每一处都物尽其用。
  【精选私教,严格选拔,专业周到】
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  【运动账户,玩法纷呈】
  运动陪伴官小乐仔伴你运动,还能帮你赚乐币兑好礼，运动搭子玩法不断升级，与搭子一起练、互动养火花
  【运动数据,智能记录】
  线上线下运动数据全面打通，自动+手动录入结合，运动记录工具全面优化，还有饮食、经期等记录工具等你使用
  【动态社区,运动分享】
  这里是属于运动爱好者的领地，汇聚百万用户分享干货、心得体会、运动故事...还有专区分类、干货合集、热门话题、教练团课种草推荐，show出运动态度，分享运动快乐。

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官方微信公众号：乐刻运动
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乐刻运动

适合女性在家燃脂和减肥的好助手，通过每天的简短锻炼身体部位锻炼，您可以消除胸部赘肉和腹部赘肉，每天仅需10分钟，燃脂运动走起来。无需器械，只要天天坚持就能练出完美S形身材。

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提供3个难度级别的训练初级、中级、高级，适用于所有人，包括初学者和专业人士，由专业的健身教练设计，专注解决女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度

计划打卡
提供6个不同的计划，可以根据自身需要锻炼的进度来做选择，每天做完运动后会自动打卡，可以将打卡日历分享到朋友圈好友。

挑战难度
设置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑战难度，挑战成功可以分享到朋友圈好友

健身减肥

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！
【智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。
【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！
【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。

硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天专属健身计划，让您的坚持给身体带来肉眼可见的变化。我们还将严格跟踪你的每日锻炼情况，记录健身数据，共同见证坚持的力量。

硬汗健身用户服务协议：https://www.dailyworkout.cn/fitness_user_agreement.html
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联系邮箱：yhfitness@dailyworkout.cn

硬汗健身

威尔仕健身APP是威尔仕集团官方运营平台，为威尔仕会员及广大健身爱好者提供健身分享交流、记录运动数据、制定健身计划、线上预定课程、查找威尔仕健身会所、获悉威尔仕的活动公告等服务。

社区-广大健身爱好者的沟通交流平台，发现身边的健身好友，让健身不再枯燥乏味。

门店查询-提供威尔仕会所信息查询，随时了解门店信息及设施。

商城-提供全面的健身周边配套商品。

视频-丰富的线上课程，可随时随地跟随教练开启健身之旅。

运动数据及健身计划-记录个人身体数据并同步至健康(Health)、制定个人健身计划及生成运动报表。

威尔仕健身

运动中经常遇到的问题：
- 工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械
- 健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身
- 网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果
- 天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃
- 马瘦健身，是一款为力量训练，减肥健身，无器械运动爱好者打造的健身APP，它能自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡。
- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划
- 所有动作均配有视频，标准的动作演示和语言描述带你快速入门
- 为每个人制定科学的健身计划

【训练计划】
三分化还是五分化？没时间怎么练？科学的规划专属训练计划，科学健身不走弯路。
【丰富动作库】
300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义运动。
【训练记录】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。

马瘦健身

600多个动作，视频教学，轻松掌握训练技巧

如果你喜欢力量训练，想要增肌、塑形，那么练练健身非常适合你，600多个动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。

训练计划：练练健身提供了科学的增肌训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。

训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。

饮食记录：记录自己吃了多少热量、碳蛋脂比例，还可以吃多少千卡，可以为增肌、减脂、休息日配置不同的饮食模板

身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步

心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。

习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。

健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。

练练健身

轻健身App 是极轻体育的“轻健身”24小时全自助社区健身连锁店的自助预约平台。使用“轻健身”全自助门店前，必须通过本软件进行预约。
1.健身预约：App有效注册用户通过本平台选择所需门店，确定训练时间，完成付款流程后生成预约订单；
2.入场钥匙：在有效预约订单时段内，该App为用户进入“轻健身”无人全自助健身房的认证钥匙，通过App扫描门禁动态二维码获得入场权限；
3.办理会籍：所有注册会员均自动获得通用按次消费卡会籍，并可通过本App办理“轻健身”各种长期会籍；
4.健身日志：同步记录用户在“轻健身”的训练计划及完成体验，成为日志。

轻健身

海健身App是一款为所有健身爱好者、专业健身健美运动员提供优质体育服务的移动应用软件。
【丰富场景，专业服务】
多场精彩赛事及培训，提供专业辅导和晋升培训，方便用户快速报名，查看历史详情。
【动态社区，健身分享】
汇聚健身用户的干货分享、健身心得、健身故事、饮食搭配和训练技巧，记录每一天的进步和汗水。同时为你推荐专业健身用户，让健身不在枯燥。
【海量门店，明星教练】
超多门店、类型丰富、明星教练任你选择，助你找到满意门店。
【精彩课程，多样教学】
专业团队精心打造训练课程，标准示范训练动作，配备高品质视频呈现，免费观看。
【身份勋章 标识个性】
标识个性，彰显身份，增加曝光，助你收获更多粉丝。

海健身

一款健康记录助手，从打开 APP 的那一刻起，每日健康状态、体重体脂核心数据、饮水进度与专属体龄评估一目了然，让你轻松开启科学管理之路。在这里，你可以轻松录入体重、体脂、腰围等多维度数据，通过专属健康日记本记录每一次变化，直观查看体重、体脂趋势曲线；也能设定目标体重与体脂，追踪每日热量摄入与饮水进度，配合饮食随手记快速记录三餐热量，还有健康挑战、饮食搭配建议等实用功能，帮你养成健康习惯。告别模糊感知，让每一份努力都有清晰反馈，轻松实现健康目标。

Okok体脂秤

英语OK口语，寓意 “英语学习，一切 OK”，是一款一站式英语学习助手，为不同阶段的学习者提供清晰、高效、有成就感的学习体验。
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主要功能：

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文字输入：便捷高效的食物记录
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为什么选择自律茄子：

AI驱动的效率：利用前沿的AI技术实现快速的食物识别和卡路里分析。
用户友好界面：自律茄子的设计简单直观，让饮食追踪变得轻松。
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注意：我们不提供医疗建议。自律茄子提供的所有营养信息和建议仅供参考。在对您的饮食或营养计划做出任何重大改变之前，请务必咨询医疗专业人员。

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#AI运动新体验

在这个充满活力的时代，运动不再局限于传统的健身房，而是在创意与科技的融合中焕发出全新魅力。天天跳绳通过AI动作捕捉技术，将你的身体与游戏世界紧密相连。你不再是通过屏幕操作虚拟角色，而是直接用自己的身体参与游戏！经典和创新的训练动作都在这：切水果、吃豆人、跳绳、跳舞、跑步、健身，还有羽毛球、乒乓球等趣竞技！只需手机对准身体，与屏幕中的元素互动得分，随时随地开动，即可达到减肥健身的效果！天天跳绳App，让运动变得不再枯燥，让减肥轻松有趣！

#体感切水果：水果盛宴，一“切”即发！

“体感切水果”是一款将AI动作捕捉技术与经典水果切切切玩法完美结合的体感游戏。在这里，各种新鲜诱人的水果从屏幕中飞出，等待着你用敏捷的动作将它们一一斩落！现在，让我们一起走进“体感切水果”的奇妙世界，切西瓜、水果摇……开启一场前所未有的水果盛宴，感受前所未有的爽快与刺激！

#AR吃豆人

通过身体动作来控制角色移动，一起吃掉屏幕中的豆子吧！挑战身体的敏捷性和灵活性，提升心肺功能与身体协调性，不知不觉流汗减肥，堪称运动与娱乐完美结合的典范之作！


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运动减肥，减脂瘦身，keep好身材

运动减肥速成旨在让您快速安全地减肥。包含系统的锻炼，运动减肥，经科学证明，这将有助于您增强体质，改善睡眠，塑造身形。坚持锻炼，您的身体将比以前更美丽

运动计划内容包含手臂，臀部，腹部和腿部的锻炼以及部分瑜伽动作减肥减脂，以帮助您减轻多余的体重并塑造您的身体。只要您坚持锻炼，keep健身，就能够有效帮助您减去赘肉，塑造fit体形。动画动作实时指导，确保每次运动效果；锻炼内容无需器械，可随时在家或其他地方进行锻炼

还可以查看图表追踪减肥进度，并清楚看到您消耗的卡路里，体重记录，是你健身减肥打卡不可多得的运动健康健身软件。还可以设定减肥目标，运动打卡，自我激励。运动强度也是逐步增加，循序渐进，减脂瘦身，达到理想身材

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《饥困荒野》获得Klei正版授权，是以经典PC游戏“饥荒：联机版”为基础开发的全新沙盒生存类手游，冒险家们将从这里进入一个未经探索的奇幻世界，开启一段超高自由度的探索、挑战、生存与成长之旅。这里充满了奇怪的生物以及隐藏的危险，你将需要持续探索世界、收集资源、制作工具、击败怪物，解开古老而神秘的谜团，体验一次又一次刺激而欢乐的求生历程。你可以叫上伙伴们一起并肩作战，共同克服未来的难题，在这个自由沙盒的世界中一起战斗、收集、建设和探索吧！

饥困荒野

纯正国风题材3D角色扮演手游《飞天》震撼来袭！
游戏真实再现宏大唯美的上古神话世界，360°无边界自由飞行，处处美景尽收眼底；野外掉落稀有装备、自由交易、华丽时装、霸气坐骑等开放式玩法一定给你带来不一样的体验。

飞天

《云朵国度》是一款日系模拟经营消除手游。云朵城覆灭后，一条象征云城王权的项链交付于你，梦幻奇遇的云弥之旅“消”然开启。
在这个大胆梦幻的国度里，没有浮云，只有妙想！天空之上，绵绵云朵绘成的岛屿正等待着云朵人们建设入住；扣人心弦的剧情引领少女成长，搭配上生动形象的配音动画，让你影感十足地沉浸在故事每一章节；除了有经典益智的三消玩法，行业独创的塔防式消除更是为休闲注入了几分紧张刺激。这趟云弥之旅，你将在羁绊联结中守护美好、在云上田园中经营家园，筑梦属于你的国度！

云朵国度

【幻域无垠，猎魔启程】
千万平方公里开放大陆，精灵之森、凛冬高原、深渊魔域……每一寸土地都藏着惊喜。骑飞行坐骑翱翔天际，潜深海秘境探失落文明，探索无边界！

【八职随心，战出真我】
战士、魔法师、弓箭手等八大职业自由转职，天赋技能专属流派。近战冲锋、元素狂潮、精准狙击，百种玩法任你选！

【并肩作战，羁绊永存】
组建小队挑战高难副本，加入公会争夺大陆霸权。冒险路上不孤单，真挚友谊伴你行！

【萌宠相伴，战力飙升】
上百种宠物萌态百出，从魔法小精灵到远古巨龙，培养进化助你战力飞跃，成为猎魔路上可靠的伙伴！

狩之纪元

《王者勋章之彩虹行动》是一款彩虹岛正版IP授权，还原经典美术风格和游戏玩法的养成、放置ARPG游戏，玩家将成为彩虹世界的一名冒险者，在地图的每一个角落，通过和各式各样的怪物进行对决，获得能使自身变得更加强大的武器，维护彩虹世界的稳定。同时还加入多倍攻速，自动吸怪等创新玩法，享受装备狂爆，等级飙升的快感。再现了家族、萌宠养成、时装外观等社交养成玩法，以及熟悉的困兽之斗、天空战场、怪物大厦等战斗内容。旨在重拾初心，一起回归最原汁原味的彩虹世界。

王者勋章之彩虹行动

《战与灵》是一款楼兰主题三职业超变传奇热血手游！登录即享自动拾取回收、全屏群体切割，零门槛开启超变爽途！打怪掉落真充卡，狂刷 BOSS 爆神装，超高爆率爽感拉满！英雄助战双体合击，装备回收快速到账！战鼓已响彻大漠，热血已燃遍楼兰，提刀闯秘境，共夺沙城霸主之位！

超爽打宝体验，高阶神装、稀有神技高概率掉落，收集兵器谱免费解锁全档位赞助。行会兄弟集结，跨服征战、楼兰争霸，你永远不是一个人在战斗！

游戏玩法

◆ 英雄助战，双体合击 三职业英雄随心搭配，两位一体毁天灭地，专属神技加持属性拉满，刷怪清场、PK 对战输出爆炸！
◆ 多元养成，狂飙战力 坐骑神兵、境界魂环、神体锻造多线成长，传奇蛋孵化得稀有宠物与时装，战力飞速提升不卡关！
◆ 高爆打金，福利不停 打怪掉落真充卡、稀有材料，日常活跃送海量真充福利，永久福利每日领充值，散人也能攒神装！
◆ 热血对战，群雄争霸 独创楼兰三极、王者殿堂巅峰战场，跨服押镖、行会夺旗、沙城争霸多模式 PVP，跨服激战随时随地战个痛快！

战与灵

准备好踏入这款用 UE5 次世代引擎精心打造的大型多人在线角色扮演游戏世界了吗？在这里，10000k㎡的开放世界没有边界，等待你尽情探索。全域动态冲突是这个世界的常态，危机可能在任何时刻、任何地点爆发，紧张刺激的冒险永不停歇。
游戏融入了 Roguelike 元素，每一次战斗都充满变数，新鲜感如影随形。你不仅能在角色扮演中自由组合动作与射击玩法，还能与好友多人联机，共同应对挑战。更惊喜的是，多端数据互通让你随时随地都能继续冒险，毫无阻碍。
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《王国大国王》是一个能够让你欢乐上头的奇幻国度。你将转生成为带领各族臣民的国王，从零开始发展经济，打造繁荣王国。当Q弹史莱姆在线榨果汁，当哥布林都学会了朝九晚九，你躺着都能做国王！

【游戏特色】
 
▷穷乡变王国
祖传搬砖一百年，从零开始造基建！
无论是居民楼还是炸鸡店，甚至是兵工训练营，哥布林施工队满足各位国王的基建需求，记得给个五星好评撒！
 
▷赚钱像开挂
温泉饮料服装店，王国致富产业链！
“王国集团”商业版图遍布种植、建造、炼药、餐饮、购物温泉旅游等行业，满足各族对衣食住行的全部需求，度假轻轻松松，赚钱简简单单！
 
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英雄一键全出击，搜救村民搞经济！
英雄小队24小时执勤，随时行动搜救被困村民。王国将为每位新村民提供住宿和上岗机会，一起奉献汗水打造更好的王国未来！
 
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暴打反派收失地，躺赢国王MVP！
魔王军侵袭再度来临，是时候组建您的远征大军，守护这片王国净土！

王国大国王

《小小英杰：合战天下》融合ACT、RTS、RPG与SLG玩法，2026年秋季登场
这是一款以三国为题材、气质有点特别的游戏：看起来熟悉，玩起来又有新的感觉。你可以在地图上探索州郡、穿过关隘、寻找人物和事件，体验类似经典 RPG 的冒险感；也可以亲自上阵，参与多人混战式的动作战斗；还可以排兵布阵，用策略决定胜负。游戏也支持联盟之间的对抗。希望大家能在里面找回一些当年玩三国游戏时的快乐。

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