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英国埃克塞特大学临床心理学教授威廉姆·库伊肯曾说“如果你想在学校里进行并推广正念教育，就必须从教师开始……”。《教师的正念》正是基于作者帕特里夏·詹宁斯博士作为正念实践者、教师、教师教育者和科学家的丰富经验而专门写给教师的正念实践指南。这本书借鉴了神经科学、心理学和教育领域的基础研究和应用研究，提供了关于正念如何帮助教师在教学过程中管理自己的情绪和压力，以改善教学成果，提升学生的课堂专注力和表现力。

走了那么远的路，今天来到这座捷克最美的小镇Český Krumlov。 这种与世隔绝的小镇上的人们，过着怎样的生活？

每首诗都有它的故事，在诗人的故事里，读懂大唐。 唐诗之辉煌，前无古人，后无来者，它满足了人们对盛世和诗意的一切想象。那么，唐诗背后有怎样的故事？唐朝的诗人又有着怎样的朋友圈？ 在唐诗的世界里，你会看到李白仗剑天涯，饮酒作诗，他的豪放洒脱背后，却有着难以言说的坎坷与苦涩；杜甫在乱世中颠沛流离，却心怀天下；为了寻求内心的宁静，王维寄情于山水之间，创造了独特的诗画世界。 通过这些深入解读，唐朝诗人从历史符号变成了情感丰富的鲜活人物，我们能深切感受到他们的喜怒哀乐。更让人感慨万千的，则是诗人们之间的真挚情谊，像刘禹锡与柳宗元，同经风雨，相互慰藉；元稹与白居易，唱和多年，情比金坚。 阅读这些人生故事，我们仿佛穿越时空，与诗人们并肩同行，感受他们的喜怒哀乐，参与他们的交游往来，领略大唐的快意与风骨。

【古言+嫡庶宅斗+复仇爽文】我是当朝太傅捧在手心的嫡幼女，却在及笄后自请旨嫁给大将军霍行舟做续弦。 霍行舟府里还养着一个贵妾，他丧妻三年未娶，也是不想让她被主母压在头上。 出嫁那日，我恭敬跪在双亲面前，垂眸平静开口：“我要让霍府，为敏姐姐陪葬。”

辞职创业一定比上班打工更自由吗？重返职场的她有着明确的答案。 30岁时，年薪百万的大厂高管罗量选择裸辞创业，对自由和财富的美好幻想，让她选择进入宠物赛道从零开始。岂料创业过程远比想象中曲折：创业第一关竟然是拼酒量？半夜直播只有一个观众是什么体验？从营业额突破三十万到被迫裁员，什么是运气，什么是实力？关掉公司重回职场，创业经历究竟能否成为简历加分项？ 如果你不安于现状、对未来感到迷茫；如果你有过辞职创业的念头；如果你正在艰难创业……她的故事会令你直面真实的自己，重新思考工作的意义。自由从来不是遥不可及，理想的生活是过程而非目的。