白鹿原

清晨对着镜子梳头时，你总是习惯性皱起眉头；和亲近的人争执后，胃部会突然抽痛；明明已经足够优秀，内心却有个声音在说“还不够”……这些细微的褶皱里，藏着另一个被遗忘的自己。那个在童年大雨中忘记带伞的小孩，那个被否定时咬紧嘴唇不敢哭的孩子，依然住在你身体的某个角落，用失眠、焦虑或突如其来的悲伤提醒你：他需要被看见。 书页间藏着许多小工具：给内在小孩取个温暖的名字，用旧照片或布偶当作情感信物，在日记本里和过去的自己对话。当情绪失控时，试着用呼吸法让身体先松弛下来；当莫名焦虑时，观察脑海中闪过的画面和声音。这些具体的动作像搭建一座桥，让现在的你伸手牵住当年那个不知所措的孩子——你们本就可以互相温暖。

吴忠全继《寒夜无声》后又一重磅温情力作！一场跨越30年的双向疗愈之旅！ 我们怎么告别呢，就像当初见面时那样。 一部穿梭两个年代的时光机，呈现两代人的青春碰撞。吴忠全用温情笔触，讲出东北两代人未说出口的爱。 当95后少年与下岗潮中的母亲成为朋友，他在一场场穿越里读懂了父母前半生。 歌厅一姐/讨债女王/下岗女工……书中语言幽默，以东北小烧般的人物对话，叙说了东北大姨们的“豪迈”人生！ “这一次换我来参与你的过去。” 单亲家庭长大的少年高知冬和母亲高美珍的关系陷入僵局。 为了生活，高知冬做起了高利贷，在寻找债主赵凌峰的过程中，意外穿越到了1996年。 他在过去的时空见证了20世纪90年代东北工厂变革、下岗潮对母亲高美珍那一代人的冲击。他了解了母亲过去的经历，知道了母亲与老朋友们的恩怨过往，亲生父亲的谜团也逐渐揭开。 回归现实之后，高知冬和母亲能否达成和解，TA们的人生又会发生哪些变化……

人天生就有追求成功和幸福的意愿，但并非总能如愿以偿。个体心理学的创始人阿德勒认为，如果丧失了具有社会价值的人生目标，自卑情结就会出现，进而催生逃避欲望，使人沉浸在生活的无益面，成为代偿性与虚幻性满足的牺牲品。 《生活的科学》讲述的是如何生活的科学，它按照个体发展的时间顺序，结合大量临床案例和治疗经验，通过对问题儿童身体与精神、意识记忆与无意识记忆、生活风格与社会兴趣的深入分析，探索个人缺陷所引发的社会适应不良以及由此产生的自卑情结，引领我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源，从容应对社交、职业和婚恋三大人生难题。 个体心理学家相信，虽然人生苦难重重，但人人皆能有所成就。在本书中，阿德勒告诉我们，导致不良后果的往往不是缺陷，而是患者对缺陷的态度。只要我们勇于直面缺陷，就能克服并超越缺陷，获得心智的成长与人格的完善，享受更大、更持久的快乐和幸福。

《塔罗其实很简单 —— 塔罗占卜从入门到实战》是塔罗新手的必备指南。资深塔罗师不言，凭借丰富经验与专业知识，从塔罗起源讲起，详述韦特塔罗等重要版本的发展演变。深入剖析牌意学习的五大误区，如牌意不等于关键词等，并传授正确学习方法，包括从象征、画面获取牌意及积累个人牌意等进阶技巧，还介绍了牌意的层次性、两极性等四大进阶方法。同时，详细讲解占卜流程，结合案例解析，助力读者避开学习弯路，快速掌握塔罗占卜精髓，开启塔罗探索之旅。

"我们常认为个人成功关键在于：努力、天赋和运气。而今天，亚当·格兰特在他划时代的著作中展示：成功在很大程度上取决于我们怎样和别人打交道。 格兰特探讨了最成功人士的行为动机，以真实故事阐述他们的行为模式并找出实现持久成功的革命性方法。他带我们去看*社交能手如何拓展交际圈，了解最受欢迎的电视节目背后的创意天才为何甘愿长期默默付出，而安然公司的倒塌，以及这些年不断倒下的企业偶像，使我们不得不重视这些现象背后真正的缘由。 他发现，我们大多数人能被划为三类：付出者、互利者和获取者。获取者只关注谋求利益，互利者愿意等价交换可预期的好处，而付出者则是不同寻常的一类人：他们乐于分享，不求回报。在《沃顿商学院最受欢迎的成功课》一书中，格兰特一反直觉地指出，最善于付出的人才是最成功的人。能带领公司走向辉煌，在金字塔顶屹立不倒的人，并不是获取者和互利者，反而是付出者。而究竟是哪些因素使一部分付出者成了垫脚石，另一部分却跃至成功的*？格兰特对此深入挖掘，指引我们发展*自己的社交风格，选择*且最有效的付出方式，以实现最可持续的成功。 格兰特指出，未来在“分享”与“合作”的时代主题下，只有付出者的影响力，才能真正带来稳定而持久的力量！"