内在工程：转心向内，即是出路

本文选自鲁迅先生作品《彷徨》，小说以祥林嫂的悲惨命运为主线，她在封建礼教和迷信的重重压迫下，一步步走向绝望的深渊。鲁迅用冷峻的笔触，深刻揭示了封建社会吃人的本质，以及底层人民无法挣脱的苦难枷锁。

本文选自史铁生作品《史铁生作品全编》。两根琴弦，牵起师徒二人饱经风霜的人生。 老瞎子与小瞎子师徒二人，在苍茫天地间，凭借弹唱说书艰难求生。支撑他们前行的，是老瞎子师傅留下的 “药方”，可真相残酷，那不过是善意谎言。但正是这谎言，赋予了他们生活的希望与动力。史铁生用这充满哲思的故事，告诉我们生命或许本无意义，可追寻意义的过程，就是生命的全部。

黄芪：大补心肺，延缓衰老。 张锡纯是近代医名显赫的一位医家，他的特点是用简单的食材治病，以食为药给大家调理身体，他的著作《医学衷中参西录》被称为“至贵至宝之救命书”。本篇是《医学衷中参西录》实操版，取其精要，选了书中最常见、实用的药食同源食材，并给出了能调理疾病的简易食疗方。

本书是一本讲述中国古代神秘古国的历史书。书中通过史料研究，结合考古学的发现成果，作者运用散文化的笔法，讲述了中国历史上25个古老古国的产生和消失的历史，能让人们极好地了解这些古国产生与兴衰的来龙去脉，更好地触摸历史，感知中国古代曾经产生与辉煌的这些古国历史和文化。如这里有“开国何茫然”的古蜀，有楼兰国沉睡的大漠，还有古中山国、渤海国、夜郎、大理、西夏等。

致敬自由、勇敢的女性力量 一切尽可以想象，可以实现 《纽约时报》《卫报》《纽约客》等欧美数十家媒体霸榜推荐，《福布斯》最佳必读非虚构 HBO同名美剧火热制作中，《权力的游戏》“龙妈”艾米莉亚·克拉克将担任执行制片 —— 欢迎来到巴比松大饭店。 20世纪20年代，大批 从家庭中解放出来的年轻女性涌入纽约，以女性住客为主的公寓式酒店风靡一时。其中，真正让全美国浮想联翩的，只有巴比松大饭店。这里满是充满抱负的年轻演员、模特、艺术家和作家，她们拥有属于自己的房间，渴望在纽约声名鹊起。 作家西尔维娅·普拉斯在巴比松度过了十年时光，“泰坦尼克号”的幸存者莫莉·布朗在这里唱起最后的咏叹调，作家琼·狄迪恩的写作在这里起步，演员格蕾丝·凯利也在这里起舞。《巴比松大饭店》记录了一个时代的女性群像，也记录了一段辉煌的女性发展史。历史学家布伦带我们回到20世纪的纽约，见证一段鲜为人知的迷人历史。