2181序曲

【生育困境+婚姻+女性突围】不就是生了个孩子吗？何雅想不明白，自己的生活怎么就回不到正轨上了呢？ 每个人都可以理直气壮地质疑自己—— 妈妈说：“带好孩子是你眼下最重要的任务。” 老公说：“你天天在家带孩子，懂什么呀？” 同事说：“干不好活儿拿孩子当借口，又当又立。” 家人说：“又不挣钱又不看孩子，就是闲出病的。” …… 直到她发现，自己并不孤单—— 有无性婚姻中挣扎的闺蜜， 有为保地位试管生子的学姐， 有为生儿子失去子宫的病友， 有忍受老公偷腥几十年的婆婆…… 这是一个各路女性，在生养孩子这条路上打怪升级的故事。在“妈妈”这间牢房里，他们努力自救，寻找逃出去的钥匙。 这也是一个新生儿之家面临全新生活的故事。新生儿带来的幸福和矛盾，婆媳、长辈、婚姻里的变化，都在悄然发生……

【怪谈诡术+人性欲望+复仇】“非要我死不可吗？如果连我也走了，孩子怎么办？”琳嘤嘤抽泣。 “那倒不是，你也可以给我找人。” 琳抓住这救命稻草：“怎么找？” “女性，怨气重，怀胎者最佳。”

这是一本由训练过奥运冠军的专家所著的权威心理训练书籍！我们都越来越注重自己的情绪管理，希望自己一直保持心情的愉快，内心平和稳定。但究竟怎么才能做到这一点，心情朝着不好的方向发展的时候，又该做些什么？ 在从事心理辅导工作的15年里，作者接触过两万多人，通过基于脑科学和心理学的训练，改善了许多人的心理健康。他在多年的心理辅导中，得到的确切答案是，如果你能够改变“措辞”，心理状态将会稳步好转。 在这本书里，作者从语言出发，介绍了心态稳定的人说的话和心态起伏不定的人说的话的区别，该使用怎样的措辞引导自己的心理状态，什么样的消极语言需要被改变，以及该改成什么。消极语言和积极语言一一对应，便于读者照着改变。

青春满是烦恼 | 沉重的母爱 | 丈夫真讨厌！ | 夫妻永远是谜 | 和人相处真难 | 众生皆会老去。本书为《上野千鹤子的私房谈话》“三部曲”中的第二部，延续初本形式，收录了《朝日新闻》周六副刊“烦恼咨询教室”栏目上的50篇文章。在这个栏目里，上野千鹤子回答了各种读者来信——一无所长的我如何求职？阴晴不定的妈妈让我感到厌烦、丈夫对我的内心毫无兴趣、无法原谅40 年前的内衣小偷、我想重启人生……青春苦恼、夫妻关系、母女问题、老年防护，一篇篇来信饱蘸人生酸甜。上野千鹤子简洁明快、一针见血，从女性主义者的角度给出了各种切身的建议，让男女两性都可以更好地应对工作和生活。

“卷王”的底色 工作狂，在当下中文语境里更贴近的词，应该是“卷王”。 提到卷王，你脑海中会浮现出谁的样子？你的老板、身边同事，还是你本人？他们 目标明确、意志坚定、头脑冷静、行动迅速，“非常擅长工作，总是显得自信、能干、高效”——这正是卷王们得以在职场风生水起、平步青云的原因。他们是一台无情的“成功机器”，令人羡慕也令人生畏。 但是，大部分卷王不会告诉你，这只是他们的外在，只是他们职场故事的前半段。 在职业生涯或人生的某个时刻，卷王们要么发现自己无力再所向披靡地前进，要么发现他们变成了别人不喜欢、自己也不喜欢的样子。本期《1000 名工作狂的自白》，是职场卷王们一次集体的真心话，他们光鲜强大的外表背后，有身体的崩溃、情绪的深渊、情感的缺失、自我价值的困惑、意义感的丧失。 有很多理由原谅卷王。大部分职场环境都是催生和奖赏卷王的土壤。中国社会过去 二三十年也是一辆超高速飞驰的列车，人们下意识地以卷的姿势拼命赶上这趟列车。（嗯，我就曾是这样。）但这种下意识的“卷”，包含很多恐惧与误区。比如，错失恐惧（FOMO）、他人评判的恐惧（FOPO）；以为成功是个零和游戏、未来的甜蜜必须以当下的痛苦为代价。结果却通往不可持续的身心状态、不快乐的工作和生活。 我们并不想批判卷王。只是希望本期专题能成为卷王们的清醒时刻： 热爱工作和长时间工作，并不是问题，是使命与天赋的召唤；被恐惧和焦虑驱动的 无法摆脱工作的有害状态，则是地狱般的煎熬与诅咒——你的工作日常，是被热情驱动、创造点燃，还是被恐惧绑架、焦虑劫持？ 祝你在2024年的最后一个月，即使疲惫，也依然有热爱，不倦怠。 程明霞 《哈佛商业评论》中文版执行主编