轻断食:戒糖篇
已完结自我管理减肥
作者:麦克尔·莫斯利博士
更新时间:2017.7.1
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作品简介
全球销售超过500万册,中国销售50万册,掀起全球轻断食风暴的的现象级瘦身书《轻断食》作者的进阶版;该作者是“轻断食”发明人;“轻断食”的概念一直火爆,本书在第一本《轻断食》基础上,研究出了更为健康的瘦身方案,经过数万人验证过的科学减肥法本书提出的“导致肥胖的元凶不是脂肪,而是糖”的观点,颠覆人们普遍认知,必将带来新一轮瘦身革命。本书强调了一直被人们所忽视的高糖、高碳水化合物饮食的危害:肥胖、心脏病、失明、记忆衰退、加速衰老……是对所有超重人士的警示。
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