我们仨

小鳄鱼盖朵2025年温暖新作！没有什么是一个拥抱解决不了的！ 创意脑洞+可爱疗愈，火爆全网的暖心漫画，小红书、抖音、微博、INS赞誉无数！ 百万粉丝期待，温暖依旧！ 盖朵在身边，暖心到永远！ 打开这本书，进入一个充满温暖、善意和惊喜的世界。 昨天越来越多，明天越来越少，今天刚刚好，我想给你一个大大的拥抱！ 在都市的喧嚣中，快节奏的生活带来很多压力，会让人们内心焦虑、迷茫、痛苦……本书为小鳄鱼盖朵系列2025年全新作品，分享关于爱、善良、尊重、友谊、自我、分享的故事，或温馨、或可爱、或搞笑、或黑色幽默……集创意脑洞和可爱疗愈于一体，希望能传递温暖善意、开心快乐给大家。 “世界好大，时间好快，但温暖的拥抱，永远不会被替代。”

当19床的洗脚水打湿新鞋，当老郭的黄瓜在暗夜脆响，当包大哥的筹款链接在深夜闪烁——这部重症监护室人间观察录，用四个家庭的破碎与坚守，刺穿了医疗剧永远拍不出的真实。透过休息室爬行垫上的啤酒渍，看见中国式亲情最粗粝的纹路：刺青大姐的卤菜分给啃馒头的老乡，物流汉子把妻子遗体捐给医学研究，钢铁厂长偷穿白大褂只为多看老伴一眼。 这里没有奇迹，只有凡人对抗死神的笨拙姿势。

静下来，过有“呼吸感”的生活！ 11大疗愈主题|20多年整体疗法与替代疗法实践|80个简单有效的呼吸练习 英国广播公司（BBC）、《GQ杂志》、Vogue联袂推荐 呼出烦恼，吸入平静。本书是适合每个人的呼吸指南，为解决压力、焦虑等问题提供可实践的有力支持，帮助解决压力和焦虑的必备手册，让每个人的日常生活更加轻松。 丽贝卡·丹尼斯是英国领先的呼吸教练，拥有超过15年的经验，她专注于使用呼吸疗法治疗特定问题和疾病。她相信，有意识的呼吸是我们幸福、健康和内心平静的终极关键。丽贝卡的使命是教人们通过有意识的呼吸技巧增强身体素质，改善身心健康。她曾与谷歌、英国广播公司、妮维雅、欧莱雅等众多知名机构合作，帮助他们制定可持续的健康计划，实现成功和健康。 本书中的每一部分都简单易行，能立竿见影地帮助解决焦虑、压力和创伤等问题，同时找到快乐、自信、专注力、精力充沛、深度睡眠、增强免疫力、延缓衰老以及增强复原力的方法，还有适合家庭的练习，对孩子和父母都有帮助。

面对当下的工作竞争、生活压力，你是否感到焦虑、精神不安？遇到不好的事情时，你是否会伤心、愤怒、不知所措？如何改变这些状况？本书提供了一种很好的处理方法，就是用“凡事发生皆有利于我”的心态对待。 　　怎样才能做到这一点呢？本书讲做法、讲行动，和你分享了让“凡事发生皆有利于我”的方法。具体而言，本书分为思维篇、行动篇和结果篇。思维篇从根本上分析为什么“凡事发生皆有利于我”；行动篇和你分享如何才能真正做到“凡事发生皆有利于我”，这部分是全书的核心，主要讲述了一个如何让坏事变成好事的4A法则：接受事实（Accept）、调整情绪（Adjust）、分析对策（Analyze）、达成行动（Action）；结果篇将会带你来到“凡事发生皆有利于我”的世界，你会发现自己不再感到焦虑和精神内耗，可以主动掌控自己的人生，并且还会有好运一直相伴。 　　本书非常适合年轻人阅读，它不仅能够提升你的气质，还会让你的生活变得越来越好。

一本让你认知觉醒的书，一本助力你发现自己的思维陷阱并进行突破、获得改变的书，转变信念，改写人生。 我们能在生命中获得真正的改变和成长，本质上源自内在信念的转变。转念才能遇到更好的自己。《转念的奇迹》 是一本可以帮助读者发现自己的思维陷阱，并进行突破、获得改变的书。《转念的奇迹》分为“转念故事”“转念奇迹”“转念时刻”“转念肯定句”四个模块，作者通过二十多个真实案例，进行有力地发问，让读者能够从内在获得力量，觉醒自己，突破过去的固有思维模式，并通过简单能落地的方法工具，一边读一边实践，一步步获得真正的成长，活出自己的理想人生，活出生命的奇迹。